生完孩子头几周，身体会怎样

生完孩子的头几周，可能会有阴道出血、喂奶时肚子绞痛，以及上厕所时疼。有些症状需要尽快就医。

慢慢减少的出血

生完孩子后的出血叫恶露。一开始可能比较多，之后通常会在几周里慢慢变少，颜色变成褐色。请用产妇卫生巾或普通卫生巾，按时更换，换之前和换之后都要洗手。

NHS 建议，等到产后 6 周复查以后，再用卫生棉条。子宫里原来胎盘附着的地方，还有一处伤口在愈合。伤口没长好之前，放进身体里的经期用品（包括月经杯）可能会增加感染的风险。

如果阴道突然出血，或出血量非常大，即使没有快要晕倒的感觉，也请马上去急诊检查。如果你没办法安全地去急诊，请拨打急救电话：英国 999，美国 911，其他地区拨打当地急救电话。不要等着看下一片卫生巾会不会再湿透。CDC（美国疾病控制与预防中心）列出的警示信号有：一小时内湿透一片或更多卫生巾，排出比鸡蛋还大的血块，或排出组织。分泌物有难闻的味道，也需要尽快检查。这些都是打电话求助的理由，不是要先达到的标准。

宫缩痛和乳房胀痛

喂母乳会让子宫收缩。喂奶时，你可能会觉得像痛经一样肚子疼，出血也可能暂时变红或变多。如果突然出血，或出血量非常大，请马上去急诊检查。不要因为是在喂奶，就不当回事。

一开始，乳房分泌的是初乳，一种淡黄色的液体。开始下奶时，乳房可能发紧、胀痛。穿一件有支撑的哺乳文胸，可能会舒服一些。如果乳房非常不舒服，请告诉助产士，问问有哪些适合你喂养打算的帮助。

让上厕所轻松一点

多喝水能让尿液淡一些，小便时就没那么刺痛。如果你完全尿不出来，或小腹剧烈疼痛，请马上去做紧急检查。请马上联系：在英国找你的产科，在美国找产科医护人员，其他地区找当地的紧急医疗服务。如果没法很快得到检查，请去急诊。

如果能尿出来，但非常困难、非常疼，或者有难闻的味道，请今天就联系医护人员。在英国找助产士或全科医生（GP），在美国找你的产科医护人员，其他地区找当地的医生或助产士。

如果便秘，NHS 建议多喝水，多吃水果、蔬菜和全谷物麦片等食物。尽量不要用力。如果你有缝线，大便时把缝线撑开的可能性非常小。用一块干净的纸巾垫按住缝线的地方，可能会舒服一些。如果便秘一直不好，可以问助产士或全科医生，合适的治疗方法可以问药师或医生。

咳嗽、大笑或突然动一下时漏一点尿，很常见。盆底肌锻炼能帮上忙。如果锻炼没用，全科医生可以把你转诊给物理治疗师。如果漏大便或管不住大便，也请告诉助产士或全科医生。

复查是为了你自己

在英国，全科诊所应该在你生完孩子 6 到 8 周时，给你安排产后复查。你也可以自己主动预约。它可以和宝宝的检查分开做。即使宝宝在住院或已经离世，你也应该收到复查邀请。

美国 ACOG 的指南建议，产后 3 周内和医护人员联系，之后按需要继续随访，并在产后 12 周内做一次全面复查。WHO 建议，在医疗机构生完孩子后，至少接受 24 小时的照护，并在头六周里至少再做三次检查。这些是事先安排好的随访。如果出现需要求助的症状，不要等到预约的日子。

什么时候要早点打电话

如果阴道突然出血，或出血量非常大，即使没有快要晕倒的感觉，也请马上去急诊检查。如果你没办法安全地去急诊，请拨打急救电话：英国 999，美国 911，其他地区拨打当地急救电话。

如果新出现胸痛或严重呼吸困难，即使腿上没有症状，也请立即拨打急救电话：英国 999，美国 911，其他地区拨打当地急救电话。

如果新出现呼吸急促，一条腿疼痛、肿胀或发红，发高烧，肚子酸痛、一按就疼，持续不缓解的剧烈头痛，或视力有变化，请马上联系医护人员。在英国找你的产科或全科医生，在美国找你的产科医护人员，其他地区找当地的医生或助产士。