Ruva बनाम Flo
Ruva की हर सुविधा मुफ़्त है। न विज्ञापन और न खाते की ज़रूरत। रोज़ की एंट्री से अपने रिकॉर्ड की कॉपी रखने तक, देखें कि Flo कैसे अलग है।
Flo Health UK Limited का Flo मुफ़्त पीरियड ट्रैकिंग और पेड Flo Premium विकल्प देता है। इसमें गर्भावस्था की गाइड, ओव्यूलेशन टेस्ट दर्ज करना और Perimenopause Score शामिल हैं। Ruva में हर सुविधा मुफ़्त है।1,2,3
किसी भी ब्राउज़र में Ruva खोलें, या Android और Wear OS के लिए इसे Google Play से लें। आपकी एंट्री आपके डिवाइस पर रहती हैं, जब तक आप क्लाउड बैकअप न बनाएँ, पार्टनर के साथ शेयर न करें या समुदाय में पोस्ट न करें। अपना मासिक चक्र, गर्भधारण की कोशिश, गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद के महीने या पेरिमेनोपॉज़ ट्रैक करें। iPhone, iPad और Mac के ऐप, साथ ही Apple Watch ऐप जल्द आ रहे हैं।
एक नज़र में
- Flo का एक मुफ़्त संस्करण है जिसे आप जब तक चाहें इस्तेमाल कर सकती हैं, साथ में पेड Flo Premium विकल्प भी हैं।2,3
- आप Flo को बिना रजिस्टर किए इस्तेमाल कर सकती हैं, जिससे डेटा आपके डिवाइस पर रहता है। Flo में एक सुविधा भी है जिससे आप अपना नाम, ईमेल पता या तकनीकी पहचानकर्ता अपने डेटा से जोड़े बिना ऐप इस्तेमाल कर सकती हैं।4,5
- Flo कहता है कि वह आपका डेटा कभी नहीं बेचता और मार्केटिंग के लिए स्वास्थ्य डेटा तीसरे पक्षों के साथ शेयर नहीं करता।5
- US Federal Trade Commission (FTC) का आरोप था कि Flo ने निजता के वादों के बावजूद स्वास्थ्य डेटा शेयर किया। Flo ने आरोपों को न स्वीकार किया और न नकारा।6,7
- Flo कहता है कि वह गर्भनिरोध का तरीका नहीं है। Ruva भी गर्भनिरोध नहीं है, और इसकी तारीखें अनुमान हैं।3
आमने-सामने
| सुविधा | Ruva | Flo |
|---|---|---|
| कीमत और मुफ़्त स्तर | हर सुविधा मुफ़्त Ruva की हर सुविधा आपको मुफ़्त मिलती है। किसी सुविधा के लिए भुगतान नहीं करना पड़ता और कोई प्रीमियम स्तर नहीं है। इसमें हर मोड, डॉक्टर के लिए सारांश और गाइड की लाइब्रेरी शामिल हैं। | मुफ़्त, वैकल्पिक Premium के साथ Flo का मुफ़्त संस्करण आप जब तक चाहें इस्तेमाल कर सकती हैं। Flo मासिक और सालाना सब्सक्रिप्शन भी देता है। 2,8,3 |
| विज्ञापन | कोई विज्ञापन नहीं Ruva में कहीं भी कोई विज्ञापन नहीं है, और कोई विज्ञापन ID नहीं। Ruva यह देखने के लिए कि ऐप कैसे इस्तेमाल होता है, विज्ञापन सुविधाएँ बंद रखकर Google Analytics for Firebase इस्तेमाल करता है, और स्वास्थ्य से जुड़ी स्क्रीन की गिनती ख़ुद रखता है, ताकि वे कभी Google तक न पहुँचें। आप इसे सेटिंग्स › गोपनीयता सेटिंग्स में बंद कर सकती हैं। | सहमति से डेटा शेयरिंग आपकी सहमति से Flo स्वास्थ्य डेटा को छोड़कर AppsFlyer, Firebase और TikTok Ad Manager के साथ डेटा शेयर कर सकता है। उसका App Store लेबल खरीदारी, लोकेशन, पहचानकर्ता और इस्तेमाल के डेटा को दूसरी कंपनियों के ऐप और वेबसाइट पर आपको ट्रैक करने में संभवतः इस्तेमाल होने वाला बताता है। 5,3 |
| खाता ज़रूरी | खाते की ज़रूरत नहीं बिना खाते के ट्रैकिंग शुरू करें। Google, Apple या ईमेल खाता जोड़ना वैकल्पिक है। इसकी ज़रूरत सिर्फ़ समुदाय से जुड़ने या नए डिवाइस पर क्लाउड बैकअप वापस लाने के लिए होती है। | वैकल्पिक आप Flo को बिना रजिस्टर किए इस्तेमाल कर सकती हैं। तब आप दूसरे डिवाइस से लॉग इन नहीं कर सकतीं, और लॉग आउट करने पर डेटा खोने का जोखिम है। 4,9 |
| आपका डेटा कहाँ रखा जाता है | आपके डिवाइस पर आपकी एंट्री आपके डिवाइस पर रहती हैं। वेब पर Ruva इस्तेमाल करने पर वे आपके ब्राउज़र में रहती हैं। वे बाहर तभी जाती हैं, जब आप क्लाउड बैकअप बनाएँ, पार्टनर के साथ शेयर करें या समुदाय में पोस्ट करें। | उसके सर्वर या आपका डिवाइस Flo, Amazon Web Services इस्तेमाल करता है, निजी डेटा US और दूसरे देशों में प्रोसेस करता है और सर्वर के डेटा को AES-256 से एन्क्रिप्ट करता है। बिना रजिस्टर किए इस्तेमाल करने पर डेटा आपके डिवाइस पर रहता है। 5,10,11,4 |
| डेटा बेचना और शेयर करना, उनकी नीति के अनुसार | डेटा की बिक्री नहीं Ruva आपका डेटा नहीं बेचता। खाता जोड़ने पर भी आपके मासिक चक्र का डेटा Google या Apple के साथ शेयर नहीं होता। क्लाउड बैकअप बनाना, पार्टनर के साथ शेयर करना या समुदाय में पोस्ट करना आपकी मर्ज़ी है। | कहता है कि डेटा कभी नहीं बेचता Flo कहता है कि वह आपका डेटा कभी नहीं बेचता और मार्केटिंग के लिए स्वास्थ्य डेटा तीसरे पक्षों के साथ शेयर नहीं करता। 5 |
| अपना डेटा एक्सपोर्ट करें | सब कुछ डाउनलोड करें सब कुछ एक फ़ाइल में डाउनलोड करें, जिसे आप बिना खाते के दूसरे डिवाइस पर Ruva में वापस ला सकती हैं। स्प्रेडशीट के लिए CSV कॉपी भी मिलती है। | सपोर्ट से अनुरोध करें Flo में Help, फिर Contact us से TXT या JSON कॉपी माँगें। Flo कहता है कि डेटा एक्सपोर्ट करने के लिए पहले अपना खाता रजिस्टर करना होगा। 12 |
| अपना डेटा डिलीट करें | ऐप में ही डिलीट करें आप Ruva के अंदर से ही सब कुछ डिलीट कर सकती हैं। | Privacy settings से Flo की Privacy settings में Delete account चुनें। Flo कहता है कि वह अनुरोधों पर एक महीने में कार्रवाई करता है, हालाँकि बैकअप डेटा मिटाने में 90 दिन लग सकते हैं। 13,5 |
| भाषाएँ | आठ भाषाएँ Ruva को अंग्रेज़ी, स्पैनिश, फ़्रेंच, जर्मन, ब्राज़ीलियाई पुर्तगाली, अरबी, सरलीकृत चीनी या हिन्दी में इस्तेमाल करें। अरबी में लेआउट दाएँ से बाएँ है। | 21 भाषाएँ Flo में अंग्रेज़ी और 20 और भाषाएँ दी गई हैं, जिनमें फ़्रेंच, जर्मन, पुर्तगाली, सरलीकृत चीनी और स्पैनिश शामिल हैं। 3,14 |
| प्लैटफ़ॉर्म | ब्राउज़र और Android किसी भी ब्राउज़र में Ruva इस्तेमाल करें, या Google Play से Android और Wear OS ऐप लें। iPhone और iPad के ऐप जल्द आ रहे हैं, साथ ही Mac (iPad ऐप के रूप में) और Apple Watch के भी। | फ़ोन और वॉच ऐप Flo में iPhone, Apple Watch और Apple Vision का समर्थन दिया गया है। उसकी Google Play लिस्टिंग Wear OS 3 के साथ संगतता भी बताती है। 3,15 |
| गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद, पेरिमेनोपॉज़ | हाँ, हर चरण का अपना मोड मासिक चक्र ट्रैकिंग, गर्भधारण की कोशिश, गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद या पेरिमेनोपॉज़ का मोड चुनें। मोड बदलने पर आपकी दर्ज की हुई जानकारी बनी रहती है। | गर्भावस्था और पेरिमेनोपॉज़ Flo में Pregnancy Mode, ओव्यूलेशन टेस्ट और बेसल तापमान दर्ज करने की सुविधा और Perimenopause Score है। 3 |
| गर्भनिरोध | गर्भनिरोध नहीं Ruva आपके मासिक चक्र को ट्रैक करने में मदद करता है। इसकी तारीखें आपकी दर्ज की हुई जानकारी पर आधारित अनुमान हैं। यह गर्भनिरोध का तरीका या मेडिकल डिवाइस नहीं है। | गर्भनिरोध नहीं Flo कहता है कि वह गर्भनिरोध का तरीका नहीं है। Ruva गर्भनिरोध का तरीका या मेडिकल डिवाइस नहीं है, और इसकी तारीखें अनुमान हैं। 3,1 |
| ऑफ़लाइन इस्तेमाल | ऑफ़लाइन दर्ज करें आपकी एंट्री आपके डिवाइस पर सहेजी जाती हैं, इसलिए ब्राउज़र में Ruva लोड हो जाने के बाद आप बिना इंटरनेट के दर्ज कर सकती हैं। | नहीं बताया गया नहीं बताया गया। |
अपने ब्राउज़र में या Google Play से Android और Wear OS ऐप लेकर Ruva मुफ़्त इस्तेमाल करें, बिना खाते के। iPhone, iPad और Apple Watch ऐप जल्द आ रहे हैं। सुविधाओं की उपलब्धता की तालिका बताता है कि फ़ोन ऐप में कौन-सी सुविधाएँ आती हैं, और निजता नीति आपके डेटा के विकल्प समझाती है।
सुविधाओं की तुलना
| सुविधा | Ruva | Flo |
|---|---|---|
| हार्मोन चार्ट | हार्मोन का आम उतार-चढ़ाव देखें कि FSH, LH, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन एक चक्र में आम तौर पर कैसे बदलते हैं। चार्ट आपके चक्र की लंबाई के हिसाब से बनता है और उसमें आज का दिन चिह्नित होता है। यह एक आम चक्र है, आपके अपने स्तर नहीं। | नहीं बताया गया |
| आपकी एंट्री से बने पैटर्न | आपकी अपनी एंट्री से दर्ज पैटर्न गिनते हैं कि आप पीरियड से पहले और उसके दौरान क्या दर्ज करती हैं। ये पैटर्न दिखाते हैं, कारण नहीं, और इनमें कोई स्कोर नहीं होता। | Flo Premium के साथ Flo Premium आपकी दर्ज जानकारी को लक्षणों के पैटर्न और चक्रों की लंबाई पर व्यक्तिगत रिपोर्ट में बदलता है। 16 |
| चक्र के हिसाब से तापमान और LH चार्ट | एक बार में एक चक्र चक्र के दिन के हिसाब से आपका बेसल तापमान, आपके LH टेस्ट के परिणामों और पीरियड के दिनों के साथ। यह कभी फ़र्टाइल दिन नहीं दिखाता। | Flo Premium के साथ Flo का ओव्यूलेशन ट्रैकर पेज Flo Premium सब्सक्राइबर के लिए BBT चार्ट बताता है। वह यह नहीं कहता कि ओव्यूलेशन टेस्ट के परिणाम उस पर दिखते हैं। 17 |
| आपके डॉक्टर के लिए रिपोर्ट | मुफ़्त PDF आपके डॉक्टर के लिए आपके चक्रों की लंबाई, पीरियड, लक्षणों और पैटर्न का सारांश, PDF के रूप में सहेजा गया। | Premium, सिर्फ़ iPhone Flo का Health Report, आपके पिछले छह चक्रों की PDF, iOS उपयोगकर्ताओं के लिए Premium सुविधा है। 18 |
| पार्टनर के साथ शेयर करना | मुफ़्त अपने मासिक चक्र की एक झलक पार्टनर के साथ शेयर करें और चुनें कि वे क्या देखें। | बुनियादी संस्करण मुफ़्त Flo का सहायता केंद्र कहता है कि Flo for Partners का बुनियादी संस्करण सभी उपयोगकर्ताओं के लिए मुफ़्त है, और Premium में विशेषज्ञों के लेख, इनसाइट्स और भी बहुत कुछ जुड़ता है। 19 |
| समुदाय | गुमनाम समुदाय अपना नाम दिखाए बिना अलग-अलग विषयों के समुदायों में शामिल हों। समुदाय में शामिल होने के लिए Google, Apple या ईमेल खाता जोड़ना ज़रूरी है, ट्रैकिंग के लिए कभी नहीं। | Secret Chats Flo अपने मुफ़्त संस्करण में अपनी सामुदायिक जगह, Secret Chats, में बातचीत की सुविधा गिनाता है। 16 |
| चुनें कि क्या दर्ज करें | छिपाएँ और क्रम बदलें चुनें कि दर्ज करते समय कौन-से सेक्शन और ट्रैकर दिखें, और उन्हें अपने हिसाब से क्रम में लगाएँ। | ट्रैकर चुनें Flo में आप तय कर सकती हैं कि दर्ज करते समय लक्षणों के कौन-से ट्रैकर दिखें। 20 |
| आपके अपने टैग | आपके अपने टैग जो बातें आपके लिए मायने रखती हैं, उनके लिए टैग जोड़ें, जैसे कोई सप्लीमेंट या ट्रिगर, और अपने पैटर्न में उनकी गिनती देखें। | नहीं बताया गया |
| अपने-आप डिलीट होना | सेक्शन और पुरानेपन के हिसाब से सेक्शन और एक अवधि चुनें, और उनमें उससे पुरानी एंट्री अपने-आप डिलीट हो जाती हैं। पीरियड के दिन बने रहते हैं, क्योंकि आपके अनुमानों को उनकी ज़रूरत होती है। | नहीं बताया गया |
| नए चरण का रिमाइंडर | वैकल्पिक रिमाइंडर हर नए चरण के पहले दिन एक रिमाइंडर, चाहें तो गोपनीय शब्दों में। ब्राउज़र में रिमाइंडर तब आते हैं, जब Ruva किसी टैब में खुला हो। | नहीं बताया गया |
| दूसरे ऐप से इंपोर्ट | Flo, Clue और दूसरे ऐप से Flo, Clue, Natural Cycles, Apple Health, drip. या Mensinator का डेटा एक्सपोर्ट, या कोई CSV फ़ाइल इंपोर्ट करें। Ruva उसे आपके डिवाइस पर पढ़ता है और पहले झलक दिखाता है। | Apple Health, सिर्फ़ iPhone iOS पर Flo, Health ऐप से डेटा इंपोर्ट कर सकता है। Android पर पिछले पीरियड हाथ से दर्ज किए जाते हैं। 21 |
Flo क्या देता है
- पीरियड और फ़र्टिलिटी के मुफ़्त अनुमान, और ट्रैक करने के लिए 80 से ज़्यादा लक्षण।2
- एक सुविधा जिससे आप अपना नाम, ईमेल पता या तकनीकी पहचानकर्ता अपने डेटा से जोड़े बिना Flo इस्तेमाल कर सकती हैं।5
- Flo के अनुसार उसके पास ISO 27001 और ISO 27701 प्रमाणपत्र हैं।15
- Flo Premium में 100 से ज़्यादा स्वास्थ्य और चिकित्सा विशेषज्ञों की सामग्री है।22
- Apple Watch और Wear OS का समर्थन, साथ ही सभी उपयोगकर्ताओं के लिए Flo for Partners की बुनियादी पहुँच।3,15,19
- 21 भाषाएँ।3
Ruva में और क्या मिलता है
- Ruva आपकी एंट्री डिफ़ॉल्ट रूप से आपके डिवाइस पर रखता है। पूरा बैकअप डाउनलोड करें और बिना खाते के दूसरे डिवाइस पर वापस लाएँ। आपकी एंट्री आपके डिवाइस से बाहर तभी जाती हैं, जब आप क्लाउड बैकअप बनाएँ, पार्टनर के साथ शेयर करें या समुदाय में पोस्ट करें।
- Ruva का डॉक्टर के लिए सारांश और हर दूसरी सुविधा मुफ़्त है। Flo का Health Report, iOS उपयोगकर्ताओं के लिए Premium सुविधा है। Ruva में आप बिना पैसे दिए अपनी दर्ज जानकारी की PDF अपॉइंटमेंट पर ले जा सकती हैं।18
- Ruva में डिलीवरी के बाद के लिए अलग मोड है, जिसमें रिकवरी के नोट्स, मन की हालत की वैकल्पिक साप्ताहिक जाँच और फ़ीड व नैपी की गिनती है। यह मुफ़्त है, मासिक चक्र, गर्भधारण की कोशिश, गर्भावस्था और पेरिमेनोपॉज़ के मोड के साथ।
- Ruva में सब कुछ खुद डाउनलोड करें: पीरियड, एंट्री, नोट्स, दवाएँ, रिमाइंडर और सेटिंग। बिना खाते के फ़ाइल वापस लाएँ, या स्प्रेडशीट के लिए CSV कॉपी इस्तेमाल करें।
- Ruva आठ भाषाओं में इस्तेमाल करें, जिनमें दाएँ से बाएँ लेआउट वाली अरबी और हिन्दी शामिल हैं। Flo की भाषा सूची में न अरबी है, न हिन्दी। Ruva की गाइड भी सभी आठ भाषाओं में हैं।3
रोज़ की ट्रैकिंग के लिए Ruva चुनें
अगर आप आज ही ट्रैकिंग शुरू करना चाहती हैं
Flo, iPhone पर चलता है और Apple Watch व Wear OS का समर्थन करता है। Ruva आज ही किसी भी ब्राउज़र में खुलता है और Android व Wear OS पर चलता है, हर सुविधा मुफ़्त और बिना खाते के। इसके iPhone, iPad, Mac और Apple Watch ऐप जल्द आ रहे हैं।3,15
अगर आप अपने रिकॉर्ड समझने में मदद चाहती हैं
Flo में 24/7 वर्चुअल Health Assistant दिया गया है। Ruva आपकी दर्ज जानकारी के पैटर्न, मासिक चक्र के सारांश और स्रोतों वाली गाइड देता है, सब मुफ़्त। पैटर्न वही बताते हैं जो आपने दर्ज किया, वे कोई कारण नहीं बताते।3
अगर आप अपने रिकॉर्ड अपने डिवाइस पर चाहती हैं
बिना रजिस्टर किए इस्तेमाल करने पर Flo डेटा आपके डिवाइस पर रखता है। Ruva आपकी एंट्री डिफ़ॉल्ट रूप से आपके डिवाइस पर रखता है और पूरा बैकअप डाउनलोड करने देता है, जिसे आप बिना खाते के वापस ला सकती हैं।4
अगर आप बिना पैसे दिए हर सुविधा चाहती हैं
Flo मुफ़्त ट्रैकिंग देता है, अनुमानों और 80 से ज़्यादा लक्षणों के साथ। Ruva की हर सुविधा मुफ़्त है, डॉक्टर के लिए सारांश, गाइड और पाँचों मोड समेत। कोई प्रीमियम स्तर नहीं है।2
अपना इतिहास Ruva में लाना
Ruva, Flo के डेटा एक्सपोर्ट की .json फ़ाइल इंपोर्ट कर सकता है। Ruva फ़ाइल को आपके डिवाइस पर ही पढ़ता है और कुछ भी सहेजने से पहले झलक दिखाता है कि उसमें क्या मिला, और आप इंपोर्ट को पूर्ववत कर सकती हैं। सेटिंग और ऐसी कोई भी चीज़ जिसका Ruva में कोई मेल नहीं है, छोड़ दी जाती है।
सवाल
Flo के ख़िलाफ़ FTC का मामला क्या था?
US Federal Trade Commission (FTC) का आरोप था कि Flo ने स्वास्थ्य डेटा निजी रखने का वादा करने के बावजूद उसका खुलासा किया। शिकायत में डेटा पाने वालों में Facebook और Google के एनालिटिक्स विभाग, AppsFlyer और Flurry के नाम थे। Flo ने आरोपों को न स्वीकार किया और न नकारा। आदेश के तहत Flo को प्रभावित उपयोगकर्ताओं को सूचित करना, डेटा पाने वालों को स्वास्थ्य जानकारी नष्ट करने का निर्देश देना और बाहरी अनुपालन समीक्षा करवाना ज़रूरी है। Ruva में कोई विज्ञापन नहीं है। आपकी एंट्री आपके डिवाइस पर रहती हैं, जब तक आप क्लाउड बैकअप न बनाएँ, पार्टनर के साथ शेयर न करें या समुदाय में पोस्ट न करें। Ruva के उपयोग के विश्लेषण में आपकी दर्ज की गई बातें या स्वास्थ्य डेटा कभी शामिल नहीं होता।23,6,7
क्या Flo मेरा डेटा बेचता है?
Flo कहता है कि वह आपका डेटा कभी नहीं बेचता और मार्केटिंग के लिए स्वास्थ्य डेटा तीसरे पक्षों के साथ शेयर नहीं करता। आपकी सहमति से वह गैर-स्वास्थ्य डेटा AppsFlyer, Firebase और TikTok Ad Manager के साथ शेयर कर सकता है। Ruva न डेटा बेचता है, न विज्ञापन दिखाता है। Ruva भी Google Analytics for Firebase इस्तेमाल करता है, लेकिन कभी आपके स्वास्थ्य डेटा के साथ नहीं, और आप इसे बंद कर सकती हैं।5
क्या मैं Flo को बिना खाते के इस्तेमाल कर सकती हूँ?
हाँ। Flo कहता है कि बिना रजिस्टर किए इस्तेमाल करने पर डेटा आपके डिवाइस पर रहता है, पर दोबारा इंस्टॉल करने या डिवाइस बदलने के बाद आप उसे वापस नहीं ला सकतीं। Ruva भी बिना खाते के ट्रैकिंग करने देता है, और आप पूरा बैकअप डाउनलोड करके दूसरे डिवाइस पर वापस ला सकती हैं।4
मैं Flo से Ruva पर कैसे आऊँ?
Flo में Help, फिर Contact us खोलें और अपना डेटा JSON के रूप में माँगें। Flo कहता है कि डेटा एक्सपोर्ट करने से पहले आपको अपना खाता रजिस्टर करना होगा। Ruva में सेटिंग › आपका डेटा और डिवाइस › अपना इतिहास लाएँ खोलें और फ़ाइल चुनें। Ruva उसे आपके डिवाइस पर पढ़ता है और सहेजने से पहले दिखाता है कि क्या जुड़ेगा और क्या छूटेगा। आप बाद में इंपोर्ट को वापस ले सकती हैं। अगर अपना Flo खाता डिलीट करना चाहें, तो Flo में Privacy settings › Delete account इस्तेमाल करें। अब आपका इतिहास Ruva में, आपके डिवाइस पर रहता है, और हर सुविधा मुफ़्त है।12,13
स्रोत
इस पेज पर Flo के बारे में हर बात नीचे दिए गए पेजों से ली गई है, जो दिखाई गई तारीख को पढ़े गए। जिन शब्दों पर हमने भरोसा किया, उन्हें हम उद्धृत करते हैं।ये स्रोत अंग्रेज़ी में हैं।
- Flo terms of use (Flo Health)
OR SERVE AS A BIRTH CONTROL METHOD OR CONTRACEPTION.
We are Flo Health UK Limited, a company incorporated in the United Kingdom, company number 12898410.
- What’s included in the free version? (Flo Help Center)
You are free to use our basic version as long as you like
80+ symptoms to track
After you add your period dates to the app, Flo will start making predictions for your next period, ovulation, and fertile days.
- Flo Period & Pregnancy Tracker, US App Store listing (Apple App Store)
Free · In‑App Purchases
Flo Health does not provide medical advice, diagnosis, or treatment, and is not a method of birth control or conception aid.
Flo Premium $1.99 Flo Premium $59.99 Flo Ovulation & Health tracker $11.49 Flo Premium $7.49 Flo Premium $47.99 Flo Premium $14.99
Data Used to Track You The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies: Purchases Location Identifiers Usage Data
English, Danish, Finnish, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Russian, Simplified Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Traditional Chinese, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
iPhone Requires iOS 17.0 or later. Apple Vision Requires visionOS 1.0 or later. Apple Watch Requires watchOS 10.0 or later.
Once you conceive, switch to Pregnancy Mode for checklists and expert guidance.
Log LH/ovulation test strip results and basal body temperature
Perimenopause Score to follow symptom changes
Flo Health is a science-backed cycle, ovulation, pregnancy, and period tracker with over 570 million downloads worldwide.*
24/7 virtual Health Assistant: Explore instant, tailored insights about your body and cycle trends
- Privacy portal FAQ (Flo Health)
Yes, you can use Flo without creating an account—this is called an “unregistered account,” meaning you use the app without signing up with an email and password, so your data is stored only on your device.
so your data is stored only on your device. However, this option has limitations—for example, you won’t be able to restore your data if you reinstall the app or switch devices.
- Flo privacy policy (Flo Health)
This feature is available to all Flo users and lets you use the app without linking your name, email address or technical identifiers to your data.
We will never sell your data.
We do not share your health data with third parties for marketing purposes.
With your consent, Flo may collect and share information with AppsFlyer and its partners, Firebase and TikTok Ad Manager.
Your health data is not shared with AppsFlyer, Firebase or TikTok Ad Manager.
The personal data we collect is transferred to and processed in the US, where it is subject to US law and to other countries
Amazon Web Services, Inc.
We will handle your request within one month of receiving it. In some cases, such as for complete deletion of your personal data stored in our backup systems, it may take 90 days.
If you delete the App from your device or your account becomes inactive, we will retain your personal data for three years in case you decide to reactivate the Services or reinstall the App.
- FTC finalizes order with Flo Health, a fertility-tracking app that shared sensitive health data with Facebook, Google, and others (US Federal Trade Commission)
the FTC alleges that despite promising to keep users’ health data private, Flo shared sensitive health data
Flo Health must notify affected users about the disclosure of their health information
- In the Matter of Flo Health, Inc.: decision and order (Docket C-4747) (US Federal Trade Commission)
statements by Respondent that it neither admits nor denies any of the allegations in the Complaint
must instruct any Third Party that has received Health Information from Respondent belonging to any Covered App User to destroy such information.
prior to disclosing any consumer’s Health Information to any Third Party, must:
Respondent must obtain an outside review of certain of its practices (the “Compliance Review”)
- What is the price for a Flo subscription? (Flo Help Center)
We offer a monthly and a yearly subscription. If you subscribe to a one-year subscription, it will be paid in a single upfront payment.
- Why register your account? (Flo Help Center)
If you use Flo without registering your account, you won’t be able to log in from another device. If you log out, you risk losing your data
- Is my data secure? (Flo Help Center)
Flo data centers are handled by Amazon Web Services
- Your data and privacy (Flo Health)
When your data is stored on our servers, we encrypt it with AES-256.
- How do I get a copy of my data? (Flo Help Center)
Tap your avatar (Menu). Tap Help. Scroll down and tap Contact us. Message us and leave your data export request.
TXT file: plain text that is easy for you to read and review JSON file: machine-readable data (digital values only)
You must register your account first to export data
- How can I delete my account? (Flo Help Center)
Open Flo and tap your avatar (Menu). Tap Privacy settings. Tap Delete account and follow the instructions.
- How can I change the language of Flo? (Flo Help Center)
The app is currently available in English, Danish, Finnish, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Russian, Simplified Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Traditional Chinese, Turkish, Ukrainian and Vietnamese.
- Flo Ovulation & Period Tracker, Google Play listing (US) (Google Play)
Flo period tracker is compatible with Wear OS 3.
Flo is the first and only period tracking app with dual ISO 27001 and ISO 27701 certifications
Wear OS complications & tiles: Set up a tile and complication on your watch for insights about your cycle.
- Flo Premium vs. Free: Is it worth it? (Flo Health)
With Flo’s free subscription, you can enjoy best-in-class period and ovulation tracking, as well as candid conversations in our safe community space, Secret Chats.
When you log cycle events, Flo Premium creates personalized reports (on symptom patterns, cycle lengths, and more) to look back on.
- Ovulation tracker (Flo for Getting Pregnant product tour) (Flo Health)
Have a Flo Premium subscription?
Once you’ve entered more than one reading, Flo will create a BBT chart in the same place.
- I want to generate a report for my doctor (Flo Help Center)
Health Report is a Premium feature for iOS users, which allows you to generate a PDF file with information about your last six cycles
- Do I need a subscription to access Flo for Partners? (Flo Help Center)
basic access to Flo for Partners, including cycle and pregnancy tracking, is available for all users.
Flo for Partners is available to both Premium users and users who aren’t paying for Flo.
Premium users will get additional access to expert-led articles, tailored insights, stories, videos, quizzes, and polls.
- Logging your symptoms (Flo Help Center)
You can also manage the trackers you see by going to More parameters at the bottom of the screen.
- How do I import info into Flo? (Flo Help Center)
If your previous period tracking app syncs with the Health app, you can import the data from there.
To transfer information about your past periods, you’ll need to do it manually via Calendar > Edit period dates > Check your period dates for the months you need > Save.
- What is included in Flo Premium? (Flo Help Center)
Learn from 100+ health and medical experts and explore Flo’s articles, videos, and audio.
- Developer of popular women’s fertility-tracking app settles FTC allegations that it misled consumers about the disclosure of their health data (US Federal Trade Commission)
According to the complaint, Flo disclosed health data from millions of users
including Facebook’s analytics division, Google’s analytics division, Google’s Fabric service, AppsFlyer, and Flurry.