Enjoo na gravidez e hiperêmese gravídica

O enjoo da gravidez pode durar o dia inteiro, apesar do nome em inglês “morning sickness” (enjoo matinal). Se a náusea e os vômitos estiverem atrapalhando seu trabalho, sua vida em casa ou seu humor, existem tratamentos que podem ajudar.

Quando o enjoo costuma começar e passar

O RCOG é o Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (Colégio Real de Obstetras e Ginecologistas do Reino Unido). Segundo ele, o enjoo geralmente começa entre a 4ª e a 7ª semana. Muitas vezes ele melhora conforme a gravidez avança, mas algumas pessoas continuam mal por mais tempo. Você pode pedir ajuda em qualquer fase.

O Reino Unido e os EUA não dão as mesmas datas para o fim do enjoo. O NHS (o sistema público de saúde do Reino Unido) diz que ele costuma passar entre as semanas 16 e 20. O ACOG (Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas) diz que, na maioria das mulheres, ele some até 14 semanas, mas pode durar a gravidez inteira. Nenhum dos dois descarta que os sintomas continuem ou que você precise de tratamento.

Pequenas mudanças que podem ajudar você a comer

Se o enjoo for leve, experimente comer pouco e várias vezes ao dia, com alimentos simples como pão, arroz, bolacha de água e sal ou macarrão. Uma torrada seca ou um biscoito simples de manhã, antes de levantar e começar o dia, pode ajudar. Procure algo que caia bem, sem se forçar a comer uma refeição específica.

Se o cheiro da comida quente for forte demais, talvez a comida fria seja mais fácil. Evite, quando puder, os cheiros que dão enjoo. Descanse sempre que der, porque o cansaço pode piorar o enjoo. Tomar líquidos aos golinhos, pouco e com frequência, pode ser mais fácil do que beber muito de uma vez.

O NHS diz que há algumas evidências a favor do gengibre em alimentos ou bebidas. Mesmo assim, orienta falar com um farmacêutico antes de tomar suplementos de gengibre. Se essas mudanças não ajudarem ou se os sintomas forem fortes, converse com a equipe de saúde sobre tratamento. Isso é melhor do que acrescentar mais produtos por conta própria.

Quando o enjoo vira hiperêmese gravídica

A hiperêmese gravídica, muitas vezes chamada de HG, é a forma grave do enjoo da gravidez. Segundo o RCOG, é um enjoo que impede as atividades do dia a dia e não deixa você comer e beber normalmente. Ela pode causar desidratação e talvez você precise de tratamento no hospital. Um profissional de saúde pode avaliar o que está acontecendo e investigar outras causas do vômito.

Se os vômitos vierem com febre alta, dor na barriga, perda de peso ou muito pouco xixi e bem escuro, fale hoje com alguém. No Reino Unido, procure seu médico de família, sua obstetriz ou o NHS 111. Nos EUA e em outros países, procure a equipe que acompanha sua gravidez ou um pronto atendimento. Conte também se sentir dor ao fazer xixi. Diga se consegue segurar líquidos, comida e remédios no estômago, e se perdeu peso rápido.

O tratamento pode incluir remédios e soro

O profissional de saúde pode conversar com você sobre remédios contra enjoo, também chamados de antieméticos. Se você vomita os comprimidos, alguns tratamentos podem ser dados por injeção. O farmacêutico ou o médico pode orientar sobre o remédio escolhido para você. Não pare nem mude um remédio receitado sem conversar antes com seu médico.

No hospital, podem avaliar seu estado geral, fazer exames de sangue e de urina e, às vezes, um ultrassom. Se você não conseguir beber o suficiente, podem dar líquidos pelo soro. Algumas pessoas voltam para casa depois do tratamento. Outras precisam ficar internadas, principalmente se estiverem desidratadas ou não conseguirem segurar líquidos ou remédios tomados pela boca.

O RCOG diz que não há evidências de que náuseas e vômitos leves a moderados façam mal ao bebê. Com enjoo forte ou HG, o bebê pode nascer com menos peso do que o esperado, e podem oferecer ultrassons para acompanhar o crescimento. Se os sintomas não passarem, converse com a equipe.

Antes de sair do hospital, pergunte para quem ligar se o tratamento parar de funcionar e como conseguir mais do seu remédio. Guarde essas informações junto com seus contatos de saúde. O RCOG orienta pedir uma nova receita antes que os comprimidos acabem. Se os sintomas voltarem e você ficar desidratada, procure a equipe para uma nova avaliação.

Peça ajuda antes de ficar sem forças

Se você vomitar sangue e também se sentir mal de modo geral, tonta, prestes a desmaiar ou com dor na barriga, é uma emergência. Ligue agora para o 999 (Reino Unido), o 911 (EUA) ou o número de emergência local.

Procure ajuda médica urgente se houver qualquer quantidade de sangue no vômito. Se você parou de vomitar sangue e não tem outros sintomas, fale com urgência com seu médico de família ou o NHS 111 (Reino Unido). Nos EUA e em outros países, fale com seu médico ou um pronto atendimento.

Se não conseguir segurar líquidos no estômago, não conseguir fazer xixi ou sentir tontura ou que vai desmaiar ao ficar de pé, procure ajuda agora. No Reino Unido, fale com seu médico de família, sua obstetriz ou o NHS 111. Nos EUA e em outros países, fale com a equipe que acompanha sua gravidez ou um pronto atendimento. Não espere uma consulta comum.

Se o enjoo estiver atrapalhando seu dia a dia, pergunte sobre tratamento. Conte à equipe se ele também estiver deixando você para baixo, ansiosa ou isolada. O RCOG reconhece o peso emocional do enjoo e recomenda apoio. Depois de um tratamento no hospital, procure a equipe de novo se os vômitos voltarem e você ficar desidratada.