--- title: "Préservatifs et autres méthodes barrières" description: "Préservatifs externes et internes, diaphragmes et capes cervicales : comment ils marchent, quel lubrifiant choisir et où trouver de l’aide." url: "https://myruva.co/fr/learn/condoms-and-other-barrier-methods" language: "fr" topic: "Contraception" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # Préservatifs et autres méthodes barrières Préservatifs externes et internes, diaphragmes et capes cervicales : comment ils marchent, quel lubrifiant choisir et où trouver de l’aide. *Rédigé et relu par l’équipe Ruva · Mis à jour le 2026-10-19 · Contraception* ## Points clés - Les préservatifs aident à éviter une grossesse et réduisent le risque d’IST. - Avec un préservatif en latex, utilise un lubrifiant à base d’eau ou de silicone. - Les diaphragmes et les capes cervicales s’utilisent avec un spermicide et ne protègent pas des IST. Si un préservatif se déchire ou glisse pendant un rapport, contacte vite un pharmacien ou un service de santé sexuelle. Tu peux avoir besoin d’une contraception d’urgence ou d’un dépistage des IST. Les préservatifs aident à éviter une grossesse et réduisent le risque d’IST. Les diaphragmes et les capes cervicales, eux, ne protègent pas des IST. ## Préservatifs externes et internes Le préservatif externe se met sur le pénis avant un rapport vaginal, anal ou oral. Il aide à éviter une grossesse et réduit le risque d’infections sexuellement transmissibles (IST). Le préservatif interne se place dans le vagin, et son anneau extérieur reste dehors. Pendant le rapport, le pénis doit entrer dans le préservatif, pas entre le préservatif et la paroi du vagin. Prends un nouveau préservatif à chaque fois et suis les instructions de l’emballage. Regarde la date de péremption avant de l’ouvrir. Mets le préservatif externe avant que le pénis touche le vagin ou l’anus. Après le rapport, tiens sa base en te retirant pour qu’il ne glisse pas. N’utilise pas un préservatif interne et un externe en même temps, et n’en mets pas deux l’un sur l’autre. Le NHS (service de santé public britannique) prévient que cela peut les faire craquer. Pour les rapports anaux, on sait peu de choses sur la protection des préservatifs internes contre les IST. Selon le NHS, ils peuvent aider, mais on ne sait pas à quel point. ## Bien associer lubrifiant et matière Avec un préservatif en latex, utilise un lubrifiant à base d’eau ou de silicone. Un lubrifiant à base d’huile ne convient pas. Regarde la matière sur l’emballage. Il existe des modèles sans latex si tu y es allergique. Certains préservatifs internes contiennent aussi du latex, vérifie donc ceux-là aussi. Selon le CDC (l’agence fédérale de santé publique des États-Unis), les préservatifs en membrane naturelle (peau d’agneau) aident à éviter une grossesse. Mais ils peuvent ne pas protéger des IST, y compris du VIH. La mention « sans latex » ne dit pas à elle seule quelle protection contre les IST offre un produit. Lis la matière et les informations sur l’emballage. Si tu mets un traitement antifongique près des organes génitaux ou de l’anus, demande à un pharmacien quelle méthode barrière convient. Le NHS conseille de ne pas utiliser de préservatifs en latex dans ce cas. Apporte le nom du traitement et l’emballage des préservatifs. ## Utiliser un diaphragme ou une cape cervicale Le diaphragme et la cape cervicale couvrent le col de l’utérus, c’est-à-dire l’entrée de l’utérus. Ils empêchent ainsi les spermatozoïdes d’y entrer. Tu les places dans le vagin avant le rapport, avec un spermicide. Ces méthodes ne protègent pas des IST. Un professionnel de santé vérifie la taille et te montre comment les mettre et les retirer. Suis les instructions du dispositif et du spermicide. Elles disent combien de temps le garder après le rapport et quand le retirer. Vérifie qu’il n’a pas de trou avant chaque utilisation. Après un accouchement, une fausse couche ou un avortement, fais revérifier la taille au centre. Il te faudra peut-être une autre taille. Le syndrome du choc toxique (SCT) est une infection rare, mais qui peut être mortelle. Il peut arriver avec un diaphragme ou une cape cervicale. Les symptômes peuvent apparaître vite. ## Comparer les chiffres d’efficacité Selon le NHS, les préservatifs externes sont efficaces jusqu’à 98 % s’ils sont bien utilisés à chaque fois, et à 82 % sinon. Pour les préservatifs internes, ses chiffres sont jusqu’à 95 % et 79 %. Ces chiffres parlent du risque de grossesse. Ils ne mesurent pas la protection contre les IST. Les chiffres américains sont différents. Selon la FDA (l’agence américaine du médicament), sur 100 femmes dont le partenaire utilise des préservatifs externes, 13 peuvent tomber enceintes en un an. Ce chiffre décrit l’usage réel, avec les oublis et les erreurs. Quand tu compares des chiffres, regarde qui les publie et s’ils parlent d’un usage parfait ou réel. ## Se procurer des préservatifs et trouver de l’aide Au Royaume-Uni, les préservatifs externes sont gratuits dans les centres de santé sexuelle, et dans certains cabinets de médecin généraliste (GP) et certaines pharmacies. Aux États-Unis, la FDA indique qu’ils s’achètent sans ordonnance, en magasin ou en ligne. Pour un essai de taille de diaphragme ou de cape cervicale, prends rendez-vous dans un centre de santé sexuelle ou chez un médecin généraliste au Royaume-Uni. Aux États-Unis et ailleurs, va voir un professionnel de santé. Si un préservatif se déchire, glisse ou fuit, contacte aujourd’hui un pharmacien, un centre de santé sexuelle ou un médecin généraliste au Royaume-Uni. Aux États-Unis et ailleurs, contacte un pharmacien ou un service de santé sexuelle. Demande aussi conseil si tu trouves un trou dans ton diaphragme ou ta cape cervicale après un rapport. Explique ce qui s’est passé et quand. Appelle le 999 (Royaume-Uni), le 911 (États-Unis) ou le numéro d’urgence de ton pays tout de suite si tu es confuse ou si tu as du mal à respirer. Demande tout de suite une aide urgente au NHS 111 (Royaume-Uni) ou à un service d’urgence (États-Unis et ailleurs) si tu as une forte fièvre avec des vomissements, une diarrhée, des douleurs musculaires ou une éruption rugueuse sur la peau pendant que tu utilises un diaphragme ou une cape cervicale. Dis au service que tu utilises l’un de ces dispositifs. ## Quand demander de l’aide - **Urgence:** Appelle le 999 (Royaume-Uni), le 911 (États-Unis) ou le numéro d’urgence de ton pays tout de suite si tu es confuse ou si tu as du mal à respirer. - **Dans la journée:** Demande tout de suite une aide urgente au NHS 111 (Royaume-Uni) ou à un service d’urgence (États-Unis et ailleurs) si tu as une forte fièvre avec des vomissements, une diarrhée, des douleurs musculaires ou une éruption rugueuse sur la peau pendant que tu utilises un diaphragme ou une cape cervicale. - **Dans la journée:** Contacte aujourd’hui un pharmacien, un centre de santé sexuelle ou un médecin généraliste (GP) au Royaume-Uni, ou un pharmacien ou un service de santé sexuelle aux États-Unis et ailleurs, si un préservatif se déchire, glisse ou fuit pendant un rapport. - **Prendre rendez-vous:** Prends rendez-vous dans un centre de santé sexuelle ou chez un médecin généraliste (Royaume-Uni), ou chez un professionnel de santé (États-Unis et ailleurs), pour trouver la bonne taille et apprendre à utiliser un diaphragme ou une cape cervicale. ## Là où tu vis Les services et les recommandations varient d’un pays à l’autre. - **Royaume-Uni:** Les préservatifs externes sont gratuits dans les centres de santé sexuelle du NHS, et dans certains cabinets de médecine générale et certaines pharmacies. - **États-Unis:** Selon la FDA, les préservatifs externes s’achètent sans ordonnance, en magasin ou en ligne. Pour un diaphragme, il faut une ordonnance et un essai de taille. - **Ailleurs:** Ailleurs, lis les instructions du produit et demande à un professionnel de santé formé de t’aider à choisir et à placer un diaphragme ou une cape cervicale. ## Sources 1. [Condoms](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/condoms/), NHS 2. [Internal (female) condoms](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/internal-condoms/), NHS 3. [What are diaphragms or caps?](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/contraceptive-diaphragm-or-cap/what-is-it/), NHS 4. [How to use diaphragms or caps](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/contraceptive-diaphragm-or-cap/how-to-use-it/), NHS 5. [Birth Control](https://www.fda.gov/consumers/free-publications-women/birth-control), FDA 6. [Contraception and Birth Control Methods](https://www.cdc.gov/contraception/about/index.html), CDC 7. [Toxic shock syndrome](https://www.nhs.uk/conditions/toxic-shock-syndrome/), NHS 8. [Shock](https://medlineplus.gov/ency/article/000039.htm), MedlinePlus --- Ce guide fournit des informations générales pour t’aider à noter et à utiliser tes propres observations. Il ne constitue pas un avis médical. Si un symptôme t’inquiète ou si quelque chose change soudainement, parle-en à un médecin, au personnel infirmier ou à un pharmacien.