外阴和阴道：简明指南

外阴是身体外面的生殖器部位。阴道是身体里面通向子宫的通道。很多人把两者都叫“阴道”。分清它们，你就更容易说明到底是哪里疼、哪里有变化。

各部位的名称

阴唇是皮肤的褶皱。外面的一对叫大阴唇，里面的一对叫小阴唇。小阴唇里面的区域叫阴道前庭，阴道口和尿道口都在这里。

阴蒂露在外面的部分在小阴唇的上端，一部分被阴蒂包皮盖住。阴蒂还会延伸到身体里面。会阴是阴道和肛门之间的区域。

不知道这些名称，也一样可以去看病。“外面的皮肤”“靠近开口的地方”“再往里一点”，这样说就很好。听到不熟悉的词，可以请医生解释，或请他们在示意图上指给你看。

尿道是把尿排出体外的管道，尿道口和阴道口是分开的。描述症状时，尽量说清楚不舒服是在小便时、在周围的皮肤上，还是在阴道里面。即使不确定是哪个部位，也可以这样说。

外观会有哪些差异

小阴唇可能会露在大阴唇外面，也可能比较短，两边还可能不一样大。示意图能标出各个部位，但画不出它们所有可能的样子。

ACOG 说，从医学或卫生角度看，都没有必要去除阴毛。剃毛和蜜蜡脱毛可能造成损伤，或增加感染风险。去看医生前，阴毛保持原样就可以。

处女膜是一层薄膜，部分遮住阴道口。有没有处女膜，说明不了一个人的性经历。ACOG 解释说，它并不代表“贞洁”。

激素也会让这些组织慢慢变化。绝经前后雌激素减少，阴道内壁可能变薄、变干，弹性变差，阴唇和阴道口也可能变小。如果变化同时带来不适，请把这两点都告诉医生。光看外观，看不出原因。

考虑阴唇整形术之前

阴唇整形术是把小阴唇缩小的手术。它有风险，包括感染、出血、留疤和生殖器敏感度下降。NHS 提醒，手术不能保证你得到想要的外观，也不能保证你会更喜欢自己的身体。

决定做手术前，先和全科医生（GP）或其他医生谈谈你的不适。不适可能部分来自可以治疗的疾病。NHS 表示，不应给未满 18 岁的女孩做美容性的阴唇整形术，因为阴唇要到成年早期才发育完成。

清洗和日常护理

用温水和温和、无香味的肥皂轻轻清洗外面的皮肤。不要做阴道冲洗，也就是清洗阴道里面，这样会冲走有保护作用的细菌。有香味的湿巾、喷雾和除味剂可能带来刺激，清洁阴道内部也用不着它们。

阴道分泌物能让阴道保持清洁和湿润。如果分泌物的气味、颜色或质地变了，可能是感染的信号。在英国，NHS 111 或性健康诊所可以给你建议。在美国和其他地区，请联系你的医生或性健康服务机构。

需要检查的变化

如果阴道口附近的肿块很快变大或越来越痛、有脓，或伴有发烧、全身不舒服，请今天就求助。在英国可以预约紧急全科门诊或联系 NHS 111，在美国和其他地区请今天就寻求紧急医疗帮助。

如果新长了肿块或溃疡，一直瘙痒，或皮肤变色、变厚，在英国请预约全科医生，在美国和其他地区请去看医生或妇科医生。这些症状可能有好几种原因，需要检查才能弄清楚。

医生可能会给你做检查。你可以要求另有一个人在房间里陪着，觉得不舒服可以说出来，也可以随时请医生停下。开始前，先问清楚要检查哪里、为什么要检查。