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title: "पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़: लक्षण और इलाज"
description: "पेरिमेनोपॉज़ के लक्षण, HRT के फ़ायदे और जोखिम, बिना हार्मोन वाले विकल्प, योनि का सूखापन, गर्भनिरोध, दिल की सेहत और मेनोपॉज़ के बाद रक्तस्राव।"
url: "https://myruva.co/hi/learn/topics/menopause"
language: "hi"
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# पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़: लक्षण और इलाज

क्या बदलता है, क्या मदद करता है और ब्रिटेन व अमेरिका की गाइडलाइन में क्या अंतर है, जिसमें HRT, दूसरे इलाज और वे लक्षण शामिल हैं जिनकी जाँच हमेशा करानी चाहिए।

- [पेरिमेनोपॉज़ के लक्षण, पीरियड के अलावा](https://myruva.co/hi/learn/perimenopause-symptoms): पेरिमेनोपॉज़ नींद, मूड, जोड़ों और पेशाब पर कैसे असर डाल सकता है, क्या लिखकर रखें, और मदद कब लें।
- [पेरिमेनोपॉज़ में गर्भनिरोधक](https://myruva.co/hi/learn/contraception-in-perimenopause): पेरिमेनोपॉज़ में भी प्रेग्नेंसी हो सकती है। गर्भनिरोधक कब बंद करें, कौन सा तरीका चुनें, और HRT के साथ कैसे लें, इस पर UK और US की सलाह।
- [पेरिमेनोपॉज़ में वज़न और शरीर में बदलाव](https://myruva.co/hi/learn/weight-and-body-changes-in-perimenopause): पेरिमेनोपॉज़ में पेट के आसपास का हिस्सा क्यों बदल सकता है, HRT और वज़न के बारे में क्या पता है, और सख़्त डाइट से ज़्यादा ताक़त और नियमित खाना क्यों मदद करता है।
- [पेरिमेनोपॉज़, मेनोपॉज़ और उसके बाद: अलग-अलग दौर](https://myruva.co/hi/learn/menopause-stages-explained): मेनोपॉज़ के अलग-अलग दौर का क्या मतलब है, उम्र और इलाज इन पर कैसे असर डालते हैं, और सिर्फ़ पीरियड छूटने से बात क्यों पक्की नहीं होती।
- [मेनोपॉज़ और काम](https://myruva.co/hi/learn/menopause-and-work): काम की जगह पर बदलाव माँगने, लक्षणों के बारे में बात करने, और UK व US में मिलने वाली मुख्य क़ानूनी सुरक्षा समझने के आसान तरीके।
- [मेनोपॉज़ के बाद दिल की सेहत](https://myruva.co/hi/learn/heart-health-and-menopause): मेनोपॉज़ के आसपास दिल की बीमारी का ख़तरा कैसे बदलता है, किन जाँचों के बारे में पूछें, और HRT का फ़ैसला दिल की बीमारी से बचाव से अलग क्यों है।
- [मेनोपॉज़ के बाद ब्लीडिंग](https://myruva.co/hi/learn/bleeding-after-menopause): मेनोपॉज़ के बाद थोड़ी-सी ब्लीडिंग की भी जाँच क्यों ज़रूरी है, जाँच में क्या हो सकता है, और HRT लेने पर क्या बदलता है।
- [मेनोपॉज़ के लक्षणों के लिए बिना हार्मोन वाले विकल्प](https://myruva.co/hi/learn/non-hormonal-treatments-for-menopause): मेनोपॉज़ के लक्षणों के लिए CBT, फ़ेज़ोलिनेटेंट, एलिनज़ानेटेंट और दूसरे विकल्प, दवाओं की सुरक्षा जाँच और जड़ी-बूटियों से जुड़ी सावधानी के साथ।
- [योनि का सूखापन और पेशाब से जुड़े लक्षण](https://myruva.co/hi/learn/vaginal-dryness-and-gsm): मेनोपॉज़ योनि के आराम और पेशाब करने पर कैसे असर डाल सकता है, कौन से इलाज मदद कर सकते हैं, और लक्षणों की जाँच कब करवाएँ।
- [HRT शुरू करना: पहले कुछ महीनों में क्या उम्मीद करें](https://myruva.co/hi/learn/starting-hrt-the-first-months): HRT की शुरुआत में कौन-से साइड इफ़ेक्ट और ब्लीडिंग आम हैं, 3 महीने वाला रिव्यू किसलिए है, और किस ब्लीडिंग की जाँच जल्दी करवानी चाहिए।
- [HRT: प्रकार, फ़ायदे और ख़तरे](https://myruva.co/hi/learn/hrt-benefits-risks-and-types): HRT के प्रकार और इसे लेने के तरीके कैसे अलग हैं, यह किसमें मदद करती है, और UK की ख़तरे वाली सलाह US के हाल के लेबल बदलावों से कैसे अलग है।
- [NICE की मेनोपॉज़ सलाह क्या कहती है](https://myruva.co/hi/learn/nice-menopause-guideline-what-it-says): पहचान, CBT, HRT के ख़तरों और फ़ेज़ोलिनेटेंट पर NICE की सलाह आसान शब्दों में, UK और US के मुख्य फ़र्क के साथ।
- [पेरिमेनोपॉज़ में माहवारी: बदलाव और देखभाल](https://myruva.co/hi/learn/perimenopause-and-period-changes): पेरिमेनोपॉज़ में माहवारी कैसे बदल सकती है, किस तरह के खून आने की जाँच ज़रूरी है, गर्भनिरोध कब तक चाहिए और मदद कैसे मिल सकती है।