Recuperação depois de uma cesárea

Segundo o NHS (o sistema público de saúde do Reino Unido), a dor depois de uma cesárea pode durar várias semanas em algumas pessoas. Peça ajuda com as tarefas do dia a dia. Garanta também que você sabe com quem falar sobre a cicatriz ou os remédios para dor.

Uma rotina simples para cuidar da cicatriz

Sua obstetriz ou a equipe cirúrgica pode explicar como cuidar da cicatriz. O NHS orienta limpar e secar a cicatriz com delicadeza todos os dias e usar roupas largas e confortáveis, com calcinha de algodão. Pergunte quais instruções valem para o seu curativo e para o tipo de fechamento da pele.

O MedlinePlus orienta não esfregar a cicatriz. Antes de ficar de molho na banheira, usar ofurô ou nadar, espere o profissional de saúde dizer que pode. Não tente tirar com água a cola ou as fitas adesivas da cicatriz.

Pergunte ao seu médico ou ao farmacêutico qual remédio para dor é adequado, inclusive se você amamenta. Tenha à mão as instruções da alta quando for perguntar. Se a dor for forte ou estiver aumentando, conte ao profissional de saúde para ele avaliar.

Movimentar-se sem forçar a recuperação

Caminhar de leve faz parte da recuperação. O NHS recomenda continuar se movimentando para diminuir o risco de coágulos, mas sem exagerar. O MedlinePlus também sugere caminhadas curtas e aumentar a atividade aos poucos. A caminhada pode ser tão curta quanto a ajuda e a energia que você tem permitirem.

Talvez você já consiga segurar e carregar o bebê quando chegar em casa. Já levantar coisas mais pesadas e fazer esforços maiores leva tempo. Peça a outra pessoa para fazer as tarefas que passam dos limites indicados pela sua equipe.

Levantar peso e dirigir: as orientações variam

Segundo o NHS, talvez você não consiga retomar logo atividades como dirigir, fazer exercícios, carregar algo mais pesado que o bebê ou ter relações sexuais. A orientação é voltar quando se sentir capaz e elas não causarem desconforto, o que pode levar umas 6 semanas. Se tiver dúvidas, pergunte à sua obstetriz.

O MedlinePlus, dos EUA, dá outros prazos. Não levante nada mais pesado que o bebê por 6 a 8 semanas e não dirija por pelo menos 2 semanas. Também não dirija enquanto estiver tomando analgésicos narcóticos (opioides), nem se estiver se sentindo fraca ou insegura ao volante. Mesmo assim, talvez você precise de mais tempo até estar pronta para dirigir.

Pergunte à sua equipe quais limites valem para a sua cirurgia e o que poderia atrasar a volta a cada atividade. Confirme quem vai acompanhar sua evolução e guarde as respostas junto com as informações da alta.

O sangramento e as consultas de retorno continuam importantes

Depois de uma cesárea também pode haver sangramento vaginal. Use absorventes externos em vez de absorventes internos. Procure agora uma avaliação médica de emergência se tiver sangramento repentino ou muito forte, mesmo que não sinta que vai desmaiar. Se não conseguir chegar com segurança a um pronto-socorro, ligue para o 999 (Reino Unido), o 911 (EUA) ou o número de emergência local. Não espere para ver se outro absorvente vai encher. Nos EUA, o ACOG (Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas) recomenda um contato nas primeiras 3 semanas depois do parto. Também recomenda uma consulta completa até, no máximo, 12 semanas depois, e acompanhamento contínuo conforme a necessidade.

Procure ajuda se a cicatriz mudar ou houver sinais de coágulo

No Reino Unido, fale agora com sua obstetriz ou seu médico de família. Nos EUA, com seu profissional de obstetrícia, e em outros países, com seu médico ou obstetriz. Faça isso se a cicatriz abrir, ficar mais vermelha, inchada ou dolorida, ou soltar pus ou líquido com mau cheiro. Ligue agora também se tiver febre ou se sentir cada vez pior, mesmo que a cicatriz pareça igual. Faça o mesmo se tiver dor forte, dor ao fazer xixi ou uma perna inchada e dolorida.

Um coágulo em uma veia profunda é chamado de TVP (trombose venosa profunda). Ele pode ir até os pulmões e causar uma embolia pulmonar, que pode trazer risco de vida. Uma dor nova no peito ou muita dificuldade para respirar é uma emergência, mesmo sem nada na perna. Ligue agora para o 999 (Reino Unido), o 911 (EUA) ou o número de emergência local. Ligue para a emergência também se a dor ou o inchaço na perna vierem com falta de ar. Se tiver falta de ar nova, procure agora uma avaliação médica urgente. Você pode fazer isso pelo serviço de maternidade ou pelo NHS 111 (Reino Unido), com seu profissional de obstetrícia (EUA) ou no serviço de urgência local.

Ligue agora para o 999 (Reino Unido), o 911 (EUA) ou o número de emergência local se tiver confusão mental, respiração muito rápida ou pele azulada, pálida ou manchada.

Procure agora uma avaliação médica urgente se tiver dor de cabeça forte que não passa, alterações na visão ou dor logo abaixo das costelas. Fale com o serviço de maternidade ou o NHS 111 (Reino Unido), seu profissional de obstetrícia (EUA) ou o serviço de urgência local.