Ruva ou Glow
Ruva réunit tes règles, tes données de fertilité et ton suivi de grossesse, avec toutes les fonctionnalités gratuites. Si tu envisages Glow, pars de ce que tu veux au quotidien : un historique privé, sans publicité ni compte nécessaire pour le suivi.
Glow te permet de suivre des signes de fertilité comme la température basale et la glaire cervicale. Le téléchargement et l’utilisation sont gratuits, avec des fonctionnalités Premium réparties sur une famille de quatre applis.1,2,3
Ruva te propose cinq modes dans une seule appli gratuite, du suivi du cycle à la périménopause. Tes notes restent sur ton appareil sauf si tu choisis une sauvegarde dans le cloud, un partage avec un ou une partenaire ou une publication dans la communauté. Commence dans n’importe quel navigateur ou sur Android dès aujourd’hui. Les applis iPhone, iPad et Mac, ainsi qu’Apple Watch, arrivent bientôt.
En un coup d’œil
- Glow est gratuite à télécharger et à utiliser. L’abonnement Glow Premium facultatif couvre les quatre applis.2,4,3
- Glow stocke les données dans des bases Amazon Web Services avec un chiffrement AES-256. Tu peux choisir de supprimer les principales données de santé de ses serveurs pour les garder sur ton téléphone.5,1
- Glow indique ne pas vendre ni partager les informations de santé de ses utilisatrices.1
- Glow décrit son app comme une aide à la conception, pas comme une contraception.6
- L’accord conclu par Glow sur la confidentialité et la sécurité comprenait une amende civile de 250 000 $. Glow n’a pas reconnu sa responsabilité.7,8
Côte à côte
| Critère | Ruva | Glow |
|---|---|---|
| Prix et version gratuite | Toutes les fonctionnalités gratuites Toutes les fonctionnalités de Ruva sont gratuites, sans accès payant ni formule premium. Cela comprend tous les modes, le résumé pour ton médecin et la bibliothèque de guides. | Gratuite, Premium en option Glow est gratuite à télécharger et à utiliser, avec des fonctionnalités Premium payantes. Son site, son centre d’aide et sa fiche sur l’App Store américain n’affichent pas tous le même prix annuel pour Premium : vérifie le prix actuel dans l’app. 2,3,9 |
| Publicité | Sans publicité Aucune publicité nulle part dans Ruva, et aucun identifiant publicitaire. Ruva utilise Google Analytics for Firebase avec la publicité désactivée pour voir comment l’app est utilisée, et compte elle-même les écrans liés à la santé pour qu’ils n’arrivent jamais chez Google. Tu peux le désactiver dans Réglages › Réglages de confidentialité. | Sans publicité avec Premium Glow indique que l’utilisation sans publicité est un avantage Premium et qu’elle peut faire appel à des annonceurs tiers. Tu peux désactiver la publicité personnalisée dans les paramètres. 3,1 |
| Compte nécessaire | Aucun compte nécessaire Commence ton suivi sans compte. Associer Google, Apple ou un compte e-mail est facultatif, et nécessaire uniquement pour rejoindre la communauté ou restaurer une sauvegarde dans le cloud sur un nouvel appareil. | Connexion par e-mail et mot de passe La politique de Glow décrit les informations recueillies pour créer un compte. Son centre d’aide décrit la connexion avec ton e-mail et ton mot de passe. 1,10 |
| Où sont conservées tes données | Sur ton appareil Tes notes restent sur ton appareil, dans ton navigateur quand tu utilises Ruva sur le web. Elles n’en sortent que si tu fais une sauvegarde dans le cloud, partages avec un ou une partenaire ou publies dans la communauté. | Cloud, avec une option sur le téléphone Glow stocke les données dans des bases Amazon Web Services avec un chiffrement en transit et au repos. Tu peux choisir de garder les principales données de santé sur ton téléphone et de les supprimer des serveurs de Glow, ce qui peut limiter certaines fonctionnalités. 5,11,1 |
| Vente et partage de données, selon leur politique | Ne vend pas de données Ruva ne vend pas tes données, et tes données de cycle ne sont pas partagées avec Google ou Apple si tu associes un compte. Tu choisis de faire ou non une sauvegarde dans le cloud, de partager avec un ou une partenaire ou de publier dans la communauté. | Données de santé ni vendues ni partagées Glow indique ne pas vendre ni partager les informations de santé, ni vendre des informations personnelles contre de l’argent. Certaines transmissions d’identifiants et d’activité internet via des technologies publicitaires peuvent compter comme une vente ou un partage au sens des lois sur la vie privée, avec une possibilité de s’y opposer. 1 |
| Exporter tes données | Tout télécharger Télécharge tout dans un seul fichier que tu peux restaurer dans Ruva sur un autre appareil sans compte. Tu peux aussi obtenir une copie CSV pour les tableurs. | CSV sur demande Contacte l’assistance de Glow pour demander un fichier CSV de tes données. 12 |
| Supprimer tes données | Suppression dans l’app Tu peux tout supprimer directement dans Ruva. | Option Delete Account L’option Delete Account de Glow supprime définitivement les données du compte. Sa politique indique que la suppression sera effectuée sous 45 jours. 13,1 |
| Langues | Huit langues Utilise Ruva en anglais, espagnol, français, allemand, portugais brésilien, arabe, chinois simplifié ou hindi. En arabe, la mise en page va de droite à gauche. | 33 langues L’App Store américain indique l’anglais et 32 autres langues. 2 |
| Plateformes | Navigateur et Android Utilise Ruva dans n’importe quel navigateur, ou télécharge les applis Android et Wear OS sur Google Play. Les applis iPhone et iPad arrivent bientôt, ainsi que Mac (en tant qu’app iPad) et Apple Watch. | iPhone et Android Glow figure sur l’App Store et Google Play, et son centre d’aide mentionne les données de règles sur Apple Watch. Glow Community existe aussi sur le web. 2,6,14,3 |
| Grossesse, après l’accouchement, périménopause | Oui, chacune a son propre mode Choisis le suivi du cycle, le projet de grossesse, la grossesse, l’après-accouchement ou la périménopause. Tu peux changer de mode sans perdre ce que tu as noté. | Sur quatre applis Glow décrit quatre applis couvrant les règles jusqu’à la parentalité. Son appli de suivi des règles est présentée comme couvrant les premières règles jusqu’après la ménopause. 3,6 |
| Contraception | Pas une contraception Ruva t’aide à suivre ton cycle, avec des dates estimées à partir de ce que tu as noté. Ce n’est ni une méthode de contraception ni un dispositif médical. | Pas une contraception Glow indique ne pas devoir être utilisée comme contraception, même si tu peux noter ta contraception quand ton compte est réglé pour éviter une grossesse. Ruva n’est pas non plus une méthode de contraception ni un dispositif médical, et ses dates sont des estimations. 6,15 |
| Utilisation hors ligne | Saisie hors ligne Tes notes sont enregistrées sur ton appareil : tu peux donc les saisir sans connexion une fois Ruva chargée dans ton navigateur. | Non précisé L’utilisation hors ligne n’est pas précisée. |
Utilise Ruva gratuitement dans ton navigateur ou dans les applis Android et Wear OS disponibles sur Google Play, sans compte nécessaire. Les applis iPhone, iPad et Apple Watch arrivent bientôt. Le tableau de disponibilité des fonctionnalités montre quelles fonctionnalités sont proposées dans les applis mobiles, et la politique de confidentialité explique tes choix concernant tes données.
Fonctionnalités comparées
| Critère | Ruva | Glow |
|---|---|---|
| Graphique des hormones | Courbes hormonales typiques Vois comment la FSH, la LH, les œstrogènes et la progestérone évoluent généralement au fil d’un cycle, sur un tracé adapté à la durée de ton cycle, avec la date du jour indiquée. Il s’agit d’un cycle typique, pas de tes propres taux. | Non précisé |
| Tendances tirées de tes notes | Tirées de tes propres notes Les tendances notées comptabilisent ce que tu saisis avant et pendant tes règles. Elles montrent des tendances, pas des causes, et il n’y a aucun score. | En partie gratuit Glow t’apporte des éclairages sur les tendances de ton cycle, mais l’analyse du cycle, les éclairages comparatifs et les graphiques avancés nécessitent Glow Premium. 2,16 |
| Courbe de température et de LH par cycle | Un cycle à la fois Ta température basale par jour du cycle, avec les résultats de tes tests LH et tes jours de règles. Les jours fertiles n’y sont jamais indiqués. | Avec Glow Premium Tu peux noter ta température basale (BBT), mais les graphiques qui réunissent symptômes, BBT et résultats des tests d’ovulation, ainsi que le graphique BBT avancé, nécessitent Glow Premium. 17,2 |
| Rapport pour ton médecin | PDF gratuit Un résumé de la durée de tes cycles, de tes règles, de tes symptômes et de tes tendances pour ton médecin, enregistré en PDF. | PDF des saisies passées Glow te permet de télécharger un rapport PDF de tes saisies passées. Glow ne le présente pas comme un rapport destiné à un médecin. 18,19 |
| Partage avec ton ou ta partenaire | Gratuit Partage une vue de ton cycle avec ton ou ta partenaire, et choisis ce qu’il ou elle voit. | Gratuit Tu peux inviter un ou une partenaire par e-mail, avec des alertes partagées pour le jour de l’ovulation, le début et la fin des règles, et la fenêtre de fertilité. 17,3 |
| Communauté | Communautés anonymes Rejoins des communautés thématiques sans afficher ton nom. Il faut un compte Google, Apple ou e-mail associé pour les rejoindre, mais jamais pour ton suivi. | Forums gratuits Les forums de discussion de Glow font partie de la version gratuite. La messagerie privée est une fonctionnalité Premium. 2,17 |
| Choisir ce que tu notes | Masquer et réorganiser Choisis les sections et les éléments à suivre qui s’affichent quand tu fais ta saisie, et range-les dans l’ordre de ton choix. | Non proposé Le centre d’aide de Glow indique qu’il n’existe aucun moyen de personnaliser les saisies. 20 |
| Tes propres étiquettes | Tes propres étiquettes Ajoute des étiquettes pour ce qui compte pour toi, comme un complément ou un déclencheur, et retrouve-les comptabilisées dans tes tendances. | Non proposé Le centre d’aide de Glow indique qu’il n’existe aucun moyen de personnaliser les saisies et suggère d’utiliser plutôt les notes. 20 |
| Suppression automatique | Par section et ancienneté Choisis des sections et une durée, et les entrées plus anciennes de ces sections sont supprimées automatiquement. Les jours de règles restent, car tes estimations en ont besoin. | Non précisé |
| Rappel de nouvelle phase | Rappel à activer Un rappel le premier jour de chaque nouvelle phase, avec une formulation discrète si tu préfères. Dans un navigateur, les rappels arrivent tant que Ruva est ouverte dans un onglet. | Règles et ovulation Glow propose des rappels pour les règles et l’ovulation, ainsi que des alertes sur la fenêtre de fertilité pour le ou la partenaire. Un rappel à chaque nouvelle phase n’est pas décrit. 19,3 |
| Import depuis d’autres applis | Depuis Flo, Clue et d’autres Importe un export de données de Flo, Clue, Natural Cycles, Apple Health, drip. ou Mensinator, ou un fichier CSV. Ruva le lit sur ton appareil et t’en montre d’abord un aperçu. | Apple Health, Google Fit Glow indique que tu peux importer des données depuis d’autres applis, dont Apple Health sur iOS et Google Fit sur Android. 21,2 |
Ce que Glow propose
- Un suivi de la fertilité avec la température basale, la glaire cervicale et l’activité sexuelle, ainsi qu’un analyseur de tests d’ovulation.2,22
- Glow indique que plus de 25 millions de femmes ont rejoint sa communauté.3
- Des alertes partagées pour l’ovulation, les règles et la fenêtre de fertilité, ainsi qu’un suivi quotidien pour les deux partenaires.3
- Une option pour garder les principales données de santé sur ton téléphone et les supprimer des serveurs de Glow.1
- L’anglais et 32 autres langues indiqués sur l’App Store américain.2
- Des rappels de médicaments et de compléments, et un verrouillage par code à 4 chiffres.23,10
Là où Ruva va plus loin
- Ruva garde tes notes sur ton appareil dès le départ, sans compte nécessaire pour le suivi. Elles n’en sortent que si tu choisis une sauvegarde dans le cloud, un partage avec un ou une partenaire ou une publication dans la communauté. L’option de Glow pour garder les principales données de santé sur ton téléphone doit être activée et peut limiter des fonctionnalités.1
- Toutes les fonctionnalités de Ruva sont gratuites, y compris les cinq modes et le résumé pour ton médecin. Tu profites d’une app sans publicité ni formule premium.
- Télécharge tout toi-même depuis Ruva, y compris tes données saisies, tes notes, tes médicaments et tes réglages. Restaure le fichier sur un autre appareil sans compte, ou utilise la copie CSV dans un tableur.
- Ruva t’aide à lire ton propre historique. Les tendances comptent ce que tu as noté autour de tes règles, et les bilans de cycle ne comportent ni score ni jugement.
- Continue à utiliser la même app pendant la grossesse, après un accouchement et pendant la périménopause. Change de mode dans Ruva quand tes besoins évoluent, sans effacer ce que tu as noté.
Choisis Ruva pour ton suivi quotidien
Si tu veux du soutien pour un projet de grossesse
Glow propose une grande communauté et des alertes partagées avec ton ou ta partenaire. Ruva rassemble tes résultats de tests et tes relevés de température, avec une communauté facultative et un résumé privé que tu choisis pour ton ou ta partenaire, le tout gratuitement.3
Si tu veux réunir tes données de fertilité
Glow propose un graphique avancé de température basale parmi ses fonctionnalités Premium. Ruva te permet de noter gratuitement ta température basale, tes tests d’ovulation et tes tests de grossesse, à côté d’estimations de la fenêtre de fertilité fondées sur ton historique. Elle peut indiquer une ovulation passée probable à partir d’une hausse de température enregistrée, et ces plages estimées se resserrent à mesure que tu notes davantage de cycles.2
Si tu veux commencer sans compte
Ouvre Ruva dans ton navigateur et commence ton suivi sans compte. Tes notes restent sur ton appareil sauf si tu choisis une sauvegarde dans le cloud, un partage avec un ou une partenaire ou une publication dans la communauté.
Questions
Quel était l’accord conclu par Glow en Californie en 2020 ?
Le procureur général de Californie a reproché à Glow de ne pas avoir suffisamment protégé les informations de santé et d’avoir permis leur accès sans le consentement des utilisatrices. L’accord comprenait une amende civile de 250 000 $ et imposait un consentement explicite avant de partager des informations personnelles, médicales ou sensibles, avec un moyen de le retirer. Glow n’a pas reconnu sa responsabilité et indique que les problèmes ont été corrigés immédiatement et qu’aucune donnée d’utilisatrice n’a été touchée. Ruva garde ton historique sur ton appareil sauf si tu choisis une sauvegarde dans le cloud, un partage avec un ou une partenaire ou une publication dans la communauté.7,8,24
Glow vend-elle mes données ?
Glow indique ne pas vendre d’informations personnelles contre de l’argent, ni vendre ou partager les informations de santé. Sa politique précise que certaines transmissions d’identifiants et d’activité internet via des cookies et technologies publicitaires peuvent compter comme une vente ou un partage au sens des lois sur la vie privée, et propose de s’y opposer. Ruva n’a pas de publicité et ne vend pas de données.1
Puis-je télécharger mes données depuis Glow ?
Oui. Le centre d’aide de Glow indique que son assistance peut t’envoyer un fichier CSV sur demande. Dans Ruva, tu peux tout télécharger toi-même, restaurer le fichier sans compte et obtenir une copie CSV pour les tableurs.12
Glow ou Ruva est-elle une contraception ?
Non. Glow indique que son app ne doit pas être utilisée comme contraception. Ruva n’est ni une méthode de contraception ni un dispositif médical. Elle t’aide à rassembler ton historique, avec des dates de règles et de fenêtre de fertilité clairement présentées comme des estimations.6
Sources
Chaque affirmation sur Glow dans cette page provient des pages ci-dessous, consultées à la date indiquée. Nous citons le passage sur lequel nous nous appuyons.Ces sources sont en anglais.
- Glow privacy policy (Glow)
we will delete all “Key Health Data” (e.g., period data, health logs, etc.) from our servers, but leave it on your personal device.
We do not sell or share health information from our users.
We may engage third-party advertisers or advertising companies to display ads on our Service and other online services.
You can opt-out of personalized ads on our apps and tracking for interest-based advertising purposes by using the disable personalized ads feature in your settings.
that you provide to create an account on the Service, including your name, email address, password, date of birth and mobile phone number.
opting into this feature may cause certain features of our Apps to be limited.
We do not sell Personal Information for money. However, some privacy laws broadly define “sale,” “share,” and “targeted advertising” to include certain disclosures involving cookies, pixels, analytics, or advertising technologies.
the categories of Personal Information that we have sold or shared include identifiers (e.g., IP addresses) and internet or other similar network activity.
Notice of Right to Opt-Out of Sale/Sharing of and the “Do Not Sell or Share My Personal Information” Link
we will complete the deletion within forty-five days.
You will then be the only person with access to these health data and no one else.
This Privacy Policy describes the information and privacy practices of Upward Labs Holdings, Inc. (“Glow,” “we”, “us” or “our”)
- Glow: Ovulation & Period App, US App Store listing (Apple App Store)
Glow is free to download and use. Upgrading to Glow Premium will unlock:
Glow Premium (yearly) $69.99
Languages English and 32 more English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek, Hebrew, Hindi
Requires iOS 16.0 or later.
Glow also allows you to track other fertility signs, such as basal body temperature, cervical mucus, and sexual activity.
Seller Glow, Inc.
Advanced BBT chart
Glow will track your cycle length, flow, and symptoms, and provide you with insights into your unique cycle patterns.
Cycle Analysis
Comparative Insights
Community support: Glow also has a large and supportive community of users.
Private messaging
Apple Health Integration: Sync data between Glow and Apple Health app.
- Glow home page (Glow)
Your Glow Premium subscription will grant you access to Premium features from all Glow apps–from period to parenting!
Start with a 7-day free trial, then $59.99/yr.
Ad-free
What steps has Glow taken to protect my privacy in Glow Community on Web?
A Family Of Four Apps
Follow your prenatal health
Support your child’s health
25M+ women worldwide have joined the Glow Community
Shared alerts on ovulation day, period start and end dates, and throughout the fertile window
Daily health logs for both female and male partners
- Do I have to pay to use Eve, Glow, Nurture or Glow Baby now? (Glow Help Center)
Glow Premium is completely optional.
- Where does Glow store the data I share? (Glow Help Center)
We store your data in Amazon Web Services (AWS) databases (RDS) using AES-256
- Glow, Google Play listing (US) (Google Play)
The Glow App is intended as an aid in ovulation prediction to facilitate conception ( not to be used for contraception ).
Ovulation Tracker App | Glow
From your first period to post-menopause, Glow is a comprehensive period tracker that adapts to you.
- Attorney General Becerra announces landmark settlement against Glow, Inc. (California Attorney General)
In addition to a $250,000 civil penalty, the settlement includes injunctive terms that require Glow to comply with state consumer protection and privacy laws
Failed to adequately safeguard health information;
Allowed access to user’s information without the user’s consent; and
Glow will also be required to obtain affirmative consent from users prior to sharing or disclosing personal, medical, or sensitive information, and it will be required to allow users to revoke previously granted consent.
- People v. Glow: final judgment and permanent injunction (California Attorney General)
without Upward Labs Holdings, Inc. or Glow, Inc. admitting any liability
- How much does Glow Premium cost? (Glow Help Center)
Annual: $69.99 ($5.83/month *12 months).
- I can’t remember my 4-digit passcode (Glow Help Center)
After you reinstall, sign in with your email and password.
I can't remember my 4 digit passcode
- Is my data encrypted? (Glow Help Center)
Glow uses strong encryption to protect your data, both in transit and at rest
- Can I download my data? (Glow Help Center)
Please reach out to support@glowing.com and our team can send you a CSV file of your data.
- How do I delete my account? (Glow Help Center)
Scroll to the bottom of the page to find the "Delete Account" option.
Deleting your account will wipe your account data from our system. Your information cannot be restored or recovered.
- I’m having issues with my Apple Watch (Glow Help Center)
If you see "Need Period Data" on your Apple Watch
- How do I add birth control to the app? (Glow Help Center)
To add birth control, your account must be set to “Avoiding pregnancy.”
- What is Glow Premium? (Glow Help Center)
What is Glow Premium?
Advanced Charts and Analysis: Glow offers 20+ charts and analysis features to help users understand their body patterns and health trends throughout their reproductive journey.
- Glow’s Ovulation Tracker app page (Glow)
On Glow Premium, you can access more advanced charts to track your symptoms, BBT, and ovulation test results simultaneously.
On the free version, as on most popular fertility tracking apps, you can access forecasts for your next period and fertile days, symptom logging (mood, cervical mucus, BBT, etc.), discussion forums, and educational articles on reproductive health.
Yes, you can invite your partner via email to track your cycle with you.
- How do I see something I’ve logged in the past? (Glow Help Center)
You can also download a PDF report of your past logs via your More tab > Health Charts & PDF Report
- Offline Data Protection (Glow)
To protect your information, you also won’t be able to access the following features on our apps:
Period, ovulation, and log reminders
PDF data export report
- How do I log this? Can Glow create X log? (Glow Help Center)
At the moment we don't have a way of customizing logs.
In the meantime, you can log this item in the notes feature on Glow.
- Can I import my data from other apps to Glow? (Glow Help Center)
Yes, you can! Glow is connected with some of the world’s top health apps, including:
Apple’s iOS Health app (on all iOS apps)
Google Fit (on all Android apps)
- My OPK analyzer is acting up (Glow Help Center)
My OPK analyzer is acting up!
- Can I track my medications and supplements in Glow? (Glow Help Center)
you can add a new medication or supplement and even set yourself a reminder so you remember to take it!
- What happened with Glow’s 2020 data settlement in California? (Glow Help Center)
We confirmed that the issues had been fixed immediately and that no user data was affected.