--- title: "Ruva vs Cycle Tracking do Apple Health (2026)" description: "Ruva vs Cycle Tracking do Apple Health: modos por fase da vida, guias com fontes e resumo para consulta gratuitos, sem anúncios nem conta para acompanhar." url: "https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-apple-health" language: "pt-BR" --- # Ruva vs Cycle Tracking do Apple Health O Ruva reúne suas menstruações, sintomas e anotações com orientações para cada fase da vida. Todos os recursos são gratuitos, sem anúncios e sem precisar de conta para acompanhar. Última verificação: 18 de outubro de 2026 O Cycle Tracking do Apple Health permite registrar menstruações, sintomas e fatores do ciclo no iPhone, iPad e Apple Watch. Quando seu dispositivo está bloqueado com código, Touch ID ou Face ID, os dados do Saúde, exceto a Ficha Médica, ficam criptografados. O Ruva oferece acompanhamento dedicado, com registros no seu dispositivo e guias junto do seu histórico.[1,2] O Ruva tem modos para seu ciclo, tentar engravidar, gravidez, pós-parto e perimenopausa. Todos os modos, a biblioteca de guias e o resumo para consulta são gratuitos. Comece hoje em qualquer navegador ou no Android. Os apps para iPhone, iPad e Apple Watch chegam em breve. ## Em resumo - O app Saúde da Apple aparece como gratuito na App Store dos EUA.[3] - Os dados do Saúde, exceto a Ficha Médica, ficam criptografados quando seu dispositivo está bloqueado com código, Touch ID ou Face ID. A sincronização com o iCloud é opcional.[2] - Com a autenticação de dois fatores ativada, os dados do Cycle Tracking sincronizados com o iCloud têm criptografia de ponta a ponta. A Apple diz que não consegue descriptografá-los.[4] - O Apple Watch Series 8 ou posterior e todos os modelos Apple Watch Ultra podem estimar a ovulação passada pela temperatura do pulso, em alguns países e regiões.[5,4] - A Apple diz que o Cycle Tracking não deve ser usado como método anticoncepcional.[4] ## Lado a lado Ruva e Apple Health comparados. A coluna do Ruva mostra o que você pode usar de graça no navegador e no Android hoje, com os apps para iPhone e Apple Watch chegando em breve. A coluna do Apple Health se baseia nas páginas publicadas por ele, com links para as fontes. | Recurso | Ruva | Apple Health | | --- | --- | --- | | Preço e versão gratuita | **Todos os recursos gratuitos** Você tem todos os recursos do Ruva de graça, sem recursos pagos nem plano premium. Isso inclui todos os modos, o resumo para consulta e a biblioteca de guias. | **Gratuito** O app Saúde aparece como gratuito na App Store dos EUA. As estimativas de ovulação exigem Apple Watch Series 8 ou posterior, ou Apple Watch Ultra, e estão disponíveis em alguns países e regiões. [3,4] | | Anúncios | **Sem anúncios** Sem anúncios em nenhuma parte do Ruva, e sem ID de publicidade. O Ruva usa o Google Analytics for Firebase com a publicidade desativada para ver como o app é usado, e faz a própria contagem das telas ligadas à saúde, para que elas nunca cheguem ao Google. Você pode desativá-lo em Configurações › Configurações de privacidade. | **Uso do HealthKit em anúncios proibido** Apps que funcionam com o HealthKit não podem usar nem divulgar dados do HealthKit a terceiros para publicidade. O rótulo de privacidade na App Store dos EUA lista dados não vinculados à sua identidade. [3,6] | | Precisa de conta | **Não precisa de conta** Comece a acompanhar sem conta. Vincular Google, Apple ou uma conta de e-mail é opcional, necessário apenas para entrar na Comunidade ou restaurar um backup na nuvem em um novo dispositivo. | **Não informado** As páginas que verificamos não dizem se é preciso uma conta para o Cycle Tracking. | | Onde seus dados ficam | **No seu dispositivo** Seus registros ficam no seu dispositivo, no navegador quando você usa o Ruva na web. Só saem dali se você fizer um backup na nuvem, compartilhar com seu par ou publicar na Comunidade. | **No dispositivo, iCloud opcional** Os dados do Saúde, exceto a Ficha Médica, ficam criptografados quando seu dispositivo está bloqueado com código, Touch ID ou Face ID. A sincronização opcional com o iCloud criptografa os dados em trânsito e nos servidores da Apple, com criptografia de ponta a ponta para o Cycle Tracking quando a autenticação de dois fatores está ativada. [2,4] | | Venda e compartilhamento de dados, segundo a política | **Não vende dados** O Ruva não vende seus dados, e os dados do seu ciclo não são compartilhados com Google ou Apple se você vincular uma conta. Você escolhe se quer fazer um backup na nuvem, compartilhar com seu par ou publicar na Comunidade. | **Você escolhe o que compartilhar** Os apps precisam pedir permissão para ler ou gravar dados do Saúde. A Apple diz que não consegue ver os dados que você compartilha com outras pessoas que usam o app Saúde. [2,3] | | Exportar seus dados | **Baixe tudo** Baixe tudo em um só arquivo que você pode restaurar no Ruva em outro dispositivo sem conta. Você também pode obter uma cópia em CSV para planilhas. | **Exportação completa e PDF do ciclo** Exportar Todos os Dados de Saúde fornece uma cópia dos dados do Saúde no seu dispositivo. Você também pode exportar os últimos 12 meses de histórico do ciclo em PDF. [2,4] | | Excluir seus dados | **Exclua dentro do app** Você pode excluir tudo de dentro do Ruva. | **Exclua no app** Você pode revisar, editar e excluir dados do Saúde a qualquer momento. O Cycle Tracking inclui a opção Apagar Tudo. [2,4] | | Idiomas | **Oito idiomas** Use o Ruva em inglês, espanhol, francês, alemão, português brasileiro, árabe, chinês simplificado ou hindi. Em árabe, o layout vai da direita para a esquerda. | **33 idiomas** A página do app Saúde na App Store dos EUA mostra inglês e mais 32 idiomas. [3] | | Plataformas | **Navegador e Android** Use o Ruva em qualquer navegador ou baixe os apps para Android e Wear OS no Google Play. Apps para iPhone e iPad chegam em breve, além de Mac (como o app do iPad) e Apple Watch. | **iPhone, iPad e Apple Watch** Você pode usar o Cycle Tracking no iPhone, iPad e Apple Watch. [1,3] | | Gravidez, pós-parto, perimenopausa | **Sim, cada fase tem seu modo** Escolha acompanhar o ciclo, tentar engravidar, gravidez, pós-parto ou perimenopausa. Você pode mudar de modo sem perder o que registrou. | **Registros por fase da vida** Você pode registrar uma gravidez para acompanhar a idade gestacional e adicionar Gravidez ou Lactação como fatores do ciclo. Também pode registrar perimenopausa ou menopausa e os sintomas relacionados. [7,4,8] | | Contracepção | **Não é contraceptivo** O Ruva ajuda você a acompanhar seu ciclo, com datas que são estimativas baseadas no que você registrou. Ele não é um método contraceptivo nem um dispositivo médico. | **Não é contraceptivo** A Apple diz que o Cycle Tracking não deve ser usado como método anticoncepcional e que o recurso de detecção de temperatura não se destina a uso médico. O Ruva também não é um método contraceptivo nem um dispositivo médico, e suas datas são estimativas. [4,1] | | Uso off-line | **Registre off-line** Seus registros são salvos no seu dispositivo, então você pode registrar sem conexão depois que o Ruva carregar no navegador. | **Não informado** Não mencionado nas páginas que verificamos. | Use o Ruva de graça no navegador ou nos apps para Android e Wear OS, disponíveis no Google Play, sem precisar de conta. Apps para iPhone, iPad e Apple Watch chegam em breve. A [tabela de disponibilidade de recursos](https://myruva.co/pt/app#availability) mostra quais recursos vêm com os apps de celular, e a [política de privacidade](https://myruva.co/pt/privacy) explica suas escolhas sobre seus dados. ## Recursos comparados Recursos do Ruva e do Apple Health. A coluna do Ruva mostra o que você pode usar de graça no navegador hoje. A coluna do Apple Health se baseia nas páginas publicadas por ele, com links para as fontes. “Não informado” significa que não encontramos a informação nessas páginas. | Recurso | Ruva | Apple Health | | --- | --- | --- | | Gráfico de hormônios | **Curvas hormonais típicas** Veja como o FSH, o LH, o estrogênio e a progesterona costumam variar ao longo de um ciclo ajustado à duração do seu, com o dia de hoje marcado. É um ciclo típico, não os seus próprios níveis. | **Não informado** | | Padrões dos seus registros | **Dos seus próprios registros** Os padrões registrados contam o que você anota antes e durante a menstruação. Eles mostram padrões, não causas, e não há pontuações. | **Estatísticas do ciclo** O Cycle Tracking resume a duração típica da sua menstruação e do seu ciclo no último ano e pode avisar você sobre um possível desvio do ciclo. [9,1,3] | | Gráfico de temperatura e LH por ciclo | **Um ciclo de cada vez** Sua temperatura basal por dia do ciclo, com os resultados dos seus testes de LH e os dias de menstruação. Nunca marca dias férteis. | **Variações da temperatura do pulso** Você pode registrar a temperatura basal, e um Apple Watch compatível mostra as variações noturnas da temperatura do pulso. A Apple não descreve um gráfico de um único ciclo com resultados de testes. [4,10] | | Relatório para o médico | **PDF gratuito** Um resumo para levar ao médico, com a duração dos seus ciclos, suas menstruações, sintomas e padrões, salvo em PDF. | **PDF gratuito** O histórico do ciclo pode ser exportado em PDF com os últimos 12 meses para compartilhar com um profissional de saúde. [4,3] | | Compartilhar com seu par | **Gratuito** Compartilhe uma visão do seu ciclo com seu par e escolha o que essa pessoa vê. | **Pelo compartilhamento do Saúde** Você pode compartilhar os dados de saúde que escolher com alguém de confiança pela aba Compartilhamento do app Saúde. [11,12,13] | | Comunidade | **Comunidades anônimas** Entre em comunidades por tema sem mostrar seu nome. Entrar exige uma conta Google, Apple ou de e-mail vinculada, mas acompanhar nunca exige. | **Não informado** | | Escolher o que registrar | **Oculte e reordene** Escolha quais seções e itens de registro aparecem quando você anota seu dia, e organize-os do seu jeito. | **Escolha as categorias** Você pode escolher quais categorias aparecem quando registra no Cycle Tracking. [14,3] | | Suas próprias etiquetas | **Suas próprias etiquetas** Adicione etiquetas para o que importa para você, como um suplemento ou um gatilho, e veja a contagem delas nos seus padrões. | **Não informado** | | Exclusão automática | **Por seção e prazo** Escolha seções e um prazo, e os registros mais antigos dessas seções são excluídos automaticamente. Os dias de menstruação ficam, porque suas estimativas precisam deles. | **Não informado** | | Lembrete de nova fase | **Lembrete que você ativa** Um lembrete no primeiro dia de cada nova fase, com um texto discreto se você preferir. No navegador, os lembretes chegam enquanto o Ruva está aberto em uma aba. | **Menstruação e janela fértil** As notificações avisam sobre sua próxima menstruação e o início da janela fértil. A Apple não menciona alertas para outras fases. [4,13] | | Importar de outros apps | **Do Flo, Clue e outros** Importe uma exportação de dados do Flo, Clue, Natural Cycles, Apple Health, drip. ou Mensinator, ou um arquivo CSV. O Ruva lê o arquivo no seu dispositivo e mostra uma prévia primeiro. | **Pelo app Saúde** O Cycle Tracking pode usar o histórico do ciclo que outros apps salvaram no Saúde. A Apple não descreve a importação de um arquivo. [4] | ## O que o Apple Health oferece - Criptografia de ponta a ponta para dados do Cycle Tracking sincronizados com o iCloud com autenticação de dois fatores ativada.[4] - O Apple Watch Series 8 ou posterior e todos os modelos Apple Watch Ultra podem estimar a ovulação passada pela temperatura do pulso e melhorar as previsões da menstruação.[5] - Notificações de possíveis desvios do ciclo, incluindo menstruações irregulares, pouco frequentes ou prolongadas e escape persistente.[1] - Suporte para usar apps de terceiros que funcionam com o Saúde junto com o Cycle Tracking.[4] - Um PDF dos últimos 12 meses de histórico do ciclo para compartilhar com seu profissional de saúde.[4] - A Apple diz que seu Women’s Health Study ajudou a melhorar as previsões do Cycle Tracking.[1] ## Onde o Ruva vai além - Comece no Ruva em qualquer navegador ou no Android, com todos os recursos gratuitos e sem precisar de conta para acompanhar. Apps para iPhone, iPad e Apple Watch chegam em breve. - Escolha um modo que acompanhe suas necessidades: ciclo, tentar engravidar, gravidez, pós-parto ou perimenopausa. O Ruva reúne orientações para a gravidez semana a semana, anotações sobre recuperação e registros de sintomas e tratamentos da perimenopausa no mesmo app. - Leia os guias do Ruva em linguagem simples, em oito idiomas, cada um com suas fontes e orientações sobre quando procurar ajuda. Salve um guia e volte de onde parou. - Leve um resumo de uma página para sua consulta. O Ruva reúne ciclos, sintomas, medicamentos e anotações, com versões para gravidez e pós-parto e uma seção de menopausa para a perimenopausa. - Veja estimativas de menstruação e janela fértil baseadas no seu histórico registrado, sem precisar de relógio. O Ruva mostra intervalos de datas e o nível de confiança, para você ver a incerteza junto de cada estimativa. ## Escolha o Ruva para acompanhar seu dia a dia ### Se você tem um Apple Watch Series 8 ou posterior O Apple Watch Series 8 ou posterior e todos os modelos Apple Watch Ultra podem usar a temperatura do pulso para estimar a ovulação passada e melhorar as previsões da menstruação. O Ruva pode marcar uma provável ovulação passada a partir da temperatura basal que você registra, sem precisar de relógio, e mostra as estimativas de menstruação e janela fértil como intervalos de datas com seu nível de confiança.[5] ### Se você quer seus registros diários juntos no iPhone O app Saúde é gratuito na App Store dos EUA e funciona no iPhone e no iPad. O Ruva oferece um espaço gratuito para menstruações, sintomas, medicamentos e anotações, junto de guias com fontes e um resumo para consulta. Abra hoje no navegador do seu iPhone. O app para iPhone chega em breve.[3,4] ### Se você usa Android ou alterna entre celulares Use o Ruva no navegador ou no app para Android hoje, com o app para iPhone e iPad chegando em breve. Baixe seus registros e restaure o arquivo no Ruva em outro dispositivo sem conta.[1] ### Se você quer orientação conforme suas necessidades mudam O Apple Health permite registrar gravidez, lactação, perimenopausa e menopausa. O Ruva oferece modos dedicados com orientações para a gravidez semana a semana, anotações sobre recuperação após o parto e acompanhamento de sintomas e tratamentos da perimenopausa. Todos os modos são gratuitos, e mudar de modo preserva o que você registrou.[7,4,8] ## Como trazer seu histórico para o Ruva O Ruva pode importar o arquivo export.xml de uma exportação do Apple Health. Descompacte o export.zip primeiro. O Ruva não se conecta diretamente ao Apple Health. Ele lê o arquivo no seu dispositivo e mostra uma prévia do que encontrou antes de salvar qualquer coisa, e você pode desfazer a importação. Configurações e tudo o que não tem correspondência no Ruva ficam de fora. [O que vem junto quando você importa](https://myruva.co/pt/faq#what-comes-across-when-i-import) ## Perguntas O Cycle Tracking da Apple é privado? A Apple diz que os dados do Saúde, exceto a Ficha Médica, ficam criptografados quando seu dispositivo está bloqueado com código, Touch ID ou Face ID. A sincronização com o iCloud é opcional e, com a autenticação de dois fatores ativada, os dados do Cycle Tracking sincronizados com o iCloud têm criptografia de ponta a ponta, então a Apple não consegue descriptografá-los. O Ruva mantém seus registros no seu dispositivo, a menos que você escolha fazer backup na nuvem, compartilhar com seu par ou publicar na Comunidade, sem anúncios.[2,4] O Apple Health consegue me dizer quando eu ovulo? O Apple Watch Series 8 ou posterior e todos os modelos Apple Watch Ultra podem estimar o dia provável da ovulação depois que ela aconteceu, em alguns países e regiões. A Apple diz que essas estimativas não garantem que a ovulação ocorreu. O Ruva oferece estimativas da janela fértil baseadas no seu histórico registrado, com o nível de confiança ao lado. São estimativas, não confirmação de ovulação.[5,4] Posso usar o Cycle Tracking e o Ruva juntos? Você pode manter seus próprios registros no Ruva enquanto usa o Cycle Tracking. Para trazer seu histórico para o Ruva, importe uma exportação do Apple Health. O Ruva lê o arquivo no seu dispositivo e mostra uma prévia antes de salvar, com a opção de desfazer se você mudar de ideia. Algum dos dois é método anticoncepcional? Não. A Apple diz que o Cycle Tracking não deve ser usado como método anticoncepcional. O Ruva ajuda você a manter registros e entender estimativas, e não é um método contraceptivo nem um dispositivo médico. Suas datas são estimativas baseadas no que você registra.[4] ## Mais comparações - [Todas as comparações](https://myruva.co/pt/compare) - [Ruva vs Flo](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-flo) - [Ruva vs Clue](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-clue) - [Ruva vs Natural Cycles](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-natural-cycles) - [Ruva vs Stardust](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-stardust) - [Ruva vs Ovia](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-ovia) - [Ruva vs Glow](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-glow) - [Ruva vs BabyCenter](https://myruva.co/pt/compare/ruva-vs-babycenter) - [Alternativas ao Flo](https://myruva.co/pt/compare/flo-alternatives) - [Alternativas ao Clue](https://myruva.co/pt/compare/clue-alternatives) - [Privacidade em apps de menstruação: o que verificar](https://myruva.co/pt/learn/period-tracker-privacy-what-to-check) ## Fontes Cada afirmação sobre o Apple Health nesta página vem das páginas abaixo, lidas na data indicada. Citamos o texto em que nos baseamos.Estas fontes estão em inglês. 1. [Apple Health](https://www.apple.com/health/) (Apple) - The Cycle Tracking experience on iPhone, Apple Watch, and iPad lets you log your period and record symptoms or cycle factors - The temperature sensing feature is not intended for medical use. - With Cycle Tracking you can receive a notification if your logged cycle history shows a possible deviation, such as irregular, infrequent, or prolonged periods and persistent spotting. - Most recently, data from our ongoing Women’s Health Study — the first of its kind — has helped to improve Cycle Tracking predictions. Lido em 18 de outubro de 2026 2. [Health app & privacy](https://www.apple.com/legal/privacy/data/en/health-app/) (Apple) - When your device is locked with a passcode, Touch ID, or Face ID, all of your health and fitness data in the Health app — other than your Medical ID — is encrypted and inaccessible by default. - You can choose to use iCloud to keep your data up to date across your devices, choose to back up your data to an iTunes encrypted backup on your computer, or choose to share your data. - You are in control over which data is stored in the Health app and which data is shared with third-party apps and people you trust. - Apps must request the ability to read data from or write data to your Health app. - Apple will not be able to access or view any of the data that you share with other Health app users. - The Health app also gives you the ability to export a copy of your Health app data available on your device. To do so, tap your profile picture in the upper-right corner, then tap Export All Health Data. - You can review, edit, and delete your Health app data at any time. Lido em 18 de outubro de 2026 3. [Apple Health, US App Store listing](https://apps.apple.com/us/app/health/id1242545199) (Apple App Store) - Seller Apple Inc. - Apple Health Health & Fitness Free - The following data may be collected but it is not linked to your identity: Health & Fitness Location Search History Identifiers Usage Data Sensitive Info Diagnostics Other Data - Data Not Linked to You The following data may be collected but it is not linked to your identity: Health & Fitness - English and 32 more English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek, Hebrew, Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Simplified Chinese - Language EN + 32 More iPhone, iPad Lido em 18 de outubro de 2026 4. [Track your menstrual cycle with Cycle Tracking](https://support.apple.com/en-us/120356) (Apple Support) - when you use the Cycle Tracking feature and have enabled two-factor authentication, your health data synced to iCloud is encrypted end-to-end and Apple does not have the key to decrypt the data - Ovulation estimates are available only with Apple Watch Series 8 or later and all Apple Watch Ultra models and are available only in certain countries or regions. - Cycle Tracking should not be used as a form of birth control. - Any health data synced to iCloud is encrypted both in transit and on our servers. - Tap Cycle History. You can tap Export PDF to generate a PDF of the last 12 months of your cycle history. - Tap the Remove button to each item, then tap Delete. You can also tap Delete All in the upper corner. - select Pregnancy, Lactation, or Contraceptive. - your health data synced to iCloud is encrypted end-to-end and Apple does not have the key to decrypt the data and therefore cannot read it. - Third-party apps that work with the Health app can also be used with Cycle Tracking. - export the last 12 months of your cycle history as a PDF to share with your healthcare provider. - Turn on notifications to tell you when your next period or fertile window is approaching. - These notifications can let you know when your fertile window is likely to start. - You can track symptoms, spotting, basal body temperature, and more. - You can enter this data manually or you can confirm data that was previously in the Health app from the use of third-party apps. - Cycle Tracking can inform you if your logged cycle history from the previous six months shows a pattern of irregular cycles, infrequent periods, prolonged periods, or persistent spotting. Lido em 27 de outubro de 2026 5. [About ovulation estimates on Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/120357) (Apple Support) - Apple Watch Series 8 or later, and all models of Apple Watch Ultra, can use wrist temperature data to estimate the likely day of ovulation after it has occurred and improve period predictions. - Ovulation estimates are estimates only, and do not guarantee that ovulation has occurred. Lido em 18 de outubro de 2026 6. [Privacy features](https://www.apple.com/privacy/features/) (Apple) - Apps that work with HealthKit are prohibited from using or disclosing HealthKit data to third parties for advertising or other data mining purposes Lido em 18 de outubro de 2026 7. [Log a pregnancy in the Health app](https://support.apple.com/en-us/120075) (Apple Support) - You can log a pregnancy with your iPhone or iPad to track gestational age and the impact of your pregnancy on other health features Lido em 18 de outubro de 2026 8. [Apple Watch User Guide: Cycle Tracking](https://support.apple.com/guide/watch/pym0x6ny1te5) (Apple Support) - After logging perimenopause or menopause, you can log related symptoms like hot flashes, night sweats, sleep changes, and more. Lido em 18 de outubro de 2026 9. [View menstrual cycle predictions and history in Health on iPhone](https://support.apple.com/guide/iphone/view-menstrual-cycle-predictions-and-history-iph1a4a00aa0/ios) (Apple Support (iPhone User Guide)) - You can view a summary of your last menstrual period, typical period length, typical cycle length, ongoing factors, and more. - Scroll to view statistics of your last year of data. Lido em 27 de outubro de 2026 10. [Track your nightly wrist temperature changes with Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/102674) (Apple Support) - Apple Watch Series 8 or later, and all models of Apple Watch Ultra, can gather wrist temperature data while you sleep to help give you insight into your overall well-being. - Advanced algorithms then use this data to provide an aggregate for each night that you can view as relative changes from your established baseline temperature in the Health app. Lido em 27 de outubro de 2026 11. [Apple advances personal health by introducing secure sharing and new insights](https://www.apple.com/newsroom/2021/06/apple-advances-personal-health-by-introducing-secure-sharing-and-new-insights/) (Apple Newsroom) - In the Health app, a new Sharing tab lets users privately share their data with a trusted partner or caregiver. - a partner who chooses to share their fertility window insights Lido em 27 de outubro de 2026 12. [Share your data in Health on iPhone](https://support.apple.com/guide/iphone/share-your-health-data-iph5ede58c3d/ios) (Apple Support (iPhone User Guide)) - You can share health data stored in the Health app—such as health alerts and trends—with friends, family, and others caring for you. Lido em 27 de outubro de 2026 13. [Apple Health, US App Store listing (features)](https://apps.apple.com/us/app/apple-health/id1242545199) (Apple App Store) - Track your menstrual cycle with Cycle Tracking. Turn on notifications to tell you when your next period or fertile window is approaching. - Share your health data with people important to you or those who are caring for you. Lido em 27 de outubro de 2026 14. [Log menstrual cycle information in Health on iPhone](https://support.apple.com/guide/iphone/log-menstrual-cycle-information-iph51a822b18/ios) (Apple Support (iPhone User Guide)) - To add categories to the data logging screen, tap Options next to Log, then choose from the categories below Log. Lido em 27 de outubro de 2026 ## Sobre esta comparação Apple Health são marcas de seus respectivos donos. O Ruva não é afiliado, endossado nem patrocinado por nenhum deles, e usamos os nomes apenas para indicar de quais apps estamos falando. Não mostramos os logotipos deles. Apps, preços e políticas mudam, e os preços variam de país para país, então confira as páginas oficiais antes de decidir. O Ruva não é um método contraceptivo nem um dispositivo médico. As datas são estimativas baseadas no que você registra. Encontrou algo errado ou desatualizado? [Fale com a gente pela página de suporte](https://myruva.co/pt/support) e vamos verificar e corrigir a página. [hello@myruva.co](mailto:hello@myruva.co?subject=Comparison%20correction)