Kinderwunsch: wann du dir Hilfe holen solltest

Oft heißt es, man solle sich nach 1 Jahr Versuchen Hilfe holen. Davon gibt es aber Ausnahmen. Dein Alter, eine unregelmäßige Periode, bekannte Probleme mit der Fruchtbarkeit oder Schwierigkeiten beim Sex können Gründe sein, früher darüber zu sprechen. Du kannst fragen, bevor eine Frist um ist.

Was regelmäßiges Versuchen heißt

Wenn ihr es über vaginalen Sex versucht, rät der NHS (der staatliche Gesundheitsdienst in Großbritannien) zu Sex ohne Verhütung alle 2 bis 3 Tage. Dabei musst du den genauen Tag des Eisprungs nicht kennen. Sprich darüber, was sich für dich machbar anfühlt, auch wenn dir dieser Rhythmus schwerfällt.

Die Fristen unten gelten, wenn ihr es über Sex versucht. Andere Wege zur Familie brauchen vielleicht ein anderes Vorgehen. Die WHO (die Weltgesundheitsorganisation) erkennt an, dass auch Alleinstehende, gleichgeschlechtliche Paare und Menschen, die aus medizinischen Gründen Hilfe beim Kinderwunsch brauchen, auf solche Angebote angewiesen sein können. Wenn du Spendersamen oder andere Unterstützung brauchst, frag eine medizinische Fachperson, wie die Versorgung von Anfang an geplant werden kann.

Die Fristen in UK und USA unterscheiden sich

Woher der Rat kommt	Wann ihr über eine Abklärung sprechen solltet
Allgemeiner Rat des NHS	Nach 1 Jahr Versuchen über Sex. Früher, wenn du 36 Jahre oder älter bist oder Grund zur Sorge hast.
CDC: Frau unter 35 Jahren, mit regelmäßiger Periode und ohne bekannte Probleme	Nach einem Jahr Versuchen.
CDC: Frau ab 35 Jahren, mit regelmäßiger Periode und ohne bekannte Probleme	Nach 6 Monaten Versuchen.
CDC: Frau über 40 Jahren	Eine schnellere Abklärung erwägen.

Auch die Seiten des NHS sagen es nicht ganz gleich. Die allgemeine Seite zur Unfruchtbarkeit rät, ab 36 Jahren früher Hilfe zu holen. Die Seite zu einer niedrigen Spermienzahl nennt 6 Monate, wenn die Person, die schwanger werden möchte, 36 Jahre oder älter ist. Frag deine Hausarztpraxis (GP), wann eine Überweisung möglich ist. Du musst nicht all diese Monate abwarten, bevor du eine Sorge ansprichst.

Für die WHO beginnt Unfruchtbarkeit nach 12 Monaten oder mehr mit regelmäßigem Sex ohne Verhütung. Du kannst trotzdem früher eine Abklärung bekommen, wenn sie wegen deines Alters oder deiner Gesundheit empfohlen wird.

Gründe, früher zu fragen

Mach im UK einen Termin in einer Hausarztpraxis oder geh in den USA oder anderswo zu deiner Ärztin oder deinem Arzt, wenn deine Periode ausbleibt oder unregelmäßig ist. Das gilt auch, wenn du Endometriose, sehr schmerzhafte Perioden oder eine Entzündung im Becken hattest. Die CDC (die US-Gesundheitsbehörde) nennt das als Gründe, eine Abklärung nicht aufzuschieben.

Erwähne auch eine frühere Verletzung am Hoden, eine Chemotherapie oder Probleme mit der Fruchtbarkeit mit einem anderen Partner oder einer anderen Partnerin. Der NHS rät außerdem, eine bekannte niedrige Spermienzahl oder Schwierigkeiten beim Sex anzusprechen. Wenn du früher fragst, hast du Zeit, über diese Sorgen zu reden.

Was zu den ersten Untersuchungen gehören kann

Eine Abklärung beginnt mit Fragen zu deiner Gesundheit und deinem Sexleben. Wenn du es mit einem Partner oder einer Partnerin versuchst, zählt die Vorgeschichte von euch beiden. Man fragt dich vielleicht nach früheren Schwangerschaften, Medikamenten, früheren Infektionen und wie lange ihr es schon versucht. Bring mit, was du weißt, und sag, wenn Daten nur ungefähr sind.

Welche Untersuchungen du bekommst, hängt von deiner Lage ab. Eine Samenanalyse prüft Zahl, Beweglichkeit und Form der Spermien. Ein Bluttest auf Progesteron kann zeigen, ob ein Eisprung stattgefunden hat. Der Zeitpunkt dafür richtet sich nach deiner Periode. Andere Untersuchungen schauen sich die Gebärmutter an oder prüfen, ob die Eileiter offen sind.

Frag bei jeder Untersuchung, wonach sie sucht, wie du dich vorbereitest und wer dir die Ergebnisse erklärt. Eine gute letzte Frage ist: „Wenn das nicht erklärt, warum es so lange dauert, wie geht es dann weiter?“

Geh mit einem nächsten Schritt nach Hause

Eine Abklärung verpflichtet dich zu keiner bestimmten Behandlung. Laut CDC richten sich Entscheidungen nach deinen Wünschen, nach deinem Alter und nach Ursache und Dauer der Schwierigkeiten. Frag nach den Möglichkeiten und nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst, um sie zu besprechen.

Schreib vor dem Gehen auf, ob du auf einen Test, einen weiteren Termin oder eine Überweisung wartest. Frag, an wen du dich wendest, wenn du nichts hörst. Sprich auch Sorgen an, für die bisher keine Zeit war.