Diretrizes da comunidade

Versão 1.10 · Última atualização: 12 de novembro de 2026

A comunidade do Ruva é um espaço para fazer perguntas e compartilhar o que ajudou você, sobre menstruação, fertilidade, gravidez, a vida após o parto, perimenopausa e tudo o que há entre uma coisa e outra. Estas diretrizes mantêm o espaço gentil e seguro. Elas fazem parte dos nossos Termos de Uso.

Quem pode participar

Para usar a comunidade, vincule uma conta Google (no Android ou na web), use Iniciar sessão com a Apple (no iPhone) ou crie uma conta com seu endereço de e-mail e verifique-o. O restante do Ruva funciona sem conta. Você precisa ter 16 anos ou mais para publicar ou responder. Suas publicações mostram só o seu nome de exibição. As outras pessoas nunca veem o seu endereço de e-mail, e suas publicações não ficam ligadas aos dados do seu ciclo.

Seja gentil

• Trate as pessoas como você gostaria de ser tratada em um dia difícil.
• Discorde de ideias, não de pessoas. Nada de insultos, deboche, intimidação ou ataques em grupo.
• Nada de discurso de ódio e nada de assédio por qualquer motivo, incluindo raça, etnia, religião, deficiência, sexo, identidade de gênero, orientação sexual, idade, tamanho do corpo ou escolhas reprodutivas.
• Respeite todos os caminhos: tentar engravidar, não querer filhos, gravidez, perda, aborto, adoção, menopausa. Ninguém aqui deve explicações a ninguém.

Proteja sua privacidade e a dos outros

• Um nome de exibição não torna anônimo o que você escreve. Deixe de fora nomes, lugares, locais de trabalho, números de telefone, endereços de e-mail, perfis de redes sociais e fotos de documentos.
• Não compartilhe nada sobre outra pessoa que possa identificá-la.
• Não peça que as pessoas falem com você fora do Ruva.

Compartilhe experiências, não prescrições

• Falar sobre o que ajudou você é bem-vindo. Dizer a alguém que dose tomar, ou que pare um tratamento, não é.
• Não faça diagnósticos de outras pessoas e não diga que é profissional de saúde.
• Não compartilhe conteúdos que incentivem práticas inseguras nem desinformação que possa causar danos.
• Nada de vender, trocar ou oferecer medicamentos, testes ou suplementos.

Seja relevante e autêntica

• Nada de propaganda, spam, códigos de indicação, arrecadações ou links com fins comerciais.
• Nada de conteúdo sexualmente explícito.
• Não publique em nome de uma empresa nem se passe por outra pessoa.

Se alguém estiver em perigo

Se você está pensando em se machucar, ou está preocupada com a sua segurança, não espere respostas. Ligue para o número de emergência local ou para um serviço de apoio em crises. No app, Quando buscar ajuda mostra para quem ligar. Se você vir uma publicação em que alguém pode estar em risco, denuncie com o motivo Risco de autoagressão para que possamos olhar rapidamente.

Denúncias

Toda publicação e resposta tem a opção de denunciar. Escolha o motivo que melhor se encaixa: spam ou publicidade, assédio ou ódio, orientação médica prejudicial, conteúdo sexual ou explícito, risco de autoagressão ou outra coisa. As denúncias são privadas. A pessoa denunciada não fica sabendo quem fez a denúncia.

O que acontece depois

• Publicações denunciadas por várias pessoas são ocultadas automaticamente até que as analisemos.
• Analisamos as denúncias e removemos conteúdos que violem estas diretrizes ou a lei.
• Se um aparelho violar as diretrizes repetidamente, podemos remover suas publicações e, quando possível, impedir que ele publique.
• Não editamos publicações. Ou as mantemos, ou as removemos.

Você também pode bloquear alguém pelo menu de uma publicação ou resposta. Você não verá nada do que essa pessoa escreve no seu celular, e ela não é avisada. Você pode desbloqueá-la em Configurações › Configurações de privacidade.

Se você acha que removemos algo por engano, escreva para hello@myruva.co dizendo mais ou menos quando publicou e o que dizia, e vamos olhar de novo.

Como excluir o que você publicou

Você pode excluir suas próprias publicações e respostas a qualquer momento. Excluir uma publicação também exclui as respostas a ela, e excluir sua conta exclui todas as suas publicações e respostas. Exclusão de conta e de dados explica o que mais você pode remover, e nossa Política de Privacidade explica o que a comunidade guarda.