Schwangerschaftsvorsorge: was meist angeboten wird

Wie viele Vorsorgetermine es gibt und wann, ist von Land zu Land verschieden. Dein Plan kann sich nach deinen Bedürfnissen richten. Zwischen den Terminen kannst du dich jederzeit an dein Geburtshilfe-Team wenden. Der NHS (der staatliche Gesundheitsdienst in Großbritannien) sagt: Wenn du dir Sorgen um dich oder dein Baby machst, musst du nicht bis zum nächsten Termin warten.

Deinen ersten Termin vereinbaren

Im UK meldest du dich selbst bei der Geburtshilfe des NHS an, sobald du weißt, dass du schwanger bist. Wenn du dich angemeldet hast, aber keinen Termin bekommst, frag bei der Geburtshilfe vor Ort nach.

Der erste Termin bei der Hebamme ist meist in der 8. bis 12. Woche. Er heißt oft Erstgespräch (booking appointment). Ihr sprecht über deine Gesundheit, frühere Schwangerschaften, deine seelische Gesundheit, deine Arbeit und dein Zuhause. Du kannst Fragen stellen und Sorgen ansprechen. So kann die Hebamme deine Betreuung nach deinen Bedürfnissen und Wünschen planen.

Meist werden dir Blutdruck und Urin gemessen. Außerdem wird Blut abgenommen, um deine Blutgruppe zu bestimmen. Deine Mutterschaftsunterlagen sind vielleicht in einer App, in einer Mappe oder auf einer sicheren Website. Darin stehen Termine, Ergebnisse und wichtige Telefonnummern. Der NHS rät, sie bis zur Geburt immer bei dir zu haben. Dann sieht das Personal deine Daten, falls du schnell Hilfe brauchst.

Der Terminplan des NHS

Der NHS bietet beim ersten Baby mindestens 10 Vorsorgetermine an, und mindestens 7, wenn du schon einmal ein Kind bekommen hast. Dazu kommen 2 Ultraschalluntersuchungen. Die Tabelle zeigt das Angebot des NHS. Richte dich nach den Terminen, die dir dein Team nennt.

Zeitpunkt	Was meist angeboten wird
8. bis 12. Woche	Erster Termin bei der Hebamme (Erstgespräch).
11. bis 14. Woche	Ultraschall, um das Schwangerschaftsalter zu bestimmen, und Gespräch über mögliche Tests.
16. Woche	Gespräch über dein Befinden, erste Testergebnisse, Blutdruck und Urin.
18. bis 21. Woche	Ultraschall in der Mitte der Schwangerschaft.
25. Woche	Ein Termin, wenn es dein erstes Baby ist.
28. Woche	Gesundheitscheck, Bluttests und Gespräch über die Bewegungen des Babys.
31. Woche	Ein Termin, wenn es dein erstes Baby ist.
34., 36. und 38. Woche	Weitere Untersuchungen und Gespräche über die Geburt.
40. und 41. Woche	Weitere Untersuchungen und Gespräch über deine Möglichkeiten, wenn die Schwangerschaft weitergeht.

Bei späteren Terminen geht es auch um deine seelische Gesundheit, die Bewegungen deines Babys und deine Wünsche für die Geburt. Du kannst diese Themen auch auf deine Fragenliste setzen. Wenn dich etwas daran hindert, zu den Terminen zu kommen, sag dem Team, woran es liegt. Frag, was sich einrichten lässt.

In den USA wird die Vorsorge persönlicher

Das ACOG (der US-Fachverband für Frauenheilkunde und Geburtshilfe) setzt sich in seinen Empfehlungen von 2025 für einen Plan ein, der zu deinen medizinischen Bedürfnissen, deiner Lebenslage und deinen Wünschen passt. Seine Hinweise für Fachleute nennen Studien, die acht bis neun Termine stützen. Das gilt, wenn keine chronische Krankheit und keine Komplikation in der Schwangerschaft vorliegt. Ob das für dich passt, hängt von deiner Schwangerschaft ab.

Manche Termine laufen vielleicht per Video oder in einer Gruppe. Der Plan kann sich im Lauf der Schwangerschaft ändern. Zwischen den Terminen solltest du eine Fachperson für Fragen oder eine Untersuchung erreichen können. Frag deine Frauenarztpraxis, zu welchen Terminen du persönlich kommen musst und wie du außerhalb der Sprechzeiten jemanden erreichst. Frag auch, was sich am Plan ändert, wenn sich deine Gesundheit ändert.

Die Kontakte der WHO und die Lage vor Ort

Die WHO (die Weltgesundheitsorganisation) empfiehlt mindestens acht Kontakte. Der erste liegt in den ersten 12 Wochen. Danach folgen Kontakte in der 20., 26., 30., 34., 36., 38. und 40. Woche. Jeder Kontakt umfasst Versorgung und Unterstützung. Jedes Land kann die Abläufe an sein Gesundheitssystem und seine Bevölkerung anpassen.

Hilfe vor dem nächsten Termin

Wenn sich dein Baby weniger bewegt, gar nicht mehr bewegt oder anders bewegt als sonst, ruf sofort an. Im UK rufst du deine Hebamme oder die Entbindungsstation an. In den USA rufst du dein Geburtshilfe-Team an, anderswo deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme. Warte nicht bis morgen, auch nicht nachts.

Schreib dir auf, wer deine Betreuung plant, wann der nächste Termin ist und welche Nummer du bei dringenden Sorgen anrufst. Wenn dir etwas am Plan unklar ist, bitte das Team, es zu erklären. Wenn du später als gedacht mit der Vorsorge beginnst, melde dich jetzt, damit du untersucht werden kannst.