--- title: "Puberdade: o que muda e quando" description: "Broto mamário, crescimento, corrimento e mudanças na pele. O que pode acontecer antes da primeira menstruação e quando pedir ajuda." url: "https://myruva.co/pt/learn/puberty-what-changes-and-when" language: "pt-BR" topic: "Fases da vida" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # Puberdade: o que muda e quando Broto mamário, crescimento, corrimento e mudanças na pele. O que pode acontecer antes da primeira menstruação e quando pedir ajuda. *Escrito e revisado pela equipe Ruva · Atualizado em 2026-10-19 · Fases da vida* ## Pontos principais - O broto mamário pode doer um pouco e se desenvolve aos poucos. - Um corrimento transparente ou esbranquiçado pode aparecer antes da primeira menstruação. - Procure orientação médica se as mudanças vierem muito cedo ou se a puberdade parecer atrasada. Pequenos caroços sensíveis embaixo dos mamilos podem ser o broto mamário, o começo do desenvolvimento das mamas. Eles crescem aos poucos, ao longo de alguns anos. A primeira menstruação não precisa vir junto com as primeiras mudanças nas mamas. ## Mudanças antes da primeira menstruação Na puberdade, você fica mais alta e o formato do corpo muda. O quadril pode ficar mais largo, e você pode notar mais gordura no bumbum, no quadril e nas coxas. Aparecem pelos nas axilas e em volta da vulva, que ficam mais grossos com o tempo. Você pode suar mais ou notar um cheiro mais forte no corpo. A pele pode ficar mais oleosa, com espinhas ou acne. Quando for conversar sobre a puberdade, você pode perguntar sobre essas mudanças, e não só sobre a menstruação. O broto mamário pode doer um pouco. As mamas podem crescer bem rápido ou continuar pequenas, e elas se desenvolvem com o tempo. O corpo de outra pessoa não serve de calendário para o seu. Os hormônios mandam os sinais por trás dessas mudanças. O FSH, produzido pela hipófise, ajuda a avisar os ovários para produzir estrogênio na puberdade. O estrogênio participa do crescimento das mamas e do começo da menstruação. As mudanças estão ligadas, mesmo que você as perceba em momentos diferentes. Se o momento delas preocupa você, pergunte sobre o que você notou. ## O corrimento pode vir primeiro Um líquido transparente ou esbranquiçado na calcinha pode aparecer antes da primeira menstruação. O corrimento vaginal é um líquido ou muco que ajuda a manter a vagina úmida e limpa. Ele não é sangue menstrual. Se o corrimento mudar de cheiro, cor ou textura, ou vier com coceira ou ardência, peça orientação. No Reino Unido, fale com o NHS 111. Nos EUA e em outros países, procure seu médico. Conte o que mudou, em vez de tentar descobrir uma infecção pela aparência. ## Quando as mudanças podem começar As orientações publicadas usam faixas diferentes. O NHS (o sistema público de saúde do Reino Unido) diz que, nas crianças, a puberdade costuma começar entre os 8 e os 14 anos de idade. Já o ACOG (Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas), falando só das meninas, diz que as mudanças podem começar já aos 8 anos ou só aos 13. Essas páginas falam de grupos diferentes. Nenhuma delas dá uma data exata para a primeira menstruação. O ACOG diz que a menstruação costuma começar uns 2 a 3 anos depois que as mamas começam a crescer. Isso é só uma referência e não diz exatamente quando a sua primeira menstruação vai chegar. Para pais e responsáveis, é um bom motivo para falar de menstruação antes que o sangramento comece. As mudanças hormonais também podem trazer emoções mais fortes e mais vontade de privacidade. Você pode pedir ajuda a um adulto de confiança e, ao mesmo tempo, pedir que ele respeite seu espaço. Se você está apoiando uma pessoa jovem, pergunte o que ela quer saber e use palavras que ela entenda. Ajuda se preparar para a conversa. Anote as mudanças que você notou e mais ou menos quando começaram. Depois, acrescente a pergunta que mais preocupa você. O pai ou a mãe pode ajudar com os detalhes práticos sem falar por você o tempo todo. Peça explicações em palavras simples e diga se preferir conversar sobre algum assunto a sós. ## Quando marcar uma consulta Marque uma consulta com o médico de família (Reino Unido) ou com seu médico ou pediatra (EUA e outros países) se a puberdade começar antes dos 8 anos, se as mamas não tiverem começado a crescer até os 13 anos ou se você estiver preocupada com o momento das mudanças. Isso vale para as mamas mesmo que já tenham aparecido pelos pubianos ou nas axilas. Marque uma consulta com o médico de família (Reino Unido) ou com seu médico ou pediatra (EUA e outros países) se a primeira menstruação não tiver vindo até os 15 anos, ou se já tiverem passado 3 anos desde que as mamas começaram a crescer sem a primeira menstruação. O NHS usa os 15 anos como ponto para encaminhar. O ACOG também orienta avaliação depois de 3 anos sem a primeira menstruação, contando do início do crescimento das mamas. O profissional pode sugerir exames de sangue para ver os hormônios e, se precisar, exames de imagem. O momento da puberdade às vezes é coisa de família. Mas a alimentação, doenças de longo prazo e problemas que afetam os hormônios também podem influenciar. Pergunte o que cada exame vai procurar e quando vocês vão conversar sobre o resultado. ## Quando buscar ajuda - **Marque uma consulta:** Marque uma consulta com o médico de família (Reino Unido) ou com seu médico ou pediatra (EUA e outros países) se a puberdade começar antes dos 8 anos, se as mamas não tiverem começado a crescer até os 13 anos ou se você estiver preocupada com o momento das mudanças. Isso vale para as mamas mesmo que já tenham aparecido pelos pubianos ou nas axilas. Marque uma consulta com o médico de família (Reino Unido) ou com seu médico ou pediatra (EUA e outros países) se a primeira menstruação não tiver vindo até os 15 anos, ou se já tiverem passado 3 anos desde que as mamas começaram a crescer sem a primeira menstruação. ## Onde você mora Serviços e orientações variam de um país para outro. - **Reino Unido:** O NHS diz que a puberdade costuma começar entre os 8 e os 14 anos de idade. Pergunte ao médico de família se as mudanças vierem cedo ou tarde demais. - **EUA:** O ACOG diz que, nas meninas, as mudanças podem começar já aos 8 anos ou só aos 13. O MedlinePlus orienta avaliação se as mamas não tiverem começado a crescer até os 13 anos. O ACOG também orienta avaliação se tiverem passado 3 anos desde que as mamas começaram a crescer sem a primeira menstruação. - **Outros países:** Em outros países, se estiver preocupada com o momento da puberdade, pergunte ao seu médico ou pediatra. ## Fontes 1. [Severe epidermolysis bullosa (EB): puberty in girls](https://www.gosh.nhs.uk/conditions-and-treatments/conditions-we-treat/severe-epidermolysis-bullosa-puberty-in-girls/), Great Ormond Street Hospital NHS Foundation Trust 2. [Early or delayed puberty](https://www.nhs.uk/conditions/early-or-delayed-puberty/), NHS 3. [Follicle-Stimulating Hormone (FSH) Levels Test](https://medlineplus.gov/lab-tests/follicle-stimulating-hormone-fsh-levels-test/), MedlinePlus 4. [Your Changing Body: Puberty in Girls](https://www.acog.org/womens-health/faqs/your-changing-body-puberty-in-girls), American College of Obstetricians and Gynecologists 5. [Vaginal discharge](https://www.nhs.uk/symptoms/vaginal-discharge/), NHS 6. [Delayed puberty in girls](https://medlineplus.gov/ency/article/007694.htm), MedlinePlus 7. [Missed or late periods](https://www.nhs.uk/symptoms/missed-or-late-periods/), NHS --- Este guia traz informações gerais para ajudar você a manter e usar seus próprios registros. Não é orientação médica. Se algum sintoma causar preocupação ou algo mudar de repente, converse com um profissional de medicina, enfermagem ou farmácia.