--- title: "Mudanças na pele e no cabelo ligadas aos hormônios" description: "Acne, manchas escuras na gravidez e queda ou afinamento do cabelo: o que pode mudar, o que pode ajudar e quando procurar atendimento." url: "https://myruva.co/pt/learn/skin-and-hair-changes-and-hormones" language: "pt-BR" topic: "Bem-estar" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # Mudanças na pele e no cabelo ligadas aos hormônios Acne, manchas escuras na gravidez e queda ou afinamento do cabelo: o que pode mudar, o que pode ajudar e quando procurar atendimento. *Escrito e revisado pela equipe Ruva · Atualizado em 2026-10-19 · Bem-estar* ## Pontos principais - As mudanças hormonais perto da menstruação, na gravidez e na menopausa podem contribuir para a acne. - Acne profunda, dolorida, que deixa cicatrizes ou afeta a saúde mental merece ajuda médica. - A queda de cabelo tem várias causas possíveis. Se ela preocupa você, pergunte ao médico de família ou ao seu médico. As espinhas podem aparecer perto da menstruação, na gravidez ou perto da menopausa. As mudanças hormonais podem contribuir para a acne, mas os remédios e os produtos que você usa na pele ou no cabelo também podem ter um papel. Você pode perguntar a um profissional de saúde sobre uma mudança na pele sem saber o que a causou. ## Acne: cuide da pele com delicadeza A acne aparece quando os folículos dos pelos entopem com oleosidade e células mortas da pele. Ali, bactérias podem crescer e causar inflamação. A acne vai de algumas espinhas até caroços profundos e doloridos. Ela pode deixar cicatrizes ou mudar a cor e a textura da pele. O NHS (o sistema público de saúde do Reino Unido) recomenda um sabonete suave e não esfregar nem espremer as espinhas, porque isso pode irritar a pele ou deixar cicatrizes. Tire a maquiagem antes de dormir. Produtos com o rótulo “não comedogênico” são feitos para não entupir os poros. Um farmacêutico pode ajudar você a escolher um tratamento para acne. Marque uma consulta com o médico de família no Reino Unido, ou com seu médico em outros países, se o tratamento que você tentou não estiver ajudando. Faça o mesmo se as espinhas forem profundas ou doloridas ou se a acne estiver deixando cicatrizes. O efeito dela na sua saúde mental também é motivo para pedir atendimento. Conte ao seu médico como ela está afetando você. ## Manchas mais escuras na gravidez Manchas de pele mais escura nas bochechas, na testa, no nariz ou acima do lábio são comuns na gravidez. Elas podem aparecer dos dois lados do rosto. Essas mudanças se chamam melasma ou cloasma. O Office on Women’s Health (escritório de saúde da mulher dos EUA) diz que elas são mais comuns em mulheres de pele mais escura. Outras mudanças da gravidez incluem mamilos mais escuros e uma linha escura que desce do umbigo até os pelos pubianos, chamada linha nigra. Essas mudanças na pele muitas vezes clareiam depois do parto. Descreva qualquer mudança que você queira avaliar, em vez de tentar comparar com uma foto. ## Queda depois do parto e afinamento aos poucos Muitas mulheres notam queda de cabelo cerca de 3 meses depois do parto, segundo o ACOG (Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas). O cabelo costuma voltar a crescer, mas peça uma avaliação se a queda preocupar você. Quando o cabelo afina aos poucos, pode haver outras causas. Na alopecia de padrão feminino, o cabelo costuma ficar mais ralo no alto e no topo da cabeça. Muitas vezes começa com a repartição do meio ficando mais larga. Esse tipo de queda pode ser permanente e muitas vezes aparece em várias pessoas da mesma família. A queda de cabelo passageira pode vir depois de uma doença ou de estresse, ou estar ligada à falta de ferro. O médico de família talvez consiga achar a causa examinando seu cabelo. O NHS orienta fazer uma avaliação médica antes de pensar numa clínica capilar particular. Perder cabelo pode ser muito difícil. Conte ao médico de família como isso afeta seu bem-estar. O NHS diz que o médico de família talvez possa ajudar a conseguir acompanhamento psicológico se a queda causar sofrimento. Você pode conversar sobre as opções de tratamento e o apoio emocional ao mesmo tempo. Pense no que é difícil para você, sem comparar sua queda de cabelo com a de outra pessoa. ## Confira os tratamentos na gravidez Antes de tomar um remédio na gravidez, confirme com o farmacêutico, sua obstetriz ou seu médico se ele é adequado. A orientação do NHS vale para remédios receitados e para produtos comprados na farmácia ou em lojas. Quando estiver planejando uma gravidez, ou assim que descobrir que está grávida, conte a eles quais remédios você usa sempre. Não pare de tomar um remédio receitado sem falar com seu médico. O NHS alerta que parar um remédio que mantém você saudável pode fazer mal a você ou ao bebê. Leve os nomes dos produtos ou as embalagens para conversar sobre os ingredientes. ## Coceira que pede orientação da maternidade agora Ligue agora para a maternidade no Reino Unido, ou para seu obstetra ou serviço de maternidade nos EUA e em outros países, se estiver grávida e a coceira for forte, piorar à noite ou atingir as palmas das mãos ou as solas dos pés. No Reino Unido, ligue para o NHS 111 se não conseguir falar com a maternidade. Não espere até amanhã, mesmo que seja de noite. Esses sintomas podem ser sinais de colestase intra-hepática da gravidez, uma doença do fígado que precisa de tratamento urgente. Não trate isso como uma mudança estética esperada. Para outras questões de cabelo ou pele, leve ao médico de família ou ao seu médico uma descrição de quando começaram e de como afetam você. ## Quando buscar ajuda - **No mesmo dia:** Ligue agora para a maternidade (Reino Unido), ou para seu obstetra ou serviço de maternidade (EUA e outros países), se estiver grávida e a coceira for forte, piorar à noite ou atingir as palmas das mãos ou as solas dos pés. No Reino Unido, ligue para o NHS 111 se não conseguir falar com a maternidade. Não espere até amanhã, mesmo que seja de noite. - **Marque uma consulta:** Marque uma consulta com o médico de família (Reino Unido) ou com seu médico (EUA e outros países) se a acne doer, deixar cicatrizes, afetar sua saúde mental ou não melhorar, ou se a queda de cabelo preocupar você. ## Onde você mora Serviços e orientações variam de um país para outro. - **Reino Unido:** O farmacêutico pode orientar sobre tratamentos para acne. O médico de família pode avaliar uma acne que não passa ou uma queda de cabelo que preocupa. - **EUA:** O Office on Women's Health cita o melasma entre as mudanças na pele na gravidez, que muitas vezes clareiam depois do parto. - **Outros países:** Em outros países, procure a atenção primária ou a dermatologia da sua região para questões de pele e cabelo, e o serviço de maternidade para sintomas urgentes na gravidez. ## Fontes 1. [Acne](https://www.nhs.uk/conditions/acne/), NHS 2. [Hair loss](https://www.nhs.uk/symptoms/hair-loss/), NHS 3. [Body changes and discomforts](https://womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/body-changes-and-discomforts), Office on Women's Health 4. [Skin Conditions During Pregnancy](https://www.acog.org/womens-health/faqs/skin-conditions-during-pregnancy), American College of Obstetricians and Gynecologists 5. [Female pattern baldness](https://medlineplus.gov/ency/article/001173.htm), MedlinePlus Medical Encyclopedia 6. [Itching in pregnancy](https://www.nhs.uk/pregnancy/complications/itching-and-intrahepatic-cholestasis/), NHS 7. [Medicines in pregnancy](https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/medicines/), NHS --- Este guia traz informações gerais para ajudar você a manter e usar seus próprios registros. Não é orientação médica. Se algum sintoma causar preocupação ou algo mudar de repente, converse com um profissional de medicina, enfermagem ou farmácia.