Ruva vs. Glow
Ruva vereint deine Perioden, Fruchtbarkeitseinträge und dein Schwangerschaftstracking. Alle Funktionen sind kostenlos. Wenn du Glow in Betracht ziehst, fang damit an, was du im Alltag möchtest: private Aufzeichnungen, keine Werbung und kein Konto fürs Tracking.
Mit Glow kannst du Fruchtbarkeitszeichen wie Basaltemperatur und Zervixschleim festhalten. Download und Nutzung sind kostenlos, mit Premium-Funktionen in einer Familie aus vier Apps.1,2,3
Ruva bietet dir fünf Modi in einer kostenlosen App, vom Zyklustracking bis zur Perimenopause. Deine Einträge bleiben auf deinem Gerät, außer du entscheidest dich für ein Cloud-Backup, das Teilen mit Partner oder Partnerin oder einen Community-Beitrag. Fang schon heute in jedem Browser oder auf Android an. Apps für iPhone, iPad und Mac sowie die Apple Watch folgen bald.
Auf einen Blick
- Download und Nutzung von Glow sind kostenlos. Das optionale Glow Premium gilt für alle vier Apps.2,4,3
- Glow speichert Daten in Datenbanken von Amazon Web Services mit AES-256. Du kannst wichtige Gesundheitsdaten von den Servern entfernen lassen und auf deinem Handy behalten.5,1
- Glow sagt, dass es Gesundheitsinformationen seiner Nutzerinnen weder verkauft noch teilt.1
- Glow beschreibt die App als Hilfe für den Kinderwunsch, nicht zur Verhütung.6
- Glows Einigung zu Datenschutz und Sicherheit umfasste eine zivilrechtliche Strafe von $250,000. Glow räumte keine Haftung ein.7,8
Im direkten Vergleich
| Merkmal | Ruva | Glow |
|---|---|---|
| Preis und kostenlose Version | Alle Funktionen kostenlos Bei Ruva sind alle Funktionen kostenlos, ohne Bezahlschranke oder Premium-Stufe. Dazu gehören alle Modi, die Zusammenfassung für Ärztinnen und Ärzte und die Ratgeber-Bibliothek. | Kostenlos, Premium optional Download und Nutzung von Glow sind kostenlos, mit kostenpflichtigen Premium-Funktionen. Website, Hilfebereich und US-App-Store-Eintrag nennen nicht alle denselben Jahrespreis für Premium. Sieh deshalb in der App nach dem aktuellen Preis. 2,3,9 |
| Werbung | Keine Werbung Keine Werbung, nirgends in Ruva, und keine Werbe-ID. Ruva nutzt Google Analytics for Firebase mit ausgeschalteten Werbefunktionen, um zu sehen, wie die App genutzt wird, und zählt gesundheitsbezogene Bildschirme selbst, damit sie nie bei Google landen. Du kannst es unter Einstellungen › Datenschutzeinstellungen ausschalten. | Werbefrei mit Premium Glow nennt werbefreie Nutzung als Vorteil von Premium und sagt, dass es Werbetreibende von Drittanbietern einsetzen kann. Personalisierte Werbung kannst du in den Einstellungen abschalten. 3,1 |
| Konto nötig | Kein Konto nötig Fang ohne Konto an, deinen Zyklus festzuhalten. Google, Apple oder ein E-Mail-Konto zu verknüpfen ist freiwillig. Du brauchst es nur, um bei der Community mitzumachen oder ein Cloud-Backup auf einem neuen Gerät wiederherzustellen. | Anmeldung mit E-Mail und Passwort Die Richtlinie von Glow beschreibt die Angaben, die zum Anlegen eines Kontos erhoben werden. Der Hilfebereich beschreibt die Anmeldung mit E-Mail-Adresse und Passwort. 1,10 |
| Wo deine Daten liegen | Auf deinem Gerät Deine Einträge bleiben auf deinem Gerät, bei der Nutzung von Ruva im Web in deinem Browser. Sie verlassen es nur, wenn du ein Cloud-Backup machst, mit Partner oder Partnerin teilst oder in der Community postest. | Cloud, mit Option fürs Handy Glow speichert Daten in Datenbanken von Amazon Web Services, verschlüsselt bei der Übertragung und im Ruhezustand. Du kannst wichtige Gesundheitsdaten auf deinem Handy behalten und von den Servern von Glow entfernen lassen. Das kann einige Funktionen einschränken. 5,11,1 |
| Verkauf und Weitergabe von Daten laut Richtlinie | Kein Verkauf von Daten Ruva verkauft deine Daten nicht. Auch wenn du ein Konto verknüpfst, werden deine Zyklusdaten nicht mit Google oder Apple geteilt. Du entscheidest, ob du ein Cloud-Backup machst, mit Partner oder Partnerin teilst oder in der Community postest. | Keine Gesundheitsdaten verkauft oder geteilt Glow sagt, dass es Gesundheitsinformationen weder verkauft noch teilt und personenbezogene Daten nicht gegen Geld verkauft. Manche Weitergaben von Kennungen und Internetaktivität über Werbetechnik können nach Datenschutzgesetzen als Verkauf oder Teilen gelten. Eine Widerspruchsmöglichkeit wird angeboten. 1 |
| Daten exportieren | Alles herunterladen Lade alles als eine Datei herunter, die du ohne Konto auf einem anderen Gerät in Ruva wiederherstellen kannst. Dazu kannst du eine CSV-Kopie für Tabellenkalkulationen bekommen. | CSV auf Anfrage Wende dich an den Support von Glow, um eine CSV-Datei mit deinen Daten anzufordern. 12 |
| Daten löschen | Direkt in der App löschen Du kannst alles direkt in Ruva löschen. | Option zum Löschen des Kontos Die Option zum Löschen des Kontos in Glow entfernt Kontodaten endgültig. Laut Richtlinie wird die Löschung innerhalb von 45 Tagen abgeschlossen. 13,1 |
| Sprachen | Acht Sprachen Nutze Ruva auf Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, brasilianischem Portugiesisch, Arabisch, vereinfachtem Chinesisch oder Hindi. Auf Arabisch ist das Layout von rechts nach links angeordnet. | 33 Sprachen Der US-App-Store listet Englisch und 32 weitere Sprachen. 2 |
| Plattformen | Browser und Android Nutze Ruva in jedem Browser oder hol dir die Apps für Android und Wear OS bei Google Play. Apps für iPhone und iPad folgen bald, dazu Mac (als iPad-App) und Apple Watch. | iPhone und Android Glow ist im App Store und bei Google Play gelistet, und der Hilfebereich erwähnt Periodendaten auf der Apple Watch. Die Glow Community gibt es auch im Web. 2,6,14,3 |
| Schwangerschaft, nach der Geburt, Perimenopause | Ja, jeweils mit eigenem Modus Wähle Zyklustracking, Kinderwunsch, Schwangerschaft, die Zeit nach der Geburt oder Perimenopause. Du kannst zwischen den Modi wechseln, ohne deine Einträge zu verlieren. | Verteilt auf vier Apps Glow beschreibt vier Apps, die von der Periode bis zur Elternschaft reichen. Die Perioden-App wird als Begleiter von der ersten Periode bis nach der Menopause beschrieben. 3,6 |
| Verhütung | Kein Verhütungsmittel Ruva hilft dir, deinen Zyklus festzuhalten. Die angezeigten Daten sind Schätzungen auf Grundlage deiner Einträge. Ruva ist keine Verhütungsmethode und kein Medizinprodukt. | Kein Verhütungsmittel Glow sagt, dass die App nicht zur Verhütung genutzt werden darf. Du kannst aber deine Verhütung eintragen, wenn dein Konto auf „Schwangerschaft vermeiden“ eingestellt ist. Auch Ruva ist keine Verhütungsmethode und kein Medizinprodukt, und die angezeigten Daten sind Schätzungen. 6,15 |
| Offline-Nutzung | Offline eintragen Deine Einträge werden auf deinem Gerät gespeichert. Sobald Ruva in deinem Browser geladen ist, kannst du daher ohne Verbindung etwas eintragen. | Keine Angabe Zur Offline-Nutzung gibt es keine Angabe. |
Nutze Ruva kostenlos in deinem Browser oder in den Apps für Android und Wear OS von Google Play, ohne Konto. Apps für iPhone, iPad und Apple Watch folgen bald. Die Tabelle zur Verfügbarkeit zeigt, welche Funktionen mit den Handy-Apps kommen, und die Datenschutzerklärung erklärt deine Wahlmöglichkeiten für deine Daten.
Funktionen im Vergleich
| Merkmal | Ruva | Glow |
|---|---|---|
| Hormondiagramm | Typische Hormonkurven Sieh, wie sich FSH, LH, Östrogen und Progesteron im Lauf eines Zyklus typischerweise verändern, angepasst an deine Zykluslänge und mit dem heutigen Tag markiert. Es zeigt einen typischen Zyklus, nicht deine eigenen Werte. | Keine Angabe |
| Muster in deinen Einträgen | Aus deinen eigenen Einträgen Die Muster in deinen Einträgen zählen, was du vor und während deiner Perioden einträgst. Sie zeigen Muster, keine Ursachen, und es gibt keine Punktzahlen. | Teilweise kostenlos Glow gibt dir Einblicke in deine Zyklusmuster. Zyklusanalyse, vergleichende Einblicke und erweiterte Diagramme brauchen aber Glow Premium. 2,16 |
| Temperatur- und LH-Kurve nach Zyklus | Ein Zyklus nach dem anderen Deine Basaltemperatur nach Zyklustag, mit deinen LH-Testergebnissen und Periodentagen. Fruchtbare Tage werden nie markiert. | Mit Glow Premium Du kannst deine Basaltemperatur (BBT) eintragen. Diagramme, die Symptome, BBT und Ergebnisse von Ovulationstests zusammen zeigen, und das erweiterte BBT-Diagramm brauchen aber Glow Premium. 17,2 |
| Bericht für die Arztpraxis | Kostenloses PDF Eine Zusammenfassung deiner Zykluslängen, Perioden, Symptome und Muster für die Arztpraxis, als PDF gespeichert. | PDF früherer Einträge Bei Glow kannst du einen PDF-Bericht deiner früheren Einträge herunterladen. Glow beschreibt ihn nicht als Bericht für die Arztpraxis. 18,19 |
| Teilen mit Partnerin oder Partner | Kostenlos Teile eine Ansicht deines Zyklus mit Partner oder Partnerin und wähle aus, was er oder sie sieht. | Kostenlos Du kannst Partner oder Partnerin per E-Mail einladen, mit gemeinsamen Hinweisen zum Tag des Eisprungs, zu Beginn und Ende der Periode und zum fruchtbaren Fenster. 17,3 |
| Community | Anonyme Communitys Tritt Communitys zu bestimmten Themen bei, ohne deinen Namen zu zeigen. Zum Beitreten brauchst du ein verknüpftes Google-, Apple- oder E-Mail-Konto, zum Tracken nie. | Foren kostenlos Die Diskussionsforen von Glow sind Teil der kostenlosen Version. Private Nachrichten sind eine Premium-Funktion. 2,17 |
| Wählen, was du einträgst | Ausblenden und sortieren Wähle, welche Bereiche und Tracker beim Eintragen erscheinen, und bring sie in deine eigene Reihenfolge. | Nicht angeboten Laut Hilfebereich von Glow gibt es keine Möglichkeit, Einträge anzupassen. 20 |
| Eigene Labels | Eigene Labels Füge Labels für alles hinzu, was dir wichtig ist, etwa ein Nahrungsergänzungsmittel oder einen Auslöser, und sieh, wie sie in deinen Mustern mitgezählt werden. | Nicht angeboten Laut Hilfebereich von Glow gibt es keine Möglichkeit, Einträge anzupassen. Er schlägt vor, stattdessen Notizen zu nutzen. 20 |
| Automatisches Löschen | Nach Bereich und Alter Wähle Bereiche und ein Alter, und ältere Einträge darin werden automatisch gelöscht. Periodentage bleiben, weil deine Schätzungen sie brauchen. | Keine Angabe |
| Erinnerung bei neuer Phase | Erinnerung zum Einschalten Eine Erinnerung am ersten Tag jeder neuen Phase, auf Wunsch dezent formuliert. Im Browser kommen Erinnerungen, solange Ruva in einem Tab geöffnet ist. | Periode und Eisprung Glow hat Erinnerungen an Periode und Eisprung sowie Hinweise zum fruchtbaren Fenster für Partner oder Partnerin. Eine Erinnerung bei jeder neuen Phase wird nicht beschrieben. 19,3 |
| Import aus anderen Apps | Aus Flo, Clue und mehr Importiere einen Datenexport aus Flo, Clue, Natural Cycles, Apple Health, drip. oder Mensinator oder eine CSV-Datei. Ruva liest die Daten auf deinem Gerät und zeigt dir zuerst eine Vorschau. | Apple Health, Google Fit Laut Glow kannst du Daten aus anderen Apps importieren, darunter Apple Health unter iOS und Google Fit unter Android. 21,2 |
Was Glow bietet
- Fruchtbarkeitseinträge für Basaltemperatur, Zervixschleim und sexuelle Aktivität sowie eine Auswertung von Ovulationstests.2,22
- Laut Glow sind mehr als 25 Millionen Frauen der Community beigetreten.3
- Gemeinsame Hinweise zu Eisprung, Periode und fruchtbarem Fenster sowie tägliche Einträge für beide Partner.3
- Die Möglichkeit, wichtige Gesundheitsdaten auf deinem Handy zu behalten und von den Servern von Glow zu entfernen.1
- Englisch und 32 weitere Sprachen im US-App-Store.2
- Erinnerungen für Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel und eine Sperre mit 4-stelligem Code.23,10
Wo Ruva mehr bietet
- Ruva behält deine Einträge von Anfang an auf deinem Gerät, ohne Konto fürs Tracking. Sie verlassen es nur, wenn du dich für ein Cloud-Backup, das Teilen mit Partner oder Partnerin oder einen Community-Beitrag entscheidest. Bei Glow musst du die Option, wichtige Gesundheitsdaten auf deinem Handy zu behalten, aktivieren. Sie kann Funktionen einschränken.1
- Bei Ruva sind alle Funktionen kostenlos, einschließlich aller fünf Modi und der Zusammenfassung für Ärztinnen und Ärzte. Du bekommst eine App ohne Werbung oder Premium-Stufe.
- Lade alles aus Ruva selbst herunter, einschließlich Einträgen, Notizen, Medikamenten und Einstellungen. Stelle die Datei ohne Konto auf einem anderen Gerät wieder her oder nutze die CSV-Kopie in einer Tabellenkalkulation.
- Ruva hilft dir, deinen eigenen Verlauf zu lesen. Die Muster zählen, was du rund um deine Perioden eingetragen hast. Zyklusrückblicke enthalten weder Punktwerte noch Bewertungen.
- Nutze dieselbe App während der Schwangerschaft, nach der Geburt und in der Perimenopause weiter. Wechsle die Modi von Ruva, wenn sich deine Bedürfnisse ändern, ohne deine Einträge zu löschen.
Wähle Ruva für dein tägliches Tracking
Wenn du Unterstützung bei Kinderwunsch möchtest
Glow bietet eine große Community und gemeinsame Hinweise für Partner. Ruva vereint deine Testergebnisse und Temperaturwerte, mit einer freiwilligen Community und einer privaten Zusammenfassung für Partner oder Partnerin, die du auswählst, alles kostenlos.3
Wenn du Fruchtbarkeitsdaten an einem Ort festhalten möchtest
Glow nennt ein erweitertes BBT-Diagramm als Premium-Funktion. Mit Ruva kannst du Basaltemperatur, Ovulationstests und Schwangerschaftstests kostenlos festhalten. Dazu siehst du Schätzungen des fruchtbaren Fensters auf Grundlage deines Verlaufs. Ruva kann aus einem eingetragenen Temperaturanstieg einen wahrscheinlichen vergangenen Eisprung markieren. Die geschätzten Zeitfenster werden enger, je mehr Zyklen du einträgst.2
Wenn du ohne Konto anfangen möchtest
Öffne Ruva in deinem Browser und fang ohne Konto mit dem Tracken an. Deine Einträge bleiben auf deinem Gerät, außer du entscheidest dich für ein Cloud-Backup, das Teilen mit Partner oder Partnerin oder einen Community-Beitrag.
Fragen
Worum ging es bei der Einigung von Glow in Kalifornien 2020?
Der Generalstaatsanwalt von Kalifornien warf Glow vor, Gesundheitsinformationen nicht ausreichend geschützt und Zugriff ohne Einwilligung der Nutzerinnen ermöglicht zu haben. Die Einigung umfasste eine zivilrechtliche Strafe von $250,000 und verlangte eine ausdrückliche Einwilligung vor der Weitergabe persönlicher, medizinischer oder sensibler Informationen sowie eine Möglichkeit, sie zu widerrufen. Glow räumte keine Haftung ein und sagt, die Probleme seien sofort behoben worden und keine Nutzerdaten seien betroffen gewesen. Ruva behält deine Aufzeichnungen auf deinem Gerät, außer du entscheidest dich für ein Cloud-Backup, das Teilen mit Partner oder Partnerin oder einen Community-Beitrag.7,8,24
Verkauft Glow meine Daten?
Glow sagt, dass es keine personenbezogenen Daten gegen Geld verkauft und Gesundheitsinformationen weder verkauft noch teilt. Laut Richtlinie können manche Weitergaben von Kennungen und Internetaktivität über Cookies und Werbetechnik nach Datenschutzgesetzen als Verkauf oder Teilen gelten. Es gibt eine Widerspruchsmöglichkeit. Ruva hat keine Werbung und verkauft keine Daten.1
Kann ich meine Daten aus Glow herunterladen?
Ja. Laut Hilfebereich von Glow kann dir der Support auf Anfrage eine CSV-Datei schicken. In Ruva kannst du alles selbst herunterladen, die Datei ohne Konto wiederherstellen und eine CSV-Kopie für Tabellenkalkulationen bekommen.12
Ist Glow oder Ruva eine Verhütungsmethode?
Nein. Glow sagt, dass die App nicht zur Verhütung genutzt werden darf. Ruva ist keine Verhütungsmethode und kein Medizinprodukt. Es hilft dir, deine Aufzeichnungen an einem Ort zu behalten. Die Daten für Periode und fruchtbares Fenster sind klar als Schätzungen gekennzeichnet.6
Quellen
Jede Aussage über Glow auf dieser Seite stammt von den unten aufgeführten Seiten, gelesen am angegebenen Datum. Wir zitieren den Wortlaut, auf den wir uns stützen.Diese Quellen sind auf Englisch.
- Glow privacy policy (Glow)
we will delete all “Key Health Data” (e.g., period data, health logs, etc.) from our servers, but leave it on your personal device.
We do not sell or share health information from our users.
We may engage third-party advertisers or advertising companies to display ads on our Service and other online services.
You can opt-out of personalized ads on our apps and tracking for interest-based advertising purposes by using the disable personalized ads feature in your settings.
that you provide to create an account on the Service, including your name, email address, password, date of birth and mobile phone number.
opting into this feature may cause certain features of our Apps to be limited.
We do not sell Personal Information for money. However, some privacy laws broadly define “sale,” “share,” and “targeted advertising” to include certain disclosures involving cookies, pixels, analytics, or advertising technologies.
the categories of Personal Information that we have sold or shared include identifiers (e.g., IP addresses) and internet or other similar network activity.
Notice of Right to Opt-Out of Sale/Sharing of and the “Do Not Sell or Share My Personal Information” Link
we will complete the deletion within forty-five days.
You will then be the only person with access to these health data and no one else.
This Privacy Policy describes the information and privacy practices of Upward Labs Holdings, Inc. (“Glow,” “we”, “us” or “our”)
- Glow: Ovulation & Period App, US App Store listing (Apple App Store)
Glow is free to download and use. Upgrading to Glow Premium will unlock:
Glow Premium (yearly) $69.99
Languages English and 32 more English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek, Hebrew, Hindi
Requires iOS 16.0 or later.
Glow also allows you to track other fertility signs, such as basal body temperature, cervical mucus, and sexual activity.
Seller Glow, Inc.
Advanced BBT chart
Glow will track your cycle length, flow, and symptoms, and provide you with insights into your unique cycle patterns.
Cycle Analysis
Comparative Insights
Community support: Glow also has a large and supportive community of users.
Private messaging
Apple Health Integration: Sync data between Glow and Apple Health app.
- Glow home page (Glow)
Your Glow Premium subscription will grant you access to Premium features from all Glow apps–from period to parenting!
Start with a 7-day free trial, then $59.99/yr.
Ad-free
What steps has Glow taken to protect my privacy in Glow Community on Web?
A Family Of Four Apps
Follow your prenatal health
Support your child’s health
25M+ women worldwide have joined the Glow Community
Shared alerts on ovulation day, period start and end dates, and throughout the fertile window
Daily health logs for both female and male partners
- Do I have to pay to use Eve, Glow, Nurture or Glow Baby now? (Glow Help Center)
Glow Premium is completely optional.
- Where does Glow store the data I share? (Glow Help Center)
We store your data in Amazon Web Services (AWS) databases (RDS) using AES-256
- Glow, Google Play listing (US) (Google Play)
The Glow App is intended as an aid in ovulation prediction to facilitate conception ( not to be used for contraception ).
Ovulation Tracker App | Glow
From your first period to post-menopause, Glow is a comprehensive period tracker that adapts to you.
- Attorney General Becerra announces landmark settlement against Glow, Inc. (California Attorney General)
In addition to a $250,000 civil penalty, the settlement includes injunctive terms that require Glow to comply with state consumer protection and privacy laws
Failed to adequately safeguard health information;
Allowed access to user’s information without the user’s consent; and
Glow will also be required to obtain affirmative consent from users prior to sharing or disclosing personal, medical, or sensitive information, and it will be required to allow users to revoke previously granted consent.
- People v. Glow: final judgment and permanent injunction (California Attorney General)
without Upward Labs Holdings, Inc. or Glow, Inc. admitting any liability
- How much does Glow Premium cost? (Glow Help Center)
Annual: $69.99 ($5.83/month *12 months).
- I can’t remember my 4-digit passcode (Glow Help Center)
After you reinstall, sign in with your email and password.
I can't remember my 4 digit passcode
- Is my data encrypted? (Glow Help Center)
Glow uses strong encryption to protect your data, both in transit and at rest
- Can I download my data? (Glow Help Center)
Please reach out to support@glowing.com and our team can send you a CSV file of your data.
- How do I delete my account? (Glow Help Center)
Scroll to the bottom of the page to find the "Delete Account" option.
Deleting your account will wipe your account data from our system. Your information cannot be restored or recovered.
- I’m having issues with my Apple Watch (Glow Help Center)
If you see "Need Period Data" on your Apple Watch
- How do I add birth control to the app? (Glow Help Center)
To add birth control, your account must be set to “Avoiding pregnancy.”
- What is Glow Premium? (Glow Help Center)
What is Glow Premium?
Advanced Charts and Analysis: Glow offers 20+ charts and analysis features to help users understand their body patterns and health trends throughout their reproductive journey.
- Glow’s Ovulation Tracker app page (Glow)
On Glow Premium, you can access more advanced charts to track your symptoms, BBT, and ovulation test results simultaneously.
On the free version, as on most popular fertility tracking apps, you can access forecasts for your next period and fertile days, symptom logging (mood, cervical mucus, BBT, etc.), discussion forums, and educational articles on reproductive health.
Yes, you can invite your partner via email to track your cycle with you.
- How do I see something I’ve logged in the past? (Glow Help Center)
You can also download a PDF report of your past logs via your More tab > Health Charts & PDF Report
- Offline Data Protection (Glow)
To protect your information, you also won’t be able to access the following features on our apps:
Period, ovulation, and log reminders
PDF data export report
- How do I log this? Can Glow create X log? (Glow Help Center)
At the moment we don't have a way of customizing logs.
In the meantime, you can log this item in the notes feature on Glow.
- Can I import my data from other apps to Glow? (Glow Help Center)
Yes, you can! Glow is connected with some of the world’s top health apps, including:
Apple’s iOS Health app (on all iOS apps)
Google Fit (on all Android apps)
- My OPK analyzer is acting up (Glow Help Center)
My OPK analyzer is acting up!
- Can I track my medications and supplements in Glow? (Glow Help Center)
you can add a new medication or supplement and even set yourself a reminder so you remember to take it!
- What happened with Glow’s 2020 data settlement in California? (Glow Help Center)
We confirmed that the issues had been fixed immediately and that no user data was affected.