更了解自己，每一天。

你可能很容易忘记上次月经是哪天来的。也可能清楚记得有过一次头痛，却想不起是在上周还是上上周。

Ruva 是一款新应用，给这些细节一个安放的地方。它用于记录月经和周期，并提供备孕、孕期、产后和围绝经期模式。

你可能只想简单记下日期。也可能有个问题想问全科医生，打算带上几条记录。Ruva 帮你记下有用的信息，但不会告诉你身体应该是什么样。

从你留意到的事情开始

午饭后的一次头痛，或是睡得断断续续的一晚，都值得用日常语言记下来。我们希望应用帮你记住它们，而不是给每条记录都加上解释。

漏记几天也没关系

你可以记下对自己重要的事，其余的不用管。Ruva 没有连续打卡，也不会给“好”周期打分。某天没有记录，并不意味着你做得不好。

说明信息能告诉你什么

已记录的月经、症状记录中的规律和估算的日期，含义各不相同。我们希望这些区别始终清楚，即使答案还不确定。

由你决定什么最重要

有月经的人，目标和经历并不都一样。五种模式都由你自己选。没有人要求你从一种换到下一种。

让隐私选项容易理解

你的记录保存在你的设备上。只有当你开启在你的设备之间同步、进行云备份、与伴侣共享或在社区发帖时，记录才会离开设备。我们会把每一项都说清楚，包括它具体发送什么。

为就医沟通留一份记录

记录能帮你想起有哪些事想告诉医生或护士。Ruva 提供一份可分享的摘要，帮你做好这次沟通。它不诊断症状，也不能代替医疗服务。遇到不能等的情况时，Ruva 会直白地说出来，并告诉你该联系谁。

Ruva 现在的进展

Ruva 现在可以在浏览器中使用，也可以在 Android 上使用，从 Google Play 下载，手表还可以使用 Wear OS 应用。它是免费的，无需账户。iPhone、iPad 和 Mac 应用即将推出，还有 Apple Watch 应用。

所有功能都向所有人免费开放：没有付费墙，没有高级版，没有广告，我们也不出售数据。如果你想支持 Ruva，可以在 Android 应用中通过 Google Play 自愿支付任意金额，iPhone 应用推出后也可以通过 App Store 支付，建议每月 $2.99。支持不会增加任何功能，只是帮助 Ruva 持续运营。

打开 Ruva、了解这款应用，或阅读隐私说明。