दिल की सेहत: जानने लायक लक्षण और ख़तरे

अगर सीने में अचानक ऐसा दर्द हो जो न जाए, सीने का दर्द बाँह, गर्दन या जबड़े तक फैले, या सीने में दर्द के साथ पसीना आए, जी मिचलाए या साँस फूले, तो अभी UK में 999, US में 911, या अपने इलाके के इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें। साँस लेने में बहुत ज़्यादा तकलीफ़ हो, तब भी कॉल करें।

हार्ट अटैक तब होता है, जब दिल तक ख़ून पहुँचना रुक जाता है। इसमें अस्पताल में इमरजेंसी इलाज ज़रूरी है। ख़ुद गाड़ी चलाकर न जाएँ। एम्बुलेंस बुलाएँ, और फ़ोन पर बताई गई बातें मानें।

हार्ट अटैक में कैसा लग सकता है

किसी का अचानक सीना पकड़ लेना, यह जानी-पहचानी तस्वीर हर हार्ट अटैक पर लागू नहीं होती। लक्षण धीरे-धीरे शुरू हो सकते हैं, हल्के लग सकते हैं, या आते-जाते रह सकते हैं। सीने में तकलीफ़ अब भी सबसे आम लक्षण है। यह दबाव, भारीपन, भिंचने, या अपच जैसी लग सकती है।

महिलाओं और पुरुषों, दोनों को अक्सर सीने में दर्द होता है। पर महिलाओं को पुरुषों से ज़्यादा, साथ में कंधे, पीठ या बाँह में दर्द, साँस फूलना, आम से अलग थकान या कमज़ोरी, पेट ख़राब होना, या घबराहट हो सकती है। ये सीने के दर्द के साथ या उसके बिना भी हो सकते हैं। अगर आपको लगे कि यह हार्ट अटैक है, तो कॉल करने से पहले सूची के हर लक्षण का इंतज़ार न करें।

US में MedlinePlus की सलाह है कि 911 पर कॉल करें, भले ही पक्का न हो कि यह हार्ट अटैक है। इमरजेंसी टीम पहुँचते ही इलाज शुरू कर सकती है। UK में NHS भी कहता है कि ऊपर बताए इमरजेंसी लक्षणों में सबसे पहले कॉल करें।

महिलाओं को इलाज में देरी क्यों हो सकती है

US का National Heart, Lung, and Blood Institute बताता है कि दिल की धमनियों की बीमारी (कोरोनरी हार्ट डिज़ीज़) की जाँच के लिए महिलाओं को कम भेजा जा सकता है। दिल के लक्षणों के साथ अस्पताल पहुँचने वाली महिलाओं को दिल की पहली जाँच (ECG) के लिए ज़्यादा इंतज़ार करना पड़ सकता है। उन्हें दिल के स्पेशलिस्ट के देखने की संभावना भी कम हो सकती है।

वह यह भी बताता है कि महिलाओं को पुरुषों से ज़्यादा ऐसे हार्ट अटैक होते हैं, जो दिल की धमनियों के बंद होने (कोरोनरी आर्टरी डिज़ीज़) से नहीं होते। इससे इन्हें पहचानना मुश्किल हो सकता है। ये नतीजे इलाज में कमियाँ दिखाते हैं। लक्षण हों, तो मदद माँगती रहें।

इमरजेंसी टीम से बात करते समय बताएँ कि लक्षण क्या हैं, कब शुरू हुए, और क्या बदले हैं। आप कह सकती हैं, “मुझे डर है कि ये दिल के लक्षण हो सकते हैं।” अगर आप किसी और की मदद कर रही हैं, तो वे जो बताएँ, उसे जितना साफ़ हो सके आगे बताएँ।

दिल की सेहत की बात में प्रेग्नेंसी का इतिहास भी बताएँ

प्रेग्नेंसी में होने वाली डायबिटीज़, प्री-एक्लेम्पसिया या एक्लेम्पसिया, और समय से पहले डिलीवरी, प्रेग्नेंसी की उन परेशानियों में हैं जिनसे दिल की धमनियों की बीमारी का ख़तरा बढ़ता है। आगे के अपॉइंटमेंट में इनके बारे में बताएँ, भले ही प्रेग्नेंसी कुछ समय पहले हुई हो।

प्रेग्नेंसी में हार्ट अटैक बहुत कम होते हैं, पर प्रेग्नेंसी में और डिलीवरी के तुरंत बाद हो सकते हैं। प्रेग्नेंट होने का मतलब यह नहीं कि ऊपर बताए इमरजेंसी लक्षणों में रुककर देखना सुरक्षित है। ये संकेत दिखें, तो इमरजेंसी सर्विस को कॉल करें।

रूटीन अपॉइंटमेंट में प्रेग्नेंसी के जो भी रिकॉर्ड आपके पास हैं, साथ लाएँ, और पूछें, “क्या इस इतिहास की वजह से मुझे आगे अलग जाँच चाहिए?” प्रेग्नेंसी ख़त्म होने के बाद आप अपनी मैटरनिटी टीम से पूछ सकती हैं कि आपके GP या फ़ैमिली डॉक्टर तक कौन सी जानकारी भेजनी है।

लक्षणों से पहले जिन ख़तरों पर बात कर सकती हैं

स्मोकिंग, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज़ से हार्ट अटैक का ख़तरा बढ़ता है। किसी क़रीबी रिश्तेदार को हार्ट अटैक हुआ हो, तो यह भी ज़रूरी बात है। सीने में कोई लक्षण होने से पहले ही इन बातों पर अपने डॉक्टर या नर्स से बात करें।

स्मोकिंग छोड़ना, चलते-फिरते रहना और संतुलित खाना, ख़तरा कम करने में मदद कर सकते हैं। NHS ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल काबू में रखने, और नमक और सैचुरेटेड फ़ैट कम करने की भी सलाह देता है। इन कदमों से ख़तरा कम होता है, पर हर हार्ट अटैक नहीं रुक सकता। ऐसे बदलावों के लिए मदद माँगें, जो आप सच में कर सकें।

बार-बार होने वाले सीने के लक्षणों की जाँच करवाएँ

अगर सीने का दर्द आता-जाता है, या जल्दी ठीक हो जाता है पर फिर भी चिंता है, तो UK में GP से अपॉइंटमेंट लें, या US और दूसरी जगहों पर अपने डॉक्टर से मिलें। रूटीन अपॉइंटमेंट उन लक्षणों के लिए है, जिनमें ऊपर बताए इमरजेंसी संकेत नहीं हैं। अचानक दर्द जो न जाए, या दूसरे इमरजेंसी लक्षणों के साथ दर्द हो, तो इमरजेंसी कॉल करें।

अगर डॉक्टरों को लगे कि आपको हार्ट अटैक हुआ हो सकता है, तो अस्पताल में ECG और ख़ून की जाँचें होती हैं। टीम से पूछें कि जाँचों में क्या देखा जा रहा है, और घर जाने के बाद लक्षण लौटें तो क्या करना है।