Cambios en la piel y el pelo relacionados con las hormonas

Pueden salirte granos en torno a la regla, en el embarazo o en torno a la menopausia. Los cambios hormonales pueden favorecer el acné, pero también influyen los medicamentos y los productos que usas en la piel o el pelo. Puedes consultar un cambio en la piel aunque no sepas qué lo ha causado.

Acné: trata tu piel con suavidad

El acné aparece cuando los folículos del pelo se taponan con grasa y células muertas. Ahí pueden crecer bacterias y causar inflamación. Puede ir desde unos pocos granos hasta bultos profundos y dolorosos, y puede dejar cicatrices o cambios en el color y la textura de la piel.

El NHS (el sistema público de salud del Reino Unido) recomienda un limpiador suave. También aconseja no frotar ni reventar los granos, porque puede irritar la piel o dejar cicatrices. Desmaquíllate antes de acostarte. Los productos con la etiqueta «no comedogénico» están pensados para no taponar los poros. En la farmacia pueden ayudarte a elegir un tratamiento para el acné.

Pide cita con tu médico de cabecera en el Reino Unido, o con tu médico en otros países, si el tratamiento que has probado no te ayuda. Pídela también si los granos son profundos o dolorosos o si el acné te deja cicatrices. Que afecte a tu salud mental también es motivo para pedir ayuda. Cuéntale a tu médico cómo te está afectando.

Manchas más oscuras en el embarazo

En el embarazo es frecuente que salgan manchas más oscuras en las mejillas, la frente, la nariz o encima del labio. Pueden aparecer en los dos lados de la cara. Se llaman melasma o cloasma. Según la Office on Women’s Health, son más frecuentes en las mujeres de piel más oscura.

En el embarazo también se oscurecen a veces los pezones, y puede aparecer una línea oscura desde el ombligo hasta el vello púbico, llamada línea nigra. Estos cambios suelen desaparecer después del parto. Si quieres que te revisen algún cambio, descríbelo en lugar de intentar compararlo con una foto.

La caída después del parto y la pérdida gradual de densidad

Según el ACOG (Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos), muchas mujeres notan que se les cae el pelo unos 3 meses después del parto. El pelo suele volver a crecer, pero pide una valoración si la caída te preocupa.

Que el pelo pierda densidad poco a poco puede tener otras causas. En la alopecia de patrón femenino, el pelo suele clarear en la parte de arriba y en la coronilla. A menudo empieza con una raya central que se va ensanchando. Este tipo de alopecia puede ser permanente y a menudo viene de familia.

La caída temporal del pelo puede aparecer después de una enfermedad o de una época de estrés, o deberse a la falta de hierro. Puede que tu médico de cabecera encuentre la causa al examinarte el pelo. El NHS aconseja que te valore un médico antes de ir a una clínica capilar privada.

Perder pelo puede ser angustioso. Cuéntale a tu médico de cabecera cómo afecta a tu bienestar. Según el NHS, tu médico de cabecera puede ayudarte a conseguir apoyo psicológico si la caída del pelo te causa malestar. Puedes hablar a la vez del tratamiento y del apoyo emocional. Céntrate en lo que te cuesta a ti, sin compararte con nadie.

Consulta los tratamientos en el embarazo

Antes de tomar un medicamento en el embarazo, comprueba en la farmacia o con tu matrona o tu médico que es seguro para ti. Este consejo del NHS sirve para los medicamentos con receta y para lo que compras en la farmacia o en una tienda. Cuéntales qué medicamentos tomas a diario cuando planees un embarazo o en cuanto sepas que estás embarazada.

No dejes un medicamento recetado sin hablar con tu médico. El NHS advierte de que dejar un medicamento que protege tu salud podría perjudicarte a ti o a tu bebé. Lleva el nombre de los productos o sus envases para poder hablar de los ingredientes.

Un picor que necesita consejo de maternidad ya

Llama ahora a tu unidad de maternidad en el Reino Unido, o a tu profesional de obstetricia o tu servicio de maternidad en EE. UU. y otros países, si estás embarazada y tienes un picor fuerte. Llama también si empeora por la noche o te pica en las palmas de las manos o las plantas de los pies. En el Reino Unido, llama al NHS 111 si no consigues hablar con la unidad. No esperes a mañana, aunque sea de noche.

Estos síntomas pueden indicar colestasis intrahepática del embarazo, un problema de hígado que necesita tratamiento urgente. No los tomes por un simple cambio estético del embarazo. Para otras dudas sobre el pelo o la piel, cuéntale a tu médico de cabecera o tu médico cuándo empezaron y cómo te afectan.