--- title: "Ruva vs Natural Cycles: acompanhe seu ciclo de graça (2026)" description: "Compare o acompanhamento gratuito e privado do Ruva com o app anticoncepcional Natural Cycles: custos, dados e recursos. Ruva não é contraceptivo." url: "https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-natural-cycles" language: "pt-BR" --- # Ruva vs Natural Cycles O Ruva oferece acompanhamento gratuito da menstruação, dos sintomas e da gravidez, sem anúncios nem precisar de conta. O Natural Cycles oferece um método anticoncepcional com liberação da FDA. O Ruva é um app de acompanhamento e um diário, não um método contraceptivo nem um dispositivo médico, e suas datas são estimativas. Última verificação: 18 de outubro de 2026 O Natural Cycles é um software de contracepção com liberação da FDA, destinado a mulheres a partir de 18 anos. Exige um termômetro basal ou um vestível compatível. Os modos de contracepção e de planejar a gravidez são software de dispositivo médico com marcação CE na UE.[1,2,3] O Ruva reúne suas menstruações, sintomas, medições de temperatura e anotações, com todos os recursos gratuitos. Escolha um modo para seu ciclo, tentar engravidar, gravidez, os meses após o parto ou perimenopausa. Comece hoje em qualquer navegador ou no Android, sem precisar de conta. Apps para iPhone, iPad e Apple Watch chegam em breve. A janela fértil do Ruva é uma estimativa para acompanhamento, nunca um método contraceptivo. ## Em resumo - A FDA classifica o Natural Cycles como software de contracepção de Classe II, destinado a mulheres a partir de 18 anos.[2] - O Natural Cycles informa 93% de eficácia no uso típico e 98% se você nunca tiver relações sexuais sem proteção nos dias vermelhos indicados por ele.[1] - Você precisa de conta, assinatura ativa e termômetro basal ou vestível compatível.[4,1] - Cinco modos cobrem contracepção, planejar a gravidez, gravidez, pós-parto e perimenopausa.[5] - O Natural Cycles não protege contra infecções sexualmente transmissíveis.[1] ## Lado a lado Ruva e Natural Cycles comparados. A coluna do Ruva mostra o que você pode usar de graça no navegador e no Android hoje, com os apps para iPhone e Apple Watch chegando em breve. A coluna do Natural Cycles se baseia nas páginas publicadas por ele, com links para as fontes. | Recurso | Ruva | Natural Cycles | | --- | --- | --- | | Preço e versão gratuita | **Todos os recursos gratuitos** Você tem todos os recursos do Ruva de graça, sem recursos pagos nem plano premium. Isso inclui todos os modos, o resumo para consulta e a biblioteca de guias. | **Assinatura paga** Você precisa de uma assinatura ativa. A App Store dos EUA lista $21.99 por mês ou $149.99 por ano. Um termômetro basal ou vestível compatível também é necessário. [4,6,1] | | Anúncios | **Sem anúncios** Sem anúncios em nenhuma parte do Ruva, e sem ID de publicidade. O Ruva usa o Google Analytics for Firebase com a publicidade desativada para ver como o app é usado, e faz a própria contagem das telas ligadas à saúde, para que elas nunca cheguem ao Google. Você pode desativá-lo em Configurações › Configurações de privacidade. | **Dados de contato usados em anúncios** A política exclui dados de fertilidade, menstruação, atividade sexual, condições médicas, sintomas e gravidez da venda ou do compartilhamento para publicidade direcionada. O rótulo na App Store lista informações de contato para rastreamento e publicidade de terceiros. [7,6] | | Precisa de conta | **Não precisa de conta** Comece a acompanhar sem conta. Vincular Google, Apple ou uma conta de e-mail é opcional, necessário apenas para entrar na Comunidade ou restaurar um backup na nuvem em um novo dispositivo. | **Conta obrigatória** Você precisa de uma conta com assinatura ativa para usar o Natural Cycles. [4] | | Onde seus dados ficam | **No seu dispositivo** Seus registros ficam no seu dispositivo, no navegador quando você usa o Ruva na web. Só saem dali se você fizer um backup na nuvem, compartilhar com seu par ou publicar na Comunidade. | **Guardados nos servidores dele** Os dados sensíveis ficam nos servidores dele, dentro do EEE sempre que possível, com armazenamento criptografado e pseudonimização. Ele também oferece uma opção de privacidade que separa sua identidade dos seus dados de fertilidade. [8,7,9] | | Venda e compartilhamento de dados, segundo a política | **Não vende dados** O Ruva não vende seus dados, e os dados do seu ciclo não são compartilhados com Google ou Apple se você vincular uma conta. Você escolhe se quer fazer um backup na nuvem, compartilhar com seu par ou publicar na Comunidade. | **Identificadores podem ser vendidos** O aviso diz que identificadores e metadados podem ser vendidos. Diz que dados de fertilidade, menstruação, atividade sexual, condições médicas, sintomas e gravidez não são vendidos nem compartilhados. [7] | | Exportar seus dados | **Baixe tudo** Baixe tudo em um só arquivo que você pode restaurar no Ruva em outro dispositivo sem conta. Você também pode obter uma cópia em CSV para planilhas. | **Exportação sob pedido** Você pode pedir uma exportação dos dados. O NC° Perimenopause também oferece um resumo em PDF dos seus últimos seis ciclos. [8,7,10] | | Excluir seus dados | **Exclua dentro do app** Você pode excluir tudo de dentro do Ruva. | **Exclua no app** Abra o menu superior, depois Minha conta e Excluir conta. Isso exclui permanentemente sua conta e os dados registrados. [11] | | Idiomas | **Oito idiomas** Use o Ruva em inglês, espanhol, francês, alemão, português brasileiro, árabe, chinês simplificado ou hindi. Em árabe, o layout vai da direita para a esquerda. | **4 na App Store dos EUA** A App Store dos EUA lista inglês, português, espanhol e sueco. [6,12] | | Plataformas | **Navegador e Android** Use o Ruva em qualquer navegador ou baixe os apps para Android e Wear OS no Google Play. Apps para iPhone e iPad chegam em breve, além de Mac (como o app do iPad) e Apple Watch. | **iPhone e Android** O Natural Cycles tem apps para iPhone e Android e um app para Apple Watch que não permite adicionar dados. Os dispositivos listados incluem NC° Band, anel Oura, Apple Watch, vestíveis Garmin e WHOOP. [6,13,14,1] | | Gravidez, pós-parto, perimenopausa | **Sim, cada fase tem seu modo** Escolha acompanhar o ciclo, tentar engravidar, gravidez, pós-parto ou perimenopausa. Você pode mudar de modo sem perder o que registrou. | **Três modos de bem-estar** NC° Follow Pregnancy, NC° Postpartum e NC° Perimenopause cobrem essas fases da vida. A FDA os descreve como funções de bem-estar geral. [5] | | Contracepção | **Não é contraceptivo** O Ruva ajuda você a acompanhar seu ciclo, com datas que são estimativas baseadas no que você registrou. Ele não é um método contraceptivo nem um dispositivo médico. | **Anticoncepcional com liberação da FDA** O Natural Cycles é autorizado como método anticoncepcional nos EUA, Canadá, Reino Unido, UE/EEE, Austrália, Singapura, Brasil e Coreia do Sul. Em outros lugares, destina-se apenas a monitorar a fertilidade. O Ruva é um app de acompanhamento com datas estimadas, não um método contraceptivo nem um dispositivo médico. [2,6,3] | | Uso off-line | **Registre off-line** Seus registros são salvos no seu dispositivo, então você pode registrar sem conexão depois que o Ruva carregar no navegador. | **Registros off-line** Você pode registrar dados off-line. O cálculo do seu status de fertilidade exige conexão com a internet. [15,1] | Use o Ruva de graça no navegador ou nos apps para Android e Wear OS, disponíveis no Google Play, sem precisar de conta. Apps para iPhone, iPad e Apple Watch chegam em breve. A [tabela de disponibilidade de recursos](https://myruva.co/pt/app#availability) mostra quais recursos vêm com os apps de celular, e a [política de privacidade](https://myruva.co/pt/privacy) explica suas escolhas sobre seus dados. ## Recursos comparados Recursos do Ruva e do Natural Cycles. A coluna do Ruva mostra o que você pode usar de graça no navegador hoje. A coluna do Natural Cycles se baseia nas páginas publicadas por ele, com links para as fontes. “Não informado” significa que não encontramos a informação nessas páginas. | Recurso | Ruva | Natural Cycles | | --- | --- | --- | | Gráfico de hormônios | **Curvas hormonais típicas** Veja como o FSH, o LH, o estrogênio e a progesterona costumam variar ao longo de um ciclo ajustado à duração do seu, com o dia de hoje marcado. É um ciclo típico, não os seus próprios níveis. | **Não informado** | | Padrões dos seus registros | **Dos seus próprios registros** Os padrões registrados contam o que você anota antes e durante a menstruação. Eles mostram padrões, não causas, e não há pontuações. | **Com assinatura** O Cycle Insights mostra estatísticas e tendências dos seus próprios ciclos. O Natural Cycles exige uma assinatura ativa. [16,4] | | Gráfico de temperatura e LH por ciclo | **Um ciclo de cada vez** Sua temperatura basal por dia do ciclo, com os resultados dos seus testes de LH e os dias de menstruação. Nunca marca dias férteis. | **Com assinatura** O gráfico (Graph) mostra sua temperatura um ciclo de cada vez, com os resultados dos testes de ovulação marcados. [17,4] | | Relatório para o médico | **PDF gratuito** Um resumo para levar ao médico, com a duração dos seus ciclos, suas menstruações, sintomas e padrões, salvo em PDF. | **Com assinatura** O Cycle Insights inclui um Cycle Report em PDF dos seus últimos seis ciclos para compartilhar com um profissional de saúde. [16,4] | | Compartilhar com seu par | **Gratuito** Compartilhe uma visão do seu ciclo com seu par e escolha o que essa pessoa vê. | **Com assinatura** O NC° Partner View compartilha seus dados de fertilidade e, se você quiser, outros dados com seu par. [18,19,4] | | Comunidade | **Comunidades anônimas** Entre em comunidades por tema sem mostrar seu nome. Entrar exige uma conta Google, Apple ou de e-mail vinculada, mas acompanhar nunca exige. | **Não informado** | | Escolher o que registrar | **Oculte e reordene** Escolha quais seções e itens de registro aparecem quando você anota seu dia, e organize-os do seu jeito. | **Com assinatura** Você pode ativar ou desativar itens de registro e escolher quais aparecem quando adiciona dados. [20,4] | | Suas próprias etiquetas | **Suas próprias etiquetas** Adicione etiquetas para o que importa para você, como um suplemento ou um gatilho, e veja a contagem delas nos seus padrões. | **Com assinatura** Você pode criar seus próprios itens de registro personalizados dentro de uma categoria. [20,4] | | Exclusão automática | **Por seção e prazo** Escolha seções e um prazo, e os registros mais antigos dessas seções são excluídos automaticamente. Os dias de menstruação ficam, porque suas estimativas precisam deles. | **Só manualmente** O Natural Cycles exclui uma conta depois de mais de três anos sem uso. Fora isso, os dados antigos são removidos manualmente, dia a dia. [11,21] | | Lembrete de nova fase | **Lembrete que você ativa** Um lembrete no primeiro dia de cada nova fase, com um texto discreto se você preferir. No navegador, os lembretes chegam enquanto o Ruva está aberto em uma aba. | **Não informado** | | Importar de outros apps | **Do Flo, Clue e outros** Importe uma exportação de dados do Flo, Clue, Natural Cycles, Apple Health, drip. ou Mensinator, ou um arquivo CSV. O Ruva lê o arquivo no seu dispositivo e mostra uma prévia primeiro. | **Apple Health, só no iPhone** No iPhone, o Natural Cycles pode importar dados de fertilidade do Apple Health. Isso não está disponível no Android. [22,4] | ## O que o Natural Cycles oferece - Anticoncepcional sem hormônios com liberação da FDA.[2,6] - Usa as tendências da sua própria temperatura para detectar a ovulação.[6] - Funciona com termômetro basal, NC° Band, anel Oura, Apple Watch, vestíveis Garmin ou WHOOP.[1] - Uma opção que separa sua identidade dos seus dados de fertilidade, além de login com Face ID no iOS.[9] - O Natural Cycles informa ter 30 estudos publicados.[23] - O NC° Partner View permite compartilhar dados de fertilidade e informações opcionais com seu par.[18] ## Onde o Ruva vai além - As estimativas de menstruação e janela fértil do Ruva vêm com um indicador de confiança, para você ver em quanto histórico registrado elas se baseiam. Elas ajudam você a acompanhar seu ciclo. Uma estimativa não pode indicar dias em que engravidar é impossível, e o Ruva não é um método contraceptivo. - Todos os recursos do Ruva são gratuitos, dos registros diários aos modos de gravidez e perimenopausa, sem recursos pagos nem plano premium. Você também não precisa comprar nada: não é necessário ter termômetro ou vestível, e você escolhe o que registrar. - Comece a acompanhar no Ruva sem conta nem anúncios. Seus registros ficam no seu dispositivo, no navegador no caso do app web, a menos que você faça um backup na nuvem, compartilhe com seu par ou publique na Comunidade. - Use o Ruva em oito idiomas, incluindo árabe, chinês simplificado e hindi. A biblioteca de guias com fontes também está disponível nos oito idiomas. - Baixe tudo do Ruva em um só arquivo e restaure em outro dispositivo sem conta. Você também tem um CSV para planilhas e a opção de excluir tudo. ## Escolha o Ruva para acompanhar seu dia a dia ### Se você está considerando um app para contracepção O Natural Cycles tem liberação da FDA para contracepção. O Ruva oferece acompanhamento gratuito do ciclo e dos sintomas com datas estimadas, não um método contraceptivo nem um dispositivo médico.[2] ### Se você quer registrar temperatura ao tentar engravidar O Natural Cycles tem um modo para planejar a gravidez e usa tendências de temperatura para detectar a ovulação. O Ruva reúne sua temperatura basal, testes de ovulação e testes de gravidez de graça. Quando a temperatura que você registra sobe e se mantém elevada, ele pode marcar uma provável ovulação passada. A janela fértil do Ruva é uma estimativa com indicador de confiança, e você registra tudo isso sem assinatura nem vestível.[5,6] ### Se você quer um diário gratuito que caiba no seu dia Abra o Ruva no navegador e registre o que quiser, de um dia de menstruação a um sintoma ou uma anotação pessoal. Todos os recursos são gratuitos, sem precisar de conta e sem pressão para preencher todas as categorias. ### Se você quer acompanhar em árabe, chinês ou hindi A página do Natural Cycles na App Store dos EUA lista inglês, português, espanhol e sueco. O Ruva oferece oito idiomas, incluindo árabe, chinês simplificado e hindi, tanto no acompanhamento quanto na biblioteca de guias.[6] ## Como trazer seu histórico para o Ruva O Ruva pode importar o arquivo Daily Entries.csv de uma exportação de dados do Natural Cycles, com as temperaturas e as anotações. Ele lê o arquivo no seu dispositivo e mostra uma prévia do que encontrou antes de salvar qualquer coisa, e você pode desfazer a importação. Configurações e tudo o que não tem correspondência no Ruva ficam de fora. [O que vem junto quando você importa](https://myruva.co/pt/faq#what-comes-across-when-i-import) ## Perguntas O Ruva é uma alternativa gratuita ao Natural Cycles? Sim, para acompanhar seu ciclo, sintomas ou gravidez. O Natural Cycles é um software de contracepção com liberação da FDA. O Ruva é um app de acompanhamento e um diário com datas estimadas, não um método contraceptivo nem um dispositivo médico. Todos os recursos do Ruva são gratuitos, e você pode começar no navegador sem conta.[2] Qual é a eficácia do Natural Cycles? O Natural Cycles informa 93% de eficácia no uso típico, o que significa que 7 em cada 100 mulheres engravidam em um ano de uso, e 98% se você nunca tiver relações sexuais sem proteção nos dias vermelhos indicados por ele. Ele não protege contra infecções sexualmente transmissíveis. O Ruva oferece acompanhamento gratuito do ciclo e dos sintomas com datas estimadas e não deve ser usado como contracepção.[1] Preciso de um termômetro para usar o Natural Cycles? Você precisa de um termômetro basal ou vestível compatível. O Natural Cycles lista um termômetro basal oral, NC° Band, anel Oura, Apple Watch, vestíveis Garmin e WHOOP. No Ruva, você escolhe o que registrar, incluindo menstruações, sintomas e medições opcionais de temperatura basal, com todos os recursos gratuitos.[1] Posso tirar meus dados do Natural Cycles? Você pode pedir ao Natural Cycles que exporte ou exclua seus dados, e pode excluir sua conta permanentemente no app. O Ruva pode ler uma exportação do Natural Cycles no seu dispositivo, com uma prévia dos registros compatíveis antes de salvar e uma opção para desfazer a importação. O Ruva também permite baixar tudo e restaurar sem conta.[8,11] ## Mais comparações - [Todas as comparações](https://myruva.co/pt/compare) - [Ruva vs Flo](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-flo) - [Ruva vs Clue](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-clue) - [Ruva vs Apple Health](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-apple-health) - [Ruva vs Stardust](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-stardust) - [Ruva vs Ovia](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-ovia) - [Ruva vs Glow](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-glow) - [Ruva vs BabyCenter](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-babycenter) - [Alternativas ao Flo](https://myruva.co/pt/compare/flo-alternatives) - [Alternativas ao Clue](https://myruva.co/pt/compare/clue-alternatives) - [Privacidade em apps de menstruação: o que verificar](https://myruva.co/pt/learn/period-tracker-privacy-what-to-check) ## Fontes Cada afirmação sobre o Natural Cycles nesta página vem das páginas abaixo, lidas na data indicada. Citamos o texto em que nos baseamos.Estas fontes estão em inglês. 1. [Natural Cycles instructions for use (US)](https://www.datocms-assets.com/21281/1785492932-1019-2-30-instructions_en_us.pdf) (Natural Cycles) - Natural Cycles is 93% effective under typical use, which means that 7 women out of 100 get pregnant during 1 year of use. - if you never have unprotected intercourse on red days, Natural Cycles is 98% effective, which means that 2 women out of 100 get pregnant during 1 year of use. - 2\. A thermometer, an NC° Band, an Oura Ring, an Apple Watch, a Garmin Wearable, or a WHOOP - Natural Cycles does not protect against sexually transmitted infections (STIs). - To get started you will need an oral basal thermometer. - You can still log data while offline, but the app cannot calculate your fertility status. Lido em 18 de outubro de 2026 2. [De Novo DEN170052: Natural Cycles (decision letter)](https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf17/DEN170052.pdf) (US Food and Drug Administration) - Natural Cycles is a stand-alone software application, intended for women 18 years and older, to monitor their fertility. Natural Cycles can be used for preventing a pregnancy (contraception) or planning a pregnancy (conception). - Regulation Name: Software application for contraception Regulatory Class: Class II Product Code: PYT - Re: DEN170052 Trade/Device Name: Natural Cycles Lido em 18 de outubro de 2026 3. [Natural Cycles instructions for use (EU)](https://www.datocms-assets.com/21281/1785492931-1019-2-30-instructions-en_eu.pdf) (Natural Cycles) - We declare that this product meets all applicable requirements of the Regulation (EU) 2017/745 for medical devices (MDR) and bears the mark CE0123. - NC° Birth Control and NC° Plan Pregnancy are Medical Device Software modes under Regulation (EU) 2017/745 for medical devices (MDR). Lido em 18 de outubro de 2026 4. [What do I need to use Natural Cycles?](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/12131175565085-What-do-I-need-to-use-Natural-Cycles) (Natural Cycles Help Center) - To use Natural Cycles, you need an account with an active subscription. Lido em 18 de outubro de 2026 5. [510(k) K253694: Natural Cycles](https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf25/K253694.pdf) (US Food and Drug Administration) - Natural Cycles is available in five modes: Contraception (NC° Birth Control), Conception (NC° Plan Pregnancy), Pregnancy (NC° Follow Pregnancy), Postpartum (NC° Postpartum), and Perimenopause (NC° Perimenopause). - NC° Follow Pregnancy, NC° Postpartum, and N C° Perimenopause are general wellness functions. Lido em 18 de outubro de 2026 6. [Natural Cycles: Birth Control, US App Store listing](https://apps.apple.com/us/app/natural-cycles-birth-control/id765535549) (Apple App Store) - In-App Purchases Yes Monthly $21.99 Annual $149.99 - The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies: Contact Info - Third-Party Advertising Contact Info Email Address - Languages English and 3 more English, Portuguese, Spanish, Swedish - Requires iOS 16.7 or later. - Natural Cycles is authorized for use as birth control in the US, Canada, the UK, the EU/EEA, Australia, Singapore, Brazil, and South Korea. Outside these regions, the app is intended for fertility monitoring only. - NC° Birth Control is a non-hormonal contraception with no side effects. - Unlike period trackers, our algorithm uses personalized temperature trends data to detect ovulation. Lido em 18 de outubro de 2026 7. [Natural Cycles privacy policy](https://www.naturalcycles.com/other/legal/privacy) (Natural Cycles) - We do not sell or share any of the following for the purpose of targeted advertising (such as Custom and Lookalike Audiences): any fertility status data, period data, sexual activity data, medical condition data, or logged symptom or pregnancy data. - such as firewalls, encrypted storage, pseudonymization, regular software updates, security scans, access control, audit logging and review of admin actions as well as external penetration tests - Natural Cycles never sells your Personal Data - NOTICE: We may sell your sensitive personal data. - Consumer Health Data that may be Sold are identifiers and metadata (such as commercial information concerning your interest in Natural Cycles, geolocation data, as well as internet or other similar network activity). - For clarity, we do not Sell or Share any fertility status data, period data, sexual activity data, medical condition data, or logged symptom or pregnancy data. - request a copy of your Personal Data in a structured, commonly used and machine readable format and that we transfer your personal data to another controller. Lido em 18 de outubro de 2026 8. [How does Natural Cycles protect my data?](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/360003330234-How-does-Natural-Cycles-protect-my-data) (Natural Cycles Help Center) - Sensitive data provided by you is stored on our servers. - We choose to store sensitive data within the EEA (European Economic Area) as much as possible. However, data can be transferred outside of the EEA - you may ask us to delete your data at any time in accordance with our Privacy Policy or export it for you. Lido em 18 de outubro de 2026 9. [NC° Secure](https://www.naturalcycles.com/secure) (Natural Cycles) - It separates your identity from your fertility data, so no one, not even us at Natural Cycles, can link your NC° data to you. - you can turn on Face ID when logging in to the app on an iOS device Lido em 18 de outubro de 2026 10. [How NC° Perimenopause works](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/30400959172893-How-NC-Perimenopause-works) (Natural Cycles Help Center) - an exportable PDF that provides a comprehensive overview of your cycle health for your last six cycles. Lido em 18 de outubro de 2026 11. [How to delete your Natural Cycles account](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/360006694278-How-to-delete-your-Natural-Cycles-account) (Natural Cycles Help Center) - opening your Natural Cycles app and clicking on the top menu > My account > Delete account . - Deleting your account is permanent. Your account and any logged data cannot be restored once it has been deleted. - If you decide to take a break from the app, keep in mind that due to GDPR regulations, your account will be automatically deleted if it is inactive for longer than three years, and it will not be possible to restore it. Lido em 27 de outubro de 2026 12. [Instructions for use](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/360003302953-Instructions-for-use-Natural-Cycles) (Natural Cycles Help Center) - App languages English (US) - User manual English (EU, CA, AUS, SG) - User manual Svenska - Användarmanual Lido em 18 de outubro de 2026 13. [Natural Cycles, Google Play listing (US)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.naturalcycles.cordova&hl=en_US&gl=US) (Google Play) - Natural Cycles - Birth Control NaturalCycles AG Lido em 18 de outubro de 2026 14. [How to use the NC° Apple Watch app](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/17467049937949-How-to-use-the-NC-Apple-Watch-app) (Natural Cycles Help Center) - Please note that at the moment, it’s not possible to add any data through the NC° Apple Watch app. Lido em 18 de outubro de 2026 15. [Can I use the app offline?](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/360000304698-Can-I-use-the-app-offline) (Natural Cycles Help Center) - You can add data to the Natural Cycles app while your device does not have an internet connection (offline). Lido em 18 de outubro de 2026 16. [What are the features of the Cycle Insights tab?](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/360000637598-What-are-the-features-of-the-Cycle-Insights-tab) (Natural Cycles Help Center) - The Cycle Insights page is your central hub for exploring your cycle patterns, tracking trends over time, and viewing summary statistics of your logged data. - Toggle Trackers on to reveal an overview of all logged symptoms and pain across cycles to spot monthly patterns. - The Cycle Insights Report includes an exportable PDF that provides a comprehensive overview of your cycle health for your last six cycles. - This report is designed to facilitate productive conversations with your healthcare provider. Lido em 27 de outubro de 2026 17. [What is the graph and how can I use it?](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/12125166082717-What-is-the-graph-and-how-can-I-use-it) (Natural Cycles Help Center) - In the Natural Cycles app, you can view your cycle data in your graph. - You can view one cycle at a time and also pinch and zoom with your fingers or use the + and - buttons at the bottom of the graph view to compare several cycles. - With each new temperature you log, you will be able to see how your temperature curve looks and develops during your cycle. - At the top of the graph, you will see all the other algorithm-related data that you have logged — ovulation test results and reasons for excluded temperatures. Lido em 27 de outubro de 2026 18. [How to share your fertility status using the Partner View](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/5692805583645-How-to-share-your-fertility-status-using-the-Partner-View) (Natural Cycles Help Center) - NC° Partner View is a feature that gives you the power to share your fertility data – and other optional information – with your partner Lido em 18 de outubro de 2026 19. [Natural Cycles: Fertility App, US App Store listing](https://apps.apple.com/us/app/natural-cycles-fertility-app/id765535549) (Apple App Store) - Subscribe to our monthly or annual plan to unlock core features. - NC° partner view lets you choose to allow your partner to follow your pregnancy planning journey. - Natural Cycles connects with Apple Health to read and write your health data, including medications, body temperature and cycle information. Lido em 27 de outubro de 2026 20. [How to log data](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/12124550048925-How-to-log-data) (Natural Cycles Help Center) - You can activate, deactivate, and customize your visible trackers at any time directly from your Add Data page by tapping the tracker settings icon. - You can easily add custom trackers to log your unique symptoms! - Simply find the relevant category and tap “Create new” to build your personalized tracker. Lido em 27 de outubro de 2026 21. [Can I reset my data?](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/12125561968541-Can-I-reset-my-data) (Natural Cycles Help Center) - It is not possible to automatically reset your data. - If you’d like to delete older data, this needs to be done manually by editing each day individually (as we do not perform this from our end). Lido em 27 de outubro de 2026 22. [How to sync with Apple Health](https://help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/4405598610577-How-to-sync-with-Apple-Health) (Natural Cycles Help Center) - Our integration with Apple Health enables you to import fertility data into Natural Cycles from the Apple Health app, in case you were tracking your fertility before in a different app and don’t want to start from scratch with Natural Cycles. - This functionality is only supported on iOS devices and not on Android. Lido em 27 de outubro de 2026 23. [Natural Cycles home page](https://www.naturalcycles.com/) (Natural Cycles) - 30 studies published Lido em 18 de outubro de 2026 ## Sobre esta comparação Natural Cycles são marcas de seus respectivos donos. O Ruva não é afiliado, endossado nem patrocinado por nenhum deles, e usamos os nomes apenas para indicar de quais apps estamos falando. Não mostramos os logotipos deles. Apps, preços e políticas mudam, e os preços variam de país para país, então confira as páginas oficiais antes de decidir. O Ruva não é um método contraceptivo nem um dispositivo médico. As datas são estimativas baseadas no que você registra. Encontrou algo errado ou desatualizado? [Fale com a gente pela página de suporte](https://myruva.co/pt/support) e vamos verificar e corrigir a página. [hello@myruva.co](mailto:hello@myruva.co?subject=Comparison%20correction)