Mehr Klarheit, jeden Tag.
Wann hat deine letzte Periode angefangen? Das vergisst man leicht. Oder du erinnerst dich genau an Kopfschmerzen, weißt aber nicht mehr, ob sie letzte oder vorletzte Woche aufgetreten sind.
Ruva ist eine neue App, in der solche Details einen Platz bekommen. Sie ist für deine Periode und deinen Zyklus da, mit Modi für Kinderwunsch, Schwangerschaft, die Monate nach der Geburt und die Perimenopause.
Vielleicht möchtest du einfach nur ein Datum festhalten. Vielleicht hast du eine Frage für deine Hausärztin oder deinen Hausarzt und ein paar Notizen, die du zum Termin mitbringen möchtest. Ruva hilft dir, nützliche Notizen festzuhalten, ohne dir vorzugeben, wie dein Körper funktionieren sollte.
Fang mit dem an, was dir aufgefallen ist
Kopfschmerzen nach dem Mittagessen oder eine Nacht mit häufigem Aufwachen sind es wert, in deinen eigenen Worten festgehalten zu werden. Die App soll dir helfen, dich daran zu erinnern, ohne aus jedem Eintrag eine Erklärung zu machen.
Lass Raum für Tage ohne Eintrag
Du kannst festhalten, was dir wichtig ist, und alles andere weglassen. Ruva hat keine Eintragsserien und keine Punkte für einen „guten“ Zyklus. Denn ein Tag ohne Eintrag ist kein Versagen.
Mach deutlich, was die Informationen aussagen können
Eine eingetragene Periode, ein Muster in eingetragenen Symptomen und ein geschätztes Datum sind unterschiedliche Dinge. Wir möchten diese Unterschiede klar zeigen, auch wenn eine Antwort unsicher ist.
Entscheide selbst, was dir wichtig ist
Menschen, die menstruieren, haben unterschiedliche Ziele und Erfahrungen. Die fünf Modi stehen zur Wahl. Niemand erwartet, dass du von einem zum nächsten wechselst.
Mach Entscheidungen zum Datenschutz verständlich
Was du einträgst, bleibt auf deinem Gerät. Es verlässt das Gerät nur, wenn du die Synchronisierung zwischen deinen Geräten einschaltest, ein Cloud-Backup machst, mit deiner Partnerin oder deinem Partner teilst oder in der Community postest. Wir erklären jede dieser Funktionen verständlich, auch was genau sie sendet.
Schaffe Raum für ein Gespräch
Aufzeichnungen können dir helfen, dich daran zu erinnern, was du in der Arztpraxis ansprechen möchtest. Ruva unterstützt dieses Gespräch mit einer Zusammenfassung, die du teilen kannst. Die App stellt keine Diagnosen und ersetzt keine medizinische Versorgung. Wenn etwas nicht warten kann, sagt Ruva das klar und zeigt, wen du anrufen kannst.
Wo Ruva heute steht
Ruva funktioniert jetzt in deinem Browser und auf Android, mit der App von Google Play, dazu eine Wear-OS-App für deine Smartwatch. Die App ist kostenlos, und du brauchst kein Konto. Die Apps für iPhone, iPad und Mac folgen bald, dazu eine App für die Apple Watch.
Alle Funktionen sind für alle kostenlos: keine Bezahlschranke, kein Premium-Angebot, keine Werbung, und wir verkaufen keine Daten. Wenn du Ruva unterstützen möchtest, kannst du in der Android-App über Google Play und, sobald sie da ist, in der iPhone-App über den App Store zahlen, so viel du willst. Vorgeschlagen sind 2,99 $ im Monat. Das bringt keine zusätzlichen Funktionen. Es hilft einfach, Ruva am Laufen zu halten.
Öffne Ruva, entdecke die App oder lies mehr zum Datenschutz.
Ruva auf einen Blick
- Was es ist
- Eine App für Periode, Zyklus und Schwangerschaft, mit Modi für Kinderwunsch, Schwangerschaft, die Monate nach der Geburt und die Perimenopause.
- Für wen
- Für alle, die ihre Periode haben, ob mit oder ohne Kinderwunsch, und für alle in der Schwangerschaft, nach einer Geburt oder in der Perimenopause.
- Preis
- Kostenlos. Alle Funktionen für alle, ohne Bezahlschranke, Premium-Angebot oder Werbung. Die freiwillige Unterstützung in den Handy-Apps („Zahl, so viel du willst“, vorgeschlagen sind 2,99 $ im Monat) bringt keine zusätzlichen Funktionen. Im Web gibt es keine Zahlungen.
- Datenschutz
- Was du einträgst, bleibt auf deinem Gerät (in der Web-App: in deinem Browser). Es verlässt das Gerät nur, wenn du die Synchronisierung zwischen deinen Geräten einschaltest, ein Cloud-Backup machst, mit deiner Partnerin oder deinem Partner teilst oder in der Community postest. Kein Konto nötig, außer für die Synchronisierung deiner Geräte oder für die Community. Keine Werbung, und Ruva verkauft keine Daten. Ruva nutzt Google Analytics for Firebase mit ausgeschalteten Werbefunktionen, um zu sehen, wie die App genutzt wird, und zählt gesundheitsbezogene Bildschirme selbst, damit sie nie bei Google landen. Du kannst es ausschalten.
- Sprachen
- Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, brasilianisches Portugiesisch, Arabisch (von rechts nach links), vereinfachtes Chinesisch und Hindi.
- Plattformen
- Das Web, in jedem Browser, sowie Android-Handys, -Tablets und Wear-OS-Smartwatches, über Google Play. Apps für iPhone und iPad folgen bald, dazu Mac (als iPad-App) und Apple Watch.
- Wechsel von einer anderen App
- Ruva importiert den Verlauf aus einem Apple-Health-Export, aus Exporten von Clue, Flo, Natural Cycles, drip. und Mensinator sowie aus CSV-Dateien, mit einer Vorschau vor dem Speichern und der Möglichkeit, den Import rückgängig zu machen. Unter Android geht das auch über Health Connect. Die Dateien werden auf dem Gerät gelesen und nicht hochgeladen.
- Stand
- Live im Browser und bei Google Play für Android und Wear OS, kostenlos und ohne Konto. Die Apps für iPhone, iPad und Apple Watch folgen bald.
- Gesundheitshinweis
- Kein Medizinprodukt. Ruva stellt keine Diagnosen und ist kein Verhütungsmittel. Die Termine sind Schätzungen auf Grundlage deiner Einträge.
- Wissensbibliothek
- 149 verständliche Gesundheitsratgeber in allen acht Sprachen, jeweils mit ihren Quellen.
