--- title: "喂母乳遇到问题，怎样求助" description: "应对喂奶疼痛、乳房胀痛、乳腺炎和舌系带过短，以及什么时候要先问药师能不能用药。喂奶疼，就值得早点请人帮你看看姿势和含乳。" url: "https://myruva.co/zh/learn/breastfeeding-problems" language: "zh-Hans" topic: "产后" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # 喂母乳遇到问题，怎样求助 应对喂奶疼痛、乳房胀痛、乳腺炎和舌系带过短，以及什么时候要先问药师能不能用药。喂奶疼，就值得早点请人帮你看看姿势和含乳。 *由 Ruva 团队撰写并审核 · 更新于2026-10-19 · 产后* ## 要点 - 喂奶疼，就值得早点请人帮你看看姿势和含乳。 - 乳房发热、疼痛，同时有像感冒发烧一样的症状，可能是乳腺炎。 - 不要用力按压发炎的乳房，也不要挤出比宝宝需要的更多的奶。 - 问药师或医生用药时，请说明你在喂母乳。 如果疼得你一想到下次喂奶就发怵，就该去求助了。乳头疼，常常和宝宝吃奶的姿势、含乳的方式有关。硬忍着，可能会让情况更糟。喂养方面的专业人员可以帮你找出问题在哪里。 ## 请人在旁边看你喂一次 请助产士、家访保健护士或母乳喂养专家，在旁边看宝宝吃一次奶。在美国，可能是泌乳顾问来看。说说什么时候开始疼，是什么让你喂到一半停下来。请对方讲清楚每一处调整，并看着你自己试一遍，这样看诊时就能当场练习。 如果宝宝很难含住乳房，换个姿势可能会有帮助。如果你担心奶不够，可以请专业人员做一次喂养评估。宝宝的体重和生长情况，是判断宝宝有没有吃够奶的依据之一。 乳房或乳头一直疼，也需要检查。感染有时会引起疼痛、发痒，或让乳头、乳房的样子改变。在英国请联系助产士或全科医生（GP），在其他地区请联系医生。不要只看样子就自己判断原因。 ## 乳房又硬又胀时 涨奶是指乳房里的奶太满了。乳房可能发紧、发硬、疼痛。刚开始喂奶的头几天，还在适应时，可能会涨奶。后来喂奶次数变少时，也可能发生。如果涨奶让喂奶变得困难，可以请人帮你调整含乳。 一个小小的、按着疼的硬块，可能被说成是乳腺管堵塞。少喂了一顿或推迟喂奶，以及衣服太紧压着，都可能引起。如果硬块一直不消，或喂养建议没有用，请告诉专业人员。不要以为所有乳房症状都是同一个原因。 ## 认出乳腺炎，不要用力按摩 乳腺炎是乳房发炎。它可能让乳房某个地方发热、肿胀、疼痛，还会有像感冒发烧一样的症状，比如发冷发抖或发烧。在黑色或棕色的皮肤上，发红可能更难看出来，所以也要留意疼痛、发热和你整体的感觉。 NHS 建议，按宝宝的需要继续喂母乳。如果喂奶太疼，可以用手挤出够宝宝吃的奶。冷敷可能让乳房舒服一些。不要用力按压，不要穿太紧的衣服，也不要挤出比宝宝需要的更多的奶。不要突然停止喂母乳。 ## 舌系带过短，需要做喂养评估 舌系带过短，是指连着舌头和口腔底部的那条组织比较短。有些宝宝吃奶不受影响。也有些宝宝舌头动不灵活，吃母乳更困难。讨论治疗之前，可以请喂养专业人员看看宝宝吃奶时舌头能做什么。光看外表，看不出需要哪种治疗。 ## 喂母乳期间用药前先问 问药师或医生用药时，先告诉他们你在喂母乳，自己买的非处方药也一样。如果宝宝是早产儿，或出生时有黄疸，也请一起说明。少量药物可能会进入母乳，但喂母乳期间不安全的药非常少。关于你在用的药，可以问药师或医生。没和医生商量前，不要自己停掉处方药。 ## 什么时候联系医护人员 如果你身体不舒服时出现意识模糊、说话含糊、呼吸非常快，或皮肤发青、发白或出现花斑，请立即拨打急救电话：英国 999，美国 911，其他地区拨打当地急救电话。出现这些症状时，不要等在家护理见效。 如果宝宝很难叫醒或呼吸困难，请立即拨打急救电话：英国 999，美国 911，其他地区拨打当地急救电话。 如果宝宝的湿尿布比平时少，看起来特别嗜睡，或头顶的囟门凹下去了，请今天就尽快联系宝宝的医生（英国、美国和其他地区都一样），在英国也可以拨打 NHS 111。出现这些症状时，不要等常规的喂养预约。 如果乳房症状加重，或你发烧、觉得不舒服，请今天就求助。在英国可以联系全科医生或拨打 NHS 111，在美国和其他地区可以联系你的医生或紧急医疗服务。如果在家护理 12 到 24 小时还没好转，也请求助。需要时，医生可能会开抗生素。 如果乳头一直疼、裂了，或担心奶不够，请预约一次喂养咨询。如果乳腺炎反复发作，请告诉医护人员，含乳问题可能是原因之一。也可以问问，身体不舒服时该怎样喂宝宝。 ## 何时寻求帮助 - **紧急:** 如果你身体不舒服时出现意识模糊、说话含糊、呼吸非常快，或皮肤发青、发白或出现花斑，请立即拨打急救电话：英国 999，美国 911，其他地区拨打当地急救电话。如果宝宝很难叫醒或呼吸困难，也请拨打同样的急救电话。 - **当天就医:** 如果乳房疼痛和肿胀加重，或你发烧、觉得不舒服，请今天就求助。在英国可以联系全科医生（GP）或拨打 NHS 111，在美国和其他地区可以联系你的医生或紧急医疗服务。如果在家护理 12 到 24 小时后还没好转，也请求助。 - **当天就医:** 如果宝宝的湿尿布比平时少，看起来特别嗜睡，或头顶的囟门凹下去了，请今天就尽快联系宝宝的医生（英国、美国和其他地区都一样），在英国也可以拨打 NHS 111。 - **预约就诊:** 如果喂奶时疼、乳头裂了，或你担心奶不够，在英国请向助产士、家访保健护士或全科医生（GP）预约，在美国和其他地区请找你的医生或泌乳顾问。 ## 你所在的地区 不同国家的医疗服务和建议有所不同。 - **英国:** 助产士、家访保健护士和母乳喂养专家，都可以在喂奶方面帮你。如果乳腺炎的症状加重，请联系全科医生（GP）或拨打 NHS 111。 - **美国:** 泌乳顾问可以帮你改善宝宝的含乳。如果发烧或乳房症状加重，请联系你的医生。 - **其他地区:** 在其他地区，喂养和用药方面的问题，可以问医生、助产士或当地的泌乳服务。 ## 参考来源 1. [Common breastfeeding problems](https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-problems/common-problems/), NHS 2. [Mastitis](https://www.nhs.uk/conditions/mastitis/), NHS 3. [Breastfeeding and medicines](https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-and-lifestyle/medicines/), NHS 4. [Common breastfeeding challenges](https://womenshealth.gov/breastfeeding/breastfeeding-challenges/common-breastfeeding-challenges), Office on Women's Health 5. [Dehydration](https://www.nhs.uk/conditions/dehydration/), NHS 6. [Sepsis](https://www.nhs.uk/conditions/sepsis/), NHS --- 本指南提供一般信息，帮助你记下并运用自己的记录，不构成医疗建议。如果你担心某个症状，或情况突然变化，请咨询医生、护士或药师。