Embarazo no planeado: tus opciones

Puedes seguir con el embarazo y criar al bebé, seguir con él y dar al bebé en adopción, o interrumpir el embarazo con un aborto. Puede que ya sepas lo que quieres, o puede que necesites información antes de decidir. Puedes hablar de lo que te importa y de cómo encajaría cada opción en tu vida.

Empieza por la información que necesitas

Si crees que puedes estar embarazada, hazte una prueba de embarazo. Un profesional sanitario puede confirmarlo y ayudarte a saber de cuánto tiempo estás. Esto importa al hablar de tu atención, porque las opciones de aborto pueden depender de la etapa del embarazo y del lugar donde te atiendan.

Puedes pedir una conversación sobre todas tus opciones. Para empezar, puedes decir algo como: «Estoy embarazada y quiero saber qué opciones tengo antes de decidir». Pide que te expliquen si hay algún plazo y qué pasaría en la siguiente cita.

Si estás pensando en abortar, pide consejo médico pronto. Más adelante en el embarazo, puede ser más difícil acceder y la atención puede ser más complicada. Informarte no te obliga a ningún tratamiento. El NHS (el sistema público de salud del Reino Unido) dice que puedes cambiar de opinión antes de que empiece el aborto.

Seguir con el embarazo y criar

Si decides seguir con el embarazo, organiza cuanto antes tu atención prenatal. En el Reino Unido, con un médico de cabecera o una matrona. En EE. UU., con un profesional de obstetricia, y en otros países, con tu servicio local de embarazo. Puedes preguntar por las citas y por cualquier medicamento que tomes.

Pensar en criar puede traer preguntas prácticas sobre la vivienda, el dinero y el cuidado de los niños. Si ya tienes hijos, quizá quieras pensar en lo que supondría para ellos otro hijo. Apunta qué ayuda te gustaría pedir.

Seguir con el embarazo y pensar en la adopción

La adopción supone seguir con el embarazo y dar a luz. Después se hacen los trámites legales para que otra persona críe al niño o la niña. El ACOG (Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos) describe distintos acuerdos de contacto entre la familia biológica y la adoptiva. Pide a un profesional de la adopción cualificado de tu zona que te explique cómo funcionan allí el consentimiento, los derechos como madre o padre y el contacto futuro.

Antes de aceptar nada, pregunta qué asesoramiento legal independiente y qué apoyo práctico puedes recibir. Pregunta por los gastos médicos y legales, y por el apoyo que tendrás después del parto.

Recibir atención para un aborto

El aborto puede hacerse con medicamentos o con un procedimiento. Las opciones que te convienen dependen de tu salud, de la etapa del embarazo y de los servicios y las normas de tu zona. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), el aborto es muy seguro si se cumplen dos condiciones. El método debe ser adecuado para la etapa del embarazo y debe hacerlo una persona con la formación necesaria.

En Inglaterra, puedes contactar directamente con un médico de cabecera, una clínica de salud sexual o un centro que haga abortos para hablar de la atención del NHS. La primera valoración puede ser por teléfono o en una clínica. Si te van a atender en otra parte de Gran Bretaña, pregunta qué servicio cubre tu zona.

En Irlanda del Norte, la vía es distinta. Su gobierno remite a BPAS, que te deriva al Health and Social Care Trust de tu zona (el servicio sanitario público local) para una consulta. Para esa vía no necesitas que te derive un médico de cabecera.

En EE. UU., las leyes de cada estado deciden si se puede abortar, cuándo y cómo. Consulta los requisitos actuales con un centro autorizado del estado donde te atenderían, también si tienes que viajar. Las normas pueden cambiar. Por eso, pide información actualizada en lugar de fiarte de una lista antigua por estados.

Comprueba qué ofrece un servicio de asesoramiento. El ACOG advierte de que los llamados centros de crisis de embarazo pueden parecer clínicas con asesoramiento gratuito sobre tus opciones, pero dar información sesgada o engañosa. Pregunta directamente si el servicio habla de seguir con el embarazo, de la adopción y del aborto sin empujarte hacia una decisión.

Pregunta por tu privacidad antes de dar datos

Dile a la clínica cómo quieres que contacten contigo y pregunta por la confidencialidad antes de dar tus datos. En EE. UU. existe la HIPAA, la ley federal de privacidad de los datos de salud. El HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos) explica que esta ley no protege tu historial de búsquedas en internet ni tu ubicación. Puede que las apps personales de salud tampoco estén protegidas por la HIPAA.

Revisa los permisos de ubicación y guarda o envía desde tu dispositivo solo los datos personales que hagan falta. Estos pasos no borran todos los rastros digitales. Ningún ajuste de privacidad puede garantizar que no quede rastro de que buscaste un servicio o contactaste con él.

Pide atención por tus síntomas mientras decides

Llama ahora al 999 (Reino Unido), al 911 (EE. UU.) o a tu número local de emergencias si sangras mucho en el embarazo. Llama también si puedes estar embarazada y tienes un dolor de barriga fuerte y repentino, dolor en la punta del hombro, mucha debilidad o desmayos. Hazlo aunque no sangres por la vagina. Si sangras un poco o manchas, contacta hoy con alguien. En el Reino Unido, con tu unidad de maternidad o de embarazo temprano, o con el NHS 111. En EE. UU., con tu profesional del embarazo, y en otros países, con tu servicio local de embarazo urgente. Puedes recibir atención por tus síntomas mientras decides qué quieres hacer.