多囊卵巢综合征：诊断、治疗与日常生活

依据2023年国际 PCOS 指南编写的通俗指南：诊断、症状、治疗、生育，以及在往后的岁月里如何照顾好自己的健康。

阅读约需5分钟多囊卵巢综合征、生育和怀孕排卵引起的生育问题有哪些解决办法，怎样提前规划怀孕，以及有 PCOS 时为什么建议多做一些检查。有多囊卵巢综合征（PCOS），往往也能自然怀孕，或在帮助下怀孕。
阅读约需4分钟多囊卵巢综合征：月经、皮肤和毛发的变化为什么 PCOS 会影响月经、痤疮和毛发生长，哪些治疗可能有用，以及什么时候该要求检查。多囊卵巢综合征（PCOS）的症状可能有月经不规律、痤疮、体毛变多和头发变稀。
阅读约需4分钟多囊卵巢综合征：长期健康和情绪健康糖尿病、心脏健康和子宫内膜方面建议做哪些检查，以及睡眠、情绪和进食困难可以得到哪些支持。多囊卵巢综合征（PCOS）的照护不只关注月经，也包括长期的身体和情绪健康。
阅读约需5分钟多囊卵巢综合征的治疗选择激素治疗、二甲双胍和其他方法，分别针对 PCOS 的哪些目标，以及关于肌醇的证据有哪些局限。怎么治疗，要看你的症状、身体情况和怀孕计划。
阅读约需4分钟多囊卵巢综合征怎么诊断症状、验血和超声检查怎样结合起来判断，以及为什么青少年的评估方法不一样。没有哪一项检查能单独诊断多囊卵巢综合征（PCOS）。
阅读约需4分钟和多囊卵巢综合征一起生活：饮食、运动和体重关于 PCOS 的饮食和运动，证据怎么说，以及怎样获得尊重你的身体、喜好和处境的支持。目前没有证据表明，哪一种饮食或运动对多囊卵巢综合征（PCOS）效果最好。
阅读约需4分钟什么是多囊卵巢综合征，为什么改了名 PCOS 是什么，它的新名称 PMOS，有哪些常见症状，以及为什么照护不只关乎月经和生育。即使超声检查没看到多囊卵巢，你也可能有 PCOS。

由 Ruva 团队根据各篇指南列出的来源撰写。这些指南不构成医疗建议。如果你担心某个症状，请咨询医生、护士或药师。