أدلة الحمل: الرعاية والأعراض والعلامات التحذيرية

• مدة القراءة: 5 دقائق أعراض في الحمل تحتاج إلى مساعدة أي الأعراض تحتاج إلى مساعدة طارئة، أو اتصال فوري بفريق رعاية الحمل، أو استشارة اليوم، مع أرقام التواصل في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وبلدكِ.
• مدة القراءة: 4 دقائق الأدوية أثناء الحمل كيف تراجعين أدويتكِ مع الصيدلي أو الطبيب، ومنها النصائح المختلفة عن الباراسيتامول (ويُسمّى أسيتامينوفين في الولايات المتحدة).
• مدة القراءة: 4 دقائق البقاء نشيطة أثناء الحمل كيف تكيّفين الرياضة أثناء الحمل، وأي الأنشطة تتجنبين، وعلامات الخطر التي تعني أن تتوقفي وتطلبي المساعدة.
• مدة القراءة: 4 دقائق التخطيط للولادة: خيارات تفكرين فيها فكّري في مكان الولادة، ومسكنات الألم، والدعم، وقرارات تحريض الولادة أو الولادة القيصرية، مع ترك مجال للتغيير.
• مدة القراءة: 4 دقائق الحمل غير المخطط له: خياراتكِ الاستمرار في الحمل، أو التبنّي، أو الإجهاض: خطوات عملية تالية، وكيف يختلف الوصول إلى الخدمات من مكان لآخر، وأسئلة عن الخصوصية.
• مدة القراءة: 5 دقائق الحمل والعمل: حقوقكِ في المملكة المتحدة والولايات المتحدة معلومات عامة وليست نصيحة قانونية: مواعيد متابعة الحمل، والتغييرات في العمل، وإجازة الأمومة، والأجر، والحماية في الولايات المتحدة.
• مدة القراءة: 4 دقائق الصحة النفسية أثناء الحمل الاكتئاب والقلق والخوف من الولادة: كيف قد يبدو الدعم، ومراجعة الأدوية، وأين تحصلين على مساعدة عاجلة.
• مدة القراءة: 4 دقائق الفيتامينات والمكمّلات أثناء الحمل حمض الفوليك وفيتامين D والحديد واليود: ماذا تقول النصائح، وكيف تختلف بين البلدان، وما الذي تتحققين منه على الملصق.
• مدة القراءة: 4 دقائق الكحول والتدخين والكافيين أثناء الحمل نصائح واضحة عن الكحول والتدخين والسجائر الإلكترونية والكافيين، مع دعم عملي، وكيف تختلف الإرشادات البريطانية والأمريكية.
• مدة القراءة: 4 دقائق اللقاحات أثناء الحمل نصائح لقاحات السعال الديكي والإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي (RSV) وكوفيد حسب المنطقة، مع التغييرات الحديثة، وأسئلة لفريق رعاية الحمل.
• مدة القراءة: 4 دقائق المخاض: علاماته ومراحله ومتى تتصلين كيف تعرفين العلامات الممكنة للمخاض، وتفهمين مراحله، وتعرفين متى تتصلين بفريق الولادة من دون انتظار قاعدة توقيت.
• مدة القراءة: 4 دقائق بعد اختبار إيجابي: الأسابيع الأولى كيف ترتّبين رعاية الحمل، وكيف تستعدين لموعدكِ الأول، وأين تحصلين على المساعدة في أعراض الحمل المبكرة.
• مدة القراءة: 8 دقائق تجاوز الموعد المتوقع للولادة وتحريض المخاض ماذا يعني تجاوز الأسبوع 40، ومتى يُعرض تحريض الولادة في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، وكيف يتم، وكيف قد تشعرين به، وما الذي يمكنكِ اختياره.
• مدة القراءة: 4 دقائق حركات طفلكِ كيف تتعرفين على نمط حركات طفلكِ، ولماذا يحتاج أي تغيّر إلى اتصال فوري، وكيف تختلف النصائح البريطانية والأمريكية عن عدّ الحركات.
• مدة القراءة: 4 دقائق رعاية الحمل: ما الذي يُقدَّم عادة مقارنة بين مواعيد NHS، ورعاية الحمل الأمريكية التي تُخطَّط حولكِ، وزيارات WHO، مع طرق لتخطيط الزيارات وطلب المساعدة بينها.
• مدة القراءة: 4 دقائق سكري الحمل من يُعرض عليها فحص سكري الحمل، وكيف يُعالَج سكري الحمل، وما فحوص المتابعة التي يجب ترتيبها بعد الولادة.
• مدة القراءة: 4 دقائق سلامة الطعام أثناء الحمل أي الأطعمة تحتاج إلى حذر، ولماذا يهم تحضيرها جيدًا، وكيف تختلف النصائح البريطانية والأمريكية عن الجبن واللحوم والبيض والسمك.
• مدة القراءة: 4 دقائق صور الحمل بالموجات فوق الصوتية وفحوص الكشف ما الذي تبحث عنه صور الموجات فوق الصوتية وتحاليل الدم والفحوص التشخيصية، والفرق بين المملكة المتحدة والولايات المتحدة، والخيارات المتاحة لكِ.
• مدة القراءة: 8 دقائق عدوى في الحمل قد تؤثر في طفلكِ، ومنها المكورات العقدية ب كيف يختلف فحص المكورات العقدية من المجموعة ب بين المملكة المتحدة والولايات المتحدة، وعلامات العدوى عند المولود، وأي أنواع العدوى تخبرين بها قابلتكِ مبكرًا.
• مدة القراءة: 4 دقائق غثيان الحمل والقيء الحملي المفرط ما الذي قد يساعد في غثيان الحمل، وكيف يُعالَج الغثيان الشديد، ومتى تطلبين المساعدة بسبب الجفاف.
• مدة القراءة: 4 دقائق مضايقات شائعة أثناء الحمل مساعدة عملية في حرقة المعدة، والإمساك، والبواسير، والأوجاع، والتشنجات، والتورم، والنوم، وعلامات تعني أنكِ تحتاجين إلى رعاية قريبة.
• مدة القراءة: 4 دقائق مقدمات الارتعاج (تسمم الحمل) وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل لماذا يهم قياس ضغط الدم وفحص البول، وأي الأعراض تحتاج إلى مساعدة عاجلة، والرعاية أثناء الحمل وبعد الولادة.
• مدة القراءة: 8 دقائق ولادة الطفل ميتًا وفقدان الطفل في مرحلة متأخرة من الحمل حين يموت الطفل في مرحلة متأخرة من الحمل: الولادة، والوقت مع طفلكِ، والفحوص، وجسمكِ بعد ذلك، والأوراق الرسمية، والحزن، وأين تجدين الدعم.

أعدّها فريق Ruva استنادًا إلى المصادر الواردة في كل دليل. هذه الأدلة ليست نصائح طبية. إذا أقلقك عَرَض، يمكنك استشارة مختص في الطب أو التمريض أو الصيدلة.