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title: "पेरिमेनोपॉज़ में गर्भनिरोधक"
description: "पेरिमेनोपॉज़ में भी प्रेग्नेंसी हो सकती है। गर्भनिरोधक कब बंद करें, कौन सा तरीका चुनें, और HRT के साथ कैसे लें, इस पर UK और US की सलाह।"
url: "https://myruva.co/hi/learn/contraception-in-perimenopause"
language: "hi"
topic: "मेनोपॉज़"
published: "2026-10-18"
updated: "2026-10-19"
author: "Ruva team"
reading_minutes: 4
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# पेरिमेनोपॉज़ में गर्भनिरोधक

पेरिमेनोपॉज़ में भी प्रेग्नेंसी हो सकती है। गर्भनिरोधक कब बंद करें, कौन सा तरीका चुनें, और HRT के साथ कैसे लें, इस पर UK और US की सलाह।

*Ruva टीम ने लिखा और जाँचा है · अपडेट किया गया: 2026-10-19 · मेनोपॉज़*

## मुख्य बातें

- पेरिमेनोपॉज़ (मेनोपॉज़ से पहले का समय) में भी प्रेग्नेंसी हो सकती है, भले ही पीरियड बहुत दिनों बाद आते हों।
- HRT गर्भनिरोधक नहीं है।
- गर्भनिरोधक कब बंद करें, इस पर UK और US की सलाह अलग है। अपने तरीके के लिए डॉक्टर या नर्स के साथ योजना बनाएँ।
- हार्मोनल गर्भनिरोधक पीरियड के उन बदलावों को छिपा सकता है जिनसे पता चलता है कि मेनोपॉज़ हो गया है।

पीरियड के बीच लंबा अंतर होने का मतलब यह नहीं कि आप प्रेग्नेंट नहीं हो सकतीं। पेरिमेनोपॉज़ (मेनोपॉज़ से पहले का समय) में पीरियड छूटने के बाद भी कुछ महीनों में अंडा निकल सकता है। अगर आप प्रेग्नेंसी से बचना चाहती हैं, तो मेनोपॉज़ वाले अपॉइंटमेंट में गर्भनिरोधक के बारे में भी पूछें।

## गर्भनिरोधक कब बंद हो, यह इस पर निर्भर है कि आप कहाँ इलाज लेती हैं

हर देश की सलाह अलग है। UK में कितना इंतज़ार करना है, यह इस पर निर्भर करता है कि आपके असली पीरियड बंद होने के समय आपकी उम्र क्या थी। US की आम जानकारी कहती है कि 12 महीने तक ब्लीडिंग न होने के बाद मेनोपॉज़ माना जाता है। वह आख़िरी पीरियड के बाद एक पूरे साल तक गर्भनिरोधक लेने को कहती है। अगर कोई दवा आपकी ब्लीडिंग बदल रही है, तो पूछें कि यह सलाह आप पर कैसे लागू होती है।

| सलाह | क्या कहती है |
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| UK: NHS | 40 से 49 साल की उम्र हो, तो आख़िरी पीरियड के बाद 2 साल तक गर्भनिरोधक लें। 50 या उससे ज़्यादा हो, तो 1 साल तक। |
| US: Office on Women’s Health | आख़िरी पीरियड के बाद एक पूरे साल तक जारी रखें, और अपनी गर्भनिरोधक ज़रूरतों पर सलाह लें। |
| US: CDC | विशेषज्ञों की सलाह बताता है कि सेहत के ख़तरों को देखते हुए मेनोपॉज़ तक या 50–55 साल की उम्र तक जारी रखें। |

UK में Women’s Health Concern कहता है कि आम तौर पर 55 साल की उम्र में गर्भनिरोधक बंद किया जा सकता है। डॉक्टर से अपने तरीके की योजना पक्की करवाएँ। डॉक्टर का लिखा गर्भनिरोधक उनसे बात किए बिना बंद न करें। और सिर्फ़ इसलिए कोई उपकरण न निकलवाएँ कि कोई ऐप पीरियड में अंतर दिखा रहा है।

## गर्भनिरोधक से ब्लीडिंग पर क्या असर पड़ता है

कंबाइंड पिल से पैक के बीच के ब्रेक में ब्लीडिंग हो सकती है (विदड्रॉल ब्लीड), तब भी जब आपके असली पीरियड बंद हो चुके होते। सिर्फ़ प्रोजेस्टोजन वाले तरीकों से ब्लीडिंग अनियमित हो सकती है या रुक सकती है। इनमें से कोई भी पैटर्न अपने-आप यह नहीं बताता कि मेनोपॉज़ हो गया है या नहीं। डॉक्टर को आपके तरीके को ध्यान में रखना होगा।

CDC कहता है कि कोई भरोसेमंद लैब टेस्ट यह पक्का नहीं कर सकता कि प्रेग्नेंट होने की क्षमता हमेशा के लिए ख़त्म हो गई है। सिर्फ़ ख़ून की जाँच से हर किसी को यह नहीं बताया जा सकता कि गर्भनिरोधक कब बंद करें। UK की सलाह के अनुसार सिर्फ़ प्रोजेस्टोजन वाले तरीके लेने वाली कुछ महिलाओं में जाँच हो सकती है। पर कंबाइंड हार्मोनल गर्भनिरोधक के साथ ख़ून की जाँच भरोसेमंद नहीं है।

## ज़रूरत बदलने पर तरीका चुनना

UK की सलाह कहती है कि कंबाइंड पिल, पैच और रिंग 50 साल की उम्र तक ली जा सकती हैं, अगर सेहत का कोई ऐसा ख़तरा न हो जो इन्हें मना करे। डॉक्टर ये बातें देखते हैं: स्मोकिंग, हाई ब्लड प्रेशर, और ऑरा वाला माइग्रेन (माइग्रेन से पहले चमकती रोशनी जैसे चेतावनी संकेत)। इस उम्र के आसपास डॉक्टर से दोबारा बात करने की योजना बनाएँ। ख़ुद से दवा न बदलें।

UK की सलाह कहती है कि प्रोजेस्टोजन-ओनली पिल और इम्प्लांट 55 साल की उम्र तक लिए जा सकते हैं। इंजेक्शन के लिए 50 साल के आसपास हड्डियों की सेहत और दूसरे विकल्पों पर अलग से बात करनी होती है। US में CDC सिर्फ़ उम्र की वजह से हार्मोनल तरीकों या IUD को मना नहीं करता। दूसरी बीमारियों से यह बदल सकता है कि कौन सा तरीका आपके लिए ठीक है।

हार्मोनल कॉइल पीरियड का दर्द और ब्लीडिंग कम कर सकती है। कॉपर कॉइल में हार्मोन नहीं होता, पर इससे पीरियड ज़्यादा भारी या दर्द वाले हो सकते हैं। कंडोम STI (सेक्स से फैलने वाले इन्फ़ेक्शन) से भी बचाते हैं। पूछें कि ये फ़र्क आपकी पसंद से कैसे मेल खाते हैं, और हर तरीका कितना आरामदायक और आसान होगा।

## HRT और गर्भनिरोधक को एक ही योजना में रखें

HRT (हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी) प्रेग्नेंसी नहीं रोकती। कुछ हार्मोनल कॉइल गर्भनिरोध के साथ HRT का प्रोजेस्टोजन वाला हिस्सा भी दे सकती हैं। पर इन्हें बदलने का समय इस पर निर्भर करता है कि वे किस काम के लिए लगी हैं। दवा लिखने वाले से कहें कि लिख लें कि आपकी कॉइल किस काम के लिए लगी है, और उसकी जाँच कब होनी है।

जैसे-जैसे साइकिल और ओव्यूलेशन का अंदाज़ा लगाना मुश्किल होता है, फ़र्टिलिटी अवेयरनेस तरीकों में पीरियड के समय पर भरोसा कम हो जाता है। Ruva के अनुमान कभी भी गर्भनिरोधक नहीं हैं।

## मदद कब माँगें

अगर आप प्रेग्नेंसी से बचना चाहती हैं, तो बिना सुरक्षा के सेक्स या गर्भनिरोधक नाकाम होने के बाद आज ही मदद लें। UK में किसी फ़ार्मासिस्ट, GP (फ़ैमिली डॉक्टर) या सेक्सुअल हेल्थ क्लिनिक से संपर्क करें। US या दूसरी जगहों पर किसी फ़ार्मासिस्ट, डॉक्टर या सेक्सुअल हेल्थ सेवा से संपर्क करें। इमरजेंसी गर्भनिरोधक जितनी जल्दी लिया जाए, उतना अच्छा काम करता है। मेनोपॉज़ के लक्षण होने का मतलब यह नहीं कि पूछने की ज़रूरत नहीं है।

तरीका बदलने से पहले गर्भनिरोधक पर बात करने का अपॉइंटमेंट लें। अगर लंबे समय बाद नई ब्लीडिंग हो, तो डॉक्टर से जाँच करवाएँ, भले ही आप हार्मोनल तरीका लेती हों। अपने तरीके का नाम और HRT की जानकारी साथ लाएँ, ताकि डॉक्टर दोनों को एक साथ देख सकें।

## मदद कब लें

- **उसी दिन:** अगर आप प्रेग्नेंसी से बचना चाहती हैं, और बिना सुरक्षा के सेक्स हुआ है या गर्भनिरोधक नाकाम हुआ है, तो आज ही UK में किसी फ़ार्मासिस्ट, GP (फ़ैमिली डॉक्टर) या सेक्सुअल हेल्थ क्लिनिक से संपर्क करें। US या दूसरी जगहों पर किसी फ़ार्मासिस्ट, डॉक्टर या सेक्सुअल हेल्थ सेवा से संपर्क करें।
- **अपॉइंटमेंट लें:** अपने तरीके पर दोबारा बात करने के लिए, या लंबे समय बाद नई ब्लीडिंग होने पर, UK में GP या गर्भनिरोधक क्लिनिक से अपॉइंटमेंट लें। US या दूसरी जगहों पर अपने डॉक्टर से मिलें।

## आपका देश

सेवाएँ और सलाह हर देश में अलग होती हैं।

- **ब्रिटेन:** NHS कहता है कि अगर आप 40 से 49 साल की हैं, तो आख़िरी पीरियड के बाद 2 साल तक गर्भनिरोधक लें। 50 या उससे ज़्यादा उम्र में 1 साल तक। हार्मोनल तरीकों में हर महिला की अलग जाँच होती है।
- **अमेरिका:** Office on Women’s Health कहता है कि आख़िरी पीरियड के बाद एक पूरा साल। CDC मेनोपॉज़ तक या 50–55 साल की उम्र तक जारी रखने की बात भी करता है। पूछें कि यह आपके तरीके पर कैसे लागू होता है।
- **अन्य देश:** दूसरी जगहों पर अपने इलाके के गर्भनिरोधक डॉक्टर से पूछें कि आप अपना तरीका कब बंद कर सकती हैं। सिर्फ़ पीरियड छूटना बंद करने का पक्का संकेत नहीं है।

## स्रोत

1. [Symptoms of menopause and perimenopause](https://www.nhs.uk/conditions/menopause-and-perimenopause/symptoms/), NHS
2. [Contraception for women over the age of 40](https://www.womens-health-concern.org/wp-content/uploads/2022/12/04-WHC-FACTSHEET-ContraceptionForTheOlderWoman-NOV22-B.pdf), Women's Health Concern / British Menopause Society
3. [Menopause basics](https://womenshealth.gov/menopause/menopause-basics), Office on Women's Health
4. [When Contraceptive Protection Is No Longer Needed](https://www.cdc.gov/contraception/hcp/usspr/contraception-not-needed.html), CDC
5. [Emergency contraception](https://www.nhs.uk/contraception/emergency-contraception/), NHS

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यह लेख अपना रिकॉर्ड रखने और इस्तेमाल करने में मदद के लिए सामान्य जानकारी देता है। यह चिकित्सकीय सलाह नहीं है। किसी लक्षण को लेकर चिंता हो या अचानक कोई बदलाव आए, तो डॉक्टर, नर्स या फ़ार्मासिस्ट से बात करें।