स्पर्म की सेहत और पुरुषों की फ़र्टिलिटी

वीर्य की जाँच (सीमेन एनालिसिस) में सिर्फ़ स्पर्म की गिनती नहीं होती। इसमें यह भी देखा जाता है कि स्पर्म कैसे चलते हैं और उनकी बनावट कैसी है। नतीजों को डॉक्टर ही ठीक से समझा सकते हैं। अगर कोई ऐसी बात मिले जिस पर आगे जाँच चाहिए, तो इसका यह मतलब नहीं कि बच्चा नहीं हो सकता।

अगर आप पार्टनर के साथ कोशिश कर रहे हैं, तो शुरू से ही स्पर्म की सेहत पर बात करें। NHS कहता है कि GP (फ़ैमिली डॉक्टर) दोनों पार्टनर की जाँच करवा सकते हैं। आप यह तय किए बिना भी जाँच के लिए कह सकते हैं कि मुश्किल किसकी तरफ़ से है।

टेस्टोस्टेरोन के बारे में दवा लिखने वाले से बात करें

टेस्टोस्टेरोन का इलाज स्पर्म बनना कम कर सकता है। कभी-कभी इतना कम कि वीर्य में कोई स्पर्म दिखता ही नहीं। American Society for Reproductive Medicine (ASRM) मरीज़ों के लिए अपनी जानकारी में इसकी चेतावनी देती है। अगर आप टेस्टोस्टेरोन लेते हैं और अपने स्पर्म से बच्चा चाहते हैं, तो यह बात उस डॉक्टर से करें जो यह दवा लिखते हैं।

डॉक्टर की लिखी दवा उनसे बात किए बिना बंद न करें। अपनी सारी दवाओं की सूची साथ लाएँ। इसमें पर्चे वाली दवाएँ, बिना पर्चे ख़रीदी चीज़ें, सप्लीमेंट और जड़ी-बूटियाँ भी हों। बताएँ कि आप क्या लेते हैं और क्या करना चाहते हैं। पूछें कि आपका इलाज और बच्चे की योजना साथ-साथ कैसे चल सकते हैं।

एनाबॉलिक स्टेरॉयड के बारे में भी बात करें। CDC इन्हें स्मोकिंग और बहुत ज़्यादा शराब के साथ उन चीज़ों में गिनता है जो स्पर्म बनना कम कर सकती हैं। सारे बदलाव पहले अकेले करने की ज़रूरत नहीं है। आप पहले भी मदद माँग सकते हैं।

स्मोकिंग, शराब और वज़न

जिनका स्पर्म काउंट कम है और जो बच्चे की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए NHS स्मोकिंग छोड़ने और शराब कम करने की सलाह देता है। बहुत ज़्यादा शराब पीने से स्पर्म बनने पर असर पड़ सकता है। पर शराब कम करने से यह गारंटी नहीं मिलती कि फ़र्टिलिटी की समस्या ठीक हो जाएगी।

NICHD बताता है कि मोटापे और कम स्पर्म काउंट व ख़राब क्वालिटी के बीच संबंध है। NHS ज़्यादा वज़न वाले लोगों को वज़न घटाने में मदद लेने का सुझाव देता है। किसी तय वज़न तक पहुँचने को फ़र्टिलिटी सुधरने का सबूत न मानें। पूछें कि आपकी सेहत के लिए कौन सा तरीका ठीक है।

अपॉइंटमेंट में वह बात चुनें जिसमें आपको सबसे ज़्यादा मदद चाहिए। जैसे: “मैं स्मोकिंग करता हूँ और छोड़ने में मदद चाहता हूँ,” या “मुझे चिंता है कि शराब का इस पर क्या असर है।” पूछें कि कौन सी मदद मिल सकती है, और अगला कदम तय करें।

गर्मी वाली सलाह की सीमाएँ हैं

CDC के अनुसार अंडकोष का बार-बार ज़्यादा गर्मी के संपर्क में आना पुरुषों में बांझपन का एक ख़तरा है। डॉक्टर से अपने काम और रोज़ के कामों पर बात करते समय बताएँ कि क्या आप अक्सर गर्मी के संपर्क में रहते हैं।

अंडरवियर के बारे में सलाह एक जैसी नहीं है। NHS ढीला अंडरवियर पहनने को कहता है, क्योंकि तंग अंडरवियर से अंडकोष का तापमान बढ़ सकता है और स्पर्म की क्वालिटी पर असर पड़ सकता है। NICHD कहता है कि अंडरवियर का बांझपन से कोई संबंध नहीं है। जब राय अलग-अलग है, तो यह वादा नहीं किया जा सकता कि अंडरवियर बदलने से प्रेग्नेंसी की संभावना बढ़ेगी।

सैंपल देने के बाद क्या होता है

वीर्य की जाँच एक पूरी जाँच का हिस्सा है। इसमें आपकी पुरानी बीमारियों के बारे में सवाल और शरीर की जाँच भी हो सकती है। अगर पहली जाँच में कोई समस्या लगे, तो NHS के अनुसार आम तौर पर लगभग 3 महीने बाद दोबारा जाँच होती है। नतीजों के हिसाब से आगे और टेस्ट हो सकते हैं।

क्लिनिक से सैंपल देने के निर्देश लें, और पूछें कि नतीजे आपको कैसे मिलेंगे। यह भी पूछें कि नतीजे कौन समझाएगा, क्या दूसरा सैंपल चाहिए, और अगले अपॉइंटमेंट में किस पर बात होगी।

जाँच कब करवाएँ

अगर प्रेग्नेंसी में उम्मीद से ज़्यादा समय लग रहा है, तो UK में GP से अपॉइंटमेंट लें। US या दूसरी जगहों पर अपने डॉक्टर से मिलें। अगर पहले कभी अंडकोष में चोट या फ़र्टिलिटी की परेशानी रही है, या आप टेस्टोस्टेरोन लेते हुए बच्चे की योजना बना रहे हैं, तो और जल्दी सलाह लें।

NHS का कम स्पर्म काउंट वाला पेज 1 साल से ज़्यादा कोशिश की बात करता है। अगर प्रेग्नेंट होने की कोशिश कर रही पार्टनर 36 या उससे ज़्यादा उम्र की है, तो 6 महीने की। US में CDC के अनुसार, अगर महिला 35 साल या उससे ज़्यादा उम्र की है, तो 6 महीने। ये जाँच तक पहुँचने के आम रास्ते हैं। अगर कोई चिंता पहले से पता है, तो जल्दी पूछें।