--- title: "单纯孕激素避孕药" description: "了解迷你避孕药有哪些类型，晚吃的规则为什么不一样，出血会怎样变化，以及喂母乳时能不能吃。单纯孕激素避孕药不含雌激素。" url: "https://myruva.co/zh/learn/progestogen-only-pill" language: "zh-Hans" topic: "避孕" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # 单纯孕激素避孕药 了解迷你避孕药有哪些类型，晚吃的规则为什么不一样，出血会怎样变化，以及喂母乳时能不能吃。单纯孕激素避孕药不含雌激素。 *由 Ruva 团队撰写并审核 · 更新于2026-10-19 · 避孕* ## 要点 - 单纯孕激素避孕药不含雌激素。 - 晚吃了怎么办，要看是哪种药，以及过了多久。 - 出血可能变少、变得更频繁或停止，也可能出现点滴出血。 - 喂母乳期间可以吃单纯孕激素避孕药。 迷你避孕药含孕激素，不含雌激素。如果你不能用含雌激素的避孕方法，它可能是一个选择，不过仍需要医护人员确认适不适合你。美国的资料把它叫作 progestin-only pill。 ## 先看药盒上的名字 NHS 把单纯孕激素避孕药分成三类：传统型、去氧孕烯（desogestrel）和屈螺酮（drospirenone）。CDC（美国疾病控制与预防中心）的美国指南列出的是炔诺酮（norethindrone）、炔诺孕酮（norgestrel）和屈螺酮。确认该怎么做时，药名比“迷你避孕药”这个俗称更重要。 这类药会让宫颈黏液变稠，精子更难碰到卵子。它们也可能阻止排卵，让子宫内膜变薄。不同类型的单纯孕激素避孕药，阻止排卵的稳定程度不一样。 关于有效率，NHS 表示，一直正确吃时超过 99%，没有一直正确吃时是 91%。CDC 则说，日常使用中，每 100 名使用者里大约有七人会在第一年怀孕。这些估算不一样。它们说的是一群使用者的情况，不能准确告诉你自己能得到多少保护。 ## 为什么晚吃的时间限制不一样 传统型避孕药能晚吃的时间比去氧孕烯短，屈螺酮能晚吃的时间又更长一些。请看你吃的那款产品的说明书，因为规则可能和你以前吃的药不一样。具体怎么做，还要看过了多久。 如果晚吃或漏吃了，请尽快问药师，并把药盒带在身边。你可能需要紧急避孕，而这种避孕药会影响哪种紧急避孕方法适合你。问问下一片怎么吃，需不需要另外防护。不要靠经期估算自己去推断。 呕吐或严重腹泻，可能影响药物吸收。可以问药师，你那款药的说明书遇到这种情况是怎么说的。有些药物和草药也可能影响避孕药的效果，咨询时也请一起告诉药师。 ## 出血变化和其他影响 出血可能变少、变得更频繁，或完全停止。两次月经之间也可能有点滴出血。看诊时，说说你多久出一次血，对日常生活有什么影响。也说清楚你希望得到哪方面的帮助。 有些人说吃药后长了痘、情绪有变化、体重增加或性欲改变。NHS 表示，目前没有足够的证据说明这些是避孕药引起的。如果它们让你困扰，你仍然可以寻求帮助。 NHS 还提到了卵巢囊肿，也就是卵巢上装着液体的小囊。它们常常不用治疗就会消失，通常也没有症状，但可能引起盆腔疼痛。突然或剧烈的疼痛，需要按下面说的紧急求助。NHS 还提到，它可能和乳腺癌有关，但证据有限，即使风险增加也非常小。如果担心，可以和药师或医生谈谈。 ## 喂母乳和确认是否适合 生完孩子后和喂母乳期间，都可以吃单纯孕激素避孕药。可以请产科医护人员、药师或避孕服务确认什么时候开始吃，按你的情况需不需要另外防护。具体做法要看药的类型和时间。 请告诉开药的医生，你有没有得过乳腺癌、肝病或肾病、中风或心血管疾病。NHS 认为，有这些情况时，这种药可能不适合你。有些药物和补钾的补充剂，和屈螺酮一起用时尤其要注意。药师或医生可以和你一起把完整的清单过一遍。 在美国，其中一种不用处方就能买。即使不用处方，也请看看产品说明，并和药师或医生聊聊你的健康状况和在用的其他药物。避孕药不能预防性传播感染（STI），安全套可以多一层保护。 ## 什么时候求助 如果突然剧烈腹痛，同时明显头晕、快要晕倒或已经晕倒，请立即拨打急救电话：英国 999，美国和其他地区拨打当地急救电话。 如果突然盆腔剧烈疼痛，或肚子痛同时恶心、呕吐，请马上求助。在英国可以联系紧急全科门诊或 NHS 111，在美国和其他地区请寻求紧急医疗帮助。如果有可能怀孕，又出现主要在一侧的小腹痛，即使验孕不是阳性，也请马上向这些机构寻求紧急建议。不要以为疼痛一定是避孕药或囊肿引起的。 如果晚吃或漏吃了避孕药，可能需要紧急避孕，请今天就联系专业人员。在英国找药师或性健康诊所，在美国和其他地区找药师、医生或避孕服务。 如果出血变化或其他副作用让你困扰，在英国请预约全科医生（GP）或药师，在美国和其他地区请预约你的医生或药师。 ## 何时寻求帮助 - **紧急:** 如果突然剧烈腹痛，同时明显头晕、快要晕倒或已经晕倒，请立即拨打急救电话：英国 999，美国和其他地区拨打当地急救电话。 - **当天就医:** 如果突然盆腔剧烈疼痛，或肚子痛同时恶心、呕吐，请马上求助。在英国可以联系紧急全科门诊或 NHS 111，在美国和其他地区请寻求紧急医疗帮助。如果有可能怀孕，又出现主要在一侧的小腹痛，即使验孕不是阳性，也请马上向这些机构寻求紧急建议。 - **当天就医:** 如果晚吃或漏吃了避孕药，可能需要紧急避孕，请今天就联系专业人员。在英国找药师或性健康诊所，在美国和其他地区找药师、医生或避孕服务。 - **预约就诊:** 如果出血变化或其他副作用让你困扰，在英国请预约全科医生（GP）或药师，在美国和其他地区请预约你的医生或药师。 ## 你所在的地区 不同国家的医疗服务和建议有所不同。 - **英国:** NHS 的指南把这类药分为传统型、去氧孕烯和屈螺酮三类。它们晚吃的时间限制不一样，请看你那款药的说明书。 - **美国:** CDC 列出的是炔诺酮、炔诺孕酮和屈螺酮。ACOG 表示，其中一种不用处方就能买。 - **其他地区:** 在其他地区，可以问当地药师或医生你能买到哪种，并按它的说明书来吃。 ## 参考来源 1. [How to take the progestogen-only pill](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/progestogen-only-pill/how-to-take-it/), NHS 2. [Side effects and risks of the progestogen-only pill](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/progestogen-only-pill/side-effects-and-risks/), NHS 3. [Who can take the progestogen-only pill](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/progestogen-only-pill/who-can-take-it/), NHS 4. [What to do if you miss a progestogen-only pill or take an extra one](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/progestogen-only-pill/missed-or-extra-pill/), NHS 5. [Progestin-Only Pills](https://www.cdc.gov/contraception/hcp/usspr/progestin-only-pills.html), CDC 6. [Progestin-Only Hormonal Birth Control: Pill and Injection](https://www.acog.org/womens-health/faqs/progestin-only-hormonal-birth-control-pill-and-injection), ACOG 7. [Ovarian cyst](https://www.nhs.uk/conditions/ovarian-cyst/), NHS 8. [Symptoms - Ectopic pregnancy](https://www.nhs.uk/conditions/ectopic-pregnancy/symptoms/), NHS --- 本指南提供一般信息，帮助你记下并运用自己的记录，不构成医疗建议。如果你担心某个症状，或情况突然变化，请咨询医生、护士或药师。