--- title: "La santé du cœur : symptômes et risques à connaître" description: "Reconnaître les signes d’une crise cardiaque, comprendre le lien avec certaines grossesses et savoir quand appeler les secours." url: "https://myruva.co/fr/learn/heart-health" language: "fr" topic: "Bien-être" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # La santé du cœur : symptômes et risques à connaître Reconnaître les signes d’une crise cardiaque, comprendre le lien avec certaines grossesses et savoir quand appeler les secours. *Rédigé et relu par l’équipe Ruva · Mis à jour le 2026-10-19 · Bien-être* ## Points clés - Une crise cardiaque doit être traitée en urgence. - La douleur dans la poitrine est fréquente chez les femmes comme chez les hommes, mais une crise cardiaque peut arriver sans elle. - Certaines complications de grossesse comptent pour la santé du cœur plus tard. - Le tabac, la tension, le cholestérol et le diabète sont des facteurs de risque importants pour le cœur. Appelle le 999 au Royaume-Uni, le 911 aux États-Unis ou le numéro d’urgence de ton pays si tu as une douleur soudaine dans la poitrine qui ne passe pas, une douleur dans la poitrine qui s’étend au bras, au cou ou à la mâchoire, ou une douleur dans la poitrine avec des sueurs, des nausées ou un essoufflement. Appelle aussi si tu as beaucoup de mal à respirer. Une crise cardiaque (infarctus) arrive quand le sang n’arrive plus jusqu’au cœur. Elle doit être traitée en urgence à l’hôpital. Ne conduis pas toi-même : appelle une ambulance et suis les consignes de la personne au téléphone. ## Ce qu’on peut ressentir pendant une crise cardiaque L’image d’une personne qui se tient soudain la poitrine ne correspond pas à toutes les crises cardiaques. Les symptômes peuvent commencer lentement, paraître légers ou aller et venir. Une gêne dans la poitrine reste le symptôme le plus fréquent. Elle peut ressembler à une pression, une lourdeur, un serrement ou une indigestion. Les femmes comme les hommes ont souvent mal à la poitrine. Les femmes ont plus souvent que les hommes d’autres signes en plus : douleur à l’épaule, au dos ou au bras, essoufflement, fatigue ou faiblesse inhabituelle, maux de ventre ou anxiété. Ces signes peuvent venir avec ou sans douleur dans la poitrine. Si tu penses à une crise cardiaque, appelle sans attendre d’avoir tous les symptômes d’une liste. Aux États-Unis, MedlinePlus conseille d’appeler le 911 même si tu n’es pas sûre que ce soit une crise cardiaque. Les équipes d’urgence peuvent commencer les soins dès leur arrivée. Au Royaume-Uni, le NHS (service de santé public britannique) conseille aussi d’appeler en premier pour les signes d’urgence ci-dessus. ## Pourquoi les femmes peuvent être soignées plus tard Selon le National Heart, Lung, and Blood Institute (l’institut national américain du cœur, des poumons et du sang), les femmes sont peut-être moins souvent envoyées faire des examens pour une maladie des artères du cœur. À l’hôpital, avec des symptômes cardiaques, elles peuvent attendre plus longtemps leur premier électrocardiogramme, ou ECG. Elles ont aussi moins de chances d’être vues par un cardiologue. Il indique aussi que les femmes ont plus souvent que les hommes des crises cardiaques qui ne viennent pas des artères du cœur. Elles peuvent alors être plus difficiles à reconnaître. Ces constats montrent des inégalités dans les soins. Si tu as des symptômes, continue de demander de l’aide. Quand tu parles à une équipe d’urgence, dis quels sont tes symptômes, quand ils ont commencé et s’ils ont changé. Tu peux dire : « J’ai peur que ce soit le cœur. » Si tu aides quelqu’un, répète ce qu’il ressent le plus clairement possible. ## Ton histoire de grossesse compte pour ton cœur Le diabète gestationnel, la prééclampsie ou l’éclampsie, et un accouchement prématuré font partie des facteurs liés à la grossesse qui augmentent le risque de maladie des artères du cœur. Parles-en à tes prochains rendez-vous médicaux, même si la grossesse date un peu. Les crises cardiaques sont rares pendant la grossesse, mais elles peuvent arriver pendant la grossesse et peu après l’accouchement. Être enceinte ne rend pas l’attente sans danger face aux signes d’urgence ci-dessus. Appelle les secours si ces signes apparaissent. Pour un rendez-vous classique, apporte les papiers de grossesse que tu as et demande : « Est-ce que cela change le suivi dont j’ai besoin ? » Tu peux demander à ton équipe de maternité quelles informations transmettre à ton médecin généraliste (GP) ou à ton médecin traitant après la grossesse. ## Les risques dont parler avant d’avoir des symptômes Le tabac, une tension élevée, un cholestérol élevé et le diabète augmentent le risque de crise cardiaque. Une crise cardiaque chez un proche parent compte aussi. Parles-en avec ton équipe soignante avant d’avoir des symptômes dans la poitrine. Arrêter de fumer, bouger régulièrement et manger équilibré peuvent aider à réduire le risque. Le NHS conseille aussi de surveiller la tension et le cholestérol, et de manger moins de sel et de graisses saturées. Ces gestes réduisent le risque, mais ne peuvent pas éviter toutes les crises cardiaques. Demande de l’aide pour des changements qui sont faisables pour toi. ## Fais vérifier une douleur dans la poitrine qui revient Prends rendez-vous chez un médecin généraliste au Royaume-Uni, ou chez ton médecin aux États-Unis ou ailleurs, si une douleur dans la poitrine va et vient, ou passe vite mais t’inquiète quand même. Un rendez-vous classique convient aux symptômes sans les signes d’urgence ci-dessus. Une douleur soudaine qui dure, ou des signes d’urgence en plus, demandent d’appeler les secours. Si l’on pense à une crise cardiaque, le bilan à l’hôpital comprend un ECG et des prises de sang. Demande à l’équipe qui te soigne ce que cherchent ces examens et quoi faire si les symptômes reviennent après ta sortie. ## Quand demander de l’aide - **Urgence:** Appelle le 999 (Royaume-Uni), le 911 (États-Unis) ou le numéro d’urgence de ton pays si tu as une douleur soudaine dans la poitrine qui ne passe pas, une douleur dans la poitrine qui s’étend au bras, au cou ou à la mâchoire, ou une douleur dans la poitrine avec des sueurs, des nausées ou un essoufflement. Appelle aussi si tu as beaucoup de mal à respirer. - **Prendre rendez-vous:** Prends rendez-vous chez un médecin généraliste (GP) au Royaume-Uni, ou chez ton médecin (États-Unis ou ailleurs), si une douleur dans la poitrine va et vient, ou passe vite mais t’inquiète quand même. Si tu as des signes d’urgence, appelle les secours. ## Là où tu vis Les services et les recommandations varient d’un pays à l’autre. - **Royaume-Uni:** Appelle le 999 si tes symptômes font penser à une crise cardiaque. Ne conduis pas toi-même jusqu’aux urgences (A&E). - **États-Unis:** Appelle le 911 si tu as des symptômes de crise cardiaque, même si tu n’es pas sûre. L’équipe de l’ambulance peut commencer les soins d’urgence en chemin. - **Ailleurs:** Ailleurs, appelle le numéro d’urgence de ton pays si tes symptômes font penser à une crise cardiaque, et suis les consignes de la personne au téléphone. ## Sources 1. [Chest pain](https://www.nhs.uk/symptoms/chest-pain/), NHS 2. [Heart Attack](https://medlineplus.gov/heartattack.html), MedlinePlus 3. [Heart attack](https://www.nhs.uk/conditions/heart-attack/), NHS 4. [Heart Attack Symptoms](https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart-attack/symptoms), National Heart, Lung, and Blood Institute 5. [Heart Attack Heart Attacks in Women](https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart-attack/women), National Heart, Lung, and Blood Institute 6. [Coronary Heart Disease Women and Heart Disease](https://www.nhlbi.nih.gov/health/coronary-heart-disease/women), National Heart, Lung, and Blood Institute --- Ce guide fournit des informations générales pour t’aider à noter et à utiliser tes propres observations. Il ne constitue pas un avis médical. Si un symptôme t’inquiète ou si quelque chose change soudainement, parle-en à un médecin, au personnel infirmier ou à un pharmacien.