--- title: "Ruva ou le suivi du cycle d’Apple Health (2026)" description: "Ruva et le suivi du cycle d’Apple Health : modes gratuits par étape de vie, guides sourcés et résumé médical, sans publicité ni compte pour le suivi." url: "https://myruva.co/fr/compare/ruva-vs-apple-health" language: "fr" --- # Ruva ou le suivi du cycle d’Apple Health Ruva réunit tes règles, tes symptômes et tes notes, avec un accompagnement pour chaque étape de vie. Toutes les fonctionnalités sont gratuites, sans publicité ni compte nécessaire pour le suivi. Dernière vérification : 18 octobre 2026 Le suivi du cycle d’Apple Health (Cycle Tracking) te permet de noter tes règles, tes symptômes et les facteurs de ton cycle sur iPhone, iPad et Apple Watch. Quand ton appareil est verrouillé par un code, Touch ID ou Face ID, les données Santé, à l’exception de la fiche médicale, sont chiffrées. Ruva te propose un suivi dédié, avec tes notes gardées sur ton appareil et des guides à côté de ton historique.[1,2] Ruva a des modes pour ton cycle, ton projet de grossesse, ta grossesse, l’après-accouchement et la périménopause. Tous les modes, la bibliothèque de guides et le résumé pour ton médecin sont gratuits. Commence dans n’importe quel navigateur ou sur Android dès aujourd’hui. Les applis iPhone, iPad et Apple Watch arrivent bientôt. ## En un coup d’œil - L’app Santé d’Apple est affichée comme gratuite sur l’App Store américain.[3] - Les données Santé, sauf la fiche médicale, sont chiffrées quand ton appareil est verrouillé par un code, Touch ID ou Face ID. La synchronisation iCloud est facultative.[2] - Avec l’identification à deux facteurs activée, les données de Cycle Tracking synchronisées avec iCloud sont chiffrées de bout en bout. Apple indique ne pas pouvoir les déchiffrer.[4] - Les Apple Watch Series 8 ou ultérieures, et tous les modèles Apple Watch Ultra, peuvent estimer l’ovulation passée à partir de la température du poignet, dans certains pays et régions.[5,4] - Apple indique que Cycle Tracking ne doit pas être utilisé comme méthode de contraception.[4] ## Côte à côte Ruva et Apple Health comparées. La colonne de Ruva montre ce que tu peux utiliser gratuitement dans ton navigateur et sur Android aujourd’hui, avec les applis iPhone et Apple Watch à venir. Celle de Apple Health s’appuie sur ses propres pages publiées, accessibles dans les sources. | Critère | Ruva | Apple Health | | --- | --- | --- | | Prix et version gratuite | **Toutes les fonctionnalités gratuites** Toutes les fonctionnalités de Ruva sont gratuites, sans accès payant ni formule premium. Cela comprend tous les modes, le résumé pour ton médecin et la bibliothèque de guides. | **Gratuit** L’app Santé est affichée comme gratuite sur l’App Store américain. Les estimations d’ovulation nécessitent une Apple Watch Series 8 ou ultérieure, ou une Apple Watch Ultra, et sont disponibles dans certains pays et régions. [3,4] | | Publicité | **Sans publicité** Aucune publicité nulle part dans Ruva, et aucun identifiant publicitaire. Ruva utilise Google Analytics for Firebase avec la publicité désactivée pour voir comment l’app est utilisée, et compte elle-même les écrans liés à la santé pour qu’ils n’arrivent jamais chez Google. Tu peux le désactiver dans Réglages › Réglages de confidentialité. | **Usage publicitaire de HealthKit interdit** Les apps qui fonctionnent avec HealthKit n’ont pas le droit d’utiliser ni de divulguer à des tiers les données HealthKit à des fins publicitaires. L’étiquette de confidentialité de l’App Store américain liste des données non liées à ton identité. [3,6] | | Compte nécessaire | **Aucun compte nécessaire** Commence ton suivi sans compte. Associer Google, Apple ou un compte e-mail est facultatif, et nécessaire uniquement pour rejoindre la communauté ou restaurer une sauvegarde dans le cloud sur un nouvel appareil. | **Non précisé** Les pages consultées ne disent pas si un compte est nécessaire pour Cycle Tracking. | | Où sont conservées tes données | **Sur ton appareil** Tes notes restent sur ton appareil, dans ton navigateur quand tu utilises Ruva sur le web. Elles n’en sortent que si tu fais une sauvegarde dans le cloud, partages avec un ou une partenaire ou publies dans la communauté. | **Sur l’appareil, iCloud en option** Les données Santé, sauf la fiche médicale, sont chiffrées quand ton appareil est verrouillé par un code, Touch ID ou Face ID. La synchronisation iCloud facultative chiffre les données en transit et sur les serveurs d’Apple, avec un chiffrement de bout en bout pour Cycle Tracking quand l’identification à deux facteurs est activée. [2,4] | | Vente et partage de données, selon leur politique | **Ne vend pas de données** Ruva ne vend pas tes données, et tes données de cycle ne sont pas partagées avec Google ou Apple si tu associes un compte. Tu choisis de faire ou non une sauvegarde dans le cloud, de partager avec un ou une partenaire ou de publier dans la communauté. | **Tu choisis quoi partager** Les apps doivent demander l’autorisation de lire ou d’écrire des données Santé. Apple indique ne pas pouvoir voir les données que tu partages avec d’autres utilisateurs de l’app Santé. [2,3] | | Exporter tes données | **Tout télécharger** Télécharge tout dans un seul fichier que tu peux restaurer dans Ruva sur un autre appareil sans compte. Tu peux aussi obtenir une copie CSV pour les tableurs. | **Export complet et PDF du cycle** L’option Exporter toutes les données de santé te donne une copie des données Santé de ton appareil. Tu peux aussi exporter les 12 derniers mois de ton historique de cycle en PDF. [2,4] | | Supprimer tes données | **Suppression dans l’app** Tu peux tout supprimer directement dans Ruva. | **Suppression dans l’app** Tu peux consulter, modifier et supprimer tes données Santé à tout moment. Cycle Tracking propose une option Tout supprimer. [2,4] | | Langues | **Huit langues** Utilise Ruva en anglais, espagnol, français, allemand, portugais brésilien, arabe, chinois simplifié ou hindi. En arabe, la mise en page va de droite à gauche. | **33 langues** La fiche de l’app Santé sur l’App Store américain indique l’anglais et 32 autres langues. [3] | | Plateformes | **Navigateur et Android** Utilise Ruva dans n’importe quel navigateur, ou télécharge les applis Android et Wear OS sur Google Play. Les applis iPhone et iPad arrivent bientôt, ainsi que Mac (en tant qu’app iPad) et Apple Watch. | **iPhone, iPad et Apple Watch** Tu peux utiliser Cycle Tracking sur iPhone, iPad et Apple Watch. [1,3] | | Grossesse, après l’accouchement, périménopause | **Oui, chacune a son propre mode** Choisis le suivi du cycle, le projet de grossesse, la grossesse, l’après-accouchement ou la périménopause. Tu peux changer de mode sans perdre ce que tu as noté. | **Saisie selon l’étape de vie** Tu peux enregistrer une grossesse pour suivre l’âge gestationnel et ajouter Grossesse ou Allaitement comme facteurs du cycle. Tu peux aussi noter la périménopause ou la ménopause et les symptômes associés. [7,4,8] | | Contraception | **Pas une contraception** Ruva t’aide à suivre ton cycle, avec des dates estimées à partir de ce que tu as noté. Ce n’est ni une méthode de contraception ni un dispositif médical. | **Pas une contraception** Apple indique que Cycle Tracking ne doit pas être utilisé comme méthode de contraception, et que sa fonction de détection de la température n’est pas destinée à un usage médical. Ruva n’est pas non plus une méthode de contraception ni un dispositif médical, et ses dates sont des estimations. [4,1] | | Utilisation hors ligne | **Saisie hors ligne** Tes notes sont enregistrées sur ton appareil : tu peux donc les saisir sans connexion une fois Ruva chargée dans ton navigateur. | **Non précisé** Non mentionné dans les pages consultées. | Utilise Ruva gratuitement dans ton navigateur ou dans les applis Android et Wear OS disponibles sur Google Play, sans compte nécessaire. Les applis iPhone, iPad et Apple Watch arrivent bientôt. Le [tableau de disponibilité des fonctionnalités](https://myruva.co/fr/app#availability) montre quelles fonctionnalités sont proposées dans les applis mobiles, et la [politique de confidentialité](https://myruva.co/fr/privacy) explique tes choix concernant tes données. ## Fonctionnalités comparées Fonctionnalités de Ruva et de Apple Health. La colonne de Ruva montre ce que tu peux utiliser gratuitement dans ton navigateur aujourd’hui. Celle de Apple Health s’appuie sur ses propres pages publiées, accessibles dans les sources. « Non précisé » signifie que nous n’avons rien trouvé à ce sujet dans ces pages. | Critère | Ruva | Apple Health | | --- | --- | --- | | Graphique des hormones | **Courbes hormonales typiques** Vois comment la FSH, la LH, les œstrogènes et la progestérone évoluent généralement au fil d’un cycle, sur un tracé adapté à la durée de ton cycle, avec la date du jour indiquée. Il s’agit d’un cycle typique, pas de tes propres taux. | **Non précisé** | | Tendances tirées de tes notes | **Tirées de tes propres notes** Les tendances notées comptabilisent ce que tu saisis avant et pendant tes règles. Elles montrent des tendances, pas des causes, et il n’y a aucun score. | **Statistiques du cycle** Cycle Tracking résume la durée habituelle de tes règles et de ton cycle sur la dernière année, et peut te prévenir d’une possible déviation du cycle. [9,1,3] | | Courbe de température et de LH par cycle | **Un cycle à la fois** Ta température basale par jour du cycle, avec les résultats de tes tests LH et tes jours de règles. Les jours fertiles n’y sont jamais indiqués. | **Variations de température du poignet** Tu peux noter ta température basale, et une Apple Watch compatible affiche les variations nocturnes de la température du poignet. Apple ne décrit pas de graphique d’un seul cycle avec les résultats des tests. [4,10] | | Rapport pour ton médecin | **PDF gratuit** Un résumé de la durée de tes cycles, de tes règles, de tes symptômes et de tes tendances pour ton médecin, enregistré en PDF. | **PDF gratuit** L’historique de cycle peut être exporté en PDF sur les 12 derniers mois, à partager avec un professionnel de santé. [4,3] | | Partage avec ton ou ta partenaire | **Gratuit** Partage une vue de ton cycle avec ton ou ta partenaire, et choisis ce qu’il ou elle voit. | **Via le partage Santé** Tu peux partager les données de santé de ton choix avec une personne de confiance via l’onglet Partage de l’app Santé. [11,12,13] | | Communauté | **Communautés anonymes** Rejoins des communautés thématiques sans afficher ton nom. Il faut un compte Google, Apple ou e-mail associé pour les rejoindre, mais jamais pour ton suivi. | **Non précisé** | | Choisir ce que tu notes | **Masquer et réorganiser** Choisis les sections et les éléments à suivre qui s’affichent quand tu fais ta saisie, et range-les dans l’ordre de ton choix. | **Choix des catégories** Tu peux choisir les catégories qui s’affichent quand tu fais une saisie dans Cycle Tracking. [14,3] | | Tes propres étiquettes | **Tes propres étiquettes** Ajoute des étiquettes pour ce qui compte pour toi, comme un complément ou un déclencheur, et retrouve-les comptabilisées dans tes tendances. | **Non précisé** | | Suppression automatique | **Par section et ancienneté** Choisis des sections et une durée, et les entrées plus anciennes de ces sections sont supprimées automatiquement. Les jours de règles restent, car tes estimations en ont besoin. | **Non précisé** | | Rappel de nouvelle phase | **Rappel à activer** Un rappel le premier jour de chaque nouvelle phase, avec une formulation discrète si tu préfères. Dans un navigateur, les rappels arrivent tant que Ruva est ouverte dans un onglet. | **Règles et fenêtre de fertilité** Les notifications portent sur tes prochaines règles et le début de la fenêtre de fertilité. Apple ne mentionne pas d’alertes pour d’autres phases. [4,13] | | Import depuis d’autres applis | **Depuis Flo, Clue et d’autres** Importe un export de données de Flo, Clue, Natural Cycles, Apple Health, drip. ou Mensinator, ou un fichier CSV. Ruva le lit sur ton appareil et t’en montre d’abord un aperçu. | **Depuis l’app Santé** Cycle Tracking peut utiliser l’historique de cycle que d’autres applis ont enregistré dans Santé. Apple ne décrit pas l’import d’un fichier. [4] | ## Ce que Apple Health propose - Un chiffrement de bout en bout des données de Cycle Tracking synchronisées avec iCloud quand l’identification à deux facteurs est activée.[4] - Les Apple Watch Series 8 ou ultérieures, et tous les modèles Apple Watch Ultra, peuvent estimer l’ovulation passée à partir de la température du poignet et affiner les prévisions des règles.[5] - Des notifications pour de possibles écarts du cycle, dont des règles irrégulières, peu fréquentes ou prolongées, et de petits saignements persistants.[1] - La possibilité d’utiliser des apps tierces compatibles avec Santé en parallèle de Cycle Tracking.[4] - Un PDF des 12 derniers mois de ton historique de cycle à partager avec un ou une professionnelle de santé.[4] - Apple indique que sa Women’s Health Study a aidé à améliorer les prévisions de Cycle Tracking.[1] ## Là où Ruva va plus loin - Commence avec Ruva dans n’importe quel navigateur ou sur Android, avec toutes les fonctionnalités gratuites et sans compte nécessaire pour le suivi. Les applis iPhone, iPad et Apple Watch arrivent bientôt. - Choisis un mode qui suit tes besoins : suivi du cycle, projet de grossesse, grossesse, après-accouchement ou périménopause. Ruva réunit dans la même appli un accompagnement de grossesse semaine par semaine, des notes sur la récupération et un suivi des symptômes et traitements de la périménopause. - Lis les guides de Ruva en langage clair, en huit langues, chacun avec ses sources et des repères pour savoir quand demander de l’aide. Enregistre un guide et reprends ta lecture là où tu l’avais laissée. - Apporte un résumé d’une page pour ton médecin à ton rendez-vous. Ruva rassemble les cycles, les symptômes, les médicaments et les notes, avec des versions pour la grossesse et l’après-accouchement, et une rubrique ménopause pour la périménopause. - Consulte des estimations des règles et de la fenêtre de fertilité fondées sur ton historique, sans avoir besoin d’une montre. Ruva affiche des plages de dates et leur fiabilité, pour que tu voies l’incertitude à côté de chaque estimation. ## Choisis Ruva pour ton suivi quotidien ### Si tu as une Apple Watch Series 8 ou ultérieure Les Apple Watch Series 8 ou ultérieures, et tous les modèles Apple Watch Ultra, peuvent utiliser la température du poignet pour estimer l’ovulation passée et affiner les prévisions des règles. Ruva peut indiquer une ovulation passée probable à partir de la température basale que tu notes, sans montre nécessaire, et affiche ses estimations des règles et de la fenêtre de fertilité sous forme de plages de dates avec leur fiabilité.[5] ### Si tu veux réunir ton suivi quotidien sur iPhone L’app Santé est gratuite sur l’App Store américain et fonctionne sur iPhone et iPad. Ruva t’offre un espace gratuit pour tes règles, symptômes, médicaments et notes, avec des guides sourcés et un résumé pour ton médecin. Ouvre-la dans le navigateur de ton iPhone dès aujourd’hui, en attendant l’app iPhone à venir.[3,4] ### Si tu utilises Android ou passes d’un téléphone à l’autre Utilise Ruva dans ton navigateur ou dans l’appli Android dès aujourd’hui, avec l’appli iPhone et iPad à venir. Télécharge ton historique et restaure le fichier dans Ruva sur un autre appareil sans compte.[1] ### Si tu veux être accompagnée quand tes besoins évoluent Apple Health te permet de noter la grossesse, l’allaitement, la périménopause et la ménopause. Ruva te propose des modes dédiés avec un accompagnement de grossesse semaine par semaine, des notes sur la récupération après un accouchement et un suivi des symptômes et traitements de la périménopause. Tous les modes sont gratuits, et changer de mode conserve ce que tu as noté.[7,4,8] ## Transférer ton historique dans Ruva Ruva peut importer le fichier export.xml d’un export Apple Santé. Décompresse d’abord export.zip. Ruva ne se connecte pas directement à Apple Santé. Elle lit le fichier sur ton appareil et t’affiche un aperçu de ce qu’elle a trouvé avant d’enregistrer quoi que ce soit, et tu peux annuler l’import. Les réglages et tout ce qui n’a pas d’équivalent dans Ruva sont laissés de côté. [Ce qui est repris lors d’un import](https://myruva.co/fr/faq#what-comes-across-when-i-import) ## Questions Le suivi du cycle d’Apple est-il confidentiel ? Apple indique que les données Santé, sauf la fiche médicale, sont chiffrées quand ton appareil est verrouillé par un code, Touch ID ou Face ID. La synchronisation iCloud est facultative. Avec l’identification à deux facteurs activée, les données de Cycle Tracking synchronisées avec iCloud sont chiffrées de bout en bout, et Apple ne peut donc pas les déchiffrer. Ruva garde tes notes sur ton appareil sauf si tu choisis une sauvegarde dans le cloud, un partage avec un ou une partenaire ou une publication dans la communauté, sans publicité.[2,4] Apple Health peut-il me dire quand j’ovule ? Les Apple Watch Series 8 ou ultérieures, et tous les modèles Apple Watch Ultra, peuvent estimer le jour probable de l’ovulation après qu’elle a eu lieu, dans certains pays et régions. Apple précise que ces estimations ne garantissent pas que l’ovulation a eu lieu. Ruva te propose des estimations de la fenêtre de fertilité fondées sur ton historique, avec leur fiabilité affichée à côté. Ce sont des estimations, pas une confirmation de l’ovulation.[5,4] Puis-je utiliser Cycle Tracking et Ruva ensemble ? Tu peux garder ton propre historique dans Ruva tout en utilisant Cycle Tracking. Pour transférer ton historique dans Ruva, importe un export Apple Health. Ruva lit le fichier sur ton appareil et montre un aperçu avant d’enregistrer, avec une option d’annulation si tu changes d’avis. L’un des deux est-il une contraception ? Non. Apple indique que Cycle Tracking ne doit pas être utilisé comme méthode de contraception. Ruva t’aide à garder un historique et à comprendre les estimations. Ce n’est ni une méthode de contraception ni un dispositif médical. Ses dates sont des estimations fondées sur ce que tu notes.[4] ## Autres comparaisons - [Toutes les comparaisons](https://myruva.co/fr/compare) - [Ruva ou Flo](https://myruva.co/fr/compare/ruva-vs-flo) - [Ruva ou Clue](https://myruva.co/fr/compare/ruva-vs-clue) - [Ruva ou Natural Cycles](https://myruva.co/fr/compare/ruva-vs-natural-cycles) - [Ruva ou Stardust](https://myruva.co/fr/compare/ruva-vs-stardust) - [Ruva ou Ovia](https://myruva.co/fr/compare/ruva-vs-ovia) - [Ruva ou Glow](https://myruva.co/fr/compare/ruva-vs-glow) - [Ruva ou BabyCenter](https://myruva.co/fr/compare/ruva-vs-babycenter) - [Alternatives à Flo](https://myruva.co/fr/compare/flo-alternatives) - [Alternatives à Clue](https://myruva.co/fr/compare/clue-alternatives) - [Confidentialité des applis de suivi des règles : quoi vérifier](https://myruva.co/fr/learn/period-tracker-privacy-what-to-check) ## Sources Chaque affirmation sur Apple Health dans cette page provient des pages ci-dessous, consultées à la date indiquée. Nous citons le passage sur lequel nous nous appuyons.Ces sources sont en anglais. 1. [Apple Health](https://www.apple.com/health/) (Apple) - The Cycle Tracking experience on iPhone, Apple Watch, and iPad lets you log your period and record symptoms or cycle factors - The temperature sensing feature is not intended for medical use. - With Cycle Tracking you can receive a notification if your logged cycle history shows a possible deviation, such as irregular, infrequent, or prolonged periods and persistent spotting. - Most recently, data from our ongoing Women’s Health Study — the first of its kind — has helped to improve Cycle Tracking predictions. Consulté le 18 octobre 2026 2. [Health app & privacy](https://www.apple.com/legal/privacy/data/en/health-app/) (Apple) - When your device is locked with a passcode, Touch ID, or Face ID, all of your health and fitness data in the Health app — other than your Medical ID — is encrypted and inaccessible by default. - You can choose to use iCloud to keep your data up to date across your devices, choose to back up your data to an iTunes encrypted backup on your computer, or choose to share your data. - You are in control over which data is stored in the Health app and which data is shared with third-party apps and people you trust. - Apps must request the ability to read data from or write data to your Health app. - Apple will not be able to access or view any of the data that you share with other Health app users. - The Health app also gives you the ability to export a copy of your Health app data available on your device. To do so, tap your profile picture in the upper-right corner, then tap Export All Health Data. - You can review, edit, and delete your Health app data at any time. Consulté le 18 octobre 2026 3. [Apple Health, US App Store listing](https://apps.apple.com/us/app/health/id1242545199) (Apple App Store) - Seller Apple Inc. - Apple Health Health & Fitness Free - The following data may be collected but it is not linked to your identity: Health & Fitness Location Search History Identifiers Usage Data Sensitive Info Diagnostics Other Data - Data Not Linked to You The following data may be collected but it is not linked to your identity: Health & Fitness - English and 32 more English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek, Hebrew, Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Simplified Chinese - Language EN + 32 More iPhone, iPad Consulté le 18 octobre 2026 4. [Track your menstrual cycle with Cycle Tracking](https://support.apple.com/en-us/120356) (Apple Support) - when you use the Cycle Tracking feature and have enabled two-factor authentication, your health data synced to iCloud is encrypted end-to-end and Apple does not have the key to decrypt the data - Ovulation estimates are available only with Apple Watch Series 8 or later and all Apple Watch Ultra models and are available only in certain countries or regions. - Cycle Tracking should not be used as a form of birth control. - Any health data synced to iCloud is encrypted both in transit and on our servers. - Tap Cycle History. You can tap Export PDF to generate a PDF of the last 12 months of your cycle history. - Tap the Remove button to each item, then tap Delete. You can also tap Delete All in the upper corner. - select Pregnancy, Lactation, or Contraceptive. - your health data synced to iCloud is encrypted end-to-end and Apple does not have the key to decrypt the data and therefore cannot read it. - Third-party apps that work with the Health app can also be used with Cycle Tracking. - export the last 12 months of your cycle history as a PDF to share with your healthcare provider. - Turn on notifications to tell you when your next period or fertile window is approaching. - These notifications can let you know when your fertile window is likely to start. - You can track symptoms, spotting, basal body temperature, and more. - You can enter this data manually or you can confirm data that was previously in the Health app from the use of third-party apps. - Cycle Tracking can inform you if your logged cycle history from the previous six months shows a pattern of irregular cycles, infrequent periods, prolonged periods, or persistent spotting. Consulté le 27 octobre 2026 5. [About ovulation estimates on Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/120357) (Apple Support) - Apple Watch Series 8 or later, and all models of Apple Watch Ultra, can use wrist temperature data to estimate the likely day of ovulation after it has occurred and improve period predictions. - Ovulation estimates are estimates only, and do not guarantee that ovulation has occurred. Consulté le 18 octobre 2026 6. [Privacy features](https://www.apple.com/privacy/features/) (Apple) - Apps that work with HealthKit are prohibited from using or disclosing HealthKit data to third parties for advertising or other data mining purposes Consulté le 18 octobre 2026 7. [Log a pregnancy in the Health app](https://support.apple.com/en-us/120075) (Apple Support) - You can log a pregnancy with your iPhone or iPad to track gestational age and the impact of your pregnancy on other health features Consulté le 18 octobre 2026 8. [Apple Watch User Guide: Cycle Tracking](https://support.apple.com/guide/watch/pym0x6ny1te5) (Apple Support) - After logging perimenopause or menopause, you can log related symptoms like hot flashes, night sweats, sleep changes, and more. Consulté le 18 octobre 2026 9. [View menstrual cycle predictions and history in Health on iPhone](https://support.apple.com/guide/iphone/view-menstrual-cycle-predictions-and-history-iph1a4a00aa0/ios) (Apple Support (iPhone User Guide)) - You can view a summary of your last menstrual period, typical period length, typical cycle length, ongoing factors, and more. - Scroll to view statistics of your last year of data. Consulté le 27 octobre 2026 10. [Track your nightly wrist temperature changes with Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/102674) (Apple Support) - Apple Watch Series 8 or later, and all models of Apple Watch Ultra, can gather wrist temperature data while you sleep to help give you insight into your overall well-being. - Advanced algorithms then use this data to provide an aggregate for each night that you can view as relative changes from your established baseline temperature in the Health app. Consulté le 27 octobre 2026 11. [Apple advances personal health by introducing secure sharing and new insights](https://www.apple.com/newsroom/2021/06/apple-advances-personal-health-by-introducing-secure-sharing-and-new-insights/) (Apple Newsroom) - In the Health app, a new Sharing tab lets users privately share their data with a trusted partner or caregiver. - a partner who chooses to share their fertility window insights Consulté le 27 octobre 2026 12. [Share your data in Health on iPhone](https://support.apple.com/guide/iphone/share-your-health-data-iph5ede58c3d/ios) (Apple Support (iPhone User Guide)) - You can share health data stored in the Health app—such as health alerts and trends—with friends, family, and others caring for you. Consulté le 27 octobre 2026 13. [Apple Health, US App Store listing (features)](https://apps.apple.com/us/app/apple-health/id1242545199) (Apple App Store) - Track your menstrual cycle with Cycle Tracking. Turn on notifications to tell you when your next period or fertile window is approaching. - Share your health data with people important to you or those who are caring for you. Consulté le 27 octobre 2026 14. [Log menstrual cycle information in Health on iPhone](https://support.apple.com/guide/iphone/log-menstrual-cycle-information-iph51a822b18/ios) (Apple Support (iPhone User Guide)) - To add categories to the data logging screen, tap Options next to Log, then choose from the categories below Log. Consulté le 27 octobre 2026 ## À propos de cette comparaison Apple Health sont des marques de leurs propriétaires respectifs. Ruva n’est ni affiliée à ces entreprises, ni approuvée ou parrainée par elles, et nous n’utilisons leurs noms que pour désigner les applis concernées. Nous n’affichons pas leurs logos. Les applis, les prix et les politiques évoluent, et les prix varient selon les pays : vérifie les pages officielles avant de décider. Ruva n’est pas une méthode de contraception ni un dispositif médical. Ses dates sont des estimations fondées sur ce que tu notes. Tu as repéré une erreur ou une information dépassée ? [Signale-la-nous via la page d’assistance](https://myruva.co/fr/support) : nous vérifierons et corrigerons la page. [hello@myruva.co](mailto:hello@myruva.co?subject=Comparison%20correction)