साफ़ समझ, हर दिन।

पिछले पीरियड्स कब शुरू हुए थे, यह भूल जाना आम बात है। कभी सिरदर्द तो अच्छी तरह याद रहता है, लेकिन यह याद नहीं आता कि वह पिछले हफ़्ते हुआ था या उससे पिछले हफ़्ते।

Ruva एक नया ऐप है, जिसमें ये बातें एक जगह रहती हैं। यह पीरियड्स और मासिक चक्र का रिकॉर्ड रखने के लिए है। इसमें गर्भधारण की कोशिश, गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद के महीनों और पेरिमेनोपॉज़ के लिए मोड हैं।

हो सकता है कि आप सिर्फ़ तारीख़ों का एक आसान रिकॉर्ड रखना चाहती हों। या सामान्य डॉक्टर से कुछ पूछना चाहती हों और साथ ले जाने के लिए कुछ नोट्स तैयार करना चाहती हों। Ruva काम के नोट्स सँभालकर रखने में मदद करता है। यह नहीं बताता कि आपके शरीर को कैसा होना चाहिए।

शुरुआत उन बातों से करें जो आपने महसूस कीं

दोपहर के खाने के बाद सिरदर्द हुआ हो या रात में बार-बार नींद टूटी हो, ऐसी बातें अपने शब्दों में दर्ज करना उपयोगी है। हम चाहते हैं कि ऐप आपको यह याद रखने में मदद करे, बिना हर एंट्री का कारण बताए।

कुछ दिन छूट जाने की गुंजाइश रखें

आप जो ज़रूरी समझती हैं, उसे दर्ज करें और बाक़ी छोड़ दें। Ruva में लगातार एंट्री का कोई सिलसिला नहीं है और “अच्छे” मासिक चक्र के लिए कोई अंक नहीं। किसी दिन एंट्री न होना कोई नाकामी नहीं है।

साफ़ बताएँ कि जानकारी से क्या समझा जा सकता है

दर्ज किए गए पीरियड्स, दर्ज लक्षणों में दिखने वाला पैटर्न और अनुमानित तारीख़, इन सबके मायने अलग हैं। हम चाहते हैं कि ये फ़र्क़ साफ़ रहें, तब भी जब जवाब पक्का न हो।

अपनी प्राथमिकताएँ ख़ुद तय करें

जिन लोगों को पीरियड्स होते हैं, उन सभी के लक्ष्य और अनुभव एक जैसे नहीं होते। पाँचों मोड बस विकल्प हैं। कोई उम्मीद नहीं करता कि आप एक से अगले पर जाएँगी।

निजता से जुड़े विकल्प समझने में आसान हों

आप जो दर्ज करती हैं, वह आपके डिवाइस पर रहता है। यह बाहर तभी जाता है, जब आप अपने डिवाइस के बीच सिंक चालू करें, क्लाउड बैकअप बनाएँ, पार्टनर के साथ शेयर करें या समुदाय में पोस्ट करें। हम इनमें से हर एक को साफ़ शब्दों में समझाते हैं, यह भी कि उससे ठीक-ठीक क्या भेजा जाता है।

बातचीत में मदद करें

रिकॉर्ड से यह याद रखने में मदद मिल सकती है कि आप डॉक्टर या नर्स को क्या बताना चाहती थीं। Ruva एक सारांश देता है, जिसे आप इस बातचीत में साझा कर सकती हैं। यह लक्षणों का निदान नहीं करता और इलाज की जगह नहीं लेता। जब कोई बात इंतज़ार न कर सके, तो Ruva साफ़ शब्दों में यह कहता है और बताता है कि किसे कॉल करें।

Ruva अभी कहाँ है

Ruva अभी आपके ब्राउज़र में काम करता है, और Android पर भी, जहाँ यह Google Play से मिलता है, साथ में आपकी स्मार्टवॉच के लिए Wear OS ऐप भी। यह मुफ़्त है और खाते की ज़रूरत नहीं। iPhone, iPad और Mac के ऐप जल्द आ रहे हैं, साथ में Apple Watch ऐप भी।

हर सुविधा सबके लिए मुफ़्त है: न पेवॉल, न प्रीमियम प्लान, न विज्ञापन, और हम डेटा नहीं बेचते। अगर आप Ruva का साथ देना चाहें, तो Android ऐप में Google Play से, और iPhone ऐप आने पर उसमें App Store से, अपनी मर्ज़ी की रकम दे सकती हैं। सुझाई गई रकम $2.99 महीना है। इससे कोई नई सुविधा नहीं जुड़ती। यह बस Ruva को चलाए रखने में मदद करती है।

Ruva खोलें, ऐप के बारे में जानें या निजता के बारे में पढ़ें।