Ruva ou Ovia
Ruva te propose un suivi gratuit des règles, de la fertilité et de la grossesse, sans compte ni publicité. Tes notes restent sur ton appareil sauf si tu choisis de les sauvegarder ou de les partager.
Ovia, éditée par Ovuline, Inc., qui exerce sous le nom d’Ovia Health by Labcorp, couvre les règles, la fertilité, la grossesse, le post-partum, la périménopause et la ménopause. Ovia Parenting est une appli distincte pour l’allaitement, le sommeil et les couches. Des versions enrichies sont proposées par des employeurs, des assurances santé et des professionnels de santé.1,2,3
Ruva garde ton journal quotidien sur ton appareil : toutes les fonctionnalités sont gratuites, et tu peux commencer sans compte. Utilise-la dans n’importe quel navigateur dès aujourd’hui, ou télécharge l’appli Android sur Google Play. Les applis iPhone, iPad et Mac arrivent bientôt, ainsi qu’une appli Apple Watch.
En un coup d’œil
- Ovia est gérée par Ovuline, Inc., qui exerce sous le nom d’Ovia Health by Labcorp, filiale de Labcorp.1
- Ovia est affichée comme gratuite sur l’App Store américain. Des versions enrichies sont proposées par des employeurs, des assurances santé et des professionnels de santé.2,1
- La politique de confidentialité d’Ovia indique que depuis juin 2025, elle n’affiche plus de publicité aux utilisatrices grand public.1
- Ovia stocke tes notes dans son cloud, sur des serveurs Amazon Web Services aux États-Unis.1
- Les conditions d’Ovia indiquent que ses services ne sont pas destinés à servir de méthode de contraception.4
Côte à côte
| Critère | Ruva | Ovia |
|---|---|---|
| Prix et version gratuite | Toutes les fonctionnalités gratuites Toutes les fonctionnalités de Ruva sont gratuites, sans accès payant ni formule premium. Cela comprend tous les modes, le résumé pour ton médecin et la bibliothèque de guides. | Appli grand public gratuite Ovia est affichée comme gratuite sur l’App Store américain. Des versions enrichies sont fournies comme avantage par des employeurs, des assurances santé et des professionnels de santé. 2,1 |
| Publicité | Sans publicité Aucune publicité nulle part dans Ruva, et aucun identifiant publicitaire. Ruva utilise Google Analytics for Firebase avec la publicité désactivée pour voir comment l’app est utilisée, et compte elle-même les écrans liés à la santé pour qu’ils n’arrivent jamais chez Google. Tu peux le désactiver dans Réglages › Réglages de confidentialité. | Pas de publicité pour le grand public La politique d’Ovia indique que depuis juin 2025, elle n’affiche plus de publicité aux utilisatrices grand public. Son étiquette de confidentialité App Store mentionne « Developer’s Advertising or Marketing » (publicité ou marketing du développeur) comme finalité pour certaines données. 1,2 |
| Compte nécessaire | Aucun compte nécessaire Commence ton suivi sans compte. Associer Google, Apple ou un compte e-mail est facultatif, et nécessaire uniquement pour rejoindre la communauté ou restaurer une sauvegarde dans le cloud sur un nouvel appareil. | E-mail et mot de passe Ovia décrit l’accès à un profil existant et à ses données par une connexion avec e-mail et mot de passe. 2 |
| Où sont conservées tes données | Sur ton appareil Tes notes restent sur ton appareil, dans ton navigateur quand tu utilises Ruva sur le web. Elles n’en sortent que si tu fais une sauvegarde dans le cloud, partages avec un ou une partenaire ou publies dans la communauté. | Cloud d’Ovia aux États-Unis Tes notes sont stockées sur des serveurs Amazon Web Services aux États-Unis, chiffrées en transit et au repos. Ovia conserve les données grand public tant que le compte est actif, puis pendant 7 ans. 1 |
| Vente et partage de données, selon leur politique | Ne vend pas de données Ruva ne vend pas tes données, et tes données de cycle ne sont pas partagées avec Google ou Apple si tu associes un compte. Tu choisis de faire ou non une sauvegarde dans le cloud, de partager avec un ou une partenaire ou de publier dans la communauté. | Des partages, aucun pour la publicité Ovia indique ne pas vendre ni partager de données personnelles pour la publicité, mais peut partager des données avec sa société mère Labcorp et divulguer ou vendre des données désidentifiées. Elle peut aussi partager des données personnelles avec l’assurance santé de ton employeur et ton assureur, et ne partage les données de santé avec ton employeur que si tu y consens expressément pour un objectif précis. 1 |
| Exporter tes données | Tout télécharger Télécharge tout dans un seul fichier que tu peux restaurer dans Ruva sur un autre appareil sans compte. Tu peux aussi obtenir une copie CSV pour les tableurs. | Export dans les paramètres Pour obtenir une copie de tes données, va dans More, puis Settings, puis « export my data ». 1 |
| Supprimer tes données | Suppression dans l’app Tu peux tout supprimer directement dans Ruva. | Dans l’app ou par e-mail Tu peux supprimer ton compte dans les paramètres ou contacter l’assistance par e-mail, sous réserve d’exceptions. Si tu participes à une étude de recherche, Ovia peut reporter la suppression jusqu’à la fin de l’étude. 1,5 |
| Langues | Huit langues Utilise Ruva en anglais, espagnol, français, allemand, portugais brésilien, arabe, chinois simplifié ou hindi. En arabe, la mise en page va de droite à gauche. | Anglais et espagnol L’App Store américain indique l’anglais et l’espagnol. 2 |
| Plateformes | Navigateur et Android Utilise Ruva dans n’importe quel navigateur, ou télécharge les applis Android et Wear OS sur Google Play. Les applis iPhone et iPad arrivent bientôt, ainsi que Mac (en tant qu’app iPad) et Apple Watch. | iPhone et Android Ovia figure sur l’App Store et Google Play. L’appli distincte Ovia Parenting est proposée sur iPhone. 2,6,3 |
| Grossesse, après l’accouchement, périménopause | Oui, chacune a son propre mode Choisis le suivi du cycle, le projet de grossesse, la grossesse, l’après-accouchement ou la périménopause. Tu peux changer de mode sans perdre ce que tu as noté. | De la grossesse à la ménopause Ovia comprend un guide de grossesse semaine par semaine, un programme post-partum de 12 mois et le suivi de la périménopause et de la ménopause. 2 |
| Contraception | Pas une contraception Ruva t’aide à suivre ton cycle, avec des dates estimées à partir de ce que tu as noté. Ce n’est ni une méthode de contraception ni un dispositif médical. | Pas une contraception Les conditions d’Ovia indiquent qu’elle n’est destinée ni à servir de méthode de contraception ni de dispositif médical, même si l’app permet de noter sa contraception. Ruva n’est pas non plus une méthode de contraception ni un dispositif médical, et ses dates sont des estimations. 4,2 |
| Utilisation hors ligne | Saisie hors ligne Tes notes sont enregistrées sur ton appareil : tu peux donc les saisir sans connexion une fois Ruva chargée dans ton navigateur. | Non précisé Non précisé dans les pages citées. |
Utilise Ruva gratuitement dans ton navigateur ou dans les applis Android et Wear OS disponibles sur Google Play, sans compte nécessaire. Les applis iPhone, iPad et Apple Watch arrivent bientôt. Le tableau de disponibilité des fonctionnalités montre quelles fonctionnalités sont proposées dans les applis mobiles, et la politique de confidentialité explique tes choix concernant tes données.
Fonctionnalités comparées
| Critère | Ruva | Ovia |
|---|---|---|
| Graphique des hormones | Courbes hormonales typiques Vois comment la FSH, la LH, les œstrogènes et la progestérone évoluent généralement au fil d’un cycle, sur un tracé adapté à la durée de ton cycle, avec la date du jour indiquée. Il s’agit d’un cycle typique, pas de tes propres taux. | Variations hormonales par phase La page d’Ovia sur le suivi du cycle indique que l’appli suit les variations hormonales au fil de chaque phase du cycle. 7,2 |
| Tendances tirées de tes notes | Tirées de tes propres notes Les tendances notées comptabilisent ce que tu saisis avant et pendant tes règles. Elles montrent des tendances, pas des causes, et il n’y a aucun score. | Tendances et moyennes Ovia affiche des tendances et des moyennes à partir de tes données de règles passées, ainsi que des tendances sur ta santé et ton activité. 7,8,2 |
| Courbe de température et de LH par cycle | Un cycle à la fois Ta température basale par jour du cycle, avec les résultats de tes tests LH et tes jours de règles. Les jours fertiles n’y sont jamais indiqués. | Graphique de fertilité Un guide d’Ovia décrit un graphique de fertilité qui montre la température basale par rapport aux dates des règles et de la fenêtre de fertilité. Il ne mentionne pas les résultats des tests d’ovulation. 9,10,2 |
| Rapport pour ton médecin | PDF gratuit Un résumé de la durée de tes cycles, de tes règles, de tes symptômes et de tes tendances pour ton médecin, enregistré en PDF. | Non précisé |
| Partage avec ton ou ta partenaire | Gratuit Partage une vue de ton cycle avec ton ou ta partenaire, et choisis ce qu’il ou elle voit. | Friends & Family Sharing Tu peux ajouter un conjoint, un ou une partenaire, un frère, une sœur ou un ami pour partager tes mises à jour quotidiennes. 2,6 |
| Communauté | Communautés anonymes Rejoins des communautés thématiques sans afficher ton nom. Il faut un compte Google, Apple ou e-mail associé pour les rejoindre, mais jamais pour ton suivi. | Communauté anonyme La communauté d’Ovia permet aux membres de poser des questions et d’y répondre de façon anonyme. 10,2 |
| Choisir ce que tu notes | Masquer et réorganiser Choisis les sections et les éléments à suivre qui s’affichent quand tu fais ta saisie, et range-les dans l’ordre de ton choix. | Catégories personnalisables Ovia te permet de personnaliser les catégories de suivi sur la page de saisie. 10,2 |
| Tes propres étiquettes | Tes propres étiquettes Ajoute des étiquettes pour ce qui compte pour toi, comme un complément ou un déclencheur, et retrouve-les comptabilisées dans tes tendances. | Non précisé |
| Suppression automatique | Par section et ancienneté Choisis des sections et une durée, et les entrées plus anciennes de ces sections sont supprimées automatiquement. Les jours de règles restent, car tes estimations en ont besoin. | Non précisé |
| Rappel de nouvelle phase | Rappel à activer Un rappel le premier jour de chaque nouvelle phase, avec une formulation discrète si tu préfères. Dans un navigateur, les rappels arrivent tant que Ruva est ouverte dans un onglet. | Non précisé |
| Import depuis d’autres applis | Depuis Flo, Clue et d’autres Importe un export de données de Flo, Clue, Natural Cycles, Apple Health, drip. ou Mensinator, ou un fichier CSV. Ruva le lit sur ton appareil et t’en montre d’abord un aperçu. | Données d’activité uniquement Ovia peut récupérer le sommeil, les pas et le poids depuis Apple Health, Health Connect ou Fitbit. L’import de l’historique des règles n’est pas précisé. 11,2 |
Ce que Ovia propose
- Un suivi des règles et de la fertilité jusqu’à la grossesse, au post-partum, à la périménopause et à la ménopause.2
- Plus de 2 000 articles d’experts gratuits, selon la fiche d’Ovia.2
- Un guide de grossesse semaine par semaine, un compteur de mouvements, un minuteur de contractions et un suivi du ventre.2
- Plus de publicité pour le grand public depuis juin 2025, selon la politique d’Ovia.1
- Un coaching santé premium et un accompagnement individuel en direct par une équipe de soins.2,12
- Des connexions avec Apple Health et Fitbit, indiquées sur l’App Store.2
Là où Ruva va plus loin
- Ton historique reste avec toi. Ruva garde tes notes sur ton appareil, dans ton navigateur quand tu utilises l’app web. Elles n’en sortent que si tu fais une sauvegarde dans le cloud, partages avec un ou une partenaire ou publies dans la communauté.
- Commence ton suivi sans compte. La connexion sert à rejoindre la communauté facultative ou à restaurer une sauvegarde dans le cloud sur un nouvel appareil. Tu peux aussi télécharger et restaurer ton historique sous forme de fichier sans compte.
- Lis et note en huit langues : anglais, espagnol, français, allemand, portugais brésilien, arabe, chinois simplifié et hindi. Les guides de Ruva sont aussi disponibles dans les huit langues.
- Toutes les fonctionnalités sont gratuites pour tout le monde, y compris les guides de grossesse, le résumé pour ton médecin et le suivi de la périménopause. Il n’y a pas de formule premium. Le soutien facultatif dans les applis mobiles n’ajoute aucune fonctionnalité.
- Ruva affiche chaque estimation sous forme d’une plage de dates avec un indicateur de fiabilité, et les tendances sous forme de décomptes de ce que tu as noté. Ovia propose un score de fertilité quotidien. Avec Ruva, tu peux voir sur quoi repose une estimation, sans attribuer de score à ton cycle.2
Choisis Ruva pour ton suivi quotidien
Si tu envisages le coaching et l’équipe de soins d’Ovia
Ovia propose un coaching santé premium et l’accompagnement en direct d’une équipe de soins. Choisis Ruva pour un journal quotidien gardé sur ton appareil, des guides sourcés et un résumé pour ton médecin à apporter à un rendez-vous, le tout gratuitement.2,12
Si tu veux commencer aujourd’hui
Ovia propose des applis iPhone et Android. Tu peux ouvrir Ruva dès aujourd’hui dans n’importe quel navigateur ou la télécharger sur Google Play pour Android, et commencer sans compte. Les applis iPhone, iPad et Apple Watch de Ruva arrivent bientôt.2,6
Si tu veux garder ton historique sur ton appareil
Choisis Ruva pour garder tes notes sur ton appareil sans créer de compte. Elles n’en sortent que si tu fais une sauvegarde dans le cloud, partages avec un ou une partenaire ou publies dans la communauté. Tu peux tout télécharger et tout supprimer dans l’app.
Si tu veux un plus grand choix de langues
La fiche d’Ovia sur l’App Store américain indique l’anglais et l’espagnol. Ruva te propose huit langues, dont l’arabe, le chinois simplifié et le hindi, avec des guides sourcés dans chaque langue.2
Questions
Ovia est-elle gratuite ?
Ovia est affichée comme gratuite sur l’App Store américain. Des versions enrichies sont fournies comme avantage par des employeurs, des assurances santé et des professionnels de santé. Toutes les fonctionnalités de Ruva sont gratuites pour tout le monde, sans formule premium ni compte nécessaire pour le suivi.2,1
Ovia partage-t-elle mes données avec mon employeur ?
La politique d’Ovia indique qu’elle ne partage pas tes données de santé avec ton employeur sauf consentement exprès pour un objectif précis. Elle peut partager des données personnelles avec l’assurance santé de ton employeur et ses partenaires, dont ton assureur santé, conformément à la loi HIPAA ou à d’autres lois sur la vie privée. La politique distingue la version grand public gratuite d’Ovia des versions enrichies fournies comme avantage par des employeurs, des assurances santé et des professionnels de santé. Avec Ruva, tes notes restent sur ton appareil sauf si tu fais une sauvegarde dans le cloud, partages avec un ou une partenaire ou publies dans la communauté.1
Comment transférer mon historique depuis Ovia ?
Dans Ovia, va dans More, puis Settings, puis « export my data » pour garder une copie de ton historique. Sa politique décrit aussi la suppression du compte dans les paramètres, sous réserve d’exceptions. Pour transférer ton historique de règles dans Ruva, prépare un CSV avec une colonne de dates et une colonne de flux, ou saisis les dates de tes dernières règles. Ruva lit les fichiers importés sur ton appareil et montre un aperçu avant d’enregistrer, avec une option d’annulation si tu changes d’avis.1
L’une de ces applis est-elle une contraception ?
Non. Les conditions d’Ovia indiquent que ses services ne sont destinés ni à servir de méthode de contraception ni de dispositif médical. Ruva n’est pas non plus une méthode de contraception ni un dispositif médical. Ruva t’aide à garder un historique de tes règles, symptômes et tests, avec des dates clairement présentées comme des estimations.4
Sources
Chaque affirmation sur Ovia dans cette page provient des pages ci-dessous, consultées à la date indiquée. Nous citons le passage sur lequel nous nous appuyons.Ces sources sont en anglais.
- Ovia privacy policy (Ovia Health)
Ovuline, Inc., doing business as Ovia Health by Labcorp (“Ovia”)
Ovia Health by Labcorp is a subsidiary of Labcorp , a global life-sciences leader.
Some parts of this Policy only apply to Ovia’s free consumer version of the Services, while others only apply to the enhanced paid versions provided as a benefit by employers, health plans and health care providers.
As of June 2025, Ovia no longer shows advertising to our Consumer users and does not sell or share any personal data for advertising.
We collect the data you input into Ovia apps and Services and store it in our cloud computing environment
The data we collect is transferred to servers located in the US of our cloud computing provider, Amazon Web Services (AWS)
Ovia protects personal data with security measures that are consistent with industry standards, including background checks on all employees and data encryption in transit and at rest.
If you are a Consumer user, we store your data (all categories) for the period that your account is active and then for 7 years after that.
We may share data with our parent company Labcorp and with companies under common control
Ovia may disclose or sell deidentified data derived from patient information (as defined by the California Consumer Privacy Act)
we do not share your health data with your employer unless you expressly consent for a specific purpose
However, we may share personal data with your employer health plan and their business associates (including your health insurer), and with employee benefits management vendors, consistent with HIPAA or other privacy laws.
Obtain a copy of your data Go to “More” then “Settings” and then “export my data”
Delete your data and account, subject to certain exceptions Go to “More” then “Settings” and choose “reset or delete my account”, and then “delete my account”
If you have consented to participate in a research study and subsequently request deletion of your data, we may delay deletion until completion of the study.
- Ovia Cycle & Pregnancy Tracker, US App Store listing (Apple App Store)
Ovia Cycle & Pregnancy Tracker Fertility, Ovulation, & Period Only for iPhone Free
The following data, which may be collected and linked to your identity, may be used for the following purposes: Developer’s Advertising or Marketing Health & Fitness Health
Users who are currently using Ovia Pregnancy & Baby Tracker will be able to access their existing profile and data by downloading Ovia Cycle & Pregnancy Tracker and logging in with the same email and password combination.
Languages English and Spanish
Requires iOS 18.0 or later. iPhone Requires iOS 18.0 or later. Apple Vision Requires visionOS 2.0 or later.
from your period through fertility, pregnancy, postpartum, perimenopause, menopause, and beyond.
A personalized, 12-month program focused on birth recovery, postpartum conditions and complications, reproductive planning, return to work support, mental health, & more.
Symptom and mood tracking, education, and support to navigate perimenopause & menopause confidently.
Birth control tracking
Access over 2,000 free expert articles on fertility, ovulation, conception, postpartum, menopause & reproductive health.
Pregnancy Week by Week: Know what to expect each week with a baby due date countdown and weekly videos and content
Kick Counter & Contraction Timer: Count baby kicks & contractions as your due date approaches.
Bump Tracker: Keep a record of your growing baby bump.
access premium tools like health coaching, personalized content, and programs for birth control tracking, endometriosis, PCOS, & more.
Apple Health & Fitbit Integrations: Share data from Ovia to the Apple Health app. Sync your Fitbit to share steps, sleep & weight with Ovia.
Fertile window and ovulation time predictions & a daily fertility score.
The new Ovia experience combines Ovia and Ovia Pregnancy into one single app.
Friends & Family Sharing: Add your spouse, partner, sibling, or your BFF to share your daily updates.
A period tracker with customizable data logging including symptoms, moods, sex, and nutrition.
- Ovia Parenting & Baby Tracker, US App Store listing (Apple App Store)
Ovia Parenting & Baby Tracker Breastfeeding, Sleep, & Diaper Only for iPhone Free
- Ovia terms of use (Ovia Health)
The Services are not intended for use as a method of contraception.
Ovia Health does not provide medical advice. Furthermore, the Services are not intended for use as a medical device and do not provide treatment or diagnoses.
- Delete your Ovia account (Ovia Health)
To delete your account, please contact support at support@oviahealth.com
- Ovia Cycle & Pregnancy Tracker, Google Play listing (US) (Google Play)
Ovia Cycle & Pregnancy Tracker Ovia Health
Friends & Family Sharing: Add your spouse, partner, sibling, or your BFF to share your daily updates.
Sync your Fitbit to share steps, sleep & weight with Ovia.
- Cycle tracking (Ovia Health)
Tracks hormonal changes across each cycle phase: menstrual, proliferative, ovulatory, and luteal
Members receive trends and averages of their past period data for better understanding of their cycles and potential changes
- Viewing current and past data in Ovia (Ovia Health)
You can also go to the “More” menu to view your profile, trends in your health and activity, and any other information you may have logged.
- How to use your fertility chart (Ovia Health)
Your fertility chart contains all your essential fertility data: your fertility score, basal body temperature, intercourse, and cervical fluid.
It will show this data with the dates for your period and fertile window, so you can see how it relates to your entire cycle and fertility health.
- Getting started with Ovia: Your quick start guide (Ovia Health)
You can even customize the tracking categories on your data log page by tapping the “Settings” icon.
Tap on the bubble icon in your bottom bar menu to open Community.
This is a place for you to ask and answer questions anonymously with other Ovia members in a safe, supportive environment.
take a look in the “more” menu to see all the other resources and tools available in your Ovia app (health charts, a Daily self-care checklist, and more).
- Tracking your activity with Ovia (Ovia Health)
Ovia is able to pull sleep, steps, and weight metrics.
- Ovia Health home page (Ovia Health)
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