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title: "围绝经期与绝经：症状与治疗"
description: "围绝经期症状、激素替代疗法（HRT）的益处与风险、非激素疗法、阴道干涩、避孕、心脏健康，以及绝经后出血。"
url: "https://myruva.co/zh/learn/topics/menopause"
language: "zh-Hans"
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# 围绝经期与绝经：症状与治疗

会有哪些变化、哪些方法有帮助，以及英国和美国的指南有何不同，包括激素替代疗法、其他治疗，以及哪些症状一定要检查。

- [更年期和工作](https://myruva.co/zh/learn/menopause-and-work): 怎样实际地提出工作上的调整，怎样谈自己的症状，以及英国和美国大致有哪些法律保护。更年期症状可能影响睡眠、注意力，以及上班时的舒适程度。
- [缓解更年期症状的非激素方法](https://myruva.co/zh/learn/non-hormonal-treatments-for-menopause): 认知行为疗法、非唑奈坦、elinzanetant 和其他缓解更年期症状的方法，以及用药安全检查和草药方面要注意什么。
- [激素替代治疗：类型、好处和风险](https://myruva.co/zh/learn/hrt-benefits-risks-and-types): 激素替代治疗（HRT）的类型和用药方式有什么不同，能缓解哪些问题，以及英国的风险建议和美国最近的标签修改有什么异同。
- [绝经后出血](https://myruva.co/zh/learn/bleeding-after-menopause): 为什么绝经后哪怕只有一点点出血也要检查，检查可能包括什么，以及用激素替代治疗（HRT）时情况有什么不同。
- [绝经后的心脏健康](https://myruva.co/zh/learn/heart-health-and-menopause): 绝经前后心脏风险会怎样变化，可以和医生聊哪些检查，以及为什么用不用激素替代治疗，和预防心脏病是两回事。
- [开始激素替代治疗：头几个月会遇到什么](https://myruva.co/zh/learn/starting-hrt-the-first-months): 刚开始激素替代治疗（HRT）时，哪些副作用和出血比较常见，3 个月复查是做什么的，以及哪些出血要尽早检查。
- [围绝经期、绝经和绝经后：各个阶段](https://myruva.co/zh/learn/menopause-stages-explained): 更年期的各个阶段是什么意思，年龄和医学治疗会怎样影响这些阶段，以及为什么光凭月经没来还下不了结论。
- [围绝经期的避孕](https://myruva.co/zh/learn/contraception-in-perimenopause): 围绝经期仍然可能怀孕。比较英国和美国关于什么时候可以停止避孕的建议、怎样选择避孕方法，以及避孕怎样和激素替代治疗搭配。
- [围绝经期的体重和身材变化](https://myruva.co/zh/learn/weight-and-body-changes-in-perimenopause): 为什么围绝经期腰腹容易长肉，关于激素替代治疗（HRT）和体重目前知道些什么，以及为什么练力量、规律吃饭比严格节食更有用。
- [阴道干涩和泌尿生殖系统症状](https://myruva.co/zh/learn/vaginal-dryness-and-gsm): 绝经会怎样影响阴道和排尿的舒适感，哪些治疗可能有帮助，以及什么时候该去检查。雌激素下降，可能让阴道干涩、发痒、不舒服。
- [月经变化之外的围绝经期症状](https://myruva.co/zh/learn/perimenopause-symptoms): 围绝经期会怎样影响睡眠、情绪、关节和排尿，可以记录些什么，以及什么时候该去求助。围绝经期可能影响睡眠、情绪、记忆力、关节和排尿。
- [NICE 更年期指南说了什么](https://myruva.co/zh/learn/nice-menopause-guideline-what-it-says): 用简单的话介绍 NICE 关于评估、认知行为疗法、激素替代治疗风险和非唑奈坦的建议，以及英国和美国有哪些不同。
- [围绝经期的月经变化与照护](https://myruva.co/zh/learn/perimenopause-and-period-changes): 了解围绝经期月经可能怎样变化，哪些出血需要检查，什么时候仍然需要避孕，以及可以怎样获得帮助和支持。