产检：通常会安排什么

各国的产检安排不一样，你的产检计划也可以按你的需要来定。两次产检之间，你可以联系产科团队。NHS 的指南指出，如果你担心自己或宝宝的健康，不用等到下次产检。

安排第一次产检

在英国，一知道自己怀孕，就可以自己向 NHS 产科服务登记，告诉他们你怀孕了。如果你已经登记了，却还没收到预约，请联系当地的产科服务，请他们安排。

第一次见助产士，通常在孕 8 到 12 周，常被叫作建档产检。助产士会问你的健康情况、以前怀孕的经历、心理健康、工作和家里的情况。你可以提问，也可以说说担心的事。这能帮助助产士按你的需要和意愿安排产检。

通常会给你量血压、查尿，并抽血查血型。你的孕期记录可能放在手机应用、文件夹或安全的网站上，里面有产检预约、检查结果和有用的电话。NHS 建议，宝宝出生前，把这些记录随身带着。这样如果你需要紧急就医，医护人员就能看到你的孕期情况。

NHS 的产检安排

第一胎时，NHS 至少安排 10 次产检。如果你以前生过孩子，至少安排 7 次。另外还有 2 次超声检查。下表是 NHS 的一般安排，具体日期请以你自己的医护团队给的为准。

孕周	通常的内容
孕 8 到 12 周	第一次见助产士，也就是建档产检。
孕 11 到 14 周	核对孕周的超声，并谈谈要不要做筛查。
孕 16 周	看看身心状况，了解之前的筛查结果，量血压、查尿。
孕 18 到 21 周	孕中期的筛查超声。
孕 25 周	如果是第一胎，会安排一次产检。
孕 28 周	健康检查、抽血，并谈谈胎动。
孕 31 周	如果是第一胎，会安排一次产检。
孕 34、36 和 38 周	继续检查，并谈谈分娩的事。
孕 40 和 41 周	继续检查，并谈谈如果还没生，有哪些选择。

后面几次产检，会谈到心理健康、宝宝的胎动，以及你想怎样分娩。这些也可以写进你的问题清单。如果有什么事让你很难去产检，请告诉医护团队遇到了什么困难，问问能怎样安排。

美国的产检越来越按个人情况来定

ACOG 2025 年的指南支持按医疗需要、生活情况和个人意愿来制定产检计划。它给医生的指南提到，对于没有慢性病、怀孕也没有并发症的人，有证据支持安排八到九次产检。这个安排适不适合你，要看你怀孕的具体情况。

有些产检可能通过远程看诊或小组产检的方式进行。随着孕期推进，计划也可以调整。这份计划应该让你在两次产检之间，也能找到医生提问或检查。可以问问产科诊所：哪些产检必须本人到场，下班时间怎样找到人，健康情况变了时计划会怎样调整。

WHO 建议的产检次数和各地的安排

WHO 建议至少八次产检。第一次在孕期前 12 周内，之后在孕 20、26、30、34、36、38 和 40 周各一次。每次都包括检查和支持。各国可以根据自己的医疗服务和社区情况，调整怎样提供产检。

下次产检前怎样求助

如果宝宝动得比平时少、不动了，或平时的胎动规律变了，请马上打电话：在英国打给助产士或产科，在美国打给产科医护人员，其他地区打给医生或助产士。即使是夜里，也不要等到明天。

安排产检时，记下谁负责你的产检计划、下次产检是什么时候，以及有紧急担心时打哪个电话。计划里有不清楚的地方，可以请医护团队解释。如果你开始产检的时间比预想的晚，请现在就联系相关服务，安排一次检查。