घर पर प्रेग्नेंसी टेस्ट: कब करें, हल्की लाइन और अस्पष्ट नतीजे

घर पर किया जाने वाला प्रेग्नेंसी टेस्ट सिर्फ़ एक चीज़ ढूँढता है: आपके पेशाब में ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (hCG) नाम का हार्मोन। NHS के अनुसार शरीर निषेचन (फ़र्टिलाइज़ेशन) के लगभग 6 दिन बाद hCG बनाना शुरू करता है, और प्रेग्नेंसी के हर दिन के साथ इसकी मात्रा तेज़ी से बढ़ती है। इसलिए समय मायने रखता है। कुछ दिन पहले किया गया टेस्ट “प्रेग्नेंट नहीं” बता सकता है, जबकि असल में आप प्रेग्नेंट हों।

सबसे पहला दिन जब नतीजे पर भरोसा किया जा सके

NHS कहता है कि ज़्यादातर टेस्ट पीरियड मिस होने के पहले दिन से इस्तेमाल किए जा सकते हैं। अगर आपको नहीं पता कि पीरियड कब आना है, तो NHS की सलाह है कि आख़िरी बार बिना सुरक्षा के सेक्स के कम से कम 21 दिन बाद टेस्ट करें।

कुछ बहुत संवेदनशील टेस्ट पीरियड मिस होने से पहले भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। US के Office on Women’s Health (OWH) के अनुसार कुछ टेस्ट दावा करते हैं कि वे पीरियड से 4 या 5 दिन पहले काम करते हैं। पर ये टेस्ट भी सबसे सही नतीजे का दावा तभी करते हैं, जब पीरियड की तय तारीख़ निकल चुकी हो।

इंतज़ार की वजह इम्प्लांटेशन है। hCG बनने से पहले निषेचित अंडे का गर्भाशय में जाकर चिपकना (इम्प्लांट होना) ज़रूरी है। OWH के अनुसार यह आम तौर पर गर्भ ठहरने के लगभग 10 दिन बाद होता है। OWH यह भी कहता है कि 10% तक महिलाओं में इम्प्लांटेशन पीरियड मिस होने के पहले दिन के बाद ही होता है।

US की FDA (खाने और दवाओं की सरकारी नियामक संस्था) इसे पीरियड के चक्र के हिसाब से समझाती है: 28 दिन के चक्र में, ओव्यूलेशन के 12 से 15 दिन बाद पेशाब में hCG पकड़ में आ सकता है। FDA यह भी कहती है कि हर 100 प्रेग्नेंट महिलाओं में से 10 से 20 को पीरियड मिस होने के पहले दिन टेस्ट से प्रेग्नेंसी का पता नहीं चलेगा। इसकी एक वजह यह है कि पीरियड अक्सर अनियमित होते हैं, और पीरियड की तय तारीख़ का हिसाब गलत लगाना आसान है।

अगर आपके पीरियड अनियमित हैं

टेस्ट के समय पर सलाह हर देश में अलग है। NHS बिना सुरक्षा के सेक्स के कम से कम 21 दिन बाद टेस्ट करने की सलाह देता है। US में OWH कहता है कि पिछले पीरियड के शुरू होने से 36 दिन गिनें, या सेक्स के दिन से चार हफ़्ते। तब तक, अगर आप प्रेग्नेंट हैं, तो hCG इतना बढ़ चुका होना चाहिए कि टेस्ट में दिख जाए।

सबसे साफ़ नतीजा कैसे पाएँ

हर ब्रांड अलग होता है, इसलिए डिब्बे में दी गई पर्ची पढ़ें और उसे ध्यान से मानें। ज़्यादातर टेस्ट में स्टिक को पेशाब की धार में पकड़ना होता है, या किसी कप में पेशाब लेकर उसमें डुबोना होता है। कुछ बातें मदद करती हैं:

• इस्तेमाल से पहले एक्सपायरी डेट देख लें।
• टाइमर लगाएँ। MedlinePlus, जो US की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन की हेल्थ वेबसाइट है, कहती है कि अंदाज़े से समय गिनने पर नतीजा कम सही हो सकता है।
• टेस्ट से पहले बहुत ज़्यादा पानी या कोई और चीज़ न पिएँ। इससे पेशाब में hCG पतला हो सकता है और टेस्ट में न दिखे।
• कंट्रोल लाइन या निशान देखें। अगर वह न दिखे, तो टेस्ट ने काम नहीं किया और आपको दूसरा टेस्ट चाहिए।

दिन के किस समय टेस्ट करें, इस पर सलाह अलग-अलग है। FDA और MedlinePlus सुबह के पहले पेशाब की सलाह देते हैं, क्योंकि उसमें आम तौर पर दिन में बाद के पेशाब से ज़्यादा hCG होता है। NHS कहता है कि दिन में किसी भी समय लिया गया सैंपल ठीक है, सुबह का होना ज़रूरी नहीं।

नतीजा पढ़ने के समय पर भी सलाह अलग-अलग है। OWH के अनुसार ज़्यादातर ब्रांड लगभग 2 मिनट इंतज़ार करने को कहते हैं, पर रिसर्च बताती है कि 10 मिनट इंतज़ार करने से सबसे सही नतीजा मिलता है। अपने टेस्ट की पर्ची पर लिखे समय के हिसाब से चलें।

हल्की लाइन और ऐसे नतीजे जो पढ़ने में मुश्किल हों

आँखें गड़ाकर सबसे ज़्यादा हल्की लाइन ही देखी जाती है। OWH इसका सीधा जवाब देता है: “लाइन या प्लस का निशान चाहे कितना भी हल्का हो, अगर वह आपको दिख रहा है, तो आप शायद प्रेग्नेंट हैं।” OWH यह भी कहता है कि हल्की लाइन का मतलब हो सकता है कि आपकी प्रेग्नेंसी अभी शुरुआती दौर में है और hCG का स्तर अभी कम है।

घर का टेस्ट हाँ या ना वाले सवाल का जवाब देता है। FDA इसे क्वालिटेटिव टेस्ट कहती है: यह बताता है कि hCG बढ़ा है या नहीं, पर यह नहीं कि कितना है। ठीक-ठीक मात्रा सिर्फ़ डॉक्टर के करवाए क्वांटिटेटिव ब्लड टेस्ट से पता चलती है।

अगर आप तय न कर पाएँ, तो कुछ दिन बाद एक और टेस्ट करें। अगर टेस्ट बताए कि आप प्रेग्नेंट हैं, तो OWH की सलाह है कि पुष्टि के लिए डॉक्टर से एक और टेस्ट करवाएँ और आगे के कदमों पर बात करें। UK में NHS में प्रेग्नेंसी की देखभाल के लिए आप ख़ुद मिडवाइफ़ के पास अपना नाम दर्ज करा सकती हैं।

जब टेस्ट नेगेटिव हो पर पीरियड न आया हो

NHS के अनुसार पॉज़िटिव नतीजा लगभग पक्का सही होता है, जबकि नेगेटिव नतीजे पर उतना भरोसा नहीं किया जा सकता। इसकी एक आम वजह बहुत जल्दी टेस्ट करना है। FDA समझाती है कि हो सकता है प्लेसेंटा (आँवल) ने अभी इतना hCG न बनाया हो कि टेस्ट उसे पकड़ सके।

अगर नतीजा नेगेटिव आया है और आपको अब भी लगता है कि आप प्रेग्नेंट हैं, तो कुछ दिन रुककर फिर टेस्ट करें। कितने दिन रुकें, इस पर स्रोतों की राय थोड़ी अलग है। NHS और OWH कुछ दिन कहते हैं, और MedlinePlus पहले टेस्ट के एक हफ़्ते बाद दोबारा टेस्ट करने की सलाह देता है। UK में, अगर दूसरा टेस्ट भी नेगेटिव हो और पीरियड अब भी न आया हो, तो अपने GP (फ़ैमिली डॉक्टर) से बात करें। US में OWH कहता है कि अगर और टेस्ट भी नेगेटिव आएँ पर आपको लगे कि आप प्रेग्नेंट हैं, तो डॉक्टर को कॉल करें। डॉक्टर ख़ून की जाँच भी कर सकते हैं।

कौन सी चीज़ें नतीजे पर असर डाल सकती हैं

जिन दवाओं में hCG होता है, जैसे फ़र्टिलिटी की कुछ दवाएँ, उनसे नतीजा गलत तरीके से पॉज़िटिव (फ़ॉल्स पॉज़िटिव) आ सकता है। अगर आप प्रेग्नेंट होने में मदद के लिए कोई दवा ले रही हैं, तो OWH की सलाह है कि प्रेग्नेंसी टेस्ट के लिए डॉक्टर से मिलें।

गर्भनिरोधक से टेस्ट के काम पर असर नहीं पड़ता। NHS कहता है कि गोली जैसे तरीकों के हार्मोन नतीजे पर असर नहीं डालते, और ज़्यादातर दूसरी दवाएँ भी नहीं, एंटीबायोटिक भी नहीं। कोई भी गर्भनिरोधक तरीका पूरी तरह असरदार नहीं होता, इसलिए अगर आपको लगे कि आप प्रेग्नेंट हो सकती हैं, तो टेस्ट कर लें।

टेस्ट पॉज़िटिव, फिर ब्लीडिंग

शुरुआती मिसकैरेज (गर्भपात) बहुत आम है। Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG, UK में प्रसूति और स्त्री रोग डॉक्टरों की संस्था) के अनुसार इनमें से कई पीरियड मिस होने से पहले, या पॉज़िटिव टेस्ट से प्रेग्नेंसी पक्की होने से पहले ही हो जाते हैं।

अगर टेस्ट पॉज़िटिव आने के बाद हल्की ब्लीडिंग या हल्के धब्बे (स्पॉटिंग) दिखें, तो NHS तुरंत डॉक्टरी मदद लेने की सलाह देता है। अगर आपके पास अपनी मैटरनिटी यूनिट का नंबर है तो उसे कॉल करें, या 20 हफ़्ते से कम की प्रेग्नेंसी हो तो अर्ली प्रेग्नेंसी यूनिट को। अगर दोनों से संपर्क न हो पाए, तो NHS 111 पर कॉल करें। US में ACOG (अमेरिका के प्रसूति और स्त्री रोग डॉक्टरों की संस्था) की सलाह है कि ब्लीडिंग और पेल्विस (पेट का सबसे निचला हिस्सा) के दर्द के बारे में अपने प्रसूति डॉक्टर (ob-gyn) या किसी और हेल्थकेयर प्रोफ़ेशनल को बताएँ।

अगर ब्लीडिंग बहुत ज़्यादा हो (पैड लगाने के थोड़ी ही देर में भीग जाए), या साथ में पेट में तेज़ दर्द, कंधे में दर्द, जी मिचलाना, बेहोशी जैसा लगना या चक्कर आना हो, तो 999 (UK), 911 (US) या अपने इलाके के इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें।

मिसकैरेज के बाद आम तौर पर आपसे तीन हफ़्ते बाद घर पर पेशाब से प्रेग्नेंसी टेस्ट करने को कहा जाता है। अगर तब भी नतीजा पॉज़िटिव हो, तो अपने हेल्थकेयर प्रोफ़ेशनल या अर्ली प्रेग्नेंसी यूनिट (EPU) से संपर्क करें। अगर कभी भी तबीयत ठीक न लगे, तो भी उनसे संपर्क करें, भले ही टेस्ट नेगेटिव हो।

उसके बाद के दिनों में, RCOG की सलाह है कि अगर बहुत ज़्यादा या लंबे समय तक ब्लीडिंग हो, योनि से बदबूदार स्राव हो, पेट का ऐसा दर्द हो जो दर्द की दवा से ठीक न हो, जी मिचलाए और उल्टी हो, या तबीयत ठीक न लगे, तो अपने GP, अर्ली प्रेग्नेंसी जाँच सेवा या उस अस्पताल से सलाह लें जहाँ आपका इलाज हुआ था, या NHS 111 पर कॉल करें। ये इन्फ़ेक्शन के संकेत हो सकते हैं, या इस बात के कि प्रेग्नेंसी का कुछ हिस्सा अब भी गर्भाशय में रह गया है। अगर ब्लीडिंग बहुत ज़्यादा हो, तेज़ दर्द हो या बहुत बीमार लगे, तो 999 पर कॉल करें या A&E (अस्पताल का इमरजेंसी विभाग) जाएँ।

एक्टोपिक प्रेग्नेंसी के संकेत

एक्टोपिक प्रेग्नेंसी गर्भाशय के बाहर ठहरती है, आम तौर पर किसी फ़ैलोपियन ट्यूब में। इसमें हमेशा लक्षण नहीं होते। जब होते हैं, तो NHS के अनुसार वे आम तौर पर प्रेग्नेंसी के 4वें से 12वें हफ़्ते के बीच शुरू होते हैं, और इनमें ये लक्षण एक साथ हो सकते हैं:

• पेट के निचले हिस्से में एक तरफ़ दर्द
• योनि से ब्लीडिंग या भूरा पानी जैसा स्राव
• कंधे के सिरे में दर्द

अगर आप प्रेग्नेंट हो सकती हैं और ये लक्षण हों, तो UK में अपने GP या NHS 111 से संपर्क करें, चाहे टेस्ट पॉज़िटिव न आया हो। US में अपने प्रसूति डॉक्टर (ob-gyn) या डॉक्टर से संपर्क करें।

अगर आप प्रेग्नेंट हो सकती हैं और पेट में अचानक तेज़ दर्द, कंधे में दर्द, कमज़ोरी, बहुत चक्कर या बेहोशी जैसा लगे, तो अभी 999 (UK), 911 (US) या अपने इलाके के इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें। फ़ैलोपियन ट्यूब फट सकती है, और इसका इलाज तुरंत ज़रूरी है।

नतीजे के बाद क्या करें

पॉज़िटिव नतीजे से राहत, चिंता या मिली-जुली भावनाएँ आ सकती हैं। अगर आप प्रेग्नेंसी जारी रखना चाहती हैं, तो देखभाल शुरू करने के लिए UK में अपने GP या मिडवाइफ़ से, और US में अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अगर आप तय नहीं कर पा रहीं, तो किसी हेल्थकेयर प्रोफ़ेशनल से अपने विकल्पों पर गोपनीय रूप से बात कर सकती हैं। UK में सेक्सुअल हेल्थ सेवाएँ, और 25 साल से कम उम्र वालों के लिए Brook भी, मुफ़्त टेस्ट और गोपनीय सलाह देते हैं।

अगर आप ज़्यादातर चक्रों में टेस्ट करती हैं, तो Ruva में टेस्ट की तारीख़ें और नतीजे लिख लेने से GP, मिडवाइफ़ या डॉक्टर से बात करते समय सारी जानकारी आपके पास रहेगी।