--- title: "À propos de Ruva : suivre ton cycle sans pression" description: "Pourquoi Ruva existe : suivi facultatif, estimations honnêtes, ni séries de jours ni scores, et des choix clairs concernant tes informations." url: "https://myruva.co/fr/about" language: "fr" --- # Plus de clarté, chaque jour. On oublie facilement quand ses dernières règles ont commencé. Ou on se souvient très bien d’un mal de tête, sans savoir s’il remonte à la semaine dernière ou à celle d’avant. Ruva est une nouvelle app qui donne une place à ces détails. Elle sert au suivi des règles et du cycle, avec des modes pour un projet de grossesse, la grossesse, les mois qui suivent l’accouchement et la périménopause. Tu souhaites peut-être simplement noter des dates. Ou tu as une question à poser à un médecin généraliste et quelques notes à lui apporter. Ruva t’aide à garder des notes utiles, sans te dicter ce que ton corps devrait faire. ## Commencer par ce que tu as remarqué Un mal de tête après le déjeuner ou une nuit entrecoupée de réveils mérite d’être noté avec des mots simples. Nous voulons que l’app t’aide à t’en souvenir, sans chercher une explication à chaque note. ## Accepter les jours sans notes Tu peux noter ce qui compte pour toi et laisser le reste de côté. Ruva n’a ni série de jours à maintenir ni score pour un « bon » cycle, car un jour sans notes n’est pas un échec. ## Dire ce que les informations permettent de savoir Des règles notées, une tendance dans les symptômes notés et une date estimée ne signifient pas la même chose. Nous voulons que ces différences restent claires, même quand la réponse est incertaine. ## Respecter tes priorités Les personnes qui ont leurs règles n’ont pas toutes les mêmes objectifs ni les mêmes expériences. Les cinq modes sont des choix. Personne n’attend de toi que tu passes de l’un à l’autre. ## Rendre les choix de confidentialité compréhensibles Ce que tu notes reste sur ton appareil. Tes notes n’en sortent que si tu actives la synchronisation entre tes appareils, fais une sauvegarde dans le cloud, partages avec ton ou ta partenaire ou publies dans la communauté. Nous expliquons chacun de ces cas simplement, y compris ce qui est envoyé exactement. ## Faciliter le dialogue Tes notes peuvent t’aider à te rappeler ce que tu voulais dire à un médecin ou au personnel infirmier. Ruva accompagne cet échange avec un résumé que tu peux partager. L’app ne diagnostique pas de symptômes et ne remplace pas les soins. Quand quelque chose ne peut pas attendre, Ruva le dit clairement et indique qui appeler. ## Où en est Ruva Ruva fonctionne dès maintenant [dans ton navigateur](https://app.myveya.co) et sur Android, via [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=co.myveya.app), avec une app Wear OS pour ta montre. C’est gratuit et tu n’as pas besoin de compte. Les apps pour iPhone, iPad et Mac arrivent bientôt, avec une app pour Apple Watch. Toutes les fonctionnalités sont gratuites pour tout le monde : aucun accès payant, aucune offre premium, aucune publicité, et nous ne vendons pas de données. Si tu souhaites soutenir Ruva, tu peux donner le montant de ton choix dans l’app Android via Google Play, et dans l’app iPhone via l’App Store dès sa sortie, avec 2,99 $ par mois suggérés. Cela n’ajoute aucune fonctionnalité. Cela aide simplement à faire vivre Ruva. [Ouvre Ruva](https://app.myveya.co), [découvre l’app](https://myruva.co/fr/app) ou [consulte les informations sur la confidentialité](https://myruva.co/fr/privacy). ## Ruva en bref - **Ce que c’est:** Une app de suivi des règles, du cycle et de la grossesse, avec des modes pour un projet de grossesse, la grossesse, les mois après l’accouchement et la périménopause. - **Pour qui:** Pour toute personne qui a des règles, avec ou sans projet de grossesse, et pour toute personne enceinte, qui vient d’accoucher ou en périménopause. - **Prix:** Gratuite. Toutes les fonctionnalités, pour tout le monde, sans accès payant, offre premium ni publicité. La contribution libre et facultative dans les apps mobiles (2,99 $ par mois suggérés) n’ajoute aucune fonctionnalité. Il n’y a aucun paiement sur le web. - **Confidentialité:** Ce que tu notes reste sur ton appareil (dans l’app web, ton navigateur). Tes notes n’en sortent que si tu actives la synchronisation entre tes appareils, fais une sauvegarde dans le cloud, partages avec un ou une partenaire ou publies dans la communauté. Pas besoin de compte, sauf pour synchroniser tes appareils ou rejoindre la Communauté. Pas de publicité, et Ruva ne vend pas de données. Ruva utilise Google Analytics for Firebase, avec la publicité désactivée, pour voir comment l’app est utilisée, et compte elle-même les écrans liés à la santé pour qu’ils n’arrivent jamais chez Google. Tu peux le désactiver. - **Langues:** Anglais, espagnol, français, allemand, portugais du Brésil, arabe (de droite à gauche), chinois simplifié et hindi. - **Plateformes:** Le web, dans n’importe quel navigateur, et les téléphones et tablettes Android ainsi que les montres Wear OS, via Google Play. Les apps pour iPhone et iPad arrivent bientôt, ainsi que Mac (en tant qu’app iPad) et Apple Watch. - **Venir d’une autre app:** Ruva importe l’historique d’un export Apple Health, des exports de Clue, Flo, Natural Cycles, drip. et Mensinator, et de fichiers CSV, avec un aperçu avant l’enregistrement et la possibilité d’annuler. Sur Android, il peut aussi l’importer depuis Health Connect. Les fichiers sont lus sur l’appareil et ne sont pas envoyés en ligne. - **Statut:** Disponible dans ton navigateur et sur Google Play pour Android et Wear OS, gratuitement et sans compte. Les apps pour iPhone, iPad et Apple Watch arrivent bientôt. - **Santé:** Ce n’est pas un dispositif médical. Ruva ne pose pas de diagnostic et n’est pas une méthode de contraception. Ses dates sont des estimations fondées sur ce que tu as noté. - **Bibliothèque Comprendre:** 149 guides de santé en langage clair, dans les huit langues, chacun avec ses sources.