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title: "关于 Ruva：轻松记录周期"
description: "了解 Ruva 的创立初衷与坚持的原则：自愿记录、如实呈现估算，不设连续打卡或评分，并让你清楚了解个人信息的处理选项。"
url: "https://myruva.co/zh/about"
language: "zh-Hans"
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# 更了解自己，每一天。

你可能很容易忘记上次月经是哪天来的。也可能清楚记得有过一次头痛，却想不起是在上周还是上上周。

Ruva 是一款新应用，给这些细节一个安放的地方。它用于记录月经和周期，并提供备孕、孕期、产后和围绝经期模式。

你可能只想简单记下日期。也可能有个问题想问全科医生，打算带上几条记录。Ruva 帮你记下有用的信息，但不会告诉你身体应该是什么样。

## 从你留意到的事情开始

午饭后的一次头痛，或是睡得断断续续的一晚，都值得用日常语言记下来。我们希望应用帮你记住它们，而不是给每条记录都加上解释。

## 漏记几天也没关系

你可以记下对自己重要的事，其余的不用管。Ruva 没有连续打卡，也不会给“好”周期打分。某天没有记录，并不意味着你做得不好。

## 说明信息能告诉你什么

已记录的月经、症状记录中的规律和估算的日期，含义各不相同。我们希望这些区别始终清楚，即使答案还不确定。

## 由你决定什么最重要

有月经的人，目标和经历并不都一样。五种模式都由你自己选。没有人要求你从一种换到下一种。

## 让隐私选项容易理解

你的记录保存在你的设备上。只有当你开启在你的设备之间同步、进行云备份、与伴侣共享或在社区发帖时，记录才会离开设备。我们会把每一项都说清楚，包括它具体发送什么。

## 为就医沟通留一份记录

记录能帮你想起有哪些事想告诉医生或护士。Ruva 提供一份可分享的摘要，帮你做好这次沟通。它不诊断症状，也不能代替医疗服务。遇到不能等的情况时，Ruva 会直白地说出来，并告诉你该联系谁。

## Ruva 现在的进展

Ruva 现在可以[在浏览器中使用](https://app.myveya.co)，也可以在 Android 上使用，从 [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=co.myveya.app) 下载，手表还可以使用 Wear OS 应用。它是免费的，无需账户。iPhone、iPad 和 Mac 应用即将推出，还有 Apple Watch 应用。

所有功能都向所有人免费开放：没有付费墙，没有高级版，没有广告，我们也不出售数据。如果你想支持 Ruva，可以在 Android 应用中通过 Google Play 自愿支付任意金额，iPhone 应用推出后也可以通过 App Store 支付，建议每月 $2.99。支持不会增加任何功能，只是帮助 Ruva 持续运营。

[打开 Ruva](https://app.myveya.co)、[了解这款应用](https://myruva.co/zh/app)，或[阅读隐私说明](https://myruva.co/zh/privacy)。

## Ruva 概览

- **是什么:** 一款记录月经、周期和孕期的应用，并提供备孕、孕期、产后和围绝经期模式。
- **适合谁:** 所有有月经的人，备孕与否都可以。也适合正在经历孕期、产后或围绝经期的人。
- **价格:** 免费。所有功能向所有人开放，没有付费墙、高级版或广告。手机应用中的自愿付费支持（建议每月 $2.99）不会增加任何功能。网页版不涉及任何付款。
- **隐私:** 你的记录保存在你的设备上（网页版保存在你的浏览器里）。只有当你开启在你的设备之间同步、进行云备份、与伴侣共享或在社区发帖时，记录才会离开设备。除同步你的设备或加入社区外无需账户。没有广告，Ruva 也不出售数据。Ruva 使用关闭了广告功能的 Google Analytics for Firebase 了解应用的使用情况，并自行统计与健康相关的界面，使其从不发送给 Google。你可以关闭它。
- **语言:** 英语、西班牙语、法语、德语、巴西葡萄牙语、阿拉伯语（从右到左排版）、简体中文和印地语。
- **平台:** 网页版：在任何浏览器中使用；Android 手机、平板和 Wear OS 手表：通过 Google Play 下载。iPhone 和 iPad 应用即将推出，另有 Mac（以 iPad 版运行）和 Apple Watch。
- **从其他应用迁移:** Ruva 可以从 Apple Health 导出文件，Clue、Flo、Natural Cycles、drip. 和 Mensinator 的导出文件，以及 CSV 文件导入记录，保存前先预览，导入后也可撤销。在 Android 上还可以从 Health Connect 导入。文件在设备上读取，不会上传。
- **状态:** 已在浏览器中上线，Android 和 Wear OS 版也已在 Google Play 上架，免费且无需账户。iPhone、iPad 和 Apple Watch 应用即将推出。
- **健康提示:** 不是医疗器械。Ruva 不做诊断，也不是避孕方法。其中的日期是根据你的记录得出的估算。
- **“了解”指南库:** 149 篇通俗易懂的健康指南，提供全部 8 种语言，每篇都列出参考来源。