Ruva مقابل Glow

يجمع Ruva دوراتكِ وسجلات الخصوبة وتتبّع الحمل، وكل ميزاته مجانية. إذا كنتِ تفكرين في Glow، فابدئي بما تريدينه كل يوم: سجلات خاصة، بلا إعلانات أو حاجة إلى حساب للتتبّع.

يتيح لكِ Glow تتبّع علامات الخصوبة مثل درجة حرارة الجسم القاعدية ومخاط عنق الرحم. تنزيله واستخدامه مجانيان، مع ميزات Premium عبر مجموعة من أربعة تطبيقات.1,2,3

يقدّم لكِ Ruva خمسة أوضاع في تطبيق مجاني واحد، من تتبّع الدورة إلى ما حول انقطاع الطمث. تبقى تسجيلاتكِ على جهازكِ ما لم تختاري نسخة احتياطية سحابية أو مشاركة مع الشريك أو منشورًا في المجتمع. ابدئي اليوم في أي متصفح أو في تطبيق Android. تطبيقات iPhone وiPad وMac، وكذلك Apple Watch، قادمة قريبًا.

نظرة سريعة

  • تنزيل Glow واستخدامه مجانيان. ويشمل اشتراك Glow Premium الاختياري التطبيقات الأربعة كلها.2,4,3
  • تحفظ Glow البيانات في قواعد بيانات Amazon Web Services باستخدام AES-256. يمكنكِ اختيار إزالة البيانات الصحية الأساسية من خوادمها وإبقائها على هاتفكِ.5,1
  • تقول Glow إنها لا تبيع المعلومات الصحية لمستخدماتها ولا تشاركها.1
  • تصف Glow تطبيقها بأنه وسيلة مساعدة على الحمل، وليس وسيلة لمنع الحمل.6
  • تضمنت تسوية Glow بشأن الخصوصية والأمان غرامة مدنية قدرها $250,000. ولم تقرّ Glow بالمسؤولية.7,8

جنبًا إلى جنب

مقارنة بين Ruva وGlow. يعرض عمود Ruva ما يمكنكِ استخدامه مجانًا في متصفحكِ وعلى Android اليوم، وتطبيقات iPhone وApple Watch قادمة قريبًا. ويستند عمود Glow إلى صفحاته المنشورة، المرتبطة كمصادر.
الميزة RuvaGlow
السعر والنسخة المجانية كل الميزات مجانية تحصلين على كل ميزات Ruva مجانًا، دون ميزات محجوبة بالدفع أو فئة مدفوعة. يشمل ذلك كل الأوضاع وملخص الطبيب ومكتبة الأدلة. مجاني، مع Premium اختياري تنزيل Glow واستخدامه مجانيان، مع ميزات Premium مدفوعة. لا يعرض موقعه ومركز مساعدته وصفحته في App Store الأمريكي السعر السنوي نفسه لـ Premium، لذا راجعي السعر الحالي داخل التطبيق. 2,3,9
الإعلانات بلا إعلانات لا إعلانات في أي مكان في Ruva، ولا معرّف إعلاني. يستخدم Ruva خدمة Google Analytics for Firebase مع إيقاف ميزات الإعلانات لمعرفة كيفية استخدام التطبيق، ويحصي الشاشات المتعلقة بالصحة بنفسه حتى لا تصل إلى Google أبدًا. ويمكنكِ إيقافها من الإعدادات › إعدادات الخصوصية. دون إعلانات مع Premium تذكر Glow الاستخدام دون إعلانات كإحدى مزايا Premium، وتقول إنها قد تستعين بمعلنين من أطراف ثالثة. ويمكنكِ إيقاف الإعلانات المخصصة من الإعدادات. 3,1
هل يلزم حساب لا حاجة إلى حساب ابدئي التتبّع دون حساب. ربط Google أو Apple أو حساب بريد إلكتروني اختياري، ولا يلزم إلا للانضمام إلى المجتمع أو لاستعادة نسخة احتياطية سحابية على جهاز جديد. الدخول بالبريد الإلكتروني وكلمة المرور تصف سياسة Glow التفاصيل التي تُجمع لإنشاء حساب. ويصف مركز مساعدتها تسجيل الدخول بالبريد الإلكتروني وكلمة المرور. 1,10
أين تُحفظ بياناتكِ على جهازكِ تبقى تسجيلاتكِ على جهازكِ، في متصفحكِ عند استخدام Ruva على الويب. ولا تغادره إلا إذا أنشأتِ نسخة احتياطية سحابية، أو شاركتِ مع الشريك، أو نشرتِ في المجتمع. السحابة، مع خيار الحفظ على الهاتف تحفظ Glow البيانات في قواعد بيانات Amazon Web Services، مشفّرة أثناء النقل والتخزين. يمكنكِ اختيار إبقاء البيانات الصحية الأساسية على هاتفكِ وإزالتها من خوادم Glow، مما قد يحدّ من بعض الميزات. 5,11,1
بيع البيانات ومشاركتها، بحسب سياسته لا بيع للبيانات لا يبيع Ruva بياناتكِ، ولا تُشارك بيانات دورتكِ مع Google أو Apple إذا ربطتِ حسابًا. أنتِ تختارين إنشاء نسخة احتياطية سحابية أو المشاركة مع الشريك أو النشر في المجتمع. لا بيع للبيانات الصحية ولا مشاركة تقول Glow إنها لا تبيع المعلومات الصحية ولا تشاركها، ولا تبيع المعلومات الشخصية مقابل المال. وقد تُعدّ بعض الإفصاحات عن المعرّفات ونشاط الإنترنت عبر تقنيات الإعلان بيعًا أو مشاركة بموجب قوانين الخصوصية، مع إتاحة إلغاء الاشتراك في ذلك. 1
تصدير بياناتكِ نزّلي كل شيء نزّلي كل شيء في ملف واحد يمكنكِ استعادته في Ruva على جهاز آخر دون حساب. ويمكنكِ أيضًا الحصول على نسخة CSV لجداول البيانات. ملف CSV عند الطلب تواصلي مع فريق دعم Glow لطلب ملف CSV ببياناتكِ. 12
حذف بياناتكِ احذفي من داخل التطبيق يمكنكِ حذف كل شيء من داخل Ruva. خيار حذف الحساب يزيل خيار «حذف الحساب» في Glow بيانات الحساب نهائيًا. وتقول سياستها إن الحذف يُنجز خلال 45 يومًا. 13,1
اللغات ثماني لغات استخدمي Ruva بالإنجليزية أو الإسبانية أو الفرنسية أو الألمانية أو البرتغالية البرازيلية أو العربية أو الصينية المبسّطة أو الهندية. وللعربية واجهة من اليمين إلى اليسار. 33 لغة يعرض App Store الأمريكي الإنجليزية و32 لغة أخرى. 2
الأنظمة في متصفحكِ وعلى Android استخدمي Ruva في أي متصفح، أو نزّلي تطبيقَي Android وWear OS من Google Play. تطبيقات iPhone وiPad قادمة قريبًا، وكذلك Mac (كتطبيق iPad) وApple Watch. iPhone وAndroid لـ Glow صفحتان في App Store وGoogle Play، ويشير مركز مساعدته إلى بيانات الدورة على Apple Watch. ومجتمع Glow Community متاح على الويب أيضًا. 2,6,14,3
الحمل، وما بعد الولادة، وما حول انقطاع الطمث نعم، لكل مرحلة وضعها اختاري تتبّع الدورة أو محاولة الحمل أو الحمل أو ما بعد الولادة أو ما حول انقطاع الطمث. يمكنكِ التبديل بين الأوضاع دون فقدان ما سجّلتِه. عبر أربعة تطبيقات تصف Glow أربعة تطبيقات تغطي الدورة الشهرية وصولًا إلى رعاية الأطفال. وتصف تطبيق تتبّع الدورة بأنه يغطي أول دورة شهرية حتى ما بعد انقطاع الطمث. 3,6
منع الحمل ليس وسيلة لمنع الحمل يساعدكِ Ruva على تتبّع دورتكِ، بمواعيد تقديرية تستند إلى ما سجّلتِه. وهو ليس وسيلة لمنع الحمل ولا جهازًا طبيًا. ليس وسيلة لمنع الحمل تقول Glow إنه يجب ألا يُستخدم لمنع الحمل، مع أنه يمكنكِ تسجيل وسيلة منع الحمل حين يكون حسابكِ مضبوطًا على تجنّب الحمل. وRuva ليس وسيلة لمنع الحمل ولا جهازًا طبيًا أيضًا، ومواعيده تقديرات. 6,15
الاستخدام دون اتصال سجّلي دون اتصال تُحفظ تسجيلاتكِ على جهازكِ، لذا يمكنكِ التسجيل دون اتصال بعد تحميل Ruva في متصفحكِ. غير مذكور الاستخدام دون اتصال غير مذكور.

استخدمي Ruva مجانًا في متصفحكِ أو في تطبيقَي Android وWear OS من Google Play، دون حاجة إلى حساب. تطبيقات iPhone وiPad وApple Watch قادمة قريبًا. يوضّح جدول توفّر الميزات الميزات التي تأتي مع تطبيقات الهاتف، وتشرح سياسة الخصوصية خيارات بياناتكِ.

مقارنة الميزات

ميزات Ruva وGlow. يعرض عمود Ruva ما يمكنكِ استخدامه مجانًا في متصفحكِ اليوم. ويستند عمود Glow إلى صفحاته المنشورة، المرتبطة كمصادر. وتعني «غير مذكور» أننا لم نجد الميزة في تلك الصفحات.
الميزة RuvaGlow
مخطط الهرمونات منحنيات نموذجية للهرمونات اطّلعي على كيفية تغيّر FSH وLH والإستروجين والبروجستيرون عادةً على مدى الدورة، في مخطط مرسوم بحسب طول دورتكِ مع علامة على اليوم الحالي. إنها دورة نموذجية، وليست مستوياتكِ أنتِ. غير مذكور
أنماط مستمدة من تسجيلاتكِ من تسجيلاتكِ أنتِ تحصي الأنماط المسجّلة ما تسجّلينه قبل الحيض وأثناءه. وهي تُظهر أنماطًا لا أسبابًا، ولا توجد أي درجات. مجاني جزئيًا يقدّم Glow رؤى عن أنماط دورتكِ، لكن تحليل الدورة والرؤى المقارنة والمخططات المتقدمة تحتاج إلى Glow Premium. 2,16
مخطط الحرارة وLH حسب الدورة دورة واحدة في كل مرة درجة حرارتكِ القاعدية حسب يوم الدورة، مع نتائج اختبارات LH وأيام الحيض. ولا يحدّد المخطط أيام الخصوبة أبدًا. مع Glow Premium يمكنكِ تسجيل درجة الحرارة القاعدية (BBT)، لكن المخططات التي تجمع الأعراض والحرارة القاعدية ونتائج اختبارات الإباضة معًا، والمخطط المتقدم للحرارة القاعدية، تحتاج إلى Glow Premium. 17,2
تقرير لطبيبكِ ملف PDF مجاني ملخص لطبيبكِ بأطوال دوراتكِ وفترات حيضكِ وأعراضكِ وأنماطكِ، يُحفظ بصيغة PDF. ملف PDF للتسجيلات السابقة يتيح لكِ Glow تنزيل تقرير PDF بتسجيلاتكِ السابقة. ولا يصفه بأنه تقرير للطبيب. 18,19
المشاركة مع الشريك مجاني شاركي عرضًا لدورتكِ مع شريككِ واختاري ما يراه. مجاني يمكنكِ دعوة شريككِ عبر البريد الإلكتروني، مع تنبيهات مشتركة ليوم الإباضة وبداية الحيض ونهايته وفترة الخصوبة. 17,3
المجتمع مجتمعات مجهولة الهوية انضمي إلى مجتمعات حسب الموضوع دون إظهار اسمكِ. يتطلب الانضمام حساب Google أو Apple أو بريد إلكتروني مرتبطًا، أما التتبّع فلا يتطلبه أبدًا. المنتديات مجانية منتديات النقاش في Glow متاحة في النسخة المجانية. أما الرسائل الخاصة فميزة من Premium. 2,17
اختاري ما تسجّلينه إخفاء وإعادة ترتيب اختاري الأقسام وأدوات التتبّع التي تظهر عند التسجيل، ورتّبيها كما تريدين. غير متاح يقول مركز مساعدة Glow إنه لا يتيح أي طريقة لتخصيص التسجيلات. 20
وسومكِ الخاصة وسومكِ الخاصة أضيفي وسومًا لما يهمّكِ، مثل مكمّل غذائي أو محفّز، واطّلعي على عددها ضمن أنماطكِ. غير متاح يقول مركز مساعدة Glow إنه لا يتيح أي طريقة لتخصيص التسجيلات، ويقترح استخدام الملاحظات بدلًا من ذلك. 20
الحذف التلقائي حسب القسم وعمر التسجيلات اختاري أقسامًا وعمرًا للتسجيلات، فتُحذف تلقائيًا التسجيلات الأقدم منه في تلك الأقسام. تبقى أيام الحيض، لأن تقديراتكِ تحتاج إليها. غير مذكور
تذكير بمرحلة جديدة تذكير اختياري تذكير في أول يوم من كل مرحلة جديدة، بصياغة تحافظ على الخصوصية إن أردتِ. في المتصفح، تصل التذكيرات ما دام Ruva مفتوحًا في علامة تبويب. الحيض والإباضة لدى Glow تذكيرات بالحيض والإباضة، وتنبيهات للشريك بفترة الخصوبة. ولا يرد وصف لتذكير بكل مرحلة جديدة. 19,3
الاستيراد من تطبيقات أخرى من Flo وClue وغيرهما استوردي ملف تصدير بيانات من Flo أو Clue أو Natural Cycles أو Apple Health أو drip. أو Mensinator، أو ملف CSV. يقرؤه Ruva على جهازكِ ويعرض معاينة أولًا. Apple Health وGoogle Fit تقول Glow إن بإمكانكِ استيراد بيانات من تطبيقات أخرى، منها Apple Health على iOS وGoogle Fit على Android. 21,2

ما يقدّمه Glow

  • سجلات للخصوبة تشمل درجة حرارة الجسم القاعدية ومخاط عنق الرحم والنشاط الجنسي، مع محلّل لاختبارات الإباضة.2,22
  • تقول Glow إن أكثر من 25 مليون امرأة انضممن إلى مجتمعها.3
  • تنبيهات مشتركة للإباضة والدورة وفترة الخصوبة، مع تسجيلات يومية للشريكين.3
  • خيار لإبقاء البيانات الصحية الأساسية على هاتفكِ وإزالتها من خوادم Glow.1
  • الإنجليزية و32 لغة أخرى مذكورة في App Store الأمريكي.2
  • تذكيرات بالأدوية والمكمّلات، مع رمز دخول من 4 أرقام.23,10

ما يقدّمه Ruva إضافة إلى ذلك

  • يُبقي Ruva تسجيلاتكِ على جهازكِ منذ البداية، دون حاجة إلى حساب للتتبّع. ولا تغادره إلا إذا اخترتِ نسخة احتياطية سحابية أو مشاركة مع الشريك أو منشورًا في المجتمع. يتطلب خيار Glow لإبقاء البيانات الصحية الأساسية على هاتفكِ تفعيله بنفسكِ، وقد يحدّ من الميزات.1
  • كل ميزات Ruva مجانية، بما فيها الأوضاع الخمسة كلها وملخص الطبيب. تحصلين على تطبيق دون إعلانات أو فئة مدفوعة.
  • نزّلي كل شيء من Ruva بنفسكِ، بما في ذلك التسجيلات والملاحظات والأدوية والإعدادات. استعيدي الملف على جهاز آخر دون حساب، أو استخدمي نسخة CSV في جدول بيانات.
  • يساعدكِ Ruva على قراءة سجلكِ الخاص. تحصي الأنماط المستمدة من تسجيلاتكِ ما سجّلتِه حول مواعيد دوراتكِ، ولا تعطي ملخصات الدورة درجات أو أحكامًا.
  • واصلي استخدام التطبيق نفسه خلال الحمل وبعد الولادة وفي ما حول انقطاع الطمث. بدّلي أوضاع Ruva مع تغيّر احتياجاتكِ دون حذف ما سجّلتِه.

اختاري Ruva للتتبّع اليومي

إذا أردتِ دعمًا أثناء محاولة الحمل

يقدّم Glow مجتمعًا كبيرًا وتنبيهات مشتركة مع الشريك. يجمع Ruva نتائج اختباراتكِ وقراءات حرارتكِ، مع مجتمع اختياري وملخص خاص للشريك تختارينه، وكل ذلك مجانًا.3

إذا أردتِ جمع تفاصيل الخصوبة معًا

يذكر Glow رسمًا بيانيًا متقدمًا لدرجة الحرارة القاعدية (BBT) ضمن ميزات Premium. يتيح لكِ Ruva تسجيل الحرارة القاعدية واختبارات الإباضة واختبارات الحمل مجانًا، إلى جانب تقديرات لفترة الخصوبة تستند إلى سجلكِ. ويمكنه الإشارة إلى إباضة سابقة محتملة من ارتفاع مسجّل في الحرارة، وتضيق تلك الفترات المقدّرة كلما سجّلتِ دورات أكثر.2

إذا أردتِ البدء دون حساب

افتحي Ruva في متصفحكِ وابدئي التتبّع دون حساب. تبقى تسجيلاتكِ على جهازكِ ما لم تختاري نسخة احتياطية سحابية أو مشاركة مع الشريك أو منشورًا في المجتمع.

إذا أردتِ كل الميزات مجانًا، دون إعلانات

تنزيل Glow واستخدامه مجانيان، ويذكر الاستخدام دون إعلانات كإحدى مزايا Premium. كل ميزات Ruva مجانية، دون إعلانات أو فئة مدفوعة.2,3

أسئلة

ما تسوية Glow في كاليفورنيا عام 2020؟

ادّعى المدعي العام في كاليفورنيا أن Glow لم تحمِ المعلومات الصحية على نحو كافٍ وسمحت بالوصول إليها دون موافقة المستخدمات. تضمنت التسوية غرامة مدنية قدرها $250,000، وألزمت Glow بالحصول على موافقة صريحة قبل مشاركة المعلومات الشخصية أو الطبية أو الحساسة، مع وسيلة لسحبها. لم تقرّ Glow بالمسؤولية، وتقول إن المشكلات أُصلحت فورًا ولم تتأثر أي بيانات للمستخدمات. يُبقي Ruva سجلاتكِ المسجّلة على جهازكِ ما لم تختاري نسخة احتياطية سحابية أو مشاركة مع الشريك أو منشورًا في المجتمع.7,8,24

هل تبيع Glow بياناتي؟

تقول Glow إنها لا تبيع المعلومات الشخصية مقابل المال، ولا تبيع المعلومات الصحية ولا تشاركها. وتقول سياستها إن بعض الإفصاحات عن المعرّفات ونشاط الإنترنت عبر ملفات تعريف الارتباط وتقنيات الإعلان قد تُعدّ بيعًا أو مشاركة بموجب قوانين الخصوصية، وتتيح خيار إلغاء الاشتراك. لا يحتوي Ruva على إعلانات، ولا يبيع البيانات.1

هل يمكنني تنزيل بياناتي من Glow؟

نعم. يقول مركز مساعدة Glow إن فريق الدعم يستطيع إرسال ملف CSV إليكِ عند الطلب. في Ruva، يمكنكِ تنزيل كل شيء بنفسكِ، واستعادة الملف دون حساب، والحصول على نسخة CSV لجداول البيانات.12

هل Glow أو Ruva وسيلة لمنع الحمل؟

لا. تقول Glow إنه يجب ألا يُستخدم تطبيقها لمنع الحمل. وRuva ليس وسيلة لمنع الحمل ولا جهازًا طبيًا. يساعدكِ على الاحتفاظ بسجلاتكِ معًا، مع عرض مواعيد الدورة وفترة الخصوبة بوضوح كتقديرات.6

المصادر

كل ما يرد عن Glow في هذه الصفحة مصدره الصفحات أدناه، وقد قرأناها في التاريخ المذكور. نقتبس النص الذي اعتمدنا عليه.هذه المصادر باللغة الإنجليزية.

  1. Glow privacy policy (Glow)
    • we will delete all “Key Health Data” (e.g., period data, health logs, etc.) from our servers, but leave it on your personal device.
    • We do not sell or share health information from our users.
    • We may engage third-party advertisers or advertising companies to display ads on our Service and other online services.
    • You can opt-out of personalized ads on our apps and tracking for interest-based advertising purposes by using the disable personalized ads feature in your settings.
    • that you provide to create an account on the Service, including your name, email address, password, date of birth and mobile phone number.
    • opting into this feature may cause certain features of our Apps to be limited.
    • We do not sell Personal Information for money. However, some privacy laws broadly define “sale,” “share,” and “targeted advertising” to include certain disclosures involving cookies, pixels, analytics, or advertising technologies.
    • the categories of Personal Information that we have sold or shared include identifiers (e.g., IP addresses) and internet or other similar network activity.
    • Notice of Right to Opt-Out of Sale/Sharing of and the “Do Not Sell or Share My Personal Information” Link
    • we will complete the deletion within forty-five days.
    • You will then be the only person with access to these health data and no one else.
    • This Privacy Policy describes the information and privacy practices of Upward Labs Holdings, Inc. (“Glow,” “we”, “us” or “our”)
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  2. Glow: Ovulation & Period App, US App Store listing (Apple App Store)
    • Glow is free to download and use. Upgrading to Glow Premium will unlock:
    • Glow Premium (yearly) $69.99
    • Languages English and 32 more English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek, Hebrew, Hindi
    • Requires iOS 16.0 or later.
    • Glow also allows you to track other fertility signs, such as basal body temperature, cervical mucus, and sexual activity.
    • Seller Glow, Inc.
    • Advanced BBT chart
    • Glow will track your cycle length, flow, and symptoms, and provide you with insights into your unique cycle patterns.
    • Cycle Analysis
    • Comparative Insights
    • Community support: Glow also has a large and supportive community of users.
    • Private messaging
    • Apple Health Integration: Sync data between Glow and Apple Health app.
    قُرئ في 27 أكتوبر 2026
  3. Glow home page (Glow)
    • Your Glow Premium subscription will grant you access to Premium features from all Glow apps–from period to parenting!
    • Start with a 7-day free trial, then $59.99/yr.
    • Ad-free
    • What steps has Glow taken to protect my privacy in Glow Community on Web?
    • A Family Of Four Apps
    • Follow your prenatal health
    • Support your child’s health
    • 25M+ women worldwide have joined the Glow Community
    • Shared alerts on ovulation day, period start and end dates, and throughout the fertile window
    • Daily health logs for both female and male partners
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  4. Do I have to pay to use Eve, Glow, Nurture or Glow Baby now? (Glow Help Center)
    • Glow Premium is completely optional.
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  5. Where does Glow store the data I share? (Glow Help Center)
    • We store your data in Amazon Web Services (AWS) databases (RDS) using AES-256
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  6. Glow, Google Play listing (US) (Google Play)
    • The Glow App is intended as an aid in ovulation prediction to facilitate conception ( not to be used for contraception ).
    • Ovulation Tracker App | Glow
    • From your first period to post-menopause, Glow is a comprehensive period tracker that adapts to you.
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  7. Attorney General Becerra announces landmark settlement against Glow, Inc. (California Attorney General)
    • In addition to a $250,000 civil penalty, the settlement includes injunctive terms that require Glow to comply with state consumer protection and privacy laws
    • Failed to adequately safeguard health information;
    • Allowed access to user’s information without the user’s consent; and
    • Glow will also be required to obtain affirmative consent from users prior to sharing or disclosing personal, medical, or sensitive information, and it will be required to allow users to revoke previously granted consent.
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  8. People v. Glow: final judgment and permanent injunction (California Attorney General)
    • without Upward Labs Holdings, Inc. or Glow, Inc. admitting any liability
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  9. How much does Glow Premium cost? (Glow Help Center)
    • Annual: $69.99 ($5.83/month *12 months).
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  10. I can’t remember my 4-digit passcode (Glow Help Center)
    • After you reinstall, sign in with your email and password.
    • I can't remember my 4 digit passcode
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  11. Is my data encrypted? (Glow Help Center)
    • Glow uses strong encryption to protect your data, both in transit and at rest
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  12. Can I download my data? (Glow Help Center)
    • Please reach out to support@glowing.com and our team can send you a CSV file of your data.
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  13. How do I delete my account? (Glow Help Center)
    • Scroll to the bottom of the page to find the "Delete Account" option.
    • Deleting your account will wipe your account data from our system. Your information cannot be restored or recovered.
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  14. I’m having issues with my Apple Watch (Glow Help Center)
    • If you see "Need Period Data" on your Apple Watch
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  15. How do I add birth control to the app? (Glow Help Center)
    • To add birth control, your account must be set to “Avoiding pregnancy.”
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  16. What is Glow Premium? (Glow Help Center)
    • What is Glow Premium?
    • Advanced Charts and Analysis: Glow offers 20+ charts and analysis features to help users understand their body patterns and health trends throughout their reproductive journey.
    قُرئ في 27 أكتوبر 2026
  17. Glow’s Ovulation Tracker app page (Glow)
    • On Glow Premium, you can access more advanced charts to track your symptoms, BBT, and ovulation test results simultaneously.
    • On the free version, as on most popular fertility tracking apps, you can access forecasts for your next period and fertile days, symptom logging (mood, cervical mucus, BBT, etc.), discussion forums, and educational articles on reproductive health.
    • Yes, you can invite your partner via email to track your cycle with you.
    قُرئ في 27 أكتوبر 2026
  18. How do I see something I’ve logged in the past? (Glow Help Center)
    • You can also download a PDF report of your past logs via your More tab > Health Charts & PDF Report
    قُرئ في 27 أكتوبر 2026
  19. Offline Data Protection (Glow)
    • To protect your information, you also won’t be able to access the following features on our apps:
    • Period, ovulation, and log reminders
    • PDF data export report
    قُرئ في 27 أكتوبر 2026
  20. How do I log this? Can Glow create X log? (Glow Help Center)
    • At the moment we don't have a way of customizing logs.
    • In the meantime, you can log this item in the notes feature on Glow.
    قُرئ في 27 أكتوبر 2026
  21. Can I import my data from other apps to Glow? (Glow Help Center)
    • Yes, you can! Glow is connected with some of the world’s top health apps, including:
    • Apple’s iOS Health app (on all iOS apps)
    • Google Fit (on all Android apps)
    قُرئ في 27 أكتوبر 2026
  22. My OPK analyzer is acting up (Glow Help Center)
    • My OPK analyzer is acting up!
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  23. Can I track my medications and supplements in Glow? (Glow Help Center)
    • you can add a new medication or supplement and even set yourself a reminder so you remember to take it!
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026
  24. What happened with Glow’s 2020 data settlement in California? (Glow Help Center)
    • We confirmed that the issues had been fixed immediately and that no user data was affected.
    قُرئ في 18 أكتوبر 2026