--- title: "Ruva बनाम Ovia: मुफ़्त ट्रैकिंग और निजता विकल्प (2026)" description: "पीरियड, फ़र्टिलिटी और गर्भावस्था के लिए Ruva और Ovia की तुलना करें। Ruva की हर सुविधा मुफ़्त है, बिना खाते के, और एंट्री आपके डिवाइस पर रहती हैं।" url: "https://myruva.co/hi/compare/ruva-vs-ovia" language: "hi" --- # Ruva बनाम Ovia Ruva में पीरियड, फ़र्टिलिटी और गर्भावस्था मुफ़्त ट्रैक करें। न खाता और न विज्ञापन। आपकी एंट्री आपके डिवाइस पर रहती हैं, जब तक आप उनका बैकअप या उन्हें शेयर न करें। आख़िरी जाँच: 18 अक्टूबर 2026 Ovuline, Inc., जो Ovia Health by Labcorp के नाम से कारोबार करती है, का Ovia पीरियड, फ़र्टिलिटी, गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद, पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ को कवर करता है। Ovia Parenting स्तनपान, नींद और नैपी के लिए अलग ऐप है। उन्नत संस्करण नियोक्ताओं, हेल्थ प्लान और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के ज़रिए दिए जाते हैं।[1,2,3] Ruva आपका रोज़ का रिकॉर्ड आपके डिवाइस पर रखता है: हर सुविधा मुफ़्त है और आप बिना खाते के शुरू कर सकती हैं। आज ही किसी भी ब्राउज़र में इस्तेमाल करें, या Google Play से Android ऐप लें। iPhone, iPad और Mac के ऐप जल्द आ रहे हैं, साथ ही Apple Watch ऐप भी। ## एक नज़र में - Ovia को Ovuline, Inc. चलाती है, जो Ovia Health by Labcorp के नाम से कारोबार करती है और Labcorp की सहायक कंपनी है।[1] - Ovia, US App Store पर मुफ़्त दिया गया है। उन्नत संस्करण नियोक्ताओं, हेल्थ प्लान और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के ज़रिए दिए जाते हैं।[2,1] - Ovia की निजता नीति कहती है कि जून 2025 से वह आम उपयोगकर्ताओं को विज्ञापन नहीं दिखाता।[1] - Ovia आपकी एंट्री अपने क्लाउड में, US में Amazon Web Services के सर्वर पर रखता है।[1] - Ovia की शर्तें कहती हैं कि उसकी सेवाएँ गर्भनिरोध के लिए नहीं हैं।[4] ## आमने-सामने Ruva और Ovia की तुलना। Ruva का कॉलम बताता है कि आज आप अपने ब्राउज़र में और Android पर क्या मुफ़्त इस्तेमाल कर सकती हैं। iPhone और Apple Watch ऐप जल्द आ रहे हैं। Ovia का कॉलम उसके अपने प्रकाशित पेजों से लिया गया है, जो स्रोतों के रूप में जुड़े हैं। | सुविधा | Ruva | Ovia | | --- | --- | --- | | कीमत और मुफ़्त स्तर | **हर सुविधा मुफ़्त** Ruva की हर सुविधा आपको मुफ़्त मिलती है। किसी सुविधा के लिए भुगतान नहीं करना पड़ता और कोई प्रीमियम स्तर नहीं है। इसमें हर मोड, डॉक्टर के लिए सारांश और गाइड की लाइब्रेरी शामिल हैं। | **आम उपयोगकर्ताओं का ऐप मुफ़्त** Ovia, US App Store पर मुफ़्त दिया गया है। उन्नत संस्करण नियोक्ताओं, हेल्थ प्लान और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के ज़रिए लाभ के रूप में दिए जाते हैं। [2,1] | | विज्ञापन | **कोई विज्ञापन नहीं** Ruva में कहीं भी कोई विज्ञापन नहीं है, और कोई विज्ञापन ID नहीं। Ruva यह देखने के लिए कि ऐप कैसे इस्तेमाल होता है, विज्ञापन सुविधाएँ बंद रखकर Google Analytics for Firebase इस्तेमाल करता है, और स्वास्थ्य से जुड़ी स्क्रीन की गिनती ख़ुद रखता है, ताकि वे कभी Google तक न पहुँचें। आप इसे सेटिंग्स › गोपनीयता सेटिंग्स में बंद कर सकती हैं। | **आम उपयोगकर्ताओं को विज्ञापन नहीं** Ovia की नीति कहती है कि जून 2025 से वह आम उपयोगकर्ताओं को विज्ञापन नहीं दिखाता। उसका App Store निजता लेबल कुछ डेटा के उद्देश्य के रूप में “Developer’s Advertising or Marketing” दिखाता है। [1,2] | | खाता ज़रूरी | **खाते की ज़रूरत नहीं** बिना खाते के ट्रैकिंग शुरू करें। Google, Apple या ईमेल खाता जोड़ना वैकल्पिक है। इसकी ज़रूरत सिर्फ़ समुदाय से जुड़ने या नए डिवाइस पर क्लाउड बैकअप वापस लाने के लिए होती है। | **ईमेल और पासवर्ड** Ovia बताता है कि ईमेल और पासवर्ड से लॉग इन करके मौजूदा प्रोफ़ाइल और डेटा तक पहुँच सकते हैं। [2] | | आपका डेटा कहाँ रखा जाता है | **आपके डिवाइस पर** आपकी एंट्री आपके डिवाइस पर रहती हैं। वेब पर Ruva इस्तेमाल करने पर वे आपके ब्राउज़र में रहती हैं। वे बाहर तभी जाती हैं, जब आप क्लाउड बैकअप बनाएँ, पार्टनर के साथ शेयर करें या समुदाय में पोस्ट करें। | **US में Ovia का क्लाउड** आपकी एंट्री US में Amazon Web Services के सर्वर पर रखी जाती हैं, भेजते समय और रखे जाने पर एन्क्रिप्टेड। Ovia आम उपयोगकर्ताओं का डेटा खाता सक्रिय रहने तक और उसके बाद 7 साल तक रखता है। [1] | | डेटा बेचना और शेयर करना, उनकी नीति के अनुसार | **डेटा की बिक्री नहीं** Ruva आपका डेटा नहीं बेचता। खाता जोड़ने पर भी आपके मासिक चक्र का डेटा Google या Apple के साथ शेयर नहीं होता। क्लाउड बैकअप बनाना, पार्टनर के साथ शेयर करना या समुदाय में पोस्ट करना आपकी मर्ज़ी है। | **कुछ शेयरिंग, विज्ञापनों के लिए नहीं** Ovia कहता है कि वह विज्ञापन के लिए निजी डेटा न बेचता है न शेयर करता है, पर अपनी मूल कंपनी Labcorp के साथ डेटा शेयर कर सकता है और पहचान हटाया गया डेटा बता या बेच सकता है। वह आपके नियोक्ता के हेल्थ प्लान और बीमा कंपनी के साथ निजी डेटा भी शेयर कर सकता है। आपके नियोक्ता के साथ स्वास्थ्य डेटा तभी शेयर करता है, जब आप किसी खास उद्देश्य के लिए स्पष्ट सहमति दें। [1] | | अपना डेटा एक्सपोर्ट करें | **सब कुछ डाउनलोड करें** सब कुछ एक फ़ाइल में डाउनलोड करें, जिसे आप बिना खाते के दूसरे डिवाइस पर Ruva में वापस ला सकती हैं। स्प्रेडशीट के लिए CSV कॉपी भी मिलती है। | **Settings में एक्सपोर्ट** अपने डेटा की कॉपी पाने के लिए More, फिर Settings, फिर “export my data” पर जाएँ। [1] | | अपना डेटा डिलीट करें | **ऐप में ही डिलीट करें** आप Ruva के अंदर से ही सब कुछ डिलीट कर सकती हैं। | **ऐप में या ईमेल से अनुरोध** कुछ अपवादों के अधीन, आप Settings में खाता डिलीट कर सकती हैं या ईमेल से सपोर्ट से संपर्क कर सकती हैं। अगर आप किसी शोध अध्ययन में शामिल हैं, तो Ovia उसके खत्म होने तक डिलीट करना टाल सकता है। [1,5] | | भाषाएँ | **आठ भाषाएँ** Ruva को अंग्रेज़ी, स्पैनिश, फ़्रेंच, जर्मन, ब्राज़ीलियाई पुर्तगाली, अरबी, सरलीकृत चीनी या हिन्दी में इस्तेमाल करें। अरबी में लेआउट दाएँ से बाएँ है। | **अंग्रेज़ी और स्पैनिश** US App Store पर अंग्रेज़ी और स्पैनिश। [2] | | प्लैटफ़ॉर्म | **ब्राउज़र और Android** किसी भी ब्राउज़र में Ruva इस्तेमाल करें, या Google Play से Android और Wear OS ऐप लें। iPhone और iPad के ऐप जल्द आ रहे हैं, साथ ही Mac (iPad ऐप के रूप में) और Apple Watch के भी। | **iPhone और Android** Ovia, App Store और Google Play पर दिया गया है। अलग Ovia Parenting ऐप iPhone के लिए दिया गया है। [2,6,3] | | गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद, पेरिमेनोपॉज़ | **हाँ, हर चरण का अपना मोड** मासिक चक्र ट्रैकिंग, गर्भधारण की कोशिश, गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद या पेरिमेनोपॉज़ का मोड चुनें। मोड बदलने पर आपकी दर्ज की हुई जानकारी बनी रहती है। | **गर्भावस्था से मेनोपॉज़ तक** Ovia में हर हफ़्ते की गर्भावस्था गाइड, डिलीवरी के बाद 12 महीने का कार्यक्रम और पेरिमेनोपॉज़ व मेनोपॉज़ ट्रैकिंग है। [2] | | गर्भनिरोध | **गर्भनिरोध नहीं** Ruva आपके मासिक चक्र को ट्रैक करने में मदद करता है। इसकी तारीखें आपकी दर्ज की हुई जानकारी पर आधारित अनुमान हैं। यह गर्भनिरोध का तरीका या मेडिकल डिवाइस नहीं है। | **गर्भनिरोध नहीं** Ovia की शर्तें कहती हैं कि वह गर्भनिरोध के तरीके या मेडिकल डिवाइस के रूप में नहीं है, हालाँकि ऐप में बर्थ कंट्रोल दर्ज किया जा सकता है। Ruva भी गर्भनिरोध का तरीका या मेडिकल डिवाइस नहीं है, और इसकी तारीखें अनुमान हैं। [4,2] | | ऑफ़लाइन इस्तेमाल | **ऑफ़लाइन दर्ज करें** आपकी एंट्री आपके डिवाइस पर सहेजी जाती हैं, इसलिए ब्राउज़र में Ruva लोड हो जाने के बाद आप बिना इंटरनेट के दर्ज कर सकती हैं। | **नहीं बताया गया** दिए गए स्रोत पेजों पर नहीं बताया गया। | अपने ब्राउज़र में या Google Play से Android और Wear OS ऐप लेकर Ruva मुफ़्त इस्तेमाल करें, बिना खाते के। iPhone, iPad और Apple Watch ऐप जल्द आ रहे हैं। [सुविधाओं की उपलब्धता की तालिका](https://myruva.co/hi/app#availability) बताता है कि फ़ोन ऐप में कौन-सी सुविधाएँ आती हैं, और [निजता नीति](https://myruva.co/hi/privacy) आपके डेटा के विकल्प समझाती है। ## सुविधाओं की तुलना Ruva और Ovia की सुविधाएँ। Ruva का कॉलम बताता है कि आज आप अपने ब्राउज़र में क्या मुफ़्त इस्तेमाल कर सकती हैं। Ovia का कॉलम उसके अपने प्रकाशित पेजों पर आधारित है, जो स्रोतों के रूप में जुड़े हैं। “नहीं बताया गया” का मतलब है कि हमें यह वहाँ नहीं मिला। | सुविधा | Ruva | Ovia | | --- | --- | --- | | हार्मोन चार्ट | **हार्मोन का आम उतार-चढ़ाव** देखें कि FSH, LH, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन एक चक्र में आम तौर पर कैसे बदलते हैं। चार्ट आपके चक्र की लंबाई के हिसाब से बनता है और उसमें आज का दिन चिह्नित होता है। यह एक आम चक्र है, आपके अपने स्तर नहीं। | **चरण के हिसाब से हार्मोन में बदलाव** Ovia का मासिक चक्र ट्रैकिंग पेज कहता है कि वह चक्र के हर चरण में हार्मोन के बदलाव ट्रैक करता है। [7,2] | | आपकी एंट्री से बने पैटर्न | **आपकी अपनी एंट्री से** दर्ज पैटर्न गिनते हैं कि आप पीरियड से पहले और उसके दौरान क्या दर्ज करती हैं। ये पैटर्न दिखाते हैं, कारण नहीं, और इनमें कोई स्कोर नहीं होता। | **रुझान और औसत** Ovia आपके पिछले पीरियड डेटा से रुझान और औसत दिखाता है, और आपकी सेहत व गतिविधि के रुझान भी। [7,8,2] | | चक्र के हिसाब से तापमान और LH चार्ट | **एक बार में एक चक्र** चक्र के दिन के हिसाब से आपका बेसल तापमान, आपके LH टेस्ट के परिणामों और पीरियड के दिनों के साथ। यह कभी फ़र्टाइल दिन नहीं दिखाता। | **फ़र्टिलिटी चार्ट** Ovia की एक गाइड फ़र्टिलिटी चार्ट बताती है, जिसमें बेसल तापमान को पीरियड और फ़र्टाइल विंडो की तारीखों के सामने दिखाया जाता है। उसमें ओव्यूलेशन टेस्ट के परिणामों का ज़िक्र नहीं है। [9,10,2] | | आपके डॉक्टर के लिए रिपोर्ट | **मुफ़्त PDF** आपके डॉक्टर के लिए आपके चक्रों की लंबाई, पीरियड, लक्षणों और पैटर्न का सारांश, PDF के रूप में सहेजा गया। | **नहीं बताया गया** | | पार्टनर के साथ शेयर करना | **मुफ़्त** अपने मासिक चक्र की एक झलक पार्टनर के साथ शेयर करें और चुनें कि वे क्या देखें। | **Friends & Family Sharing** आप अपनी रोज़ की अपडेट शेयर करने के लिए जीवनसाथी, पार्टनर, भाई-बहन या दोस्त को जोड़ सकती हैं। [2,6] | | समुदाय | **गुमनाम समुदाय** अपना नाम दिखाए बिना अलग-अलग विषयों के समुदायों में शामिल हों। समुदाय में शामिल होने के लिए Google, Apple या ईमेल खाता जोड़ना ज़रूरी है, ट्रैकिंग के लिए कभी नहीं। | **गुमनाम समुदाय** Ovia के समुदाय में सदस्य गुमनाम रहकर सवाल पूछ सकते हैं और जवाब दे सकते हैं। [10,2] | | चुनें कि क्या दर्ज करें | **छिपाएँ और क्रम बदलें** चुनें कि दर्ज करते समय कौन-से सेक्शन और ट्रैकर दिखें, और उन्हें अपने हिसाब से क्रम में लगाएँ। | **श्रेणियाँ अपने हिसाब से बदलें** Ovia में आप लॉग पेज पर ट्रैकिंग की श्रेणियाँ अपने हिसाब से बदल सकती हैं। [10,2] | | आपके अपने टैग | **आपके अपने टैग** जो बातें आपके लिए मायने रखती हैं, उनके लिए टैग जोड़ें, जैसे कोई सप्लीमेंट या ट्रिगर, और अपने पैटर्न में उनकी गिनती देखें। | **नहीं बताया गया** | | अपने-आप डिलीट होना | **सेक्शन और पुरानेपन के हिसाब से** सेक्शन और एक अवधि चुनें, और उनमें उससे पुरानी एंट्री अपने-आप डिलीट हो जाती हैं। पीरियड के दिन बने रहते हैं, क्योंकि आपके अनुमानों को उनकी ज़रूरत होती है। | **नहीं बताया गया** | | नए चरण का रिमाइंडर | **वैकल्पिक रिमाइंडर** हर नए चरण के पहले दिन एक रिमाइंडर, चाहें तो गोपनीय शब्दों में। ब्राउज़र में रिमाइंडर तब आते हैं, जब Ruva किसी टैब में खुला हो। | **नहीं बताया गया** | | दूसरे ऐप से इंपोर्ट | **Flo, Clue और दूसरे ऐप से** Flo, Clue, Natural Cycles, Apple Health, drip. या Mensinator का डेटा एक्सपोर्ट, या कोई CSV फ़ाइल इंपोर्ट करें। Ruva उसे आपके डिवाइस पर पढ़ता है और पहले झलक दिखाता है। | **सिर्फ़ गतिविधि का डेटा** Ovia, Apple Health, Health Connect या Fitbit से नींद, कदम और वज़न ले सकता है। पीरियड का इतिहास इंपोर्ट करने के बारे में नहीं बताया गया है। [11,2] | ## Ovia क्या देता है - पीरियड और फ़र्टिलिटी से गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद, पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ तक ट्रैकिंग।[2] - Ovia की लिस्टिंग के अनुसार, विशेषज्ञों के 2,000 से ज़्यादा मुफ़्त लेख।[2] - हर हफ़्ते की गर्भावस्था गाइड, किक काउंटर, कॉन्ट्रैक्शन टाइमर और बंप ट्रैकर।[2] - Ovia की नीति के अनुसार, जून 2025 से आम उपयोगकर्ताओं को कोई विज्ञापन नहीं।[1] - प्रीमियम हेल्थ कोचिंग और केयर टीम से सीधे एक-से-एक मदद।[2,12] - App Store पर दिए गए Apple Health और Fitbit से जुड़ाव।[2] ## Ruva में और क्या मिलता है - आपका रिकॉर्ड आपके पास रहता है। Ruva एंट्री आपके डिवाइस पर रखता है, वेब ऐप इस्तेमाल करने पर आपके ब्राउज़र में। वे बाहर तभी जाती हैं, जब आप क्लाउड बैकअप बनाएँ, पार्टनर के साथ शेयर करें या समुदाय में पोस्ट करें। - बिना खाते के ट्रैकिंग शुरू करें। साइन-इन वैकल्पिक समुदाय से जुड़ने या नए डिवाइस पर क्लाउड बैकअप वापस लाने के लिए है। आप बिना खाते के अपने रिकॉर्ड को फ़ाइल के रूप में डाउनलोड करके वापस भी ला सकती हैं। - आठ भाषाओं में पढ़ें और दर्ज करें: अंग्रेज़ी, स्पैनिश, फ़्रेंच, जर्मन, ब्राज़ीलियाई पुर्तगाली, अरबी, सरलीकृत चीनी और हिन्दी। Ruva की गाइड भी सभी आठ भाषाओं में हैं। - हर सुविधा सभी के लिए मुफ़्त है, गर्भावस्था गाइड, डॉक्टर के लिए सारांश और पेरिमेनोपॉज़ ट्रैकिंग समेत। कोई प्रीमियम स्तर नहीं है। फ़ोन ऐप में वैकल्पिक सहयोग देने से कोई सुविधा नहीं जुड़ती। - Ruva हर अनुमान को तारीखों की विंडो और भरोसे के स्तर के संकेत के साथ दिखाता है। पैटर्न आपकी दर्ज चीज़ों की गिनती के रूप में दिखते हैं। Ovia में रोज़ का फ़र्टिलिटी स्कोर दिया गया है। Ruva में आप देख सकती हैं कि अनुमान किस पर आधारित है, बिना आपके मासिक चक्र को स्कोर दिए।[2] ## रोज़ की ट्रैकिंग के लिए Ruva चुनें ### अगर आप Ovia की कोचिंग और केयर टीम पर विचार कर रही हैं Ovia प्रीमियम हेल्थ कोचिंग और केयर टीम से सीधी मदद देता है। अपने डिवाइस पर रोज़ का रिकॉर्ड, स्रोतों वाली गाइड और अपॉइंटमेंट पर ले जाने के लिए डॉक्टर का सारांश चाहती हैं, तो Ruva चुनें। सब मुफ़्त है।[2,12] ### अगर आप आज ही शुरू करना चाहती हैं Ovia के iPhone और Android ऐप हैं। आप आज ही किसी भी ब्राउज़र में Ruva खोलकर, या Android के लिए इसे Google Play से लेकर, बिना खाते के शुरू कर सकती हैं। Ruva के iPhone, iPad और Apple Watch ऐप जल्द आ रहे हैं।[2,6] ### अगर आप अपने रिकॉर्ड अपने डिवाइस पर चाहती हैं बिना खाता बनाए अपनी एंट्री अपने डिवाइस पर रखने के लिए Ruva चुनें। वे बाहर तभी जाती हैं, जब आप क्लाउड बैकअप बनाएँ, पार्टनर के साथ शेयर करें या समुदाय में पोस्ट करें। आप सब कुछ डाउनलोड कर सकती हैं और ऐप में डिलीट कर सकती हैं। ### अगर आप भाषाओं के और विकल्प चाहती हैं Ovia की US App Store लिस्टिंग में अंग्रेज़ी और स्पैनिश हैं। Ruva में आठ भाषाएँ हैं, अरबी, सरलीकृत चीनी और हिन्दी समेत। हर भाषा में स्रोतों वाली गाइड हैं।[2] ## सवाल क्या Ovia मुफ़्त है? Ovia, US App Store पर मुफ़्त दिया गया है। उन्नत संस्करण नियोक्ताओं, हेल्थ प्लान और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के ज़रिए लाभ के रूप में दिए जाते हैं। Ruva में हर सुविधा सभी के लिए मुफ़्त है। न प्रीमियम स्तर है और न ट्रैकिंग के लिए खाते की ज़रूरत।[2,1] क्या Ovia मेरा डेटा मेरे नियोक्ता के साथ शेयर करता है? Ovia की नीति कहती है कि वह आपका स्वास्थ्य डेटा आपके नियोक्ता के साथ तब तक शेयर नहीं करता, जब तक आप किसी खास उद्देश्य के लिए स्पष्ट सहमति न दें। वह HIPAA या दूसरे निजता कानूनों के अनुरूप, आपके नियोक्ता के हेल्थ प्लान और उसके व्यावसायिक सहयोगियों, जिनमें आपकी स्वास्थ्य बीमा कंपनी शामिल है, के साथ निजी डेटा शेयर कर सकता है। नीति Ovia के आम उपयोगकर्ताओं के मुफ़्त संस्करण और नियोक्ताओं, हेल्थ प्लान व स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की ओर से लाभ के रूप में दिए गए उन्नत संस्करणों में अंतर करती है। Ruva में आपकी एंट्री आपके डिवाइस पर रहती हैं, जब तक आप क्लाउड बैकअप न बनाएँ, पार्टनर के साथ शेयर न करें या समुदाय में पोस्ट न करें।[1] मैं Ovia से अपना इतिहास कैसे ले जाऊँ? Ovia में More, फिर Settings, फिर “export my data” पर जाएँ और अपने इतिहास की कॉपी रख लें। उसकी नीति कुछ अपवादों के अधीन Settings में खाता डिलीट करने का तरीका भी बताती है। पीरियड का इतिहास Ruva में लाने के लिए तारीख और रक्तस्राव के कॉलम वाली CSV बनाएँ, या अपनी हाल की पीरियड तारीखें दर्ज करें। Ruva इंपोर्ट की गई फ़ाइलें आपके डिवाइस पर पढ़ता है और सहेजने से पहले झलक दिखाता है। मन बदलने पर इंपोर्ट वापस ले सकती हैं।[1] क्या इनमें से कोई ऐप गर्भनिरोध का तरीका है? नहीं। Ovia की शर्तें कहती हैं कि उसकी सेवाएँ गर्भनिरोध के तरीके या मेडिकल डिवाइस के रूप में नहीं हैं। Ruva भी गर्भनिरोध का तरीका या मेडिकल डिवाइस नहीं है। Ruva पीरियड, लक्षण और टेस्ट का रिकॉर्ड रखने में मदद करता है, और तारीखों को साफ़ तौर पर अनुमान बताता है।[4] ## और तुलनाएँ - [सभी तुलनाएँ](https://myruva.co/hi/compare) - [Ruva बनाम Flo](https://myruva.co/hi/compare/ruva-vs-flo) - [Ruva बनाम Clue](https://myruva.co/hi/compare/ruva-vs-clue) - [Ruva बनाम Natural Cycles](https://myruva.co/hi/compare/ruva-vs-natural-cycles) - [Ruva बनाम Apple Health](https://myruva.co/hi/compare/ruva-vs-apple-health) - [Ruva बनाम Stardust](https://myruva.co/hi/compare/ruva-vs-stardust) - [Ruva बनाम Glow](https://myruva.co/hi/compare/ruva-vs-glow) - [Ruva बनाम BabyCenter](https://myruva.co/hi/compare/ruva-vs-babycenter) - [Flo के विकल्प](https://myruva.co/hi/compare/flo-alternatives) - [Clue के विकल्प](https://myruva.co/hi/compare/clue-alternatives) - [पीरियड ट्रैकर की निजता: क्या जाँचें](https://myruva.co/hi/learn/period-tracker-privacy-what-to-check) ## स्रोत इस पेज पर Ovia के बारे में हर बात नीचे दिए गए पेजों से ली गई है, जो दिखाई गई तारीख को पढ़े गए। जिन शब्दों पर हमने भरोसा किया, उन्हें हम उद्धृत करते हैं।ये स्रोत अंग्रेज़ी में हैं। 1. [Ovia privacy policy](https://www.oviahealth.com/privacy-policy) (Ovia Health) - Ovuline, Inc., doing business as Ovia Health by Labcorp (“Ovia”) - Ovia Health by Labcorp is a subsidiary of Labcorp , a global life-sciences leader. - Some parts of this Policy only apply to Ovia’s free consumer version of the Services, while others only apply to the enhanced paid versions provided as a benefit by employers, health plans and health care providers. - As of June 2025, Ovia no longer shows advertising to our Consumer users and does not sell or share any personal data for advertising. - We collect the data you input into Ovia apps and Services and store it in our cloud computing environment - The data we collect is transferred to servers located in the US of our cloud computing provider, Amazon Web Services (AWS) - Ovia protects personal data with security measures that are consistent with industry standards, including background checks on all employees and data encryption in transit and at rest. - If you are a Consumer user, we store your data (all categories) for the period that your account is active and then for 7 years after that. - We may share data with our parent company Labcorp and with companies under common control - Ovia may disclose or sell deidentified data derived from patient information (as defined by the California Consumer Privacy Act) - we do not share your health data with your employer unless you expressly consent for a specific purpose - However, we may share personal data with your employer health plan and their business associates (including your health insurer), and with employee benefits management vendors, consistent with HIPAA or other privacy laws. - Obtain a copy of your data Go to “More” then “Settings” and then “export my data” - Delete your data and account, subject to certain exceptions Go to “More” then “Settings” and choose “reset or delete my account”, and then “delete my account” - If you have consented to participate in a research study and subsequently request deletion of your data, we may delay deletion until completion of the study. 18 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 2. [Ovia Cycle & Pregnancy Tracker, US App Store listing](https://apps.apple.com/us/app/id570244389) (Apple App Store) - Ovia Cycle & Pregnancy Tracker Fertility, Ovulation, & Period Only for iPhone Free - The following data, which may be collected and linked to your identity, may be used for the following purposes: Developer’s Advertising or Marketing Health & Fitness Health - Users who are currently using Ovia Pregnancy & Baby Tracker will be able to access their existing profile and data by downloading Ovia Cycle & Pregnancy Tracker and logging in with the same email and password combination. - Languages English and Spanish - Requires iOS 18.0 or later. iPhone Requires iOS 18.0 or later. Apple Vision Requires visionOS 2.0 or later. - from your period through fertility, pregnancy, postpartum, perimenopause, menopause, and beyond. - A personalized, 12-month program focused on birth recovery, postpartum conditions and complications, reproductive planning, return to work support, mental health, & more. - Symptom and mood tracking, education, and support to navigate perimenopause & menopause confidently. - Birth control tracking - Access over 2,000 free expert articles on fertility, ovulation, conception, postpartum, menopause & reproductive health. - Pregnancy Week by Week: Know what to expect each week with a baby due date countdown and weekly videos and content - Kick Counter & Contraction Timer: Count baby kicks & contractions as your due date approaches. - Bump Tracker: Keep a record of your growing baby bump. - access premium tools like health coaching, personalized content, and programs for birth control tracking, endometriosis, PCOS, & more. - Apple Health & Fitbit Integrations: Share data from Ovia to the Apple Health app. Sync your Fitbit to share steps, sleep & weight with Ovia. - Fertile window and ovulation time predictions & a daily fertility score. - The new Ovia experience combines Ovia and Ovia Pregnancy into one single app. - Friends & Family Sharing: Add your spouse, partner, sibling, or your BFF to share your daily updates. - A period tracker with customizable data logging including symptoms, moods, sex, and nutrition. 27 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 3. [Ovia Parenting & Baby Tracker, US App Store listing](https://apps.apple.com/us/app/id1106614359) (Apple App Store) - Ovia Parenting & Baby Tracker Breastfeeding, Sleep, & Diaper Only for iPhone Free 18 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 4. [Ovia terms of use](https://www.oviahealth.com/terms-of-use/) (Ovia Health) - The Services are not intended for use as a method of contraception. - Ovia Health does not provide medical advice. Furthermore, the Services are not intended for use as a medical device and do not provide treatment or diagnoses. 18 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 5. [Delete your Ovia account](https://www.oviahealth.com/delete-account/) (Ovia Health) - To delete your account, please contact support at support@oviahealth.com 18 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 6. [Ovia Cycle & Pregnancy Tracker, Google Play listing (US)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ovuline.fertility&hl=en_US&gl=US) (Google Play) - Ovia Cycle & Pregnancy Tracker Ovia Health - Friends & Family Sharing: Add your spouse, partner, sibling, or your BFF to share your daily updates. - Sync your Fitbit to share steps, sleep & weight with Ovia. 27 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 7. [Cycle tracking](https://www.oviahealth.com/cycle-tracking/) (Ovia Health) - Tracks hormonal changes across each cycle phase: menstrual, proliferative, ovulatory, and luteal - Members receive trends and averages of their past period data for better understanding of their cycles and potential changes 27 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 8. [Viewing current and past data in Ovia](https://www.oviahealth.com/guide/323797/viewing-current-and-past-data-in-ovia/) (Ovia Health) - You can also go to the “More” menu to view your profile, trends in your health and activity, and any other information you may have logged. 27 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 9. [How to use your fertility chart](https://www.oviahealth.com/guide/75/how-do-i-use-my-fertility-chart/) (Ovia Health) - Your fertility chart contains all your essential fertility data: your fertility score, basal body temperature, intercourse, and cervical fluid. - It will show this data with the dates for your period and fertile window, so you can see how it relates to your entire cycle and fertility health. 27 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 10. [Getting started with Ovia: Your quick start guide](https://www.oviahealth.com/guide/109341/how-to-use-ovia-your-quick-start-guide/) (Ovia Health) - You can even customize the tracking categories on your data log page by tapping the “Settings” icon. - Tap on the bubble icon in your bottom bar menu to open Community. - This is a place for you to ask and answer questions anonymously with other Ovia members in a safe, supportive environment. - take a look in the “more” menu to see all the other resources and tools available in your Ovia app (health charts, a Daily self-care checklist, and more). 27 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 11. [Tracking your activity with Ovia](https://www.oviahealth.com/guide/14/tracking-your-activity/) (Ovia Health) - Ovia is able to pull sleep, steps, and weight metrics. 27 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया 12. [Ovia Health home page](https://www.oviahealth.com/) (Ovia Health) - Unlimited, live 1:1 support from our Care Team, available by in-app messaging, phone, and video 18 अक्टूबर 2026 को पढ़ा गया ## इस तुलना के बारे में Ovia अपने-अपने मालिकों के ट्रेडमार्क हैं। Ruva इनमें से किसी से जुड़ा नहीं है, और न ही इनमें से किसी ने इसका समर्थन या प्रायोजन किया है। हम उनके नाम सिर्फ़ यह बताने के लिए इस्तेमाल करते हैं कि हम किस ऐप की बात कर रहे हैं। हम उनके लोगो नहीं दिखाते। ऐप, कीमतें और नीतियाँ बदलती रहती हैं, और कीमतें हर देश में अलग होती हैं। इसलिए फ़ैसला करने से पहले आधिकारिक पेज देखें। Ruva गर्भनिरोध का तरीका नहीं है और न ही कोई मेडिकल डिवाइस है। इसकी तारीखें आपकी दर्ज की गई जानकारी पर आधारित अनुमान हैं। कुछ गलत या पुराना दिखा? [सहायता पेज के ज़रिए हमें बताएँ](https://myruva.co/hi/support), हम उसे जाँचकर पेज ठीक करेंगे। [hello@myruva.co](mailto:hello@myruva.co?subject=Comparison%20correction)