Nourrir ton bébé : sein, lait infantile ou les deux

Tu peux combiner l’allaitement avec des biberons de lait tiré ou de lait infantile. Tu peux aussi demander de l’aide pour le biberon lui-même. Tu as droit à un soutien quelle que soit ta façon de nourrir ton bébé, et même si elle change.

Commence par la tétée ou le biberon du moment

Si l’allaitement fait mal ou te semble difficile, demande à une personne formée de regarder une tétée et de t’aider. Au Royaume-Uni, ce peut être une sage-femme ou un health visitor (infirmière de santé publique pour les familles). Aux États-Unis, une consultante en lactation peut t’aider pour l’allaitement. Dis-lui sur quoi tu as besoin d’aide.

Pour le biberon, le NHS (service de santé public britannique) recommande un lait infantile premier âge comme tout premier lait. Suis bien les instructions de préparation. Si tu crains une allergie, parles-en au médecin de ton bébé avant de passer à un lait infantile spécial.

Laisse ton bébé donner le rythme

Propose une tétée ou un biberon quand ton bébé semble avoir faim. Pour le biberon, tiens ton bébé contre toi, en position semi-assise, la tête bien soutenue. Garde le biberon presque à l’horizontale, juste un peu incliné, pour que le lait coule de façon régulière. Fais des pauses et arrête quand ton bébé a assez bu.

Ton bébé n’a pas besoin de finir le biberon. Ne cale jamais un biberon et ne laisse jamais ton bébé boire seul, car il pourrait s’étouffer. Tenir ton bébé, lui parler et le regarder peut faire du biberon un moment de tendresse.

Préparer le lait infantile en poudre sans risque

Lave-toi les mains et nettoie le plan de travail. Utilise du matériel propre et stérilisé. Verse d’abord l’eau, puis ajoute la quantité exacte de poudre indiquée sur la boîte, avec la mesurette fournie. Trop de poudre ou trop d’eau change le biberon. Respecte bien les doses indiquées.

Les conseils varient selon les pays. Au Royaume-Uni, prends de l’eau froide du robinet, fais-la bouillir et laisse-la refroidir 30 minutes au plus. Elle doit être encore à au moins 70 °C quand tu la mélanges à la poudre. Prépare chaque biberon au moment où tu en as besoin, pas plusieurs à l’avance.

Aux États-Unis, le CDC (agence fédérale de santé publique des États-Unis) conseille en général de suivre les instructions de la boîte, avec une eau du robinet sûre. Pour les bébés de moins de 2 mois, nés prématurés ou dont les défenses immunitaires sont faibles, il conseille d’être plus prudent. Fais bouillir l’eau, attends environ cinq minutes, puis mélange la poudre. Ces consignes ne sont pas les mêmes qu’au Royaume-Uni.

Laisse refroidir le biberon avant de le donner, et vérifie la température sur ton poignet. Ne chauffe jamais le lait infantile au micro-ondes. La chaleur y est inégale et peut brûler ton bébé. Jette le lait qui reste dans le biberon après la tétée.

Aux États-Unis, le CDC conseille d’utiliser le lait préparé dans les 2 heures, et dans l’heure qui suit le début du biberon. C’est le premier de ces deux délais qui compte. Si tu ne comptes pas l’utiliser dans les 2 heures, mets-le tout de suite au réfrigérateur et utilise-le dans les 24 heures. Jette les restes après le biberon.

Passer à l’allaitement mixte

Ajouter des biberons de lait infantile peut réduire ta production de lait maternel. Si tu choisis d’en donner, fais-le petit à petit. Ton corps a ainsi le temps de s’adapter, et tu risques moins un engorgement douloureux ou une mastite. Demande de l’aide si tu veux continuer à allaiter, allaiter plus, ou trouver la place du tire-lait dans ton organisation.

Les conseils sur la vitamine D au Royaume-Uni et aux États-Unis

Au Royaume-Uni, on conseille 8,5 à 10 microgrammes de vitamine D par jour pour les bébés allaités, de la naissance à 1 an. Selon le NHS, les bébés qui boivent plus de 500 ml de lait infantile par jour n’ont pas besoin de complément.

Aux États-Unis, le CDC conseille 400 UI de vitamine D par jour, peu après la naissance, pour les bébés qui reçoivent du lait maternel, y compris en allaitement mixte. Les bébés nourris seulement au lait infantile n’ont pas besoin de complément s’ils boivent 32 onces ou plus par jour. Demande à ton health visitor, à ton pharmacien ou au médecin de ton bébé quel produit choisir, et suis la notice.

Demande de l’aide tôt pour l’alimentation de ton bébé

Appelle tout de suite le 999 (Royaume-Uni), le 911 (États-Unis) ou le numéro d’urgence de ton pays si ton bébé est difficile à réveiller ou a du mal à respirer.

Contacte en urgence aujourd’hui le médecin de ton bébé, ou appelle le NHS 111 au Royaume-Uni, si ton bébé a moins de couches mouillées que d’habitude, s’il semble très somnolent ou si sa fontanelle (la partie molle sur le dessus de la tête) est creusée. N’attends pas un rendez-vous prévu sur l’alimentation.

Si la douleur te fait repousser les tétées ou si ta production de lait t’inquiète, demande de l’aide. Au Royaume-Uni, contacte ta sage-femme ou ton health visitor. Aux États-Unis et ailleurs, contacte ton médecin ou une consultante en lactation. Demande un bilan de l’alimentation et un moment pour parler du poids et de la croissance de ton bébé. Note quelques points sur ce qui se passe pendant une tétée et sur ce que tu voudrais changer.