Nach einem positiven Test: die ersten Wochen

Nach einem positiven Test kannst du dich sofort bei der Schwangerschaftsbetreuung melden. Im UK kannst du dich selbst für die Betreuung beim NHS (dem staatlichen Gesundheitsdienst in Großbritannien) anmelden. Wenn du regelmäßig Medikamente nimmst oder eine chronische Erkrankung hast, sprich außerdem so bald wie möglich mit deiner Hausarztpraxis (GP) oder deiner Fachärztin oder deinem Facharzt.

Vielleicht freust du dich, bist unsicher oder noch nicht bereit, darüber zu reden. Wenn die Schwangerschaft nicht geplant war oder du nicht weißt, was du fühlst, gibt es Unterstützung und Informationen. Du kannst darüber reden, auch wenn du noch nicht weißt, was du willst.

Deinen ersten Termin planen

Beim NHS ist der erste Termin bei der Hebamme meist in der 8. bis 12. Woche. Er heißt Erstgespräch (booking appointment). Melde dich an, sobald du von der Schwangerschaft weißt. Warte nicht, bis dieser Zeitraum beginnt. Wenn du dich schon angemeldet hast und noch nichts von einem Termin gehört hast, frag bei der Geburtshilfe vor Ort nach.

In den USA sagt das ACOG (der US-Fachverband für Frauenheilkunde und Geburtshilfe): Am besten beginnt die Vorsorge vor der 10. Woche nach deiner letzten Periode. Wann es losgeht, hängt auch davon ab, wann du es erfährst und wie schnell du eine Praxis findest. Deine Frauenärztin oder dein Frauenarzt (in den USA meist „ob-gyn“ genannt) oder eine andere Fachperson plant die Termine mit dir.

Diese Zeiten gelten für die normale Vorsorge. Wenn du dir Sorgen machst, kannst du dich jederzeit bei der Geburtshilfe melden. Du musst nicht bis zum nächsten Termin warten.

Bring mit, was du schon weißt

Schreib den ersten Tag deiner letzten Periode auf. Notier auch Erkrankungen, frühere Schwangerschaften und alle Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungen, die du nimmst. Das ACOG rät, diese Infos zum ersten Termin bereitzuhalten. Wenn du dir bei einem Datum unsicher bist, sag das. Rate nicht einfach.

Beim Erstgespräch im UK geht es um deine körperliche und seelische Gesundheit, dein Zuhause und deine Sorgen. Die Hebamme bietet dir Untersuchungen an, zum Beispiel Blutdruck und Urin. Du kannst Fragen zur Betreuung stellen und fragen, wie du das Team zwischen den Terminen erreichst.

Deine Mutterschaftsunterlagen sind vielleicht in einer App, auf einer sicheren Website oder in einer Papiermappe. Darin stehen Termine, Testergebnisse und wichtige Telefonnummern. Leg die Kontaktdaten dorthin, wo du sie leicht findest. Frag auch, an wen du dich vor deinem ersten Termin bei der Hebamme wenden kannst.

Später wird dir ein Ultraschall angeboten. Er prüft den Geburtstermin und wie sich das Baby entwickelt. Vielleicht werden dir auch Tests angeboten, die die Wahrscheinlichkeit für bestimmte Erkrankungen einschätzen. Diese Tests sind freiwillig. Bevor du dich entscheidest, kannst du fragen, wonach ein Test sucht und was danach passiert.

Frag jetzt nach Folsäure und Medikamenten

Der NHS empfiehlt aktuell täglich 400 Mikrogramm Folsäure, am besten ab 3 Monaten vor der Schwangerschaft oder sobald du davon erfährst. Nimm sie in den ersten 12 Wochen. Wenn du sie vorher nicht genommen hast, fang damit an, sobald du von der Schwangerschaft weißt.

Folsäure senkt das Risiko für Fehlbildungen an Gehirn oder Wirbelsäule des Babys. Man nennt sie Neuralrohrdefekte. Manche brauchen eine andere Menge, die verschrieben wird. Frag deine Hausarztpraxis oder Hebamme, was für dich gilt. Setz ein verschriebenes Medikament nicht ab, ohne vorher mit deiner Arztpraxis zu sprechen.

Frühe Beschwerden sind verschieden

Müdigkeit, empfindliche Brüste, Übelkeit, ein veränderter Geschmack und häufiger Harndrang können früh auftreten. Laut NHS beginnen die Beschwerden meist etwa in der 4. bis 6. Woche. Vielleicht hast du nicht alle.

Hilfe vor deinem ersten Termin

Ruf sofort die 999 (UK), die 911 (USA) oder deinen örtlichen Notruf an, wenn du plötzlich starke Bauchschmerzen hast und dir stark schwindelig wird, du ohnmächtig wirst oder zusammenbrichst. Das gilt auch ohne Blutung aus der Scheide.

Ruf sofort die 999 (UK), die 911 (USA) oder deinen örtlichen Notruf an, wenn eine Blutung mit starken Bauchschmerzen, Schulterschmerzen oder Ohnmachtsgefühl kommt. Ruf auch an, wenn sie eine Binde kurz nach dem Einlegen durchtränkt.

Bei Schmierblutungen oder leichten Blutungen melde dich sofort bei deiner Entbindungsstation oder der Ambulanz für frühe Schwangerschaft, auch ohne Schmerzen. Im UK ruf NHS 111 an, wenn du keine Schwangerschaftsbetreuung erreichst. In den USA und anderswo melde dich bei deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme, damit du schnell untersucht wirst.

Bei Schmerzen auf einer Seite im Unterbauch oder in der Schulterspitze melde dich sofort bei deiner Hausarztpraxis oder der Ambulanz für frühe Schwangerschaft (UK). In den USA und anderswo wende dich an deine Arztpraxis oder dein Schwangerschaftsteam. Warte nicht auf eine Blutung. Im UK ruf NHS 111 an, wenn du dort niemanden erreichst.