--- title: "Sequedad vaginal y síntomas genitourinarios" description: "Cómo puede afectar la menopausia a la comodidad de la vagina y al orinar, qué tratamientos pueden ayudar y cuándo pedir que revisen los síntomas." url: "https://myruva.co/es/learn/vaginal-dryness-and-gsm" language: "es" topic: "Menopausia" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # Sequedad vaginal y síntomas genitourinarios Cómo puede afectar la menopausia a la comodidad de la vagina y al orinar, qué tratamientos pueden ayudar y cuándo pedir que revisen los síntomas. *Escrito y revisado por el equipo de Ruva · Actualizado el 2026-10-19 · Menopausia* ## Puntos clave - Cuando baja el estrógeno, puede aparecer sequedad vaginal, picor y molestias. - Los hidratantes y los lubricantes vaginales sirven para cosas distintas y se pueden usar sin hormonas. - Te pueden ofrecer estrógeno vaginal aunque ya uses THS sistémica. - Sangrar después de la menopausia necesita una revisión médica, aunque sea solo un manchado. La sequedad puede notarse como picor o ardor a lo largo del día, molestias durante las relaciones sexuales o dolor alrededor de la vagina. Al bajar el estrógeno en torno a la menopausia, el tejido de la vagina puede volverse más seco y más fino. Merece la pena hablar de estos síntomas aunque no tengas relaciones sexuales. ## Qué es el SGM El síndrome genitourinario de la menopausia, que se suele abreviar SGM (GSM en inglés), reúne los síntomas vaginales y urinarios relacionados con la menopausia. Puede incluir sequedad, irritación, dolor durante las relaciones sexuales y molestias al orinar. Puede que también oigas hablar de atrofia vaginal. La menopausia no es la única causa posible de la sequedad. Algunos medicamentos, como ciertos antidepresivos y los anticonceptivos hormonales, pueden influir, igual que los geles íntimos con perfume. Cuéntale a tu profesional sanitario qué usas, también lo que compras sin receta. Un síntoma nuevo puede tener otras causas. ## Hidratantes y lubricantes: para qué sirve cada uno Un hidratante vaginal ayuda a mantener la vagina húmeda. Un lubricante se usa antes o durante las relaciones sexuales para que resulten más cómodas. Los dos se venden sin receta. Pide en la farmacia un producto pensado para uso vaginal y sigue sus instrucciones. El NHS (el sistema público de salud del Reino Unido) propone usar un lubricante a base de agua antes de las relaciones sexuales. Sirve para la penetración, con un juguete sexual o en los dedos. Para lavar la zona de alrededor de la vagina, usa productos sin perfume y evita las duchas vaginales. Las lociones y cremas corporales normales no sustituyen a los productos vaginales, porque pueden causar irritación o infección. ## Estrógeno local, también si ya usas THS El estrógeno vaginal viene en crema, gel, comprimido, óvulo o anillo. Trata los síntomas en la zona. El NICE (el organismo británico que elabora guías clínicas) dice que a la sangre solo llega una cantidad muy pequeña y que los efectos secundarios graves son muy raros. Tu médico de cabecera, tu médico o la farmacia pueden decirte si un producto es adecuado para ti y cómo usarlo. El NICE recomienda ofrecer estrógeno vaginal para los síntomas vaginales y urinarios, también si ya usas terapia hormonal sustitutiva (THS) sistémica. Se puede combinar con un hidratante o un lubricante no hormonal. El tratamiento local no trata los sofocos ni los problemas de sueño. En el Reino Unido, algunos productos de estrógeno vaginal se pueden comprar en la farmacia sin receta. El farmacéutico puede comprobar si son adecuados para ti. La información para pacientes de EE. UU. incluye el estrógeno vaginal con receta, además de los hidratantes y lubricantes sin receta. Pregunta en tu zona cómo conseguir el producto que necesitas. Si has tenido cáncer de mama, habla del tratamiento con tu equipo. El NICE recomienda empezar por hidratantes o lubricantes no hormonales. Si los síntomas siguen, se puede plantear el estrógeno vaginal. Si tomas un inhibidor de la aromatasa, tu especialista en cáncer de mama tiene que participar en la elección del tratamiento. El NHS dice que el estrógeno vaginal puede tardar hasta 3 meses en hacer todo su efecto. El NICE aconseja revisar si funciona y cómo te va con él. Pregunta a tu profesional sanitario qué mejoría puedes esperar y cómo avisar si tienes problemas mientras lo usas. Los síntomas suelen volver al dejar el estrógeno vaginal. Si el tratamiento no te ayuda lo suficiente o te cuesta usarlo, pide una revisión. El NICE incluye otras opciones con receta, como la prasterona vaginal, para cuando los primeros tratamientos no han ayudado o no se toleran. Tu médico puede hablar contigo de lo que te conviene. No cambies por tu cuenta un tratamiento recetado. ## Cuando las infecciones de orina vuelven una y otra vez Con la menopausia puede haber más infecciones de orina, o síntomas que parecen una infección. Cuéntale a tu profesional sanitario si notas escozor o molestias, o si orinas con más o menos frecuencia. Si las infecciones de orina se repiten, el NICE dice que se puede plantear el estrógeno vaginal. Es una opción cuando cambiar de hábitos y de higiene no ha ayudado o no es adecuado. No recomienda la THS sistémica solo para prevenir estas infecciones repetidas. Llama ahora al 999 (Reino Unido), al 911 (EE. UU.) o a tu número local de emergencias si tienes confusión, mucho más sueño de lo normal o te cuesta hablar. Contacta hoy con tu médico de cabecera o con el NHS 111 (Reino Unido), o con tu médico o un servicio de urgencias (EE. UU. y otros países), si los síntomas al orinar vienen con fiebre o escalofríos, dolor en la espalda justo debajo de las costillas, sangre en la orina o síntomas que empeoran rápido. ## Pedir que revisen los síntomas Pide cita con tu médico de cabecera en el Reino Unido, o con tu médico en EE. UU. y otros países, si la sequedad afecta a tu día a día o no se va aunque te cuides. Pide una revisión si tienes un flujo raro o sangras después de las relaciones sexuales. Cualquier sangrado después de la menopausia necesita una valoración, aunque sea un pequeño manchado. Puedes empezar con palabras sencillas: «Me escuece cuando me siento» o «Las relaciones sexuales se me han vuelto incómodas». Lleva el nombre de los productos que has probado y cuenta qué cambió. Pregunta para qué sirve el tratamiento y cómo se revisará contigo. ## Cuándo pedir ayuda - **Urgencia:** Llama ahora al 999 (Reino Unido), al 911 (EE. UU.) o a tu número local de emergencias si tienes confusión, mucho más sueño de lo normal o te cuesta hablar. - **En el mismo día:** Contacta hoy con tu médico de cabecera o con el NHS 111 (Reino Unido), o con tu médico o un servicio de urgencias (EE. UU. y otros países), si los síntomas al orinar vienen con fiebre o escalofríos, dolor en la espalda justo debajo de las costillas, sangre en la orina o síntomas que empeoran rápido. - **Pide cita:** Pide cita con tu médico de cabecera (Reino Unido) o con tu médico (EE. UU. y otros países) si la sequedad afecta a tu día a día, no se va aunque te cuides o viene con un flujo o un sangrado raros. ## Dónde vives Los servicios y las recomendaciones varían de un país a otro. - **Reino Unido:** Algunos productos de estrógeno vaginal se pueden comprar en la farmacia sin receta. Pregunta al farmacéutico si son adecuados para ti. - **EE. UU.:** La Office on Women's Health describe hidratantes y lubricantes sin receta, y opciones de estrógeno vaginal con receta. - **Otros países:** En otros países, pregunta a un profesional sanitario de tu zona qué tratamientos vaginales te convienen y cuáles puedes conseguir. ## Fuentes 1. [Vaginal dryness](https://www.nhs.uk/symptoms/vaginal-dryness/), NHS 2. [Menopause: identification and management](https://www.nice.org.uk/guidance/ng23/resources/menopause-identification-and-management-pdf-1837330217413), NICE 3. [About vaginal oestrogen - Brand names: Vagifem, Gina, Ovesse, Estriol, Vagirux](https://www.nhs.uk/medicines/hormone-replacement-therapy-hrt/vaginal-oestrogen/about-vaginal-oestrogen/), NHS 4. [Menopause symptoms and relief](https://womenshealth.gov/menopause/menopause-symptoms-and-relief), Office on Women's Health 5. [Symptoms of menopause and perimenopause](https://www.nhs.uk/conditions/menopause-and-perimenopause/symptoms/), NHS 6. [Recommendations | Urinary tract infection (recurrent): antimicrobial prescribing](https://www.nice.org.uk/guidance/ng112/chapter/Recommendations), NICE 7. [Vaginal dryness](https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/vaginal-dryness/), Women's Health Concern / British Menopause Society 8. [Urinary tract infections (UTIs)](https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/), NHS --- Esta guía ofrece información general para ayudarte a llevar y usar tus propios registros. No es asesoramiento médico. Si te preocupa un síntoma o algo cambia de repente, consulta a un profesional médico, de enfermería o de farmacia.