بعد اختبار إيجابي: الأسابيع الأولى

بعد اختبار إيجابي، يمكنكِ التواصل مع خدمات رعاية الحمل فورًا. وفي المملكة المتحدة، يمكنكِ أن تسجّلي نفسكِ بنفسكِ لرعاية الحمل في NHS (هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة). وإذا كنتِ تتناولين دواءً بانتظام، أو لديكِ مرض مزمن، فتحدثي أيضًا مع طبيبكِ العام (GP) أو الطبيب المختص في أقرب وقت.

قد تشعرين بالفرح، أو بالحيرة، أو بأنكِ غير مستعدة للحديث عن الأمر. وإذا لم يكن الحمل مخططًا له، أو لم تكوني متأكدة من مشاعركِ، فالدعم والمعلومات متاحان. ويمكنكِ الحديث عن الأمر وأنتِ لا تزالين تقررين ما تريدينه.

رتّبي موعدكِ الأول

تقدّم NHS عادة الموعد الأول مع القابلة بين الأسبوعين 8 و12. ويُسمّى موعد التسجيل. تواصلي مع الخدمات عندما تعرفين، ولا تنتظري حتى ذلك الوقت لتسجّلي نفسكِ. وإذا سجّلتِ نفسكِ بالفعل ولم يصلكِ خبر عن موعد، فتواصلي مع خدمات الولادة في منطقتكِ.

في الولايات المتحدة، تقول ACOG (الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء) إن الأفضل هو بدء الرعاية قبل مرور 10 أسابيع على آخر حيض. وقد يعتمد الوقت على متى عرفتِ بالحمل، وكم بسرعة تجدين طبيبًا. ويستطيع طبيب التوليد وأمراض النساء (ويُسمّى عادة ob-gyn) أو مختص آخر في رعاية الحمل أن يتفق معكِ على خطة.

هذه المواعيد للرعاية العادية. ويمكنكِ التواصل مع خدمات الولادة في أي وقت إذا كنتِ قلقة. ولا تحتاجين إلى انتظار موعدكِ التالي.

أحضري المعلومات التي لديكِ

اكتبي أول يوم من آخر حيض، وأي حالات صحية، وأي حمل سابق، والأدوية أو الفيتامينات أو المكمّلات التي تتناولينها. وتقترح ACOG تجهيز ذلك للزيارة الأولى. وإذا لم تكوني متأكدة من تاريخ، فقولي ذلك ولا تخمّني.

في موعد التسجيل في المملكة المتحدة، ستتحدثين عن صحتكِ الجسدية والنفسية، وحياتكِ في البيت، وأي مخاوف. وستعرض عليكِ القابلة فحوصًا، منها قياس ضغط الدم وفحص البول. ويمكنكِ أن تسألي عن الرعاية المتاحة، وكيف تتواصلين مع الخدمة بين المواعيد.

قد تكون ملفات حملكِ في تطبيق، أو على موقع إلكتروني آمن، أو في ملف ورقي. وفيها مواعيدكِ، ونتائج الفحوص، وأرقام هواتف مفيدة. احفظي أرقام التواصل في مكان يسهل الوصول إليه. واسألي أي خدمة تتواصلين معها قبل موعدكِ الأول مع القابلة.

لاحقًا، سيُعرض عليكِ فحص بالموجات فوق الصوتية لمعرفة موعد الولادة المتوقع، وكيف ينمو الجنين. وقد تُعرض عليكِ أيضًا فحوص لمعرفة احتمال بعض الحالات. وهذه الفحوص اختيارية. وقبل أن تقرري، يمكنكِ أن تسألي عمّا يبحث عنه الفحص، وماذا يحدث بعده.

اسألي الآن عن حمض الفوليك والأدوية

نصيحة NHS الحالية هي تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك كل يوم. والأفضل البدء قبل الحمل بـ 3 أشهر، أو فور أن تعرفي بالحمل. وتنصح NHS بتناوله في أول 12 أسبوعًا. وإذا لم تتناوليه قبل الحمل، فابدئي عندما تعرفين أنكِ حامل.

حمض الفوليك يقلل احتمال مشكلات في دماغ الجنين أو عموده الفقري أثناء نموهما، وتُسمّى عيوب الأنبوب العصبي. وبعض النساء يحتجن إلى كمية مختلفة بوصفة طبية. اسألي طبيبكِ العام أو القابلة عن حالتكِ. ولا تتوقفي عن دواء موصوف من دون الحديث مع طبيبكِ.

الأعراض المبكرة تختلف

في البداية، قد تشعرين بالتعب، أو ألم في الثديين، أو غثيان، أو تلاحظين تغيّرًا في الطعم، أو تحتاجين إلى التبول أكثر. وتقول NHS إن الأعراض تبدأ عادة في نحو الأسبوع 4 إلى 6، وقد لا تكون لديكِ كلها.

اطلبي المساعدة قبل موعدكِ الأول

اتصلي الآن بـ 999 (المملكة المتحدة) أو 911 (الولايات المتحدة) أو برقم الطوارئ المحلي إذا أصابكِ ألم مفاجئ وشديد في البطن مع دوخة شديدة، أو إغماء، أو انهيار مفاجئ، حتى من دون نزيف مهبلي.

اتصلي الآن بـ 999 في المملكة المتحدة، أو 911 في الولايات المتحدة، أو برقم الطوارئ المحلي إذا جاء النزيف مع ألم شديد في البطن، أو ألم في الكتف، أو شعور بالإغماء، أو إذا امتلأت به فوطة الحيض بعد وضعها بقليل.

تواصلي الآن مع قسم الولادة أو خدمة الحمل المبكر إذا كانت لديكِ بقع دم أو نزيف خفيف، حتى من دون ألم. وفي المملكة المتحدة، اتصلي بـ NHS 111 إذا لم تستطيعي الوصول إلى خدمة الحمل. وفي الولايات المتحدة وأماكن أخرى، تواصلي مع طبيبكِ أو القابلة لفحص عاجل.

تواصلي الآن مع طبيبكِ العام أو خدمة الحمل المبكر (المملكة المتحدة)، أو مع طبيبكِ أو فريق رعاية الحمل (الولايات المتحدة وأماكن أخرى)، إذا أصابكِ ألم في جانب واحد من أسفل البطن، أو ألم في طرف الكتف. لا تنتظري النزيف. وفي المملكة المتحدة، اتصلي بـ NHS 111 إذا لم تستطيعي الوصول إلى الخدمة.