怀孕和工作：你在英国和美国的权利

你在工作中的权利，包括产检请假、工作调整和产后休假。在英国，产假和生育薪酬的资格规定各不相同。在美国，工作便利和家庭假由不同的联邦法律规定，有些州还有更多保护。

和雇主谈之前，先列出你现在需要什么，以后想安排什么。把产检日期、你提出的要求和对方的答复都放在一起。请雇主把商量好的安排写下来。

英国：产检和工作安全

怀孕的雇员，有权带薪请假去产检，工资按平时的标准算。GOV.UK（英国政府网站）把医生或助产士建议参加的产前课或育儿课也算在内。请假之前，先告诉雇主你怀孕了。

你告诉雇主怀孕后，雇主应该评估对你和宝宝有哪些风险。GOV.UK 举的例子有：搬重物，长时间站着或坐着又休息不够，接触有毒物质，以及工作时间太长。如果有风险，雇主应该采取合理措施消除风险，比如调整工作内容或工作时间。

GOV.UK 表示，如果风险没法消除，也没有合适的其他工作，雇员应该全薪暂停工作。可以请雇主书面说明风险评估的结果和打算怎样调整。

英国：产假和生育薪酬是两回事

GOV.UK 表示，雇员必须至少在预产期那一周开始前 15 周，告诉雇主自己怀孕了。如果做不到，请尽快告诉雇主。你还需要说明，希望产假和生育薪酬从什么时候开始。

法定产假（Statutory Maternity Leave）是 52 周。只要按规定提前通知，符合条件的雇员，不管为雇主工作了多久、每周工作多少小时、工资多少，都可以休。GOV.UK 区分了雇员（employee）和劳动者（worker），所以请确认你属于哪一种。

法定生育薪酬（Statutory Maternity Pay，简称 SMP），符合条件的人最多可以领 39 周。按 GOV.UK 现在的标准：前 6 周按税前平均周收入的 90% 支付，之后 33 周按 £194.32 或税前平均周收入的 90% 支付，取两者中较低的那个。薪酬要扣税和国民保险（National Insurance）。

领 SMP 的条件包括：平均每周收入至少 £129，按规定提前通知并提供怀孕证明，以及到资格周时已经连续工作至少 26 周。GOV.UK 把资格周定为预产期所在周之前的第 15 周。

如果你不符合领 SMP 的条件，可能可以领生育津贴（Maternity Allowance）。如果被拒绝了，可以请雇主说明理由。做预算之前，先看看 GOV.UK 的资格说明。休假权益和薪酬怎么算，要分开核对。

美国：工作调整和不受歧视的保护

《孕期劳动者公平法》（PWFA）于 2023 年生效。它通常要求适用范围内的雇主，针对符合条件的劳动者因怀孕、分娩或相关疾病而有的已知限制，提供合理的便利，除非这会带来过度困难。它适用于有 15 名或以上雇员的私营雇主和州、地方政府雇主，也适用于联邦机构和其他特定机构。

可能的便利包括：多一些休息时间，给一张凳子，调整工作时间，或搬东西时有人帮忙。告诉雇主你有什么限制，需要怎样调整。EEOC 表示，雇主和劳动者应该一起商量有效的调整办法。开始谈的时候，你不需要用什么特定的说法。

《怀孕歧视法》（Pregnancy Discrimination Act）修订了《民权法案》第七章（Title VII），禁止怀孕歧视。这项保护和 PWFA 要求考虑工作便利的义务，是两回事。州和地方法律可能提供更多权利，包括带薪假。

美国：家庭假和上班时吸奶

《家庭和医疗休假法》（FMLA）规定，适用范围内雇主的符合条件的雇员，可以因为分娩等合理原因，在 12 个月内休最多 12 个工作周、保留岗位的假。这是无薪假，不过雇主给的带薪假，有时可以同时用。团体健康福利按原来的条件继续保留。

一般的资格要求有：在适用范围内的雇主那里工作至少 12 个月，过去 12 个月里工作至少 1,250 小时，并且工作地点 75 英里内至少有 50 名雇员。有些劳动者适用特殊规定，所以请确认哪些规定适用于你。

《PUMP 法案》扩大了联邦对上班时吸母乳的保护。大多数适用范围内的雇员，在生完孩子后最多一年内，可以有合理的吸奶休息时间，并且必须有一个不是卫生间的私密空间。也有一些例外。吸奶休息时间不会自动算工资，但如果你没有完全放下工作，这段时间就必须算工资。平时的带薪休息规定仍然适用。

工作中遇到问题，去哪里求助

在英国，如果雇主不认同某个和怀孕有关的工作风险，GOV.UK 建议你和健康与安全代表或工会代表谈谈。在美国，EEOC 负责处理怀孕歧视的投诉。美国劳工部的工资与工时司，负责处理大多数 FMLA 和联邦吸奶权利方面的投诉。在其他地区，请联系当地的劳动部门或就业顾问。