--- title: "心脏健康：要了解的症状和风险" description: "认识心脏病发作的警示信号，了解和怀孕经历有关的风险，并知道什么时候该拨打急救电话。心脏病发作需要紧急治疗。" url: "https://myruva.co/zh/learn/heart-health" language: "zh-Hans" topic: "身心健康" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # 心脏健康：要了解的症状和风险 认识心脏病发作的警示信号，了解和怀孕经历有关的风险，并知道什么时候该拨打急救电话。心脏病发作需要紧急治疗。 *由 Ruva 团队撰写并审核 · 更新于2026-10-19 · 身心健康* ## 要点 - 心脏病发作需要紧急治疗。 - 女性和男性心脏病发作时都常有胸痛，但没有胸痛也可能是心脏病发作。 - 怀孕时出现的并发症，可能影响以后的心脏健康。 - 吸烟、血压、胆固醇和糖尿病，都是和心脏有关的风险因素。 如果突然胸痛而且一直不消失，胸痛扩散到手臂、脖子或下巴，或胸痛同时出汗、恶心或呼吸急促，请立即拨打急救电话：英国 999，美国 911，其他地区拨打当地急救电话。严重呼吸困难时也要拨打。 心脏病发作，是流向心脏的血液被堵住了。它需要在医院紧急治疗。不要自己开车去医院。请叫救护车，并按急救接线员的指示去做。 ## 心脏病发作可能是什么感觉 很多人印象里，心脏病发作就是突然捂住胸口。但并不是每次都这样。症状可能慢慢出现，感觉很轻，或时有时无。胸口不舒服仍然是最常见的症状，可能像被压住、发沉、发紧，或像消化不良。 女性和男性都常有胸痛。和男性相比，女性更可能同时有肩膀、后背或手臂疼痛，呼吸急促，不寻常的疲倦或无力，胃不舒服或焦虑。这些症状可能和胸痛一起出现，也可能在没有胸痛时出现。怀疑是心脏病发作时，不要等清单上的症状全都出现了才打电话。 在美国，MedlinePlus 建议，即使不确定是不是心脏病发作，也要拨打 911。急救人员一到，就可以开始救治。在英国，NHS 也建议，出现上面的紧急症状时，先打急救电话。 ## 为什么女性可能会被耽误 美国国家心肺血液研究所（NHLBI）报告说，女性可能更难被转诊去做冠心病检查。因为心脏方面的症状去医院的女性，第一次做心电图（ECG）时可能会被耽误，也可能更难得到心脏专科医生的诊治。 它还报告说，女性比男性更可能发生不是由冠状动脉疾病引起的心脏病发作，这会让人更难识别。这些发现说明的是医疗照护中的差距。如果你有症状，请坚持寻求帮助。 和急救人员沟通时，说清楚有哪些症状、什么时候开始的、有没有变化。你可以说：“我担心这可能是心脏的问题。”如果你是在帮别人，请尽量把对方的描述说清楚。 ## 谈心脏健康时，也要说说怀孕经历 妊娠期糖尿病、子痫前期或子痫，以及早产，都是和冠心病风险升高有关的孕期因素。以后看病时，请提到这些情况，即使那次怀孕已经过去很久了。 孕期心脏病发作并不常见，但在怀孕期间和刚生完孩子时，确实可能发生。怀孕不代表出现上面的紧急症状时可以等一等。如果出现这些信号，请拨打急救电话。 常规看诊时，带上你手头的孕期记录，问一问：“这段经历会改变我需要的随访吗？”生完孩子后，也可以问问产科团队，应该把哪些信息转给全科医生（GP）或基层医生。 ## 有症状之前就可以谈的风险 吸烟、高血压、高胆固醇和糖尿病，会增加心脏病发作的风险。近亲得过心脏病发作，也有关系。还没有胸口不适时，就可以和医护人员谈谈这些情况。 戒烟、规律活动和均衡饮食，能帮助降低风险。NHS 还建议控制血压和胆固醇，少吃盐和饱和脂肪。这些做法能降低风险，但不能预防所有心脏病发作。可以为自己做得到的改变寻求支持。 ## 反复出现的胸口不适要去检查 如果胸痛时有时无，或很快就好了但你还是担心，在英国请预约全科医生，在美国或其他地区请去看医生。常规看诊适合没有上面那些紧急信号的情况。如果突然疼痛一直不消失，或伴有紧急症状，就需要拨打急救电话。 如果怀疑是心脏病发作，医院会做心电图和验血。可以问问医疗团队这些检查在查什么，出院后症状再出现时该怎么办。 ## 何时寻求帮助 - **紧急:** 如果突然胸痛而且一直不消失，胸痛扩散到手臂、脖子或下巴，或胸痛同时出汗、恶心或呼吸急促，请立即拨打急救电话：英国 999，美国 911，其他地区拨打当地急救电话。严重呼吸困难时也要拨打。 - **预约就诊:** 如果胸痛时有时无，或很快就好了但你还是担心，在英国请预约全科医生（GP），在美国或其他地区请去看医生。如果出现上面的紧急信号，请拨打急救电话。 ## 你所在的地区 不同国家的医疗服务和建议有所不同。 - **英国:** 怀疑心脏病发作时，请拨打 999。不要自己开车去急诊（A&E）。 - **美国:** 有心脏病发作的症状时，即使不确定，也请拨打 911。坐救护车，在路上就可以开始急救。 - **其他地区:** 在其他地区，怀疑心脏病发作时，请拨打当地急救电话，并按接线员的指示去做。 ## 参考来源 1. [Chest pain](https://www.nhs.uk/symptoms/chest-pain/), NHS 2. [Heart Attack](https://medlineplus.gov/heartattack.html), MedlinePlus 3. [Heart attack](https://www.nhs.uk/conditions/heart-attack/), NHS 4. [Heart Attack Symptoms](https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart-attack/symptoms), National Heart, Lung, and Blood Institute 5. [Heart Attack Heart Attacks in Women](https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart-attack/women), National Heart, Lung, and Blood Institute 6. [Coronary Heart Disease Women and Heart Disease](https://www.nhlbi.nih.gov/health/coronary-heart-disease/women), National Heart, Lung, and Blood Institute --- 本指南提供一般信息，帮助你记下并运用自己的记录，不构成医疗建议。如果你担心某个症状，或情况突然变化，请咨询医生、护士或药师。