Perimenopausia y menopausia: síntomas y tratamiento

Qué cambia, qué ayuda y en qué se diferencian las recomendaciones del Reino Unido y de EE. UU., incluida la THS, otros tratamientos y los síntomas que siempre hay que consultar.

4 min de lectura Anticoncepción en la perimenopausia En la perimenopausia aún puedes quedarte embarazada. Qué dicen el Reino Unido y EE. UU. sobre cuándo dejarla, qué métodos hay y cómo encaja con la THS.
8 min de lectura Empezar la THS: qué esperar en los primeros meses Qué efectos secundarios y sangrados son frecuentes al empezar la THS, para qué sirve la revisión de los 3 meses y qué sangrado revisar antes.
4 min de lectura La salud del corazón después de la menopausia Cómo cambia el riesgo cardiaco en torno a la menopausia, qué revisiones pedir y por qué decidir sobre la THS no es lo mismo que prevenir.
4 min de lectura Menopausia y trabajo Ideas prácticas para pedir cambios en el trabajo, hablar de tus síntomas y conocer, a grandes rasgos, tus derechos en el Reino Unido y en EE. UU.
5 min de lectura Opciones no hormonales para los síntomas de la menopausia TCC, fezolinetant, elinzanetant y otras opciones para la menopausia, con los controles de seguridad de los medicamentos y las precauciones con las plantas.
4 min de lectura Perimenopausia, menopausia y después: las etapas Qué significa cada etapa de la menopausia, cómo influyen la edad y los tratamientos médicos, y por qué no tener la regla no basta para saberlo.
6 min de lectura Peso y cambios en el cuerpo en la perimenopausia Por qué tu cintura puede cambiar en la perimenopausia, qué se sabe de la THS y el peso, y por qué la fuerza y comer con orden ayudan más que las dietas estrictas.
5 min de lectura Qué dice la guía del NICE sobre la menopausia Lo que aconseja el NICE, explicado de forma sencilla: valoración, TCC, riesgos de la THS y fezolinetant, con las diferencias entre el Reino Unido y EE. UU.
5 min de lectura Sangrado después de la menopausia Por qué hay que revisar incluso un sangrado leve después de la menopausia, qué pruebas pueden hacerte y qué cambia si usas THS.
4 min de lectura Sequedad vaginal y síntomas genitourinarios Cómo puede afectar la menopausia a la comodidad de la vagina y al orinar, qué tratamientos pueden ayudar y cuándo pedir que revisen los síntomas.
4 min de lectura Síntomas de la perimenopausia más allá de la regla Cómo puede afectar la perimenopausia al sueño, al ánimo, a las articulaciones y a la vejiga, qué conviene apuntar y cuándo pedir ayuda.
5 min de lectura THS: tipos, beneficios y riesgos Tipos y vías de la THS, con qué pueden ayudar y cómo se comparan los consejos de riesgo del Reino Unido con los cambios recientes en EE. UU.
5 min de lectura La regla en la perimenopausia: cambios y cuidados Cómo puede cambiar la regla en la perimenopausia, qué sangrados conviene revisar, cuándo sigues necesitando anticoncepción y cómo pedir apoyo.

Escritas por el equipo de Ruva a partir de las fuentes citadas en cada guía. No son asesoramiento médico. Si te preocupa un síntoma, consulta a un profesional médico, de enfermería o de farmacia.