Ruva مقابل Ovia
يقدّم لكِ Ruva تتبّعًا مجانيًا للدورة والخصوبة والحمل دون حساب أو إعلانات. تبقى تسجيلاتكِ على جهازكِ ما لم تختاري نسخها احتياطيًا أو مشاركتها.
يغطي Ovia، من شركة Ovuline, Inc. التي تعمل باسم Ovia Health by Labcorp، الدورة الشهرية والخصوبة والحمل وما بعد الولادة وما حول انقطاع الطمث وانقطاعه. وOvia Parenting تطبيق منفصل للرضاعة الطبيعية والنوم والحفاضات. وتُقدَّم نسخ محسّنة عبر أصحاب العمل وخطط التأمين الصحي ومقدّمي الرعاية الصحية.1,2,3
يُبقي Ruva سجلكِ اليومي على جهازكِ: كل الميزات مجانية، ويمكنكِ البدء دون حساب. استخدميه في أي متصفح اليوم، أو نزّلي تطبيق Android من Google Play. تطبيقات iPhone وiPad وMac قادمة قريبًا، وكذلك تطبيق Apple Watch.
نظرة سريعة
- تدير Ovia شركة Ovuline, Inc.، التي تعمل باسم Ovia Health by Labcorp، وهي شركة تابعة لـ Labcorp.1
- يظهر Ovia مجانيًا في App Store الأمريكي. وتُقدَّم نسخ محسّنة عبر أصحاب العمل وخطط التأمين الصحي ومقدّمي الرعاية الصحية.2,1
- تقول سياسة خصوصية Ovia إنها منذ يونيو 2025 لم تعد تعرض إعلانات للمستخدمات من عامة المستهلكين.1
- تحفظ Ovia تسجيلاتكِ في سحابتها، على خوادم Amazon Web Services في الولايات المتحدة.1
- تقول شروط Ovia إن خدماتها ليست مخصصة للاستخدام كوسيلة لمنع الحمل.4
جنبًا إلى جنب
| الميزة | Ruva | Ovia |
|---|---|---|
| السعر والنسخة المجانية | كل الميزات مجانية تحصلين على كل ميزات Ruva مجانًا، دون ميزات محجوبة بالدفع أو فئة مدفوعة. يشمل ذلك كل الأوضاع وملخص الطبيب ومكتبة الأدلة. | تطبيق مجاني للمستهلكات يظهر Ovia مجانيًا في App Store الأمريكي. وتُقدَّم نسخ محسّنة كميزة عبر أصحاب العمل وخطط التأمين الصحي ومقدّمي الرعاية الصحية. 2,1 |
| الإعلانات | بلا إعلانات لا إعلانات في أي مكان في Ruva، ولا معرّف إعلاني. يستخدم Ruva خدمة Google Analytics for Firebase مع إيقاف ميزات الإعلانات لمعرفة كيفية استخدام التطبيق، ويحصي الشاشات المتعلقة بالصحة بنفسه حتى لا تصل إلى Google أبدًا. ويمكنكِ إيقافها من الإعدادات › إعدادات الخصوصية. | لا إعلانات للمستهلكات تقول سياسة Ovia إنها منذ يونيو 2025 لم تعد تعرض إعلانات للمستخدمات من عامة المستهلكين. وتذكر بطاقة خصوصيتها في App Store «إعلانات المطوّر أو تسويقه» كغرض لبعض البيانات. 1,2 |
| هل يلزم حساب | لا حاجة إلى حساب ابدئي التتبّع دون حساب. ربط Google أو Apple أو حساب بريد إلكتروني اختياري، ولا يلزم إلا للانضمام إلى المجتمع أو لاستعادة نسخة احتياطية سحابية على جهاز جديد. | بريد إلكتروني وكلمة مرور تصف Ovia الوصول إلى ملف شخصي وبيانات موجودة بتسجيل الدخول بالبريد الإلكتروني وكلمة المرور. 2 |
| أين تُحفظ بياناتكِ | على جهازكِ تبقى تسجيلاتكِ على جهازكِ، في متصفحكِ عند استخدام Ruva على الويب. ولا تغادره إلا إذا أنشأتِ نسخة احتياطية سحابية، أو شاركتِ مع الشريك، أو نشرتِ في المجتمع. | سحابة Ovia في الولايات المتحدة تُحفظ تسجيلاتكِ على خوادم Amazon Web Services في الولايات المتحدة، مشفّرة أثناء النقل والتخزين. وتحتفظ Ovia ببيانات المستهلكات ما دام الحساب نشطًا ولمدة 7 سنوات بعده. 1 |
| بيع البيانات ومشاركتها، بحسب سياسته | لا بيع للبيانات لا يبيع Ruva بياناتكِ، ولا تُشارك بيانات دورتكِ مع Google أو Apple إذا ربطتِ حسابًا. أنتِ تختارين إنشاء نسخة احتياطية سحابية أو المشاركة مع الشريك أو النشر في المجتمع. | بعض المشاركة، ولا مشاركة للإعلانات تقول Ovia إنها لا تبيع البيانات الشخصية ولا تشاركها للإعلانات، لكنها قد تشارك بيانات مع شركتها الأم Labcorp، وقد تفصح عن بيانات منزوعة الهوية أو تبيعها. وقد تشارك أيضًا بيانات شخصية مع خطة التأمين الصحي لدى صاحب عملكِ وشركة التأمين، ولا تشارك البيانات الصحية مع صاحب عملكِ إلا إذا وافقتِ صراحةً لغرض محدد. 1 |
| تصدير بياناتكِ | نزّلي كل شيء نزّلي كل شيء في ملف واحد يمكنكِ استعادته في Ruva على جهاز آخر دون حساب. ويمكنكِ أيضًا الحصول على نسخة CSV لجداول البيانات. | التصدير من الإعدادات للحصول على نسخة من بياناتكِ، انتقلي إلى «المزيد»، ثم «الإعدادات»، ثم «تصدير بياناتي». 1 |
| حذف بياناتكِ | احذفي من داخل التطبيق يمكنكِ حذف كل شيء من داخل Ruva. | داخل التطبيق أو بطلب بالبريد يمكنكِ حذف حسابكِ من الإعدادات أو التواصل مع الدعم بالبريد الإلكتروني، مع مراعاة الاستثناءات. إذا انضممتِ إلى دراسة بحثية، فقد تؤجل Ovia الحذف حتى انتهاء الدراسة. 1,5 |
| اللغات | ثماني لغات استخدمي Ruva بالإنجليزية أو الإسبانية أو الفرنسية أو الألمانية أو البرتغالية البرازيلية أو العربية أو الصينية المبسّطة أو الهندية. وللعربية واجهة من اليمين إلى اليسار. | الإنجليزية والإسبانية يعرض App Store الأمريكي الإنجليزية والإسبانية. 2 |
| الأنظمة | في متصفحكِ وعلى Android استخدمي Ruva في أي متصفح، أو نزّلي تطبيقَي Android وWear OS من Google Play. تطبيقات iPhone وiPad قادمة قريبًا، وكذلك Mac (كتطبيق iPad) وApple Watch. | iPhone وAndroid لـ Ovia صفحتان في App Store وGoogle Play. وتطبيق Ovia Parenting المنفصل مُدرج لـ iPhone. 2,6,3 |
| الحمل، وما بعد الولادة، وما حول انقطاع الطمث | نعم، لكل مرحلة وضعها اختاري تتبّع الدورة أو محاولة الحمل أو الحمل أو ما بعد الولادة أو ما حول انقطاع الطمث. يمكنكِ التبديل بين الأوضاع دون فقدان ما سجّلتِه. | من الحمل إلى انقطاع الطمث يتضمن Ovia دليلًا للحمل أسبوعًا بأسبوع، وبرنامجًا لما بعد الولادة مدته 12 شهرًا، وتتبّعًا لما حول انقطاع الطمث وانقطاعه. 2 |
| منع الحمل | ليس وسيلة لمنع الحمل يساعدكِ Ruva على تتبّع دورتكِ، بمواعيد تقديرية تستند إلى ما سجّلتِه. وهو ليس وسيلة لمنع الحمل ولا جهازًا طبيًا. | ليس وسيلة لمنع الحمل تقول شروط Ovia إنه ليس مخصصًا كوسيلة لمنع الحمل ولا كجهاز طبي، مع أن التطبيق يتيح تسجيل وسيلة منع الحمل. وRuva ليس وسيلة لمنع الحمل ولا جهازًا طبيًا أيضًا، ومواعيده تقديرات. 4,2 |
| الاستخدام دون اتصال | سجّلي دون اتصال تُحفظ تسجيلاتكِ على جهازكِ، لذا يمكنكِ التسجيل دون اتصال بعد تحميل Ruva في متصفحكِ. | غير مذكور غير مذكور في الصفحات المستشهد بها. |
استخدمي Ruva مجانًا في متصفحكِ أو في تطبيقَي Android وWear OS من Google Play، دون حاجة إلى حساب. تطبيقات iPhone وiPad وApple Watch قادمة قريبًا. يوضّح جدول توفّر الميزات الميزات التي تأتي مع تطبيقات الهاتف، وتشرح سياسة الخصوصية خيارات بياناتكِ.
مقارنة الميزات
| الميزة | Ruva | Ovia |
|---|---|---|
| مخطط الهرمونات | منحنيات نموذجية للهرمونات اطّلعي على كيفية تغيّر FSH وLH والإستروجين والبروجستيرون عادةً على مدى الدورة، في مخطط مرسوم بحسب طول دورتكِ مع علامة على اليوم الحالي. إنها دورة نموذجية، وليست مستوياتكِ أنتِ. | تغيّرات الهرمونات حسب المرحلة تقول صفحة تتبّع الدورة في Ovia إنه يتتبّع التغيّرات الهرمونية في كل مرحلة من مراحل الدورة. 7,2 |
| أنماط مستمدة من تسجيلاتكِ | من تسجيلاتكِ أنتِ تحصي الأنماط المسجّلة ما تسجّلينه قبل الحيض وأثناءه. وهي تُظهر أنماطًا لا أسبابًا، ولا توجد أي درجات. | اتجاهات ومتوسطات يعرض Ovia اتجاهات ومتوسطات من بيانات حيضكِ السابقة، واتجاهات في صحتكِ ونشاطكِ. 7,8,2 |
| مخطط الحرارة وLH حسب الدورة | دورة واحدة في كل مرة درجة حرارتكِ القاعدية حسب يوم الدورة، مع نتائج اختبارات LH وأيام الحيض. ولا يحدّد المخطط أيام الخصوبة أبدًا. | مخطط الخصوبة يصف أحد أدلة Ovia مخططًا للخصوبة يعرض درجة الحرارة القاعدية مقابل مواعيد الحيض وفترة الخصوبة. ولا يذكر نتائج اختبارات الإباضة. 9,10,2 |
| تقرير لطبيبكِ | ملف PDF مجاني ملخص لطبيبكِ بأطوال دوراتكِ وفترات حيضكِ وأعراضكِ وأنماطكِ، يُحفظ بصيغة PDF. | غير مذكور |
| المشاركة مع الشريك | مجاني شاركي عرضًا لدورتكِ مع شريككِ واختاري ما يراه. | Friends & Family Sharing يمكنكِ إضافة زوجكِ أو شريككِ أو أخيكِ أو أختكِ أو صديقة لمشاركة تحديثاتكِ اليومية معهم. 2,6 |
| المجتمع | مجتمعات مجهولة الهوية انضمي إلى مجتمعات حسب الموضوع دون إظهار اسمكِ. يتطلب الانضمام حساب Google أو Apple أو بريد إلكتروني مرتبطًا، أما التتبّع فلا يتطلبه أبدًا. | مجتمع مجهول الهوية يتيح مجتمع Ovia للأعضاء طرح الأسئلة والإجابة عنها دون الكشف عن هويتهم. 10,2 |
| اختاري ما تسجّلينه | إخفاء وإعادة ترتيب اختاري الأقسام وأدوات التتبّع التي تظهر عند التسجيل، ورتّبيها كما تريدين. | تخصيص الفئات يتيح لكِ Ovia تخصيص فئات التتبّع في صفحة التسجيل. 10,2 |
| وسومكِ الخاصة | وسومكِ الخاصة أضيفي وسومًا لما يهمّكِ، مثل مكمّل غذائي أو محفّز، واطّلعي على عددها ضمن أنماطكِ. | غير مذكور |
| الحذف التلقائي | حسب القسم وعمر التسجيلات اختاري أقسامًا وعمرًا للتسجيلات، فتُحذف تلقائيًا التسجيلات الأقدم منه في تلك الأقسام. تبقى أيام الحيض، لأن تقديراتكِ تحتاج إليها. | غير مذكور |
| تذكير بمرحلة جديدة | تذكير اختياري تذكير في أول يوم من كل مرحلة جديدة، بصياغة تحافظ على الخصوصية إن أردتِ. في المتصفح، تصل التذكيرات ما دام Ruva مفتوحًا في علامة تبويب. | غير مذكور |
| الاستيراد من تطبيقات أخرى | من Flo وClue وغيرهما استوردي ملف تصدير بيانات من Flo أو Clue أو Natural Cycles أو Apple Health أو drip. أو Mensinator، أو ملف CSV. يقرؤه Ruva على جهازكِ ويعرض معاينة أولًا. | بيانات النشاط فقط يستطيع Ovia جلب النوم والخطوات والوزن من Apple Health أو Health Connect أو Fitbit. ولا يُذكر استيراد سجل الحيض. 11,2 |
ما يقدّمه Ovia
- تتبّع من الدورة والخصوبة إلى الحمل وما بعد الولادة وما حول انقطاع الطمث وانقطاعه.2
- أكثر من 2,000 مقال مجاني من خبراء، بحسب صفحة Ovia في المتجر.2
- دليل للحمل أسبوعًا بأسبوع، وعدّاد ركلات، ومؤقّت انقباضات، ومتتبّع لنمو البطن.2
- لا إعلانات للمستهلكات منذ يونيو 2025، بحسب سياسة Ovia.1
- إرشاد صحي متقدم ودعم مباشر فردي من فريق رعاية.2,12
- ربط مع Apple Health وFitbit، مذكور في App Store.2
ما يقدّمه Ruva إضافة إلى ذلك
- يبقى سجلكِ معكِ. يُبقي Ruva التسجيلات على جهازكِ، في متصفحكِ عند استخدام تطبيق الويب. ولا تغادره إلا إذا أنشأتِ نسخة احتياطية سحابية، أو شاركتِ مع الشريك، أو نشرتِ في المجتمع.
- ابدئي التتبّع دون حساب. تسجيل الدخول مخصص للانضمام إلى المجتمع الاختياري أو لاستعادة نسخة احتياطية سحابية على جهاز جديد. ويمكنكِ أيضًا تنزيل سجلكِ واستعادته كملف دون حساب.
- اقرئي وسجّلي بثماني لغات: الإنجليزية والإسبانية والفرنسية والألمانية والبرتغالية البرازيلية والعربية والصينية المبسّطة والهندية. وأدلة Ruva متاحة باللغات الثماني أيضًا.
- كل الميزات مجانية للجميع، بما فيها أدلة الحمل وملخص الطبيب وتتبّع ما حول انقطاع الطمث. لا توجد فئة مدفوعة. والدعم الاختياري في تطبيقات الهاتف لا يضيف أي ميزة.
- يعرض Ruva كل تقدير كفترة زمنية مع مؤشر لدرجة الثقة، والأنماط كأعداد لما سجّلتِه. ويذكر Ovia درجة خصوبة يومية. مع Ruva، يمكنكِ رؤية ما يستند إليه التقدير، دون إعطاء درجة لدورتكِ.2
اختاري Ruva للتتبّع اليومي
إذا كنتِ تفكرين في إرشاد Ovia وفريق رعايته
يقدّم Ovia إرشادًا صحيًا متقدمًا ودعمًا مباشرًا من فريق رعاية. اختاري Ruva لسجل يومي تحتفظين به على جهازكِ، وأدلة موثّقة بالمصادر، وملخص للطبيب تأخذينه إلى موعدكِ، وكل ذلك مجانًا.2,12
إذا أردتِ البدء اليوم
لدى Ovia تطبيقات لـ iPhone وAndroid. يمكنكِ فتح Ruva اليوم في أي متصفح أو تنزيله من Google Play لأجهزة Android، والبدء دون حساب. تطبيقات Ruva لـ iPhone وiPad وApple Watch قادمة قريبًا.2,6
إذا أردتِ حفظ سجلاتكِ على جهازكِ
اختاري Ruva لإبقاء تسجيلاتكِ على جهازكِ دون إنشاء حساب. ولا تغادره إلا إذا أنشأتِ نسخة احتياطية سحابية، أو شاركتِ مع الشريك، أو نشرتِ في المجتمع. يمكنكِ تنزيل كل شيء وحذفه داخل التطبيق.
إذا أردتِ خيارات لغات أكثر
تعرض صفحة Ovia في App Store الأمريكي الإنجليزية والإسبانية. يقدّم لكِ Ruva ثماني لغات، منها العربية والصينية المبسّطة والهندية، مع أدلة موثّقة بالمصادر بكل لغة.2
أسئلة
هل Ovia مجاني؟
هل تشارك Ovia بياناتي مع صاحب عملي؟
تقول سياسة Ovia إنها لا تشارك بياناتكِ الصحية مع صاحب عملكِ إلا إذا وافقتِ صراحةً لغرض محدد. وقد تشارك بيانات شخصية مع خطة التأمين الصحي لدى صاحب عملكِ وشركائها التجاريين، ومنهم شركة تأمينكِ الصحي، بما يتوافق مع HIPAA أو قوانين الخصوصية الأخرى. تميّز السياسة بين نسخة Ovia المجانية للمستهلكات والنسخ المحسّنة التي يقدّمها أصحاب العمل وخطط التأمين الصحي ومقدّمو الرعاية الصحية كميزة. مع Ruva، تبقى تسجيلاتكِ على جهازكِ ما لم تنشئي نسخة احتياطية سحابية أو تشاركي مع الشريك أو تنشري في المجتمع.1
كيف أنقل سجلي من Ovia؟
في Ovia، انتقلي إلى «المزيد»، ثم «الإعدادات»، ثم «تصدير بياناتي» للاحتفاظ بنسخة من سجلكِ. وتصف سياسته أيضًا حذف الحساب من الإعدادات، مع مراعاة الاستثناءات. لنقل سجل الدورة إلى Ruva، جهّزي ملف CSV بعمود للتاريخ وعمود لغزارة النزيف، أو أدخلي مواعيد دوراتكِ الأخيرة. يقرأ Ruva الملفات المستوردة على جهازكِ ويعرض معاينة قبل الحفظ، مع خيار للتراجع إن غيّرتِ رأيكِ.1
هل أي من التطبيقين وسيلة لمنع الحمل؟
لا. تقول شروط Ovia إن خدماتها ليست مخصصة كوسيلة لمنع الحمل ولا كجهاز طبي. وRuva ليس وسيلة لمنع الحمل ولا جهازًا طبيًا أيضًا. يساعدكِ Ruva على الاحتفاظ بسجل للدورات والأعراض والاختبارات، مع عرض المواعيد بوضوح كتقديرات.4
المصادر
كل ما يرد عن Ovia في هذه الصفحة مصدره الصفحات أدناه، وقد قرأناها في التاريخ المذكور. نقتبس النص الذي اعتمدنا عليه.هذه المصادر باللغة الإنجليزية.
- Ovia privacy policy (Ovia Health)
Ovuline, Inc., doing business as Ovia Health by Labcorp (“Ovia”)
Ovia Health by Labcorp is a subsidiary of Labcorp , a global life-sciences leader.
Some parts of this Policy only apply to Ovia’s free consumer version of the Services, while others only apply to the enhanced paid versions provided as a benefit by employers, health plans and health care providers.
As of June 2025, Ovia no longer shows advertising to our Consumer users and does not sell or share any personal data for advertising.
We collect the data you input into Ovia apps and Services and store it in our cloud computing environment
The data we collect is transferred to servers located in the US of our cloud computing provider, Amazon Web Services (AWS)
Ovia protects personal data with security measures that are consistent with industry standards, including background checks on all employees and data encryption in transit and at rest.
If you are a Consumer user, we store your data (all categories) for the period that your account is active and then for 7 years after that.
We may share data with our parent company Labcorp and with companies under common control
Ovia may disclose or sell deidentified data derived from patient information (as defined by the California Consumer Privacy Act)
we do not share your health data with your employer unless you expressly consent for a specific purpose
However, we may share personal data with your employer health plan and their business associates (including your health insurer), and with employee benefits management vendors, consistent with HIPAA or other privacy laws.
Obtain a copy of your data Go to “More” then “Settings” and then “export my data”
Delete your data and account, subject to certain exceptions Go to “More” then “Settings” and choose “reset or delete my account”, and then “delete my account”
If you have consented to participate in a research study and subsequently request deletion of your data, we may delay deletion until completion of the study.
- Ovia Cycle & Pregnancy Tracker, US App Store listing (Apple App Store)
Ovia Cycle & Pregnancy Tracker Fertility, Ovulation, & Period Only for iPhone Free
The following data, which may be collected and linked to your identity, may be used for the following purposes: Developer’s Advertising or Marketing Health & Fitness Health
Users who are currently using Ovia Pregnancy & Baby Tracker will be able to access their existing profile and data by downloading Ovia Cycle & Pregnancy Tracker and logging in with the same email and password combination.
Languages English and Spanish
Requires iOS 18.0 or later. iPhone Requires iOS 18.0 or later. Apple Vision Requires visionOS 2.0 or later.
from your period through fertility, pregnancy, postpartum, perimenopause, menopause, and beyond.
A personalized, 12-month program focused on birth recovery, postpartum conditions and complications, reproductive planning, return to work support, mental health, & more.
Symptom and mood tracking, education, and support to navigate perimenopause & menopause confidently.
Birth control tracking
Access over 2,000 free expert articles on fertility, ovulation, conception, postpartum, menopause & reproductive health.
Pregnancy Week by Week: Know what to expect each week with a baby due date countdown and weekly videos and content
Kick Counter & Contraction Timer: Count baby kicks & contractions as your due date approaches.
Bump Tracker: Keep a record of your growing baby bump.
access premium tools like health coaching, personalized content, and programs for birth control tracking, endometriosis, PCOS, & more.
Apple Health & Fitbit Integrations: Share data from Ovia to the Apple Health app. Sync your Fitbit to share steps, sleep & weight with Ovia.
Fertile window and ovulation time predictions & a daily fertility score.
The new Ovia experience combines Ovia and Ovia Pregnancy into one single app.
Friends & Family Sharing: Add your spouse, partner, sibling, or your BFF to share your daily updates.
A period tracker with customizable data logging including symptoms, moods, sex, and nutrition.
- Ovia Parenting & Baby Tracker, US App Store listing (Apple App Store)
Ovia Parenting & Baby Tracker Breastfeeding, Sleep, & Diaper Only for iPhone Free
- Ovia terms of use (Ovia Health)
The Services are not intended for use as a method of contraception.
Ovia Health does not provide medical advice. Furthermore, the Services are not intended for use as a medical device and do not provide treatment or diagnoses.
- Delete your Ovia account (Ovia Health)
To delete your account, please contact support at support@oviahealth.com
- Ovia Cycle & Pregnancy Tracker, Google Play listing (US) (Google Play)
Ovia Cycle & Pregnancy Tracker Ovia Health
Friends & Family Sharing: Add your spouse, partner, sibling, or your BFF to share your daily updates.
Sync your Fitbit to share steps, sleep & weight with Ovia.
- Cycle tracking (Ovia Health)
Tracks hormonal changes across each cycle phase: menstrual, proliferative, ovulatory, and luteal
Members receive trends and averages of their past period data for better understanding of their cycles and potential changes
- Viewing current and past data in Ovia (Ovia Health)
You can also go to the “More” menu to view your profile, trends in your health and activity, and any other information you may have logged.
- How to use your fertility chart (Ovia Health)
Your fertility chart contains all your essential fertility data: your fertility score, basal body temperature, intercourse, and cervical fluid.
It will show this data with the dates for your period and fertile window, so you can see how it relates to your entire cycle and fertility health.
- Getting started with Ovia: Your quick start guide (Ovia Health)
You can even customize the tracking categories on your data log page by tapping the “Settings” icon.
Tap on the bubble icon in your bottom bar menu to open Community.
This is a place for you to ask and answer questions anonymously with other Ovia members in a safe, supportive environment.
take a look in the “more” menu to see all the other resources and tools available in your Ovia app (health charts, a Daily self-care checklist, and more).
- Tracking your activity with Ovia (Ovia Health)
Ovia is able to pull sleep, steps, and weight metrics.
- Ovia Health home page (Ovia Health)
Unlimited, live 1:1 support from our Care Team, available by in-app messaging, phone, and video