--- title: "Após um aborto espontâneo: recuperação, menstruação e nova tentativa" description: "Como o sangramento diminui após um aborto espontâneo precoce, quando a menstruação volta, contracepção e o que Reino Unido e EUA dizem sobre tentar de novo." url: "https://myruva.co/pt/learn/after-a-miscarriage-recovery-first-period-and-trying-again" language: "pt-BR" topic: "Fertilidade" published: "2026-10-21" updated: "2026-10-21" author: "Ruva team" reading_minutes: 7 --- # Após um aborto espontâneo: recuperação, menstruação e nova tentativa Como o sangramento diminui após um aborto espontâneo precoce, quando a menstruação volta, contracepção e o que Reino Unido e EUA dizem sobre tentar de novo. *Escrito e revisado pela equipe Ruva · Atualizado em 2026-10-21 · Fertilidade* ## Pontos principais - Depois de um aborto espontâneo precoce, o sangramento costuma diminuir em uma a duas semanas e pode ficar marrom. - Segundo o NHS, a primeira menstruação pode levar até 8 semanas para voltar, e os ciclos podem levar alguns meses para se ajustar. - Você pode ovular antes da primeira menstruação, então use contracepção se não quiser engravidar. - As orientações sobre quando tentar de novo variam. O NHS diz que é quando você se sentir pronta e os sintomas tiverem passado, e o MedlinePlus sugere esperar um ciclo menstrual. - Luto e medo de tentar de novo são comuns, e existe apoio para você e para quem está perto. Depois de um aborto espontâneo precoce, o sangramento pode durar de uma a duas semanas, e a primeira menstruação pode levar várias semanas para voltar. Este artigo fala do período depois da perda: como o corpo se recupera, contracepção e o que as orientações do Reino Unido e dos EUA dizem sobre tentar de novo, se você quiser. Se você ainda está esperando atendimento ou um diagnóstico, o artigo sobre aborto espontâneo trata dessa parte. ## Como o sangramento e a dor passam O RCOG, entidade que reúne obstetras e ginecologistas do Reino Unido, diz que você pode sangrar por uma a duas semanas depois de um aborto espontâneo. No primeiro dia, mais ou menos, costuma parecer uma menstruação forte. Depois fica mais leve e pode ficar marrom. O NHS (o sistema público de saúde do Reino Unido) fala de sangramento ou escape que pode durar até 2 semanas, e de dor na barriga que pode durar alguns dias. A recuperação física varia. Segundo o NHS, você pode se sentir melhor em alguns dias ou semanas, mas pode levar mais tempo. Descanse quando precisar. O paracetamol pode ajudar com a dor, e o farmacêutico pode orientar sobre o que é melhor para você. Enquanto estiver sangrando, prefira o absorvente comum. Segundo o RCOG, o absorvente interno pode aumentar o risco de infecção, e você pode voltar a usá-lo quando vier a próxima menstruação. O ACOG, entidade dos obstetras e ginecologistas dos EUA, recomenda não colocar nada na vagina por 1 a 2 semanas. Isso inclui sexo com penetração. O NHS orienta não ter relações sexuais até os sintomas passarem, por causa do risco de infecção. Nas palavras do RCOG, você pode ter relações quando se sentir pronta física e emocionalmente, depois que a dor e o sangramento tiverem diminuído bastante. ## Como confirmar que o aborto foi completo No Reino Unido, segundo o RCOG, em geral pedem que você faça um teste de gravidez de urina em casa três semanas depois do aborto espontâneo. Se ainda der positivo, fale no mesmo dia com o profissional de saúde ou a unidade de gestação inicial para continuar o cuidado. Nos EUA, o ACOG sugere uma consulta de retorno com o ginecologista algumas semanas depois de um aborto espontâneo. Um ultrassom ou um exame de sangue do hormônio da gravidez (hCG) pode ser usado para confirmar que todo o tecido saiu. Se a sua equipe passou um plano diferente, siga o dela. E pergunte o que fazer se o resultado do teste ou os seus sintomas não forem o que ela disse para esperar. ## A primeira menstruação depois Segundo o NHS, a menstruação pode levar até 8 semanas para voltar, e alguns meses para voltar a ser como costumava ser para você. O RCOG diz que, se a sua menstruação costuma ser regular, a próxima em geral vem em quatro a seis semanas. O MedlinePlus, da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, diz que as mulheres costumam recuperar os ciclos entre 4 e 6 semanas depois do tratamento. A primeira menstruação chega em momentos diferentes para cada pessoa. Ela pode ser diferente das que você tinha antes, e os próximos ciclos podem levar um tempo para voltar ao ritmo de antes. Se você usa o Ruva, ele pausa as estimativas de menstruação por um tempo depois que uma gravidez termina. Os primeiros ciclos podem ser irregulares, e uma estimativa baseada no seu padrão antigo poderia confundir você. Mesmo assim, registrar o sangramento, a primeira menstruação e como você se sente cria um histórico que você pode mostrar a um médico ou enfermeiro. ## Contracepção se você não está tentando Você pode engravidar antes da primeira menstruação. O RCOG explica que a ovulação pode vir antes, então uma gravidez é possível já no primeiro mês depois de um aborto espontâneo. O ACOG diz que você pode engravidar de novo já 2 semanas depois de um aborto espontâneo precoce. Se ainda não quiser engravidar, ou não quiser de jeito nenhum, use contracepção a partir do momento em que voltar a ter relações sexuais. O médico de família, uma clínica de saúde sexual ou o farmacêutico podem ajudar você a escolher. ## Quando você pode tentar de novo As fontes do Reino Unido e dos EUA dizem isso de formas diferentes, então cada uma aparece com as próprias palavras. | Fonte | O que diz | |---|---| | NHS (Reino Unido) | Você pode tentar quando se sentir pronta, depois que os sintomas passarem. | | RCOG (Reino Unido) | Você pode tentar assim que se sentir pronta física e emocionalmente, e seu parceiro ou parceira também, se você tiver. | | ACOG (EUA) | Converse com o ginecologista sobre o momento e tire um tempo para se recuperar antes. Talvez você prefira esperar uma menstruação, para ficar mais fácil calcular a data provável do parto. | | MedlinePlus (EUA) | Sugere esperar um ciclo menstrual antes de tentar de novo. | A ideia do ACOG de esperar uma menstruação é prática: a data provável do parto é mais fácil de calcular quando você sabe quando começou a última menstruação. Esperar mais, por qualquer motivo, também é uma escolha válida. Se você está planejando outra gravidez, o artigo sobre saúde antes da gravidez traz os passos gerais, como o ácido fólico e a revisão dos seus remédios com um médico. ## As chances da próxima vez O RCOG diz que um ou dois abortos espontâneos precoces não aumentam o risco de ter outro, e que há boas chances de uma gravidez saudável no futuro. O NHS diz que a maioria das mulheres que tiveram um aborto espontâneo depois tem uma gravidez que dá certo, e o ACOG diz o mesmo sobre a maioria das mulheres depois de uma perda gestacional precoce. Os exames são oferecidos em momentos diferentes, dependendo de onde você mora. O NHS sugere conversar com o médico de família se você teve 3 ou mais abortos espontâneos. A diretriz do RCOG para médicos também fala em três ou mais, mas incentiva considerar exames depois de dois se houver suspeita de uma causa de fundo. O ACOG diz que os exames podem ser feitos depois de dois ou mais. Se você teve dois, pode perguntar ao médico de família o que vale no seu caso. O artigo sobre aborto espontâneo de repetição explica o que esses exames podem procurar. ## Quando tentar de novo traz medo Para muita gente, a próxima gravidez, ou só a ideia dela, traz preocupação junto com a esperança. Você pode ter tanto medo de um teste positivo quanto vontade de ver um, ou não ter certeza se quer tentar de novo. O RCOG observa que algumas pessoas aceitam a perda em poucas semanas, enquanto para outras leva mais tempo, e algumas sentem um luto intenso. O ACOG diz que a cura emocional costuma levar mais tempo que a física, e que o luto do seu parceiro ou parceira pode ser diferente do seu. Não existe prazo para nada disso. Conversar com alguém de confiança pode ajudar, e contar como você está se sentindo ao médico de família, ao seu médico ou à obstetriz também. O NHS diz que a clínica do médico de família ou a unidade de gestação podem informar sobre acompanhamento psicológico e outros tipos de apoio, inclusive para o parceiro ou a parceira. Se engravidar de novo, você pode contar que já teve uma perda e perguntar que apoio extra existe. No Reino Unido, a Miscarriage UK, que antes se chamava Miscarriage Association, tem uma linha de apoio no 0303 003 6464 nos dias úteis. ## Ajuda depois de um aborto espontâneo Ligue agora para o 999 (Reino Unido), o 911 (EUA) ou o número de emergência local se tiver dor forte na barriga (a ponto de não conseguir fazer as tarefas do dia ou se concentrar), dor no ombro, sensação de desmaio ou tontura, se desmaiar, se tiver sangramento forte (encharcar um absorvente pouco depois de colocá-lo) ou se sentir muito mal. Fale hoje com o médico de família, a unidade de gestação inicial ou o NHS 111 (Reino Unido), ou logo com seu ginecologista (EUA), se o sangramento não estiver diminuindo ou durar mais do que o esperado. Faça o mesmo se tiver corrimento com mau cheiro, febre ou calafrios, vômitos, dor que não passa com analgésico ou se sentir mal. O RCOG diz que esses sintomas podem ser sinal de infecção no revestimento do útero, ou de que ainda ficou tecido da gravidez. Se o luto ou a ansiedade estiverem ficando mais difíceis de lidar, você pode ligar para os Samaritans no 116 123, no Reino Unido. Na Inglaterra, você pode ligar para o NHS 111 e escolher a opção de saúde mental. Nos EUA, ligue ou mande SMS para o 988. Ligue para o 999 (Reino Unido), o 911 (EUA) ou o número de emergência local se você não conseguir garantir a sua segurança. ## Quando buscar ajuda - **Emergência:** Ligue agora para o 999 (Reino Unido), o 911 (EUA) ou o número de emergência local se tiver dor forte na barriga (a ponto de não conseguir fazer as tarefas do dia ou se concentrar), dor no ombro, sensação de desmaio ou tontura, se desmaiar, se tiver sangramento forte (encharcar um absorvente pouco depois de colocá-lo) ou se sentir muito mal depois de um aborto espontâneo. - **Emergência:** Ligue agora para o 999 (Reino Unido), o 911 (EUA) ou o número de emergência local se você não conseguir garantir a sua segurança ou se houver risco de vida. - **No mesmo dia:** Fale hoje com o médico de família, a unidade de gestação inicial ou o NHS 111 (Reino Unido), logo com seu ginecologista (EUA) ou com o serviço local de pronto atendimento se o sangramento não estiver diminuindo ou durar mais do que o esperado. Faça o mesmo se tiver corrimento com mau cheiro, febre, calafrios, vômitos, dor que não passa com analgésico ou se sentir mal. - **No mesmo dia:** Fale no mesmo dia com a unidade de gestação inicial ou a equipe que cuidou de você (Reino Unido), seu ginecologista (EUA) ou o serviço local de atendimento a gestantes se um teste de gravidez de farmácia ainda der positivo três semanas depois do aborto. Se também tiver dor forte na barriga, dor no ombro ou sensação de desmaio, ligue agora para o 999 (Reino Unido), o 911 (EUA) ou o número de emergência local. - **Marque uma consulta:** Marque uma consulta com o médico de família (Reino Unido) ou com seu médico (EUA e outros países) para perguntar sobre exames depois de dois ou mais abortos espontâneos, ou se o luto ou a ansiedade estiverem atrapalhando o seu dia a dia. ## Onde você mora Serviços e orientações variam de um país para outro. - **Reino Unido:** O RCOG recomenda fazer um teste de gravidez de urina em casa três semanas depois do aborto espontâneo e procurar a unidade de gestação inicial se ele ainda der positivo. O NHS diz que você pode tentar de novo quando se sentir pronta, depois que os sintomas passarem, e sugere conversar com o médico de família depois de 3 ou mais abortos espontâneos. A diretriz do RCOG para médicos também fala em três ou mais, mas permite indicar exames depois de dois. A Miscarriage UK, antiga Miscarriage Association, tem uma linha de apoio no 0303 003 6464. - **EUA:** O ACOG sugere uma consulta de retorno com o ginecologista algumas semanas depois de um aborto espontâneo. Ele diz que é possível engravidar já 2 semanas depois de um aborto espontâneo precoce e sugere conversar com o ginecologista sobre o momento certo. O MedlinePlus sugere esperar um ciclo menstrual. O ACOG diz que os exames podem ser feitos depois de dois ou mais abortos espontâneos. - **Outros países:** As consultas de retorno, as orientações sobre o momento de tentar e quando os exames são oferecidos variam de um país para outro. Pergunte ao serviço local de atendimento a gestantes o que vale no seu caso. ## Fontes 1. [Miscarriage](https://www.nhs.uk/conditions/miscarriage/), NHS 2. [Early miscarriage](https://www.rcog.org.uk/for-the-public/browse-our-patient-information/early-miscarriage/), Royal College of Obstetricians and Gynaecologists 3. [Early Pregnancy Loss](https://www.acog.org/womens-health/faqs/early-pregnancy-loss), American College of Obstetricians and Gynecologists 4. [Miscarriage](https://medlineplus.gov/ency/article/001488.htm), MedlinePlus 5. [Recurrent Miscarriage (Green-top Guideline No. 17)](https://www.rcog.org.uk/guidance/browse-all-guidance/green-top-guidelines/recurrent-miscarriage-green-top-guideline-no-17/), Royal College of Obstetricians and Gynaecologists 6. [Where to get urgent help for mental health](https://www.nhs.uk/nhs-services/mental-health-services/where-to-get-urgent-help-for-mental-health/), NHS 7. [Contact Us](https://988lifeline.org/contact-us/), 988 Suicide & Crisis Lifeline 8. [Miscarriage UK | Because Every Loss Matters](https://www.miscarriageuk.org/), Miscarriage UK --- Este guia traz informações gerais para ajudar você a manter e usar seus próprios registros. Não é orientação médica. Se algum sintoma causar preocupação ou algo mudar de repente, converse com um profissional de medicina, enfermagem ou farmácia.