Ruva vs Clue
Ruva te permite registrar la regla, la fertilidad y el embarazo con todas las funciones gratis, sin anuncios y sin crear una cuenta. Así se compara Clue en precio, privacidad y uso diario.
Clue la desarrolla BioWink GmbH, en Berlín. Tiene una versión gratuita y una suscripción opcional, Clue Plus, con datos guardados en tu teléfono y en servidores de la UE. Ruva te ofrece todas las funciones gratis y guarda tus registros en tu dispositivo salvo que decidas hacer una copia o compartirlos.1,2,3,4
Abre Ruva en cualquier navegador o descarga la app de Android en Google Play. Registra reglas, síntomas y embarazo sin crear una cuenta, con modos gratuitos también para buscar un embarazo, después del parto y la perimenopausia. Las apps para iPhone, iPad y Mac llegan pronto, además de una app para Apple Watch.
De un vistazo
- Clue tiene una versión gratuita y una suscripción opcional, Clue Plus.5,2
- Clue necesita una cuenta gratuita.6,1
- Clue guarda los datos en tu teléfono y en servidores en Irlanda y Alemania, gestionados por Amazon Web Services.1,7
- Clue dice que los datos de salud que registras nunca se comparten con anunciantes ni se les venden.4
- Clue dice que no debe usarse como anticonceptivo. Ruva tampoco es un método anticonceptivo. No es un dispositivo médico, y sus fechas son estimaciones.2
Lado a lado
| Función | Ruva | Clue |
|---|---|---|
| Precio y versión gratuita | Todas las funciones gratis Todas las funciones de Ruva son gratuitas, sin funciones de pago ni nivel premium. Eso incluye todos los modos, el resumen para tu médico y la biblioteca de guías. | Gratis, Clue Plus opcional La App Store de EE. UU. muestra Clue Plus a $9.99 al mes o $39.99 al año. Los precios varían según la región, y Clue dice que su sitio web es la forma más económica de suscribirse. 5,2,8 |
| Anuncios | Sin anuncios Sin anuncios en ninguna parte de Ruva, y sin ID de publicidad. Ruva usa Google Analytics for Firebase con la publicidad desactivada para ver cómo se usa la app, y cuenta por sí misma las pantallas relacionadas con la salud para que nunca lleguen a Google. Puedes desactivarlo en Ajustes › Privacidad. | Eventos de la app a redes publicitarias Clue dice que los datos de salud que registras nunca llegan a anunciantes, pero comparte eventos de la app, como instalaciones y suscripciones, con Meta y TikTok a través de Adjust. Sus condiciones se reservan el derecho a mostrar anuncios. 4,1 |
| Cuenta necesaria | No hace falta cuenta Empieza a registrar sin cuenta. Vincular Google, Apple o una cuenta de correo electrónico es opcional y solo hace falta para unirte a la Comunidad o para restaurar una copia de seguridad en la nube en un dispositivo nuevo. | Obligatoria Necesitas una cuenta gratuita para empezar a usar Clue. Sus condiciones la describen como un servicio en línea. 6,1 |
| Dónde se guardan tus datos | En tu dispositivo Tus registros se quedan en tu dispositivo, en tu navegador cuando usas Ruva en la web. Solo salen de ahí si haces una copia de seguridad en la nube, compartes con tu pareja o publicas en la Comunidad. | Teléfono y servidores en la UE Tus datos se guardan en tu teléfono y en servidores en Irlanda y Alemania, gestionados por Amazon Web Services. Clue guarda los datos del perfil por separado de los datos de salud. 1,7,4 |
| Venta y uso compartido de datos, según su política | No vende datos Ruva no vende tus datos, y los datos de tu ciclo no se comparten con Google ni Apple si vinculas una cuenta. Tú decides si haces una copia de seguridad en la nube, compartes con tu pareja o publicas en la Comunidad. | Datos compartidos para investigación Clue dice que nunca comparte ni vende a anunciantes los datos de salud que registras, pero comparte datos de salud desidentificados con socios de investigación seleccionados. Dice que no cumplirá si recibe citaciones judiciales que exijan tus datos. 4,9 |
| Exportar tus datos | Descárgalo todo Descárgalo todo en un archivo que puedes restaurar en Ruva en otro dispositivo sin cuenta. También puedes obtener una copia en CSV para hojas de cálculo. | Descarga en JSON Usa «Download my data» («Descargar mis datos») para obtener los datos que has registrado y los ajustes de la app en un archivo JSON. El enlace de descarga caduca a las 72 horas. 10 |
| Borrar tus datos | Elimina desde la app Puedes eliminarlo todo desde la propia Ruva. | En la app Puedes eliminar tu cuenta de Clue en la app, y la eliminación no se puede deshacer. También puedes pedir la eliminación completa, incluidos los datos enviados anteriormente a servicios de seguimiento y análisis de terceros. 11,4 |
| Idiomas | Ocho idiomas Usa Ruva en inglés, español, francés, alemán, portugués de Brasil, árabe, chino simplificado o hindi. En árabe, la interfaz va de derecha a izquierda. | 27 idiomas La App Store de EE. UU. muestra el inglés y otros 26 idiomas, entre ellos árabe, hindi y chino simplificado. 2 |
| Plataformas | Navegador y Android Usa Ruva en cualquier navegador o descarga las apps de Android y Wear OS en Google Play. Las apps para iPhone y iPad llegan pronto, además de Mac (como la app de iPad) y Apple Watch. | iPhone y Android Clue es compatible con iPhone y Android. Puedes conectar dispositivos ponibles como Oura y Garmin, y Apple Watch en iOS. 1,2,12 |
| Embarazo, posparto, perimenopausia | Sí, cada etapa tiene su modo Elige entre registrar tu ciclo, buscar un embarazo, el embarazo, después del parto o la perimenopausia. Puedes cambiar de modo sin perder lo que has registrado. | Embarazo y perimenopausia Clue Pregnancy tiene una versión gratuita y otra con Clue Plus. Clue Perimenopause está incluido en Clue Plus. 3,13 |
| Anticoncepción | No es anticonceptivo Ruva te ayuda a registrar tu ciclo, con fechas que son estimaciones basadas en lo que has registrado. No es un método anticonceptivo ni un dispositivo médico. | No es anticonceptivo Clue dice que no está pensada para fines anticonceptivos y que Clue Conceive no puede usarse para evitar un embarazo. Ruva tampoco es un método anticonceptivo. No es un dispositivo médico, y sus fechas son estimaciones. 2,14 |
| Uso sin conexión | Registra sin conexión Tus registros se guardan en tu dispositivo, así que puedes registrar sin conexión una vez que Ruva se haya cargado en tu navegador. | Uso parcial sin conexión Clue dice que algunas partes de su app rediseñada ya no se pueden usar sin conexión. 15 |
Usa Ruva gratis y sin cuenta en tu navegador o en las apps de Android y Wear OS de Google Play. Las apps para iPhone, iPad y Apple Watch llegan pronto. La tabla de disponibilidad de funciones muestra qué funciones incluyen las apps para teléfono, y la política de privacidad explica tus opciones sobre los datos.
Funciones comparadas
| Función | Ruva | Clue |
|---|---|---|
| Gráfico de hormonas | Curvas hormonales típicas Mira cómo suelen cambiar la FSH, la LH, el estrógeno y la progesterona a lo largo de un ciclo adaptado a la duración del tuyo, con el día de hoy marcado. Es un ciclo típico, no tus propios niveles. | Solo la fase actual La función Cycle Phase Insights de Clue explica qué ocurre a nivel hormonal en tu subfase actual, no en fases pasadas ni futuras. Algunas partes necesitan Clue Plus. 16,17 |
| Patrones de tus registros | De tus propios registros Los patrones registrados cuentan lo que anotas antes de la regla y durante ella. Muestran patrones, no causas, y no hay puntuaciones. | Lo básico gratis, más con Clue Plus El registro gratuito de Clue te ayuda a detectar patrones en la regularidad del ciclo y en el flujo. Clue Plus añade análisis como el de los cólicos y resúmenes completos del ciclo. 18,19 |
| Gráfico de temperatura y LH por ciclo | Un ciclo cada vez Tu temperatura basal por día del ciclo, con los resultados de tus pruebas de LH y tus días de regla. Nunca marca días fértiles. | Con Clue Plus Clue Plus añade gráficos de temperatura basal (BBT) que siguen tu curva de temperatura. Clue no dice que los resultados de las pruebas de ovulación aparezcan en ellos. 19 |
| Informe para tu médico | PDF gratis Un resumen para tu médico con la duración de tus ciclos, las reglas, los síntomas y los patrones, guardado en PDF. | Clue Plus o compra única El informe de Clue para tu médico viene con Clue Plus, o bien quienes usan la versión gratuita pueden comprarlo con un pago único. 20 |
| Compartir con tu pareja | Gratis Comparte una vista de tu ciclo con tu pareja y elige qué ve. | Compartir requiere Clue Plus Para compartir tu ciclo a través de Clue Connect necesitas Clue Plus. Ver el ciclo que otra persona comparte es gratis. 21 |
| Comunidad | Comunidades anónimas Únete a comunidades por temas sin mostrar tu nombre. Para unirte necesitas una cuenta vinculada de Google, Apple o correo electrónico, pero para registrar nunca hace falta. | Llegando poco a poco, solo en inglés Clue Community es un foro para personas usuarias de 18 años o más, en inglés en Clue Conceive, que se está extendiendo poco a poco al modo Period Tracking. 22,23 |
| Elegir qué registrar | Oculta y reordena Elige qué secciones y opciones de registro aparecen cuando anotas tu día, y ordénalas a tu manera. | Elige y reordena Clue te permite elegir qué categorías de seguimiento aparecen y en qué orden. 24 |
| Tus propias etiquetas | Tus propias etiquetas Añade etiquetas para lo que te importa, como un suplemento o un desencadenante, y consulta su recuento en tus patrones. | Etiquetas personalizadas El centro de ayuda de Clue dice que en la versión gratuita se pueden crear hasta 5 etiquetas personalizadas, y con Clue Plus, ilimitadas. Sus notas de la versión 275.0 para Android indican etiquetas personalizadas ilimitadas para todo el mundo. 25,23 |
| Borrado automático | Por sección y antigüedad Elige secciones y una antigüedad, y los registros más antiguos de esas secciones se borran automáticamente. Los días de regla se quedan, porque tus estimaciones los necesitan. | No se indica |
| Recordatorio de nueva fase | Recordatorio que tú activas Un recordatorio el primer día de cada nueva fase, con un texto discreto si lo prefieres. En el navegador, los recordatorios llegan mientras Ruva está abierta en una pestaña. | Avisos de fase Clue puede avisarte cuando entras en una nueva fase del ciclo, en el modo Period Tracking y no cuando tienes configurado un anticonceptivo hormonal. 16,18 |
| Importar desde otras apps | De Flo, Clue y más Importa una exportación de datos de Flo, Clue, Natural Cycles, Apple Health, drip. o Mensinator, o un archivo CSV. Ruva la lee en tu dispositivo y antes te muestra una vista previa. | Apple Health, en iPhone La versión 299.0 de Clue para iOS importa datos de la regla desde Apple Health. Clue dice que no hay importación directa desde otras apps de la regla. 23,26 |
Lo que ofrece Clue
- Datos guardados en servidores de la UE y amparados por la legislación europea de privacidad (RGPD).2,4
- Un compromiso declarado de no compartir ni vender nunca a anunciantes los datos de salud que registras.4,9
- Una descarga en JSON de los datos registrados y los ajustes.10
- Colaboración con investigadores de la Universidad de Oxford en un estudio.27,28
- Más de 200 síntomas y experiencias para registrar, y más de 400 artículos.2
- 27 idiomas, con compatibilidad con VoiceOver, Control por voz y texto más grande.2
En qué va más allá Ruva
- Empieza a registrar en Ruva sin cuenta. Clue la necesita. En Ruva, vinculas una cuenta para unirte a la Comunidad opcional o restaurar una copia de seguridad en la nube en otro dispositivo.6
- Guarda tus registros en tu dispositivo. En la app web de Ruva, se quedan en tu navegador y solo salen si haces una copia de seguridad en la nube, compartes con tu pareja o publicas en la Comunidad. No hay anuncios.
- Usa todas las funciones de Ruva gratis, incluidas la búsqueda de embarazo, la perimenopausia y el resumen para tu médico. Clue incluye la perimenopausia en Clue Plus, y su informe para el médico está en Clue Plus o como compra única.13,3,20
- Tienes un modo específico para después del parto, gratis en Ruva. Reúne notas sobre la recuperación, tomas y pañales, y orientación sobre cuándo pedir ayuda.
- Descárgalo todo de Ruva y restáuralo en otro dispositivo sin cuenta. También tienes una copia en CSV para hojas de cálculo, para que tus registros sigan siendo útiles fuera de la app.
Elige Ruva para tu registro diario
Si tu prioridad es la privacidad
Ruva guarda tus registros en tu dispositivo salvo que hagas una copia de seguridad en la nube, compartas con tu pareja o publiques en la Comunidad. Clue guarda los datos en servidores de la UE. Con Ruva no tienes que crear una cuenta, y no hay anuncios.4,27,28
Si quieres empezar sin cuenta
Abre Ruva en tu navegador y empieza a registrar. Clue necesita una cuenta gratuita, mientras que Ruva te permite guardar tus registros en tu dispositivo sin iniciar sesión.6
Si quieres todos los modos sin suscripción
Los modos de búsqueda de embarazo y perimenopausia de Ruva son gratuitos, igual que todas las demás funciones. Clue incluye la perimenopausia en Clue Plus. Elige Ruva para seguir registrando a medida que cambian tus necesidades, sin funciones de pago.13,3
Si llevas un registro del sueño y la temperatura
Clue puede sincronizar datos de sueño, temperatura y frecuencia cardiaca de un dispositivo ponible. Ruva te permite registrar el sueño y la temperatura basal junto a las reglas y los síntomas, gratis en tu navegador, para que puedas reunir esas observaciones diarias.29
Cómo traer tu historial a Ruva
Ruva puede importar el archivo measurements.json de una descarga de datos de Clue. Descomprime antes la descarga. Lee el archivo en tu dispositivo y te muestra una vista previa de lo que encontró antes de guardar nada, y puedes deshacer la importación. Los ajustes y todo lo que no tenga equivalente en Ruva se quedan fuera.
Preguntas
¿Clue es gratis?
Clue tiene una versión gratuita y una suscripción opcional, Clue Plus. La App Store de EE. UU. muestra Clue Plus a $9.99 al mes o $39.99 al año, con precios que varían según la región. Ruva te ofrece todas las funciones gratis, incluidos el embarazo, la perimenopausia y el resumen para tu médico.5,2
¿Necesito una cuenta para usar Clue?
¿Dónde guarda Clue mis datos?
Clue guarda tus datos en tu teléfono y en servidores en Irlanda y Alemania, gestionados por Amazon Web Services. Ruva guarda tus registros en tu dispositivo, en tu navegador cuando usas la app web. Solo salen de ahí si haces una copia de seguridad en la nube, compartes con tu pareja o publicas en la Comunidad.1,7
¿Cómo me paso de Clue a Ruva?
Usa la opción «Download my data» («Descargar mis datos») de Clue y guarda el archivo antes de que el enlace de descarga caduque a las 72 horas. Si quieres, también puedes eliminar tu cuenta de Clue en su app, pero la eliminación no se puede deshacer. En Ruva, abre Ajustes › Tus datos y dispositivos › Trae tu historial y selecciona tu exportación de Clue. Ruva la lee en tu dispositivo sin subirla, muestra una vista previa antes de guardar y te permite deshacer la importación.10,11
Fuentes
Todo lo que se afirma sobre Clue en esta página procede de las páginas que aparecen a continuación, consultadas en la fecha indicada. Citamos las palabras en las que nos basamos.Estas fuentes están en inglés.
- Clue terms of service (Clue)
Today, Clue exists only as an online service. To use Clue, you need to create an account.
the data is stored both locally on your mobile phone and on our servers
we reserve the right to display advertisements on our website or in our app.
this service is no longer available to new users.
Clue is intended for use on iOS and Android mobile devices
The Clue Services are operated by BioWink GmbH, which is located at Adalbertstrasse 7-8, 10999 Berlin
- Clue Period Tracker & Calendar, US App Store listing (Apple App Store)
Free · In‑App Purchases
Note: Clue should not be used as a contraceptive.
1 Month $9.99 Clue Period Tracker - 1 year $39.99
English, Arabic, Danish, Dutch, French, German, Greek, Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Simplified Chinese, Spanish, Swahili, Swedish, Thai, Traditional Chinese, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
Requires iOS 18.0 or later. iPhone Requires iOS 18.0 or later.
Clue is not intended to be used for contraceptive purposes.
Headquartered in Berlin, your data is protected by strict European privacy law (GDPR).
Track 200+ symptoms and experiences
Explore 400+ articles on your cycle, fertility, sex, pregnancy, perimenopause, and reproductive health.
Supported Features VoiceOver Voice Control Larger Text Dark Interface Reduced Motion Captions
- Different Clue modes (Clue Help Center)
There are five different modes in the Clue app.
Clue Pregnancy. Designed for pregnant people who want to track their pregnancy experiences and follow fetal development. There’s both a free version and a Clue Plus version available.
It’s part of the Clue Plus subscription.
- Clue privacy policy (Clue)
the sensitive health data you track in the Clue app is never shared with or sold to advertisers, or any partners whose services we may recommend in Clue.
Be assured that the sensitive health data you track in the Clue app is never shared with or sold to advertisers.
Through Adjust, we share standard app events like installation of the Clue app or subscription to Clue Plus services with certain advertisement networks like Meta and Tiktok.
your personal profile data is stored separately from your health data and your service settings.
we share relevant de-identified health data you’ve tracked in the Clue app with carefully selected research partners to be used in their scientific studies.
Request the complete deletion of your data, including all past data sent to third-party services used for tracking and analysis, by reaching out to <
All of our data is securely stored on servers located in the European Union (EU).
- How much does Clue Plus cost? (Clue Help Center)
Be assured the free version of Clue will continue to be available free of charge.
The price of Clue Plus varies depending on region.
- Why do I need a Clue account? (Clue Help Center)
To start using Clue, you’ll need to make a free account.
- Where is my data stored? (Clue Help Center)
Your data is securely stored in our Clue servers located in Ireland and Germany. The servers are operated by Amazon Web Services.
- What is the free version of Clue Pregnancy mode? (Clue Help Center)
The most affordable way to sign up for Clue Plus is directly via our website, helloclue.com.
- How Clue handles data privacy (Clue Help Center)
If we are subpoenaed by any authority demanding access to your data, we will not comply.
- How do I get a copy of my Clue data? (Clue Help Center)
Tap ‘Download my data.’
Your data file will be sent in JSON format and includes your tracked data and your Clue app settings.
This includes a link to download your data file, which expires after 72 hours.
- How can I delete my Clue account? (Clue Help Center)
If you’d like to delete your Clue account, you can do this directly through the Clue app.
Once you delete your account you won’t be able to reactivate it, or get your tracked health data back.
- Which wearables can be connected with Clue? (Clue Help Center)
You can connect wearables from Oura, Apple Watch (for iOS), Withings, Ultrahuman, WHOOP, Fitbit, Polar, Luna, HUAWEI, and Garmin.
- What’s Clue Perimenopause mode? (Clue Help Center)
Clue Perimenopause is included with every Clue Plus subscription.
- Can I use Clue Conceive predictions to prevent pregnancy? (Clue Help Center)
No, Clue Conceive cannot be used to prevent pregnancy.
- Why can’t I use the app offline? (Clue Help Center)
Since the relaunch of the newly designed Clue app, some parts of the app can no longer be used offline.
- How can I learn about my different cycle phases? (Clue Help Center)
This science-led feature provides an overview of the cycle phase you’re currently in, as well as real-time insight into what’s happening hormonally and how that influences your mood, energy, focus, symptoms, and daily experience.
You’ll only be able to see information about the current phase you’re in, not about past or future phases.
You can also set reminders that will inform you when you’ve entered a new cycle phase.
Please note this feature is only available in Clue Period Tracking mode for now, and it won’t be visible if you’ve set a hormonal birth control method in your health profile in the More Menu.
- Discover Cycle Phase Insights: Understand your body, feel empowered (Clue)
Hormonal insights: Clear explanations of what’s happening biologically.
Some features of Cycle Phase Insights, such as community insights and related science content, are exclusive to Clue Plus.
- Clue: Period & Cycle Tracker, Google Play listing (US) (Google Play)
Free period tracker with calendar view to plan with confidence
Spot patterns in your menstrual cycle regularity and period flow.
Get alerts when you enter a new menstrual cycle phase.
- Premium features with Clue Plus (Clue Help Center)
With Clue Plus you get:
Better visualize your cycle patterns with period flow and cramps analysis, BBT charts to follow your temperature curve, and complete cycle overviews showing all your tracking data in one place.
- What is the report for my doctor? (Clue Help Center)
The report is included in the Clue Plus subscription but also available to free users as a one-time purchase.
- How to share cycle data with a partner, friend or family member (Clue Help Center)
Sharing your cycle with Clue Connect is currently a Clue Plus feature (available with our Clue subscription).
If you’d only like to view someone else’s cycle, this is available as part of the free version of the Clue app.
- What is Clue Community? (Clue Help Center)
Clue Community is a new feature that allows Clue users to connect with each other in a social forum.
Clue Community will be rolled out gradually.
Right now, it’s available to people using Clue Conceive mode in English.
We're now rolling it out to those who are using Clue Period Tracking mode in English.
You must be 18 years of age or older to use the feature.
- What’s new in the Clue app? (Clue Help Center)
In the release 299.0, we have:
You can now import your period data from Apple Health into Clue (but it won't overwrite periods that are already tracked in Clue)
Community feature: available in Clue Period Tracking Mode (gradual rollout, currently available to 10% of devices set to English)
In the release 275.0 we have:
Unlimited Custom tags for everyone
- How do I add, delete or rearrange my tracking categories? (Clue Help Center)
Customizing which categories you’d like to see in your tracking view, and in which order, is a great way to personalize your tracking experience and save time.
- How to personalize tracking with custom tags and notes (Clue Help Center)
Free users can create up to 5 custom Tags.
With Clue Plus, you can create unlimited custom Tags and add more detail to your tracking experience with the Daily Note feature.
- Can I import my data to the Clue app? (Clue Help Center)
At the moment, there's no direct way to import data from other period tracking or health apps into Clue.
- How effective is Clue Conceive? (Clue Help Center)
The technology’s algorithm, called DOT (Dynamic Optimal Timing), was tested by researchers at the Institute for Reproductive Health at Georgetown University (IRH).
- About Clue (Clue)
Clue collaborates with researchers at Oxford University on study on the impact of STIs on premenstrual symptoms
- What’s included in Clue Plus? (Clue Help Center)
Connect the wearable of your choice to sync your sleep, temperature and heart rate data with Clue.