--- title: "Ruva vs Clue：免费记录与隐私对比（2026）" description: "比较 Ruva 与 Clue 在费用、账户和隐私上的差异。Ruva 所有功能完全免费，没有广告，无需账户即可记录。" url: "https://myruva.co/zh/compare/ruva-vs-clue" language: "zh-Hans" --- # Ruva vs Clue Ruva 提供经期、生育和孕期记录，所有功能免费，无广告，无需创建账户。看看 Clue 在费用、隐私和日常使用上有何不同。 最后核查：2026年10月18日 Clue 由位于柏林的 BioWink GmbH 开发，有免费版和可选的 Clue Plus 订阅。数据存储在你的手机和欧盟服务器上。Ruva 所有功能免费，记录保存在你的设备上，除非你选择备份或共享。[1,2,3,4] 在任何浏览器中即可打开 Ruva，也可以在 Google Play 下载 Android 应用。无需创建账户，就能记录经期、症状和孕期情况，还可免费使用备孕、产后和围绝经期模式。iPhone、iPad 和 Mac 应用，以及 Apple Watch 应用即将推出。 ## 一览 - Clue 有免费版和可选的 Clue Plus 订阅。[5,2] - Clue 需要免费账户。[6,1] - Clue 将数据保存在你的手机，以及位于爱尔兰和德国、由 Amazon Web Services 运营的服务器上。[1,7] - Clue 表示，你记录的健康数据从不与广告商共享，也从不出售给广告商。[4] - Clue 表示它不应被用作避孕手段。Ruva 也不是避孕方法，不是医疗器械，其日期只是估算。[2] ## 并排对比 Ruva 与 Clue 的对比。Ruva 一栏显示目前可在浏览器和 Android 上免费使用的内容，iPhone 和 Apple Watch 应用即将推出。Clue 一栏依据其自己公开发布的页面，并附有来源链接。 | 项目 | Ruva | Clue | | --- | --- | --- | | 价格与免费版 | **所有功能免费** Ruva 的所有功能都免费，没有付费限制，也没有高级版。所有模式、就诊摘要和指南库都包括在内。 | **免费，可选 Clue Plus** 美国 App Store 列出的 Clue Plus 价格为每月 $9.99 或每年 $39.99。价格因地区而异，Clue 表示通过其网站订阅最实惠。 [5,2,8] | | 广告 | **无广告** Ruva 任何地方都没有广告，也不使用广告标识符。Ruva 使用关闭了广告功能的 Google Analytics for Firebase 了解应用的使用情况，并自行统计与健康相关的界面，使其从不发送给 Google。你可以在“设置 › 隐私设置”中关闭。 | **应用事件发送给广告网络** Clue 表示你记录的健康数据从不给广告商，但会通过 Adjust 与 Meta 和 TikTok 共享安装、订阅等应用事件。其条款保留展示广告的权利。 [4,1] | | 是否需要账户 | **无需账户** 无需账户即可开始记录。关联 Google、Apple 或邮箱账户是可选的，只有加入社区或在新设备上恢复云备份时才需要。 | **必须注册** 你需要一个免费账户才能开始使用 Clue。其条款将其描述为在线服务。 [6,1] | | 数据保存在哪里 | **保存在你的设备上** 记录保存在你的设备上，使用 Ruva 网页版时则保存在你的浏览器里。只有当你进行云备份、与伴侣共享或在社区发帖时，记录才会离开设备。 | **手机和欧盟服务器** 你的数据存储在你的手机，以及位于爱尔兰和德国、由 Amazon Web Services 运营的服务器上。Clue 将个人资料数据与健康数据分开存储。 [1,7,4] | | 出售与共享数据（依据其政策） | **不出售数据** Ruva 不出售你的数据，关联账户也不会把你的周期数据共享给 Google 或 Apple。是否进行云备份、与伴侣共享或在社区发帖，都由你决定。 | **与研究合作方共享数据** Clue 表示你记录的健康数据从不与广告商共享或出售给广告商，但会与精选的研究合作方共享去标识化的健康数据。它表示即使收到传票要求提供你的数据，也不会配合。 [4,9] | | 导出数据 | **下载全部数据** 将全部数据下载为一个文件，无需账户即可在另一台设备上的 Ruva 中恢复。你还可以获取一份用于电子表格的 CSV 副本。 | **下载 JSON 文件** 通过“下载我的数据”，获取包含记录数据和应用设置的 JSON 文件。下载链接 72 小时后失效。 [10] | | 删除数据 | **在应用内删除** 你可以在 Ruva 内删除全部数据。 | **在应用内删除** 你可以在应用内删除 Clue 账户，删除后无法撤销。你也可以申请彻底删除，包括过去发送给第三方跟踪和分析服务的数据。 [11,4] | | 语言 | **8 种语言** 你可以用英语、西班牙语、法语、德语、巴西葡萄牙语、阿拉伯语、简体中文或印地语使用 Ruva。阿拉伯语采用从右到左的布局。 | **27 种语言** 美国 App Store 上为英语以及另外 26 种语言，包括阿拉伯语、印地语和简体中文。 [2] | | 平台 | **浏览器和 Android** 在任何浏览器中即可使用 Ruva，也可以在 Google Play 下载 Android 和 Wear OS 应用。iPhone 和 iPad 应用即将推出，另有 Mac（以 iPad 版运行）和 Apple Watch 应用。 | **iPhone 和 Android** Clue 支持 iPhone 和 Android。你可以连接 Oura 和 Garmin 等可穿戴设备，在 iOS 上还可连接 Apple Watch。 [1,2,12] | | 孕期、产后、围绝经期 | **支持，每个阶段都有专门模式** 选择周期记录、备孕、孕期、产后或围绝经期模式。你可以随时切换模式，已记录的内容不会丢失。 | **孕期和围绝经期** Clue Pregnancy 有免费版和 Clue Plus 版。Clue Perimenopause 包含在 Clue Plus 中。 [3,13] | | 避孕 | **不是避孕方法** Ruva 帮你记录周期，显示的日期是根据你记录的内容得出的估算。它不是避孕方法，也不是医疗器械。 | **不是避孕方法** Clue 表示它并非用于避孕，Clue Conceive 也不能用来避免怀孕。Ruva 也不是避孕方法，不是医疗器械，其日期只是估算。 [2,14] | | 离线使用 | **可离线记录** 记录保存在你的设备上，因此 Ruva 在浏览器中加载完成后，无需联网也能记录。 | **部分可以离线使用** Clue 表示，重新设计后的应用有些部分已无法离线使用。 [15] | 直接在浏览器中打开，或使用 Google Play 上的 Android 和 Wear OS 应用，即可免费使用 Ruva，无需账户。iPhone、iPad 和 Apple Watch 应用即将推出。[功能可用情况表](https://myruva.co/zh/app#availability)列出哪些功能随手机应用提供，[隐私政策](https://myruva.co/zh/privacy)说明你对数据有哪些选择。 ## 功能对比 Ruva 与 Clue 的功能对比。Ruva 一栏显示你现在就能在浏览器中免费使用的功能。Clue 一栏依据其自己公开发布的页面，并附有来源链接。“未说明”表示我们在这些页面中没有找到相关内容。 | 项目 | Ruva | Clue | | --- | --- | --- | | 激素图表 | **典型激素曲线** 看看 FSH、LH、雌激素和孕酮在一个周期中通常如何变化。图表按你的周期长度绘制，并标出今天。这是一个典型周期，并非你自己的激素水平。 | **仅限当前阶段** Clue 的 Cycle Phase Insights 会解释你当前所处的子阶段中激素方面正在发生什么，但不涉及过去或未来的阶段。部分内容需要 Clue Plus。 [16,17] | | 记录中的规律 | **来自你自己的记录** 记录中的规律会统计你在经期前和经期中记录的内容。它们呈现的是规律，不是原因，也没有评分。 | **基础功能免费，Clue Plus 提供更多** Clue 的免费记录功能帮你看出周期是否规律、经量有何规律。Clue Plus 增加了痛经分析和完整周期概览等分析功能。 [18,19] | | 按周期显示的体温和 LH 图表 | **一次看一个周期** 按周期日显示你的基础体温，同时标出你的 LH 试纸结果和经期日。它从不标记易孕日。 | **Clue Plus 提供** Clue Plus 增加了跟踪你体温曲线的 BBT 图表。Clue 没有说明图表上会显示排卵试纸结果。 [19] | | 就诊报告 | **免费 PDF** 为医生整理一份摘要，包括你的周期长度、经期、症状和规律，保存为 PDF。 | **Clue Plus 或单次购买** Clue 的就诊报告包含在 Clue Plus 中，免费用户也可以单次购买。 [20] | | 与伴侣共享 | **免费** 与伴侣共享你的周期情况，并由你选择对方能看到哪些内容。 | **共享需要 Clue Plus** 通过 Clue Connect 共享你的周期需要 Clue Plus。查看别人共享的周期是免费的。 [21] | | 社区 | **匿名社区** 加入各个主题社区，无需显示你的名字。加入社区需要关联 Google、Apple 或邮箱账户，记录则从不需要。 | **逐步推出，仅限英语** Clue Community 是面向 18 岁及以上用户的论坛，目前在 Clue Conceive 中以英语提供，并正逐步推广到 Period Tracking 模式。 [22,23] | | 选择要记录的内容 | **隐藏和排序** 选择记录时显示哪些栏目和记录项，并按你自己的顺序排列。 | **选择和排序** Clue 让你选择显示哪些记录类别，以及它们的顺序。 [24] | | 你自己的标签 | **你自己的标签** 为对你重要的事情添加标签，比如某种补充剂或诱因，并在规律中看到它们的统计次数。 | **自定义标签** Clue 的帮助中心表示，免费用户最多可创建 5 个自定义标签，Clue Plus 用户则不限数量。其 Android 275.0 版本说明则列出所有人都可以使用不限数量的自定义标签。 [25,23] | | 自动删除 | **按栏目和时长** 选择栏目和时长，这些栏目中更早的记录会被自动删除。经期日期会保留，因为估算需要用到它们。 | **未说明** | | 新阶段提醒 | **可选开启的提醒** 在每个新阶段的第一天提醒你，如果你愿意，也可以使用低调的措辞。在浏览器中，Ruva 在标签页中打开时会收到提醒。 | **阶段提醒** 在 Period Tracking 模式下，Clue 可以在你进入新的周期阶段时提醒你，但设置了激素避孕时不会提醒。 [16,18] | | 从其他应用导入 | **从 Flo、Clue 等导入** 导入 Flo、Clue、Natural Cycles、Apple Health、drip. 或 Mensinator 的数据导出文件，或 CSV 文件。Ruva 在你的设备上读取文件，并先显示预览。 | **Apple Health，iPhone** Clue 的 iOS 299.0 版本可以从 Apple Health 导入经期数据。Clue 表示无法直接从其他经期应用导入。 [23,26] | ## Clue 提供什么 - 数据保存在欧盟服务器上，受欧洲隐私法（GDPR）保护。[2,4] - 明确承诺从不与广告商共享或向其出售你记录的健康数据。[4,9] - 可下载包含记录数据和设置的 JSON 文件。[10] - 与牛津大学的研究人员合作开展了一项研究。[27,28] - 可记录 200 多种症状和体验，并有 400 多篇文章。[2] - 支持 27 种语言，以及 VoiceOver、语音控制和大字体等辅助功能。[2] ## Ruva 还能为你做什么 - 无需账户即可在 Ruva 开始记录。Clue 需要账户。在 Ruva 中，只有加入可选的社区或在另一台设备上恢复云备份时，才需要关联账户。[6] - 记录保存在你的设备上。使用 Ruva 网页版时，记录保存在浏览器里，只有进行云备份、与伴侣共享或在社区发帖时才会离开设备。没有广告。 - 免费使用 Ruva 的所有功能，包括备孕、围绝经期和就诊摘要。Clue 的围绝经期模式包含在 Clue Plus 中，就诊报告则需要 Clue Plus 或单次购买。[13,3,20] - Ruva 免费提供专门的产后模式，将恢复笔记、喂养和尿布记录，以及何时求助的指导放在一起。 - 下载 Ruva 中的全部数据，无需账户即可在另一台设备上恢复。你还可以获取一份用于电子表格的 CSV 副本，让记录在应用之外也能派上用场。 ## 选择 Ruva，记录每一天 ### 如果你最重视隐私 Ruva 将记录保存在你的设备上，除非你进行云备份、与伴侣共享或在社区发帖。Clue 将数据存储在欧盟服务器上。使用 Ruva 无需创建账户，也没有广告。[4,27,28] ### 如果你想不注册账户就开始使用 在浏览器中打开 Ruva，即可开始记录。Clue 需要免费账户，而 Ruva 无需登录就能将记录保存在你的设备上。[6] ### 如果你想不订阅就使用所有模式 Ruva 的备孕和围绝经期模式与其他所有功能一样，全部免费。Clue 的围绝经期模式包含在 Clue Plus 中。选择 Ruva，就能随需求变化继续记录，不受付费限制。[13,3] ### 如果你会记录睡眠和体温 Clue 可以从可穿戴设备同步睡眠、体温和心率数据。Ruva 让你在浏览器中免费记录睡眠、基础体温、经期和症状，把这些日常观察放在一起。[29] ## 把你的历史记录转到 Ruva Ruva 可以导入 Clue 数据下载中的 measurements.json 文件。请先解压下载的文件。 它在你的设备上读取文件，保存任何内容之前，会先显示找到的内容供你预览，你也可以撤销导入。设置以及 Ruva 中没有对应项的内容都不会导入。 [导入时会带过来哪些内容](https://myruva.co/zh/faq#what-comes-across-when-i-import) ## 常见问题 Clue 是免费的吗？ Clue 有免费版和可选的 Clue Plus 订阅。美国 App Store 列出的 Clue Plus 价格为每月 $9.99 或每年 $39.99，价格因地区而异。Ruva 所有功能免费，包括孕期、围绝经期和就诊摘要。[5,2] 使用 Clue 需要账户吗？ 需要。Clue 需要免费账户，并将自身描述为在线服务。你可以在浏览器中打开 Ruva，无需账户即可开始记录。[6,1] Clue 把我的数据存储在哪里？ Clue 将数据存储在你的手机，以及位于爱尔兰和德国、由 Amazon Web Services 运营的服务器上。Ruva 将记录保存在你的设备上，使用网页版时则保存在浏览器里。只有进行云备份、与伴侣共享或在社区发帖时，记录才会离开设备。[1,7] 如何从 Clue 转到 Ruva？ 使用 Clue 的“下载我的数据”选项，在下载链接 72 小时后失效前保存文件。如果你愿意，也可以在 Clue 应用内删除账户，但删除无法撤销。在 Ruva 中打开“设置 › 你的数据与设备 › 导入历史记录”，选择 Clue 导出文件。Ruva 在你的设备上读取文件，不会上传，保存前会显示预览，之后也可以撤销导入。[10,11] ## 更多对比 - [全部对比](https://myruva.co/zh/compare) - [Ruva vs Flo](https://myruva.co/zh/compare/ruva-vs-flo) - [Ruva vs Natural Cycles](https://myruva.co/zh/compare/ruva-vs-natural-cycles) - [Ruva vs Apple Health](https://myruva.co/zh/compare/ruva-vs-apple-health) - [Ruva vs Stardust](https://myruva.co/zh/compare/ruva-vs-stardust) - [Ruva vs Ovia](https://myruva.co/zh/compare/ruva-vs-ovia) - [Ruva vs Glow](https://myruva.co/zh/compare/ruva-vs-glow) - [Ruva vs BabyCenter](https://myruva.co/zh/compare/ruva-vs-babycenter) - [Flo 的替代应用](https://myruva.co/zh/compare/flo-alternatives) - [Clue 的替代应用](https://myruva.co/zh/compare/clue-alternatives) - [经期记录应用隐私：需要核查什么](https://myruva.co/zh/learn/period-tracker-privacy-what-to-check) ## 来源 本页关于 Clue 的每一条说法都来自以下页面，阅读日期如下所示。我们引用了所依据的原文。这些来源均为英文。 1. [Clue terms of service](https://helloclue.com/terms) (Clue) - Today, Clue exists only as an online service. To use Clue, you need to create an account. - the data is stored both locally on your mobile phone and on our servers - we reserve the right to display advertisements on our website or in our app. - this service is no longer available to new users. - Clue is intended for use on iOS and Android mobile devices - The Clue Services are operated by BioWink GmbH, which is located at Adalbertstrasse 7-8, 10999 Berlin 阅读日期：2026年10月18日 2. [Clue Period Tracker & Calendar, US App Store listing](https://apps.apple.com/us/app/clue-period-tracker-calendar/id657189652) (Apple App Store) - Free · In‑App Purchases - Note: Clue should not be used as a contraceptive. - 1 Month $9.99 Clue Period Tracker - 1 year $39.99 - English, Arabic, Danish, Dutch, French, German, Greek, Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Simplified Chinese, Spanish, Swahili, Swedish, Thai, Traditional Chinese, Turkish, Ukrainian, Vietnamese - Requires iOS 18.0 or later. iPhone Requires iOS 18.0 or later. - Clue is not intended to be used for contraceptive purposes. - Headquartered in Berlin, your data is protected by strict European privacy law (GDPR). - Track 200+ symptoms and experiences - Explore 400+ articles on your cycle, fertility, sex, pregnancy, perimenopause, and reproductive health. - Supported Features VoiceOver Voice Control Larger Text Dark Interface Reduced Motion Captions 阅读日期：2026年10月18日 3. [Different Clue modes](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/28891997501469-Different-Clue-modes) (Clue Help Center) - There are five different modes in the Clue app. - Clue Pregnancy. Designed for pregnant people who want to track their pregnancy experiences and follow fetal development. There’s both a free version and a Clue Plus version available. - It’s part of the Clue Plus subscription. 阅读日期：2026年10月18日 4. [Clue privacy policy](https://helloclue.com/privacy) (Clue) - the sensitive health data you track in the Clue app is never shared with or sold to advertisers, or any partners whose services we may recommend in Clue. - Be assured that the sensitive health data you track in the Clue app is never shared with or sold to advertisers. - Through Adjust, we share standard app events like installation of the Clue app or subscription to Clue Plus services with certain advertisement networks like Meta and Tiktok. - your personal profile data is stored separately from your health data and your service settings. - we share relevant de-identified health data you’ve tracked in the Clue app with carefully selected research partners to be used in their scientific studies. - Request the complete deletion of your data, including all past data sent to third-party services used for tracking and analysis, by reaching out to < - All of our data is securely stored on servers located in the European Union (EU). 阅读日期：2026年10月18日 5. [How much does Clue Plus cost?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/115005215266-How-much-does-Clue-Plus-cost) (Clue Help Center) - Be assured the free version of Clue will continue to be available free of charge. - The price of Clue Plus varies depending on region. 阅读日期：2026年10月18日 6. [Why do I need a Clue account?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/360036966192-Why-do-I-need-a-Clue-account) (Clue Help Center) - To start using Clue, you’ll need to make a free account. 阅读日期：2026年10月18日 7. [Where is my data stored?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/360000757886-Where-is-my-data-stored) (Clue Help Center) - Your data is securely stored in our Clue servers located in Ireland and Germany. The servers are operated by Amazon Web Services. 阅读日期：2026年10月18日 8. [What is the free version of Clue Pregnancy mode?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/19132028229533-What-is-the-free-version-of-Clue-Pregnancy-mode) (Clue Help Center) - The most affordable way to sign up for Clue Plus is directly via our website, helloclue.com. 阅读日期：2026年10月18日 9. [How Clue handles data privacy](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/29048867548061-How-Clue-handles-data-privacy) (Clue Help Center) - If we are subpoenaed by any authority demanding access to your data, we will not comply. 阅读日期：2026年10月18日 10. [How do I get a copy of my Clue data?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/17320910724125-How-do-I-get-a-copy-of-my-Clue-data) (Clue Help Center) - Tap ‘Download my data.’ - Your data file will be sent in JSON format and includes your tracked data and your Clue app settings. - This includes a link to download your data file, which expires after 72 hours. 阅读日期：2026年10月18日 11. [How can I delete my Clue account?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/4415640538004-How-can-I-delete-my-Clue-account) (Clue Help Center) - If you’d like to delete your Clue account, you can do this directly through the Clue app. - Once you delete your account you won’t be able to reactivate it, or get your tracked health data back. 阅读日期：2026年10月18日 12. [Which wearables can be connected with Clue?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/31172406685725-Which-wearables-can-be-connected-with-Clue) (Clue Help Center) - You can connect wearables from Oura, Apple Watch (for iOS), Withings, Ultrahuman, WHOOP, Fitbit, Polar, Luna, HUAWEI, and Garmin. 阅读日期：2026年10月18日 13. [What’s Clue Perimenopause mode?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/13059487439261-What-s-Clue-Perimenopause-mode) (Clue Help Center) - Clue Perimenopause is included with every Clue Plus subscription. 阅读日期：2026年10月18日 14. [Can I use Clue Conceive predictions to prevent pregnancy?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/7955435714324-Can-I-use-Clue-Conceive-predictions-to-prevent-pregnancy) (Clue Help Center) - No, Clue Conceive cannot be used to prevent pregnancy. 阅读日期：2026年10月18日 15. [Why can’t I use the app offline?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/10346930178333-Why-can-t-I-use-the-app-offline) (Clue Help Center) - Since the relaunch of the newly designed Clue app, some parts of the app can no longer be used offline. 阅读日期：2026年10月18日 16. [How can I learn about my different cycle phases?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/30091944010141-How-can-I-learn-about-my-different-cycle-phases) (Clue Help Center) - This science-led feature provides an overview of the cycle phase you’re currently in, as well as real-time insight into what’s happening hormonally and how that influences your mood, energy, focus, symptoms, and daily experience. - You’ll only be able to see information about the current phase you’re in, not about past or future phases. - You can also set reminders that will inform you when you’ve entered a new cycle phase. - Please note this feature is only available in Clue Period Tracking mode for now, and it won’t be visible if you’ve set a hormonal birth control method in your health profile in the More Menu. 阅读日期：2026年10月27日 17. [Discover Cycle Phase Insights: Understand your body, feel empowered](https://helloclue.com/articles/about-clue/discover-cycle-phase-insights-understand-your-body-feel-empowered) (Clue) - Hormonal insights: Clear explanations of what’s happening biologically. - Some features of Cycle Phase Insights, such as community insights and related science content, are exclusive to Clue Plus. 阅读日期：2026年10月27日 18. [Clue: Period & Cycle Tracker, Google Play listing (US)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clue.android&hl=en_US&gl=US) (Google Play) - Free period tracker with calendar view to plan with confidence - Spot patterns in your menstrual cycle regularity and period flow. - Get alerts when you enter a new menstrual cycle phase. 阅读日期：2026年10月27日 19. [Premium features with Clue Plus](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/29048806152605-Premium-features-with-Clue-Plus) (Clue Help Center) - With Clue Plus you get: - Better visualize your cycle patterns with period flow and cramps analysis, BBT charts to follow your temperature curve, and complete cycle overviews showing all your tracking data in one place. 阅读日期：2026年10月27日 20. [What is the report for my doctor?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/37230173214237-What-is-the-report-for-my-doctor) (Clue Help Center) - The report is included in the Clue Plus subscription but also available to free users as a one-time purchase. 阅读日期：2026年10月18日 21. [How to share cycle data with a partner, friend or family member](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/29049992708509-How-to-share-cycle-data-with-a-partner-friend-or-family-member) (Clue Help Center) - Sharing your cycle with Clue Connect is currently a Clue Plus feature (available with our Clue subscription). - If you’d only like to view someone else’s cycle, this is available as part of the free version of the Clue app. 阅读日期：2026年10月27日 22. [What is Clue Community?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/37924475954205-What-is-Clue-Community) (Clue Help Center) - Clue Community is a new feature that allows Clue users to connect with each other in a social forum. - Clue Community will be rolled out gradually. - Right now, it’s available to people using Clue Conceive mode in English. - We're now rolling it out to those who are using Clue Period Tracking mode in English. - You must be 18 years of age or older to use the feature. 阅读日期：2026年10月27日 23. [What’s new in the Clue app?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/18141097264413-What-s-new-in-the-Clue-app) (Clue Help Center) - In the release 299.0, we have: - You can now import your period data from Apple Health into Clue (but it won't overwrite periods that are already tracked in Clue) - Community feature: available in Clue Period Tracking Mode (gradual rollout, currently available to 10% of devices set to English) - In the release 275.0 we have: - Unlimited Custom tags for everyone 阅读日期：2026年10月27日 24. [How do I add, delete or rearrange my tracking categories?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/214434586-How-do-I-add-delete-or-rearrange-my-tracking-categories) (Clue Help Center) - Customizing which categories you’d like to see in your tracking view, and in which order, is a great way to personalize your tracking experience and save time. 阅读日期：2026年10月27日 25. [How to personalize tracking with custom tags and notes](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/28891932652573-How-to-personalize-tracking-with-custom-tags-and-notes) (Clue Help Center) - Free users can create up to 5 custom Tags. - With Clue Plus, you can create unlimited custom Tags and add more detail to your tracking experience with the Daily Note feature. 阅读日期：2026年10月27日 26. [Can I import my data to the Clue app?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/21540631889181-Can-I-import-my-data-to-the-Clue-app) (Clue Help Center) - At the moment, there's no direct way to import data from other period tracking or health apps into Clue. 阅读日期：2026年10月27日 27. [How effective is Clue Conceive?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/7955800430484-How-effective-is-Clue-Conceive) (Clue Help Center) - The technology’s algorithm, called DOT (Dynamic Optimal Timing), was tested by researchers at the Institute for Reproductive Health at Georgetown University (IRH). 阅读日期：2026年10月18日 28. [About Clue](https://helloclue.com/about-clue) (Clue) - Clue collaborates with researchers at Oxford University on study on the impact of STIs on premenstrual symptoms 阅读日期：2026年10月18日 29. [What’s included in Clue Plus?](https://support.helloclue.com/hc/en-us/articles/15007279508637-What-s-included-in-Clue-Plus) (Clue Help Center) - Connect the wearable of your choice to sync your sleep, temperature and heart rate data with Clue. 阅读日期：2026年10月18日 ## 关于本对比 Clue是其各自所有者的商标。Ruva 与它们均无关联，也未获得其认可或赞助。我们使用这些名称只是为了说明所指的应用。我们不展示它们的标志。应用、价格和政策会变化，价格也因国家或地区而异。请在做决定前查看官方页面。 Ruva 不是避孕方法，也不是医疗器械。它显示的日期是根据你的记录得出的估算。 发现内容有误或已过时？[请通过支持页面告诉我们](https://myruva.co/zh/support)，我们会核实并更正页面。 [hello@myruva.co](mailto:hello@myruva.co?subject=Comparison%20correction)