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title: "Premières règles et périménopause : les guides"
description: "Des guides sur les premières règles pour les ados et leurs parents ou proches, et sur les changements de saignements à la périménopause."
url: "https://myruva.co/fr/learn/topics/life-stages"
language: "fr"
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# Premières règles et périménopause : les guides

C’est au début et vers la fin de la vie menstruelle que les règles changent le plus. Ces guides expliquent à quoi s’attendre et quels changements faire vérifier.

- [La puberté : ce qui change et quand](https://myruva.co/fr/learn/puberty-what-changes-and-when): Poitrine, taille, pertes, peau. Ce qui peut changer avant les premières règles, et quand demander de l’aide à un médecin.
- [Premières règles : guide pour les ados et leur famille](https://myruva.co/fr/learn/first-periods-a-guide-for-teens-and-parents): À quoi t’attendre pour tes premières règles, comment un parent ou un adulte peut t’aider, et quand voir un médecin ou demander une aide urgente.
- [Règles et périménopause : changements et soins](https://myruva.co/fr/learn/perimenopause-and-period-changes): Comment les règles peuvent changer à la périménopause, quels saignements faire vérifier, quand garder une contraception et où trouver de l’aide.
- [Toujours pas de règles : quand les premières règles tardent](https://myruva.co/fr/learn/late-first-period-and-delayed-puberty): Quand poser des questions si tes premières règles ne sont pas venues, pourquoi les âges cités varient et comment se passe un bilan.